《調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考》主題課件

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1、調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考同學(xué)同學(xué)1 1：（一模）問(wèn)題的原因主要有兩個(gè)：一、對(duì)：（一模）問(wèn)題的原因主要有兩個(gè)：一、對(duì)知識(shí)的掌握不夠全面、熟練，知識(shí)的掌握不夠全面、熟練，二，應(yīng)考心理不夠成二，應(yīng)考心理不夠成熟。熟。要克服心理障礙，鍛煉穩(wěn)定的情緒要克服心理障礙，鍛煉穩(wěn)定的情緒。同學(xué)同學(xué)2 2：心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)是本次英語(yǔ)考試失利的重是本次英語(yǔ)考試失利的重要原因之一。要原因之一。同學(xué)同學(xué)3 3：考場(chǎng)的心態(tài)很重要，平常的心態(tài)也不可以考場(chǎng)的心態(tài)很重要，平常的心態(tài)也不可以忽視，時(shí)常保持一顆樂(lè)觀身上的心態(tài)，高三的生活才忽視，時(shí)常保持一顆樂(lè)觀身上的心態(tài)，高三的生活才不會(huì)辛苦，但的確，說(shuō)得容易，做得難不會(huì)辛苦

2、，但的確，說(shuō)得容易，做得難。 同學(xué)談心理（心態(tài)）問(wèn)題同學(xué)談心理（心態(tài)）問(wèn)題調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考高三（高三（1717）班班主任王接勝）班班主任王接勝調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考思考：思考：馬路上有兩輛出租車(chē)，一輛車(chē)是空車(chē)，一馬路上有兩輛出租車(chē)，一輛車(chē)是空車(chē)，一輛車(chē)載滿了客人，你們認(rèn)為哪一輛車(chē)容易發(fā)生輛車(chē)載滿了客人，你們認(rèn)為哪一輛車(chē)容易發(fā)生車(chē)禍呢？車(chē)禍呢？這給我們什么啟示？這給我們什么啟示？成功需要明確的目標(biāo)！成功需要明確的目標(biāo)！調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考一、成功需要目標(biāo)一、成功需要目標(biāo)1 1、制定一個(gè)適合的目標(biāo)、制定一個(gè)適合的目標(biāo)維果斯基的維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)理論最近發(fā)展區(qū)理論”，認(rèn)為學(xué)生的，認(rèn)為學(xué)生的發(fā)展有兩種

3、水平：一種是學(xué)生的現(xiàn)有水平，另一種發(fā)展有兩種水平：一種是學(xué)生的現(xiàn)有水平，另一種是學(xué)生可能的發(fā)展水平。兩者之間的差距就是最近是學(xué)生可能的發(fā)展水平。兩者之間的差距就是最近發(fā)展區(qū)。要把發(fā)展區(qū)。要把“跳起來(lái)才能摘到的蘋(píng)果跳起來(lái)才能摘到的蘋(píng)果”作為我們作為我們的目標(biāo)。的目標(biāo)。調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考 2007年廣州市高三一模年廣州市高三一模原始分與標(biāo)準(zhǔn)分對(duì)照表原始分與標(biāo)準(zhǔn)分對(duì)照表標(biāo)準(zhǔn)分標(biāo)準(zhǔn)分分?jǐn)?shù)段分?jǐn)?shù)段累加累加人數(shù)人數(shù)語(yǔ)文原語(yǔ)文原始分始分英語(yǔ)原英語(yǔ)原始分始分文數(shù)原文數(shù)原始分始分文基原文基原始分始分文科類(lèi)總文科類(lèi)總分原始分分原始分可供參考志愿可供參考志愿（本?。ū臼。?50-799360 119-124137

4、-140135-139142 622-639可以考慮填報(bào)可以考慮填報(bào)中大以上的學(xué)中大以上的學(xué)校校700-7491313 113-118132-136130-134138-140600-621680-6992080 111-112130-131128-129136 590-599660-6793178 108-110128-129125-127134 579-589華工、中大華工、中大640-6594683 106-107125-127122-124130-132568-578廣外、華師、廣外、華師、汕大汕大630-6395630 105 123-124119-121128 562-567620

5、-6296681 103-104121-122117-119556-561610-6197878 102 120 114-116126 550-555600-6099220 101 118-119111-113543-549調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考中國(guó)國(guó)產(chǎn)汽車(chē)，目前賣(mài)得最好的一中國(guó)國(guó)產(chǎn)汽車(chē)，目前賣(mài)得最好的一個(gè)品牌：奇瑞。他的創(chuàng)始人顯然學(xué)過(guò)心個(gè)品牌：奇瑞。他的創(chuàng)始人顯然學(xué)過(guò)心理學(xué)，動(dòng)員大會(huì)是這樣開(kāi)的：朋友們，理學(xué)，動(dòng)員大會(huì)是這樣開(kāi)的：朋友們，為了創(chuàng)造我們的民族品牌，我們必須奮為了創(chuàng)造我們的民族品牌，我們必須奮斗五十天。大家很努力地跟他干了五十斗五十天。大家很努力地跟他干了五十天后，他說(shuō)：我們?cè)俑晌迨?/p>

6、。我們繼天后，他說(shuō)：我們?cè)俑晌迨?。我們繼續(xù)奮斗五十天，結(jié)果奮斗了五百天。續(xù)奮斗五十天，結(jié)果奮斗了五百天。如果他一開(kāi)始就說(shuō)要奮斗五百天，結(jié)果會(huì)如何？如果他一開(kāi)始就說(shuō)要奮斗五百天，結(jié)果會(huì)如何？這給我們什么啟示呢？生命中什么目標(biāo)是最重要的呢這給我們什么啟示呢？生命中什么目標(biāo)是最重要的呢? ?生命中什么目標(biāo)是最重要的呢生命中什么目標(biāo)是最重要的呢? ?調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考最重要的目標(biāo)是：第二天的目標(biāo)，并且要分解成一小時(shí)的目標(biāo)。所有的目標(biāo)能不能完成就取決于一小時(shí)的目標(biāo)能不能完成。 人類(lèi)社會(huì)最盲目自大的地方是：高估了一天的改變;最可悲的地方是：低估了五十天的改變。 愛(ài)因斯坦：任何一件你喜歡的事，只要每天干一

7、個(gè)小時(shí)，每天干，連續(xù)干上五年后，你就可以成為最專(zhuān)業(yè)的人才。調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考實(shí)現(xiàn)目標(biāo)需要內(nèi)心的從容和對(duì)自我的把握實(shí)現(xiàn)目標(biāo)需要內(nèi)心的從容和對(duì)自我的把握目標(biāo)和行動(dòng)的關(guān)系，就如同風(fēng)目標(biāo)和行動(dòng)的關(guān)系，就如同風(fēng)箏和引線的關(guān)系。這個(gè)風(fēng)箏能飛多箏和引線的關(guān)系。這個(gè)風(fēng)箏能飛多遠(yuǎn)，關(guān)鍵在于你手中的線。而這條遠(yuǎn)，關(guān)鍵在于你手中的線。而這條線，就是你的內(nèi)心愿望。你的內(nèi)心線，就是你的內(nèi)心愿望。你的內(nèi)心越淡定，越從容，你就越會(huì)舍棄那越淡定，越從容，你就越會(huì)舍棄那些激烈的、宏闊的、張揚(yáng)的、外在些激烈的、宏闊的、張揚(yáng)的、外在的形式，而尊重安靜的、內(nèi)心的聲的形式，而尊重安靜的、內(nèi)心的聲音。音。調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考某鎮(zhèn)一個(gè)非常窮

8、困的女孩，喜歡上一個(gè)小伙子。某鎮(zhèn)一個(gè)非常窮困的女孩，喜歡上一個(gè)小伙子。她酸溜溜地幻想，要是她酸溜溜地幻想，要是有一天能成為他的舞伴就好了。有一天能成為他的舞伴就好了。但她很自卑，覺(jué)得自己該鎮(zhèn)最寒磣的女孩子。但她很自卑，覺(jué)得自己該鎮(zhèn)最寒磣的女孩子。圣誕節(jié)那天，媽媽給了她二十美元，她興高采烈地來(lái)到商店，選了一朵圣誕節(jié)那天，媽媽給了她二十美元，她興高采烈地來(lái)到商店，選了一朵淡綠色的頭花，戴在亞麻色的頭發(fā)上，往鏡子里一照，覺(jué)得自己容光煥發(fā)。淡綠色的頭花，戴在亞麻色的頭發(fā)上，往鏡子里一照，覺(jué)得自己容光煥發(fā)。她付了錢(qián)，轉(zhuǎn)身就跑，結(jié)果撞在一個(gè)剛進(jìn)門(mén)的老紳士身上。她仿佛聽(tīng)到她付了錢(qián)，轉(zhuǎn)身就跑，結(jié)果撞在一個(gè)剛進(jìn)

9、門(mén)的老紳士身上。她仿佛聽(tīng)到有人在叫她，但她顧不上這些，一路往前跑。有人在叫她，但她顧不上這些，一路往前跑。大路上，她看到人們投給她的都是驚訝的目光，她聽(tīng)到人們?cè)谧h論說(shuō)，大路上，她看到人們投給她的都是驚訝的目光，她聽(tīng)到人們?cè)谧h論說(shuō)，沒(méi)有想到鎮(zhèn)上還有如此漂亮的孩子，她的誰(shuí)家的孩子呢？沒(méi)有想到鎮(zhèn)上還有如此漂亮的孩子，她的誰(shuí)家的孩子呢？她又一次遇到了自己暗暗喜歡的男孩，那孩子竟然叫住她：她又一次遇到了自己暗暗喜歡的男孩，那孩子竟然叫住她：“不知道今不知道今晚能否榮幸地請(qǐng)你做我圣誕舞會(huì)的舞伴呢？晚能否榮幸地請(qǐng)你做我圣誕舞會(huì)的舞伴呢？她心花怒放！她決定用剩下的四元錢(qián)回去再給自己買(mǎi)點(diǎn)東西，于是又飄她心花怒放

10、！她決定用剩下的四元錢(qián)回去再給自己買(mǎi)點(diǎn)東西，于是又飄飄然地跑回商店。飄然地跑回商店。剛一進(jìn)門(mén)，那個(gè)老紳士就微笑著說(shuō)，孩子，我就知道你會(huì)回來(lái)的，你剛剛一進(jìn)門(mén)，那個(gè)老紳士就微笑著說(shuō)，孩子，我就知道你會(huì)回來(lái)的，你剛才撞我時(shí)，這個(gè)頭花也掉下來(lái)了，我一直在等著你回來(lái)取。才撞我時(shí)，這個(gè)頭花也掉下來(lái)了，我一直在等著你回來(lái)取。二、成功需要自信二、成功需要自信調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考真的是一朵花彌補(bǔ)了這個(gè)女孩生命中的缺憾嗎？真的是一朵花彌補(bǔ)了這個(gè)女孩生命中的缺憾嗎？其實(shí)，彌補(bǔ)缺憾的是她自信心的回歸。其實(shí)，彌補(bǔ)缺憾的是她自信心的回歸。而一個(gè)人的自信心來(lái)自哪里？而一個(gè)人的自信心來(lái)自哪里？來(lái)自?xún)?nèi)心的淡定與坦然。來(lái)自?xún)?nèi)心的淡

11、定與坦然?？鬃诱f(shuō)：孔子說(shuō)：“仁者不憂，智者不惑，勇者不懼仁者不憂，智者不惑，勇者不懼”，內(nèi)，內(nèi)心的強(qiáng)大可以化解生命中很多很多的遺憾。心的強(qiáng)大可以化解生命中很多很多的遺憾。調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考如果你認(rèn)為自己已經(jīng)被打敗，那么你就被打敗。如果你認(rèn)為自己并未被打敗，那么你就未被打敗。如果你認(rèn)為你將失敗，那么你就已經(jīng)失敗了。成功開(kāi)始于一個(gè)人的意識(shí)中。生命的戰(zhàn)斗并不完全由強(qiáng)壯或跑得快的人獲勝。但不管是遲是早，勝利總是由自信的人獲得。調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考培養(yǎng)自信的兩個(gè)方法培養(yǎng)自信的兩個(gè)方法 第一：微笑訓(xùn)練法。第一：微笑訓(xùn)練法。微笑是獲得自信的一個(gè)很好的方法。當(dāng)你微笑是獲得自信的一個(gè)很好的方法。當(dāng)你在各種競(jìng)技場(chǎng)比

12、賽、考試、學(xué)習(xí)、日常生活、在各種競(jìng)技場(chǎng)比賽、考試、學(xué)習(xí)、日常生活、唱歌、跳舞、唱歌、跳舞、 體育等方方面面感到自己不夠體育等方方面面感到自己不夠自信、有些自卑時(shí)，一個(gè)挺胸抬頭，一個(gè)面帶自信、有些自卑時(shí)，一個(gè)挺胸抬頭，一個(gè)面帶微笑，就能解決問(wèn)題。微笑，就能解決問(wèn)題。 第二：條件反射法。第二：條件反射法。蔡依林有首歌蔡依林有首歌招牌動(dòng)作招牌動(dòng)作。招牌動(dòng)作。招牌動(dòng)作的意思就是條件反射，每個(gè)人要設(shè)計(jì)一套適的意思就是條件反射，每個(gè)人要設(shè)計(jì)一套適合自己的條件反射。英國(guó)前首相丘吉爾有個(gè)合自己的條件反射。英國(guó)前首相丘吉爾有個(gè)招牌動(dòng)作：招牌動(dòng)作：V，每次伸出這兩個(gè)手指就特別自，每次伸出這兩個(gè)手指就特別自信。有人

13、問(wèn)為什么我伸這兩個(gè)手指沒(méi)感覺(jué)啊。信。有人問(wèn)為什么我伸這兩個(gè)手指沒(méi)感覺(jué)啊。因?yàn)檫@不屬于你的招牌動(dòng)作，招牌動(dòng)作必須因?yàn)檫@不屬于你的招牌動(dòng)作，招牌動(dòng)作必須重復(fù)才能建立。重復(fù)才能建立。調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考三、成功需要磨練三、成功需要磨練在一座佛寺里供著一個(gè)花崗巖雕刻得非常精致的佛像，每在一座佛寺里供著一個(gè)花崗巖雕刻得非常精致的佛像，每天都有很多人來(lái)到佛像前膜拜。而通往這座佛像的臺(tái)階也是由跟天都有很多人來(lái)到佛像前膜拜。而通往這座佛像的臺(tái)階也是由跟它采自同一座山的花崗巖砌成的。終于有一天，這些臺(tái)階不服氣它采自同一座山的花崗巖砌成的。終于有一天，這些臺(tái)階不服氣了，他們對(duì)那個(gè)佛像提出抗議說(shuō)，你看我們本是兄弟，來(lái)

14、自于同了，他們對(duì)那個(gè)佛像提出抗議說(shuō)，你看我們本是兄弟，來(lái)自于同一個(gè)山體，憑什么都踩著我們?nèi)ツぐ菽惆?？有什么了不起?。恳粋€(gè)山體，憑什么都踩著我們?nèi)ツぐ菽惆?？有什么了不起啊？那個(gè)佛像淡淡地對(duì)他們說(shuō)，因?yàn)槟銈冎唤?jīng)過(guò)四刀就上了今天那個(gè)佛像淡淡地對(duì)他們說(shuō)，因?yàn)槟銈冎唤?jīng)過(guò)四刀就上了今天的崗位，而我是經(jīng)過(guò)千刀萬(wàn)剮才得以成佛。的崗位，而我是經(jīng)過(guò)千刀萬(wàn)剮才得以成佛。成功是要經(jīng)歷千錘百煉的！調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考有同學(xué)焦急地問(wèn)：我很努力，為什么一模成績(jī)很差，以失敗而告終？有同學(xué)焦急地問(wèn)：我很努力，為什么一模成績(jī)很差，以失敗而告終？什么是失敗？失敗就是暫時(shí)的不成功。失中有得，得中有失。失敗的同時(shí)就是成功的開(kāi)始。一模成績(jī)

15、很差，那是失敗嗎？那只是暫時(shí)的不成功！這只是對(duì)你一模成績(jī)很差，那是失敗嗎？那只是暫時(shí)的不成功！這只是對(duì)你的提醒，告訴你哪些知識(shí)點(diǎn)你還得再掌握一下，避免你在高考中失敗。的提醒，告訴你哪些知識(shí)點(diǎn)你還得再掌握一下，避免你在高考中失敗。鬧鐘的鐘擺，向左擺向右擺，周而復(fù)始。請(qǐng)問(wèn)當(dāng)鐘擺向左擺時(shí)，鬧鐘的鐘擺，向左擺向右擺，周而復(fù)始。請(qǐng)問(wèn)當(dāng)鐘擺向左擺時(shí)，是不是在積蓄一種向右擺的能量是不是在積蓄一種向右擺的能量? ?表面向左，能量向右。這就是人生！表面向左，能量向右。這就是人生！這就是高考！這就是高考！希爾頓說(shuō)：當(dāng)一扇門(mén)向你關(guān)閉時(shí)，必有另一扇門(mén)向你打開(kāi)。調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)文基文基原分?jǐn)?shù)原分?jǐn)?shù)100120

16、假設(shè)同樣的努力可以提高假設(shè)同樣的努力可以提高20分分10分分語(yǔ)文語(yǔ)文文基文基原分?jǐn)?shù)原分?jǐn)?shù)110148假設(shè)同樣的努力可以假設(shè)同樣的努力可以提高提高5分分保持保持140，但沒(méi)有這份努力，但沒(méi)有這份努力就會(huì)降就會(huì)降10分分 機(jī)會(huì)成本（機(jī)會(huì)成本（opportunity cost）:指在經(jīng)濟(jì)決策過(guò)程中指在經(jīng)濟(jì)決策過(guò)程中,因選取某一因選取某一方案而放棄另一方案所付出的代價(jià)或喪失的潛在利益。方案而放棄另一方案所付出的代價(jià)或喪失的潛在利益。 例例1：例例2：四、成功需要學(xué)會(huì)放棄四、成功需要學(xué)會(huì)放棄注意：以上模型只是對(duì)問(wèn)題的簡(jiǎn)單化和理想化，事實(shí)上，我們不能把全部注意：以上模型只是對(duì)問(wèn)題的簡(jiǎn)單化和理想化，事實(shí)上，

17、我們不能把全部努力集中于某一科而放棄在其它科的努力。努力集中于某一科而放棄在其它科的努力。調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考文五文五文四文四語(yǔ)文語(yǔ)文數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)文基文基英語(yǔ)英語(yǔ)歷史歷史生生1597483110113134126114生生257246287120140115110生生3571471103113124131100看看本班幾位同學(xué)的一模成績(jī)看看本班幾位同學(xué)的一模成績(jī)調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考高考是一門(mén)放棄的藝術(shù)！既然說(shuō)是藝術(shù)，那就不是簡(jiǎn)單的放棄努力、放棄高考。它的內(nèi)涵如下：既然說(shuō)是藝術(shù)，那就不是簡(jiǎn)單的放棄努力、放棄高考。它的內(nèi)涵如下：一是很少有人能將所有的科目都考好，卻可以將所有的科目都考試糟。一是很少有人能將

18、所有的科目都考好，卻可以將所有的科目都考試糟。不要認(rèn)為自己是超人，有時(shí)放棄部分科目的提高，尋找總分最大化才是你不要認(rèn)為自己是超人，有時(shí)放棄部分科目的提高，尋找總分最大化才是你最好的選擇。最好的選擇。二是面對(duì)考試，許多同學(xué)總是感嘆如果再給你二是面對(duì)考試，許多同學(xué)總是感嘆如果再給你1010分鐘，我將如何?？挤昼?，我將如何?？荚嚊](méi)有如果，因?yàn)闀r(shí)間的總長(zhǎng)是不變的。我們的目標(biāo)是做對(duì)而不是做完，試沒(méi)有如果，因?yàn)闀r(shí)間的總長(zhǎng)是不變的。我們的目標(biāo)是做對(duì)而不是做完，我們的最高境界是做對(duì)又做完。因此，我們完全可以放棄自己永遠(yuǎn)也做不我們的最高境界是做對(duì)又做完。因此，我們完全可以放棄自己永遠(yuǎn)也做不對(duì)，永遠(yuǎn)也不會(huì)做的試題

19、來(lái)，為自己省下對(duì)，永遠(yuǎn)也不會(huì)做的試題來(lái)，為自己省下1010分鐘，為更多的分鐘，為更多的“如果如果”增添增添些許成功的可能。些許成功的可能。泰戈?duì)枺喝绻阋驗(yàn)殄e(cuò)過(guò)太陽(yáng)而哭泣，那么你也將錯(cuò)過(guò)星星了。調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考在一條小街上，三個(gè)裁縫開(kāi)了三家裁縫店，每一家在一條小街上，三個(gè)裁縫開(kāi)了三家裁縫店，每一家都想招攬最多的客人。都想招攬最多的客人。第一個(gè)裁縫掛出一塊大牌子，上寫(xiě)：我是本省最好第一個(gè)裁縫掛出一塊大牌子，上寫(xiě)：我是本省最好的裁縫。的裁縫。第二個(gè)裁縫一看，覺(jué)得我要比他更高一點(diǎn)啊，于是第二個(gè)裁縫一看，覺(jué)得我要比他更高一點(diǎn)啊，于是做了一塊更大的牌子，上面寫(xiě)著：我是全國(guó)最大的裁縫。做了一塊更大的牌子

20、，上面寫(xiě)著：我是全國(guó)最大的裁縫。第三個(gè)裁縫想了想，難道我還能寫(xiě)是全世界最好的第三個(gè)裁縫想了想，難道我還能寫(xiě)是全世界最好的裁縫嗎？想了半天，最后他做了一塊很小的牌子掛出去，裁縫嗎？想了半天，最后他做了一塊很小的牌子掛出去，結(jié)果這條街上的客人都來(lái)了第三家，前兩家變得冷冷清結(jié)果這條街上的客人都來(lái)了第三家，前兩家變得冷冷清清。清。第三個(gè)裁縫的牌子寫(xiě)的是什么？第三個(gè)裁縫的牌子寫(xiě)的是什么？我是這條街最好的裁縫。我是這條街最好的裁縫。調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考他把視線收回到眼前，從當(dāng)下做起，反而得到了人們的認(rèn)可。從身邊做起，從當(dāng)下做起，讓自己成為內(nèi)心完善的人。因?yàn)橹挥袃?nèi)心真正有了一種從容淡定，才能不被人生的起伏得失所左右。但?。鹤咦约旱穆?，讓別人去說(shuō)吧！調(diào)整心態(tài),問(wèn)鼎高考調(diào)整心態(tài)，讓我們調(diào)整心態(tài)，讓我們一起邁向成功！一起邁向成功！謝謝！謝謝！