安徽大學(xué)體育課程大綱-(3)

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安徽大學(xué)體育課程大綱 第一部分 引言 一、大學(xué)體育課程發(fā)展動態(tài) 21世紀(jì)的高等教育正在向國民教育、終身教育、教育民主化和教育現(xiàn)代化等方向發(fā)展。隨著高等教育的發(fā)展變化，大學(xué)體育課程也同步發(fā)生了深遠(yuǎn)的變化。大學(xué)體育課程的變化動因來自新世紀(jì)的社會變革，來自社會發(fā)展的需求，由于這種需求是在發(fā)展過程中自然萌發(fā)的，因此，其發(fā)展趨勢也是無法阻擋的。 大學(xué)體育課程的發(fā)展依賴于社會及社會中的人對體育的需求，這種需求規(guī)模的擴(kuò)大，導(dǎo)致體育課程發(fā)展的規(guī)模的擴(kuò)大，需求的變化則導(dǎo)致體育課程發(fā)展內(nèi)容的變化，抓住了需求，就是抓住了體育課程發(fā)展的脈絡(luò)。 中華人民共和國成立之后，特別是改革開放以來，體育課程建設(shè)取得了巨大的成就。主要表現(xiàn)在四個方面：第一，體育課程對改善學(xué)生的體質(zhì)和健康狀況發(fā)揮了重要的作用；第二，“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)”已成為教育界和學(xué)校體育工作者的共識；第三，學(xué)校體育教學(xué)理論研究取得了長足的進(jìn)展，體育教學(xué)改革實踐積累了豐富的經(jīng)驗；第四，建立了一套較為完整的、規(guī)范的體育課程管理體系，教材的質(zhì)量不斷提高。這些為體育課程的進(jìn)一步改革和發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。 隨著社會的進(jìn)步和教育事業(yè)的發(fā)展，體育課程也出現(xiàn)了一些不能完全適應(yīng)時代的問題。主要表現(xiàn)為：體育教育觀念相對滯后，教學(xué)大綱對教學(xué)內(nèi)容規(guī)定的過多過細(xì)，體育教學(xué)過程中過分強(qiáng)調(diào)教師的中心地位，過于強(qiáng)調(diào)運(yùn)動技能和知識的系統(tǒng)化，教學(xué)評價過分注重運(yùn)動成績等，這些都不利于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣和養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，不利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神的實踐能力。因此，體育課程改革勢在必行。 1990年國家教委和國家體委聯(lián)合頒布了《學(xué)校體育工作條例》，對學(xué)校體育包括運(yùn)動訓(xùn)練、課外活動等做出了有關(guān)規(guī)定，并指出學(xué)校體育工作的基本任務(wù)是：增進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)；使學(xué)生掌握體育基本知識，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動能力和習(xí)慣；提高學(xué)生運(yùn)動技術(shù)水平，為國家培養(yǎng)體育后備人才；對學(xué)生進(jìn)行品德教育，增強(qiáng)組織紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)和進(jìn)取精神等。 1999年《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育決定》指出；“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提、是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強(qiáng)體育工作?！绑w育課程標(biāo)準(zhǔn)正是在這一思想的指導(dǎo)下，根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神中對體育課程的性質(zhì)、目標(biāo)、課程設(shè)置、教材選編原則、評價標(biāo)準(zhǔn)等的要求，編寫出安徽大學(xué)體育課程大綱，作為學(xué)度體育課程管理及評價的基礎(chǔ)，也是指導(dǎo)體育教學(xué)、課余體育等的指導(dǎo)性文件依據(jù)。 二、課程理念更新 在近年來的高校體育課程的發(fā)展過程，高校體育改革歷年發(fā)生了巨大的變化?？梢哉f理念的更新改變了過去知道綱要的要求，在構(gòu)件課程模式的過程中出現(xiàn)了多元化、多樣性的特點(diǎn)。但是，對于具體的一所高等學(xué)校來說，當(dāng)要建立適合特點(diǎn)的課程模式之時，此時的理念更新并不是照搬《指導(dǎo)綱要》中提出的理念，而是根據(jù)《指導(dǎo)綱要》中提出的理念為依據(jù)，提出我校有個性化特征的、符合本校實際的新理念，我們不能忽視理念更新在構(gòu)件體育課程模式中的重大作用。既要反映符合本校特點(diǎn)的理念更新，又要符合《指導(dǎo)綱要》的共性理念，完全反映出學(xué)校特點(diǎn)的個性理念。 教育部將體育課程確定為活動課程，而我們可以將普通高校體育課程理解為：為實現(xiàn)學(xué)校的教育目標(biāo)，配合德、智、體、美全面教育，并以發(fā)展學(xué)生體能，增進(jìn)學(xué)生身心健康為主的活動課程。它包括：體育教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)計劃、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)時限、體育課、課外活動和課余訓(xùn)練等。 （一）堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長 體育課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建了操作、認(rèn)知、情感、行為等領(lǐng)域并行推進(jìn)的課程結(jié)構(gòu)，融合了體育、健康等多學(xué)科領(lǐng)域的有關(guān)知識，真正關(guān)注了學(xué)生的健康意識、鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課程實施的全過程。確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?，使學(xué)生健康成長。 （二）激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識 學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅持鍛煉的前提。無論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動興趣，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動興趣，才能使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉。因此，在體育教學(xué)中，重視學(xué)生的運(yùn)動興趣是體育課程目標(biāo)和價值實現(xiàn)的有效保證。 （三）以人為本，重視學(xué)生的主體地位 體育課程關(guān)注的核心是尊重學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗，促進(jìn)全面發(fā)展的社會主義新人的成長。從課程的設(shè)計到評價各個環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心位置。在注意發(fā)揮教師在教學(xué)活動中主導(dǎo)作用的同時，特別強(qiáng)調(diào)體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。 （四）關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益 體育課程充分注意到學(xué)生在身體條件、興趣愛好和運(yùn)動技能基礎(chǔ)等方面的個體差異，根據(jù)這種差異性確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評價方法，并提出相應(yīng)的教學(xué)建議。體育課程大綱在課程的設(shè)計、教學(xué)方案和計劃的制定、教學(xué)內(nèi)容的選取和教學(xué)評價等環(huán)節(jié)為教師的教學(xué)、學(xué)生的學(xué)習(xí)都留下了選擇余地和發(fā)展的空間。 三、課程目標(biāo)整合 作為實施體育課程大綱的操作思維方式，包括了分解和整合兩個方面。當(dāng)我們要介紹體育課程的目標(biāo)體系時，可以把目標(biāo)進(jìn)行分解。例如，《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中就把課程目標(biāo)分為了總目標(biāo)和具體目標(biāo)。具體目標(biāo)包括基本目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)的五個領(lǐng)域：運(yùn)動參與目標(biāo)、運(yùn)動技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會適應(yīng)目標(biāo)。這是認(rèn)識課程目標(biāo)體系的必要途徑。但我們構(gòu)建體育課程模式時，就不能再采用分解的辦法，也不宜采用對號入座的辦法，而是要實現(xiàn)對課程目標(biāo)的整合，把課程目標(biāo)和學(xué)校的客觀條件結(jié)合起來，根據(jù)教學(xué)的經(jīng)驗，對目標(biāo)進(jìn)行選擇和整合，最終使課程目標(biāo)轉(zhuǎn)化為有利于操作的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這也是課程實施中的重要整合。高校體育課程目標(biāo)整合的具體含義就是根據(jù)2002年教育部頒發(fā)的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，結(jié)合學(xué)校的培養(yǎng)方向、學(xué)生和學(xué)校的發(fā)展需求以及學(xué)校具體發(fā)展目標(biāo)對體育課程目標(biāo)進(jìn)行重新設(shè)計，使目標(biāo)更加正確、切實地反映學(xué)校體育課程的目標(biāo)。 四、體育課程大綱設(shè)計思路 安徽大學(xué)體育課程大綱是在充分理解《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神的前提下，根據(jù)我校實際情況，經(jīng)過調(diào)查、研究及實踐的基礎(chǔ)上形成的。 （一）課程大綱要符合《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神，體現(xiàn)“健康第一”，“以人為本”的現(xiàn)代教育新觀念。 （二）課程大綱力求構(gòu)建我校新的體育課程體系，拓展課程內(nèi)容。它不再局限于體育教學(xué)，而是把課余訓(xùn)練、群體行動等內(nèi)容納入課程中，豐富了體育大課程觀的內(nèi)涵。 （三）課程大綱在全面貫徹《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神下，結(jié)合我校學(xué)生狀況、教學(xué)資源等實際，力求達(dá)到既有前瞻性、科學(xué)性又實事求是，便與操作與管理。 （四）課程大綱要體現(xiàn)現(xiàn)代科技含量，在學(xué)生體質(zhì)健康測試、跟蹤、評價及選課、成績管理等方面要充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)。提高工作效率和管理水平。 第二部分 體育課程目標(biāo)設(shè)置 一、體育課程目標(biāo)概況 在以往的體育教學(xué)實踐中，“體育課程目標(biāo)”一詞往往被“體育教學(xué)目標(biāo)”所取代。并理解為體育教學(xué)過程中教學(xué)雙邊活動預(yù)期要求達(dá)到的目的或結(jié)果。實際上，這是一個認(rèn)識上的誤區(qū)。體育課程是指廣義的體育課程，它包括了體育課堂教學(xué)、課外體育活動以及運(yùn)動訓(xùn)練，體育課程目標(biāo)的實現(xiàn)取決于體育課堂教學(xué)、課外體育活動以及運(yùn)動訓(xùn)練的有機(jī)結(jié)合。體育課程目標(biāo)包含了體育教學(xué)目標(biāo)，體育教學(xué)目標(biāo)是其中的重要組成部分，二者并非對等關(guān)系，不能相互替代。同時，課程標(biāo)準(zhǔn)最終要檢驗的是學(xué)生是否達(dá)到了預(yù)期的學(xué)習(xí)結(jié)果，而不是教師沒有完成某一目標(biāo)，因此，體育課程目標(biāo)應(yīng)是以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)。目標(biāo)的行為主體是學(xué)生，而不是教師。所以，我們將體育課程目標(biāo)定義為：學(xué)校教育階段學(xué)生通過體育教育過程（體育課堂教學(xué)、課余鍛煉、運(yùn)動訓(xùn)練等）預(yù)期達(dá)到的目標(biāo)或結(jié)果。 通觀我國各級各類學(xué)校的體育課程目標(biāo)，存在三個缺陷：第一，以總體目標(biāo)代替具體目標(biāo)，導(dǎo)致各級各類學(xué)校體育課程目標(biāo)過于籠統(tǒng)，缺乏層次性?？傮w目標(biāo)是我國學(xué)校素質(zhì)教育全面育人的思想指導(dǎo)下，對學(xué)校體育教育目的的規(guī)定。而具體目標(biāo)則是體育實踐環(huán)節(jié)為滿足學(xué)生需求和實現(xiàn)具體的教學(xué)或訓(xùn)練的要求而設(shè)定的目標(biāo)。我國《學(xué)校體育學(xué)》教材將我國學(xué)校體育目標(biāo)定為；“全面鍛煉學(xué)生身體，增進(jìn)學(xué)生身心健康；掌握基本知識、基本技術(shù)、基本技能，為終身體育奠定基礎(chǔ)；培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德，陶冶學(xué)生情操”。以總目標(biāo)取代具體目標(biāo)，部分對象，不分層次，直接導(dǎo)致教學(xué)、訓(xùn)練實踐中師生對目標(biāo)的模糊。第二，側(cè)重現(xiàn)性目標(biāo)，忽視隱性目標(biāo)。即知識、技能領(lǐng)域的目標(biāo)根據(jù)評價標(biāo)準(zhǔn)可以測量呈顯性態(tài)，而情感領(lǐng)域的目標(biāo)較難把握，或者實踐中沒有明確的情意目標(biāo)，導(dǎo)致了體育教育實踐中單純的知識教育、單純的技術(shù)教育或單純的體質(zhì)教育。第三，對具體目標(biāo)的認(rèn)識有待加深，目標(biāo)領(lǐng)域有待擴(kuò)展。 二、對《全國高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》課程目標(biāo)解讀 2002年，教育部根據(jù)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和國務(wù)院批準(zhǔn)發(fā)布施行的《學(xué)校體育工作條例》精神，制定了新的《全國高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，對大學(xué)體育課程目標(biāo)作了詳細(xì)的規(guī)定。 總體目標(biāo)；增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)身心健康和提高體育素養(yǎng)?？傮w目標(biāo)將體制與健康分開敘述，闡明了學(xué)校體育“健康第一”的指導(dǎo)思想，增強(qiáng)體質(zhì)依然是我國學(xué)校體育的主要目標(biāo)之一，但是，真正的健康是指學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展，將提高體育素養(yǎng)作為總體目標(biāo)來闡述，說明對體育的認(rèn)識從過去“身體發(fā)展的教育”轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙赃\(yùn)動為基礎(chǔ)的教育”。以運(yùn)動為基礎(chǔ)促進(jìn)了人們對學(xué)校體育認(rèn)識的深化，拓展了體育教育的領(lǐng)域：生物學(xué)領(lǐng)域、歷史學(xué)領(lǐng)域、社會學(xué)領(lǐng)域。提高體育素養(yǎng)的豐富內(nèi)涵，它以育人為最高目標(biāo)，以知識技能為主導(dǎo)，培養(yǎng)能力為重點(diǎn)，身心發(fā)展相協(xié)調(diào)，終身體育為方向。體育素養(yǎng)級包含了身體的、心理的素質(zhì)，有突出了體育作為一種體育素質(zhì)或能力，應(yīng)該包括：認(rèn)知要素、技能要素、操作要素、情感要素。認(rèn)知要素：具備一定的體育衛(wèi)生、環(huán)境、保健、營養(yǎng)、養(yǎng)生知識，肢體健康評價的知識，欣賞體育比賽的能力；技能要素：健身運(yùn)動技能、運(yùn)動創(chuàng)傷處理技能、生存自救能力；情感素質(zhì)：喜歡并積極參與體育活動，積極樂觀的生活態(tài)度；操作素質(zhì)：形成良好的鍛煉習(xí)慣，制定鍛煉計劃或運(yùn)動處方，運(yùn)動創(chuàng)傷處理，評價和測量體質(zhì)健康狀況等。從終身體育的角度看，發(fā)展大學(xué)生的體育素養(yǎng)應(yīng)該成為體育課教學(xué)的中心。 具體目標(biāo)：《綱要》將大學(xué)生體育課目標(biāo)劃分為兩個層次：基本目標(biāo)與發(fā)展目標(biāo)；五個領(lǐng)域：運(yùn)動參與目標(biāo)、運(yùn)動技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會適應(yīng)目標(biāo)。 普通高校體育課程目 發(fā)展目標(biāo) 基本目標(biāo) 社會適應(yīng)目標(biāo) 心理健康目標(biāo) 身體健康目標(biāo) 運(yùn)動技能目標(biāo) 運(yùn)動參與目標(biāo) 在層次上，大學(xué)體育課程要全面貫徹素質(zhì)教育面向全體學(xué)生?！毒V要》將大學(xué)生體育課程目標(biāo)劃分為基本目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)兩個層次。前者是根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的基本要求而確定的，反映了課程目標(biāo)的強(qiáng)制性；后者則是針對部分學(xué)有所長又有余力的學(xué)生確定的，體現(xiàn)了課程目標(biāo)的自由度。 在領(lǐng)域目標(biāo)上，將體育課程目標(biāo)從知識上、技能、情感領(lǐng)域?qū)w育課程的特點(diǎn)進(jìn)行了擴(kuò)展，使大學(xué)生體育課程目標(biāo)更加具體；操作性更強(qiáng)。具體目標(biāo)如下： （1）運(yùn)動參與目標(biāo)：形成自覺鍛煉習(xí)慣與意識，具備體育文化欣賞能力，能編制個人鍛煉計劃或運(yùn)動處方。 （2）運(yùn)動技能目標(biāo)：熟練掌握兩項健身運(yùn)動的基本方法和技能，以及常見的運(yùn)動創(chuàng)傷的處置方法。 （3）身體健康目標(biāo)：能測試和評價體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、發(fā)展體能的知識和方法；養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的生活方式，具有健康的體魄。 （4）心理健康目標(biāo)：根據(jù)自己能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，自己通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，形成積極樂觀的生活態(tài)度；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，在運(yùn)動中體驗運(yùn)動的樂趣和成功的感覺。， （5）社會適應(yīng)目標(biāo)：表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭和合作以及體育活動中的人際關(guān)系。 三、我校體育課程目標(biāo)的具體設(shè)計 體育課程目標(biāo)是指通過體育課程的教學(xué)實踐所要達(dá)到預(yù)期結(jié)果，是體育課程的出發(fā)點(diǎn)和歸屬。根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神，依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，從面向全體學(xué)生出發(fā)，既做到教育中能有效地體現(xiàn)出全體學(xué)生必須達(dá)到的基本要求，又要充分考慮從學(xué)生的個性出發(fā)激勵學(xué)生的個性發(fā)展的教育需要，使課程的隱性目標(biāo)“顯性”化。為使課程目標(biāo)更加具體化，更具操作性，進(jìn)一步將五個領(lǐng)域目標(biāo)按學(xué)段劃分出水平目標(biāo)（基本目標(biāo)三水平、發(fā)展目標(biāo)二水平），構(gòu)建成安徽大學(xué)體育課程目標(biāo)體系。 （一）基本目標(biāo) 1．運(yùn)動參與目標(biāo)： ①水平目標(biāo)一 △能主動參加體育課學(xué)習(xí)和參與課堂運(yùn)動。 △對經(jīng)常參加的活動項目，健身鍛煉產(chǎn)生興趣。 △是班級、院（系）開展體育活動的觀賞者或參與者。 ②水平目標(biāo)二 △喜愛體育課，自覺參與課堂學(xué)習(xí)和運(yùn)動體驗。 △基本養(yǎng)成鍛煉身體習(xí)慣，每周至少參加l次健身鍛煉活動。 △是班級、院（系）開展體育活動的熱心觀賞者，或積極參與者。 ③水平目標(biāo)三 △能選擇自己有興趣的項目、參加體育課學(xué)習(xí)。 △基本形成終身體育意識，能根據(jù)自己需要安排個人鍛煉計劃，每周參加鍛煉不少于3次。 △是班級、院（系）開展單項體育活動的骨干，具有一定組織能力和運(yùn)動欣賞能力。 2．運(yùn)動技能目標(biāo)： ①水平目標(biāo)一 △了解學(xué)習(xí)內(nèi)容的基本知識、鍛煉方法。 △掌握一、二項運(yùn)動項目的技術(shù)、規(guī)則。 △使身體基本活動能力，基本運(yùn)動素質(zhì)有提高。 ②水平目標(biāo)二 △了解競技比賽與健身鍛煉的區(qū)別。 △熟悉掌握兩項以上健身運(yùn)動的基本方法和技能。 △提高運(yùn)動能力、素質(zhì)指標(biāo)及運(yùn)動能力達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)。 ③水平目標(biāo)三 △認(rèn)識運(yùn)動項目的鍛煉價值和對促進(jìn)身體健康的作用。 △熟練掌握運(yùn)動項目技術(shù)、技能，學(xué)會科學(xué)鍛煉的方法，掌握常見運(yùn)動損傷處理方法。 △達(dá)到一定的反映運(yùn)動能力的測試標(biāo)準(zhǔn)。 3．身體健康目標(biāo)： ①水平目標(biāo)一 △學(xué)習(xí)掌握健康的基本知識。 △學(xué)習(xí)發(fā)展體能的基本知識和鍛煉方法。 △掌握測試體質(zhì)健康的自我評價方法。 ②水平目標(biāo)二 △學(xué)習(xí)掌握體育鍛煉對身體形態(tài)、機(jī)能的影響知識。 △學(xué)習(xí)掌握體育活動時的基本衛(wèi)生常識。 △養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的生活方式。 ③水平目標(biāo)三 △學(xué)習(xí)、了解我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法及價值。 △了解合理選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品。 △懂得環(huán)境因素與運(yùn)動、健康的關(guān)系。學(xué)會選擇適宜的環(huán)境鍛煉身體。 4．心理健康目標(biāo)： ①水平目標(biāo)一 △了解。心理狀態(tài)對身體健康的影響。 △對體育活動表現(xiàn)出較高的熱情。 △自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。 ②水平目標(biāo)二 △了解運(yùn)動愉快的獲得對堅持體育鍛煉的影響。 △培養(yǎng)在體育活動中表現(xiàn)出適宜的自信心的能力。 △學(xué)會并掌握運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己情緒的控制能力。 ③水平目標(biāo)三 △選擇充分展示自己能力的體育活動、健身項目。 △通過合理設(shè)置目標(biāo)使之在體育活動中不斷獲得成功的體驗。 △能根據(jù)自身的運(yùn)動能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)。 5．社會適應(yīng)目標(biāo)： ①水平目標(biāo)一 △學(xué)會在集體體育活動中如何與他人合作的行為、意識。 △在體育活動中尊重與關(guān)愛運(yùn)動能力弱的同伴并及時給予幫助的習(xí)慣。 △能從報刊。媒體上有意識獲取體育與健康知識的能力。 ②水平目標(biāo)二 △學(xué)會在與他人合作中完成體育活動任務(wù)。 △能參加多種類型的課余體育活動，如班級間競賽交流、體育俱樂部、培訓(xùn)班等的健身活動。 △表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神。 ③水平目標(biāo)三 △正確處理體育活動中競爭與合作的關(guān)系。 △掌握通過網(wǎng)絡(luò)獲取體育與健康方面知識的學(xué)習(xí)及方法。 △能在不同的場合積極宣傳體育與健康的作用。 （二）發(fā)展目標(biāo) 1，運(yùn)動參與目標(biāo)： ①水平目標(biāo)一 △學(xué)會合理安排鍛煉時間。運(yùn)用脈搏測定等常用方法測量運(yùn)動負(fù)荷。 △知道如何為自己制定鍛煉身體的運(yùn)動處方。 △形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。 ②水平日標(biāo)二 △有感染和動員他人一起參加體育活動的能力。 △根據(jù)自身情況，制定個人鍛煉計劃。 △具有較高的體育文化素養(yǎng)和觀賞水平。 第三部分 課程設(shè)置與結(jié)構(gòu) 一、課程設(shè)置 1．體育選項必修課：一、二年級開設(shè)體育選項必修課。依據(jù)學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)和體育課程的目標(biāo)設(shè)定，我校規(guī)定一、二年級學(xué)生必須在四年中完成四個學(xué)期共計128學(xué)時的體育課學(xué)習(xí)。修滿規(guī)定學(xué)分、達(dá)到基本要求（基本目標(biāo)）是學(xué)生畢業(yè)、獲得學(xué)位的必要條件之一。 2．選修課：為滿足三、四年級學(xué)生學(xué)習(xí)需要開設(shè)體育選修課。 3．研究生：為滿足研究生學(xué)習(xí)需要開設(shè)的體育選項必修課。 4．體育保健課：對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)以康復(fù)、保健為主的體育保健課。 二、課程結(jié)構(gòu) 根據(jù)學(xué)校教育的總體要求和體育課程的目標(biāo)規(guī)定，圍繞大課程觀的理念來充分體現(xiàn)體育課程結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，從貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，面向全體學(xué)生出發(fā)，緊緊扣住課程的基本目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)，開設(shè)多類型、多教學(xué)形式的體育課。為努力達(dá)到體育課程的目標(biāo)，在課程教學(xué)的實施中為滿足不同層次、不同水平、不同興趣學(xué)生的需要，引入了水平分層的教學(xué)形式。根據(jù)學(xué)校場、館設(shè)施的基本狀況，體育教師隊伍專業(yè)結(jié)構(gòu)的實際，以及學(xué)校體育教育發(fā)展的趨勢等，有計劃、有步驟的逐步開設(shè)多類型的體育課，目前可開設(shè)的類型為： 1．選項必修課 根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)及專項能力的水平情況，為滿足一、二年級學(xué)生不同層次、不同水平、不同興趣的學(xué)習(xí)需要，以及學(xué)校具備的師資、教學(xué)條件狀況，有選擇性的設(shè)置一定的運(yùn)動項目供學(xué)生選擇學(xué)習(xí)，在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生自主選擇課程內(nèi)容，自主選擇任課教師。 2．選修課 （1）為了滿足三、四年級學(xué)生學(xué)習(xí)體育需要而開設(shè)的體育選項課，以進(jìn)一步提高學(xué)生專項運(yùn)動技術(shù)水平、發(fā)展身體素質(zhì)為主要目的。 （2）面向全體學(xué)生開設(shè)體育人文類公共選修課，以拓展學(xué)生在體育人文方面知識，該課程納入學(xué)校人文類公共選修課管理。 3．研究生體育選項必修課：為滿足研究生體育學(xué)習(xí)需求，提高身體素質(zhì)與運(yùn)動技能而開設(shè)的課。 4．體育保健課 對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)以康復(fù)、保健為主的 體育課。 5．運(yùn)動訓(xùn)練課。 體育特長生組成的運(yùn)動隊，其訓(xùn)練課為必修課程。通過訓(xùn)練課的學(xué)習(xí)所獲取的成績和通過參加各類比賽所取得的名次，是運(yùn)動訓(xùn)練課程成績評價的核心依據(jù)，其獲得的學(xué)分，是學(xué)生升學(xué)、畢業(yè)、獲得學(xué)位的必要條件之一。（籌） 三、內(nèi)容選編原則 （一）身體性與文化性相結(jié)合 緊扣課程的主要目標(biāo)，把“健康第一”的指導(dǎo)思想作為選編教學(xué)內(nèi)容的基本出發(fā)點(diǎn)，同時重視課程內(nèi)容的體育文化含量。內(nèi)容的選編要形成科學(xué)的體系，要樹立新觀念，淡化以競技體育為主的教材體系。 （二）實際出發(fā)，注重實效。 根據(jù)我校學(xué)生特點(diǎn)和我校師資場館設(shè)施、器材等情況選編內(nèi)容。在教材選編上要講求實效，要考慮到不同年級學(xué)生在同單元上課時的場地分配，各自選用不同場地的教材。通過合理的教材搭配最大限度的利用教學(xué)資源。并注意與中學(xué)的連貫和銜接。 （三）科學(xué)性和可接受性相結(jié)合。 教學(xué)內(nèi)容應(yīng)與學(xué)科發(fā)展相適應(yīng)，反應(yīng)本學(xué)科的新進(jìn)展、新成果。要以人為本，遵循大學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，適應(yīng)教學(xué)對象，充分發(fā)揮大學(xué)生的智力優(yōu)勢，為學(xué)生所用，便于學(xué)生課外自學(xué)、自練。 （四）民族性與世界性相結(jié)合。 汲取世界優(yōu)秀體育文化，弘揚(yáng)我國民族傳統(tǒng)體育，體現(xiàn)時代性、發(fā)展性、民族性和中國特色。 四、選課程序及管理辦法 （一）選項必修課：第1學(xué)期各院系學(xué)生在規(guī)定的單元時間內(nèi)由校教務(wù)處組織選課，學(xué)生通過校園網(wǎng)進(jìn)行選課，每班人數(shù)35人，少于35人原則上不開班，最多限定40人。 （二）學(xué)生自第1周起在選定的時間、地點(diǎn)上課。 （三）學(xué)生選課后需按學(xué)校管理規(guī)定上課，在開學(xué)前2周內(nèi)，學(xué)生可自行通過校園網(wǎng)進(jìn)行調(diào)、退、轉(zhuǎn)課。中途不再辦理轉(zhuǎn)班、轉(zhuǎn)項、退班手續(xù)。