生命教育疾病預(yù)防教育.ppt

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1、生 命 教 育哈 密 石 油 外 國 語 學(xué) 校 春 天 為 什 么 容 易 傳 染 病 流 行 1、 冬 天 里 ， 身 體 漸 漸 對 寒 冷 習(xí) 慣 了 。 春 天 天 氣 轉(zhuǎn) 暖 ， 晝夜 溫 差 大 ， 人 體 內(nèi) 部 系 統(tǒng) 卻 還 來 不 及 調(diào) 整 適 應(yīng) 。 2、 春 天 萬 物 生 機 萌 發(fā) ， 皆 蠢 蠢 欲 動 ， 細 菌 、 病 毒 等 亦 隨之 活 躍 。 3、 不 按 牌 理 出 牌 的 古 怪 天 氣 ， 忽 冷 忽 熱 的 溫 度 變 化 ， 四處 飛 揚 的 花 粉 等 也 是 春 季 致 病 的 誘 因 。 4、 初 春 蔬 菜 /水 果 品 種 較 少

2、 ， 容 易 缺 乏 營 養(yǎng) 。 5、 開 春 后 ， 人 員 開 始 流 動 ， 公 共 場 合 聚 集 人 員 有 助 于 病原 菌 的 相 互 傳 播 。 6、 人 體 呼 吸 道 粘 膜 屏 障 作 用 下 降 。 春 季 氣 候 干 燥 ， 人 體缺 水 ， 呼 吸 道 粘 膜 失 去 滋 潤 ， 粘 膜 細 胞 脫 落 ， 屏 障 作 用 下降 ， 導(dǎo) 致 呼 吸 道 傳 染 病 多 發(fā) 。 春 季 是 呼 吸 道 傳 染 病 的 高 發(fā) 季 節(jié) ， 由 于 天 氣 多 變 ， 時暖 時 寒 ， 氣 候 仍 然 寒 冷 、 干 燥 ， 特 別 容 易 引 起 流 感 、 流 腦 、

3、流 腮 等 呼 吸 道 傳 染 病 ， 同 時 隨 著 氣 溫 轉(zhuǎn) 暖 ， 手 足 口 病 等 傳染 病 也 逐 漸 抬 頭 。 若 平 時 不 注 意 鍛 煉 ， 再 加 上 室 內(nèi) 空 氣 不流 通 ， 很 容 易 發(fā) 生 呼 吸 道 傳 染 性 疾 病 的 流 行 。 流 行 性 感 冒 水 痘 風(fēng) 疹 流 行 性 腮 腺 炎 手 足 口 病 提 示 ： 點 擊 文 字 ， 鏈 接 相 關(guān) 內(nèi) 容 。提 示 ： 點 擊 文 字 ， 鏈 接 相 關(guān) 內(nèi) 容 。 流 行 性 感 冒傳 播 途 徑主 要 癥 狀易 感 人 群預(yù) 防 措 施 流 行 性 感 冒 簡 稱 流 感 ， 是 由 流 感

4、 病 毒 引 起的 急 性 呼 吸 道 傳 染 病 ， 具 有 很 強 的 傳 染 性 。 流感 病 毒 分 為 甲 、 乙 、 丙 三 型 。 (提 示 ： 點 擊 文 字 ， 鏈 接 相 關(guān) 內(nèi) 容 。 )跳 到 “ 水 痘 ” 傳 播 途 徑 ： 以 空 氣 飛 沫 直 接 傳 播 為 主 ， 也 可 通 過 被 病毒 污 染 的 物 品 間 接 傳 播 。 返 回流 行 性 感 冒 主 要 癥 狀 ： 有 發(fā) 熱 、 全 身 酸 痛 、 咽 痛 、 咳 嗽 等 癥 狀 。返 回流 行 性 感 冒 易 感 人 群 ： 人 群 對 流 感 普 遍 易 感 ， 病 后 有 一 定 的 免 疫

5、力 ， 但 維 持 的 時 間 不 長 ， 病 毒 不 斷 發(fā) 生 變 異 ，可 引 起 反 復(fù) 感 染 發(fā) 病 。 返 回流 行 性 感 冒 預(yù) 防 措 施 ： 接 種 流 感 疫 苗 被 國 際 醫(yī) 學(xué) 界 公 認(rèn) 是 防 范 流 感 的 最 有效 的 武 器 。 由 于 流 感 病 毒 變 異 很 快 ， 通 常 每 年 的 流 行 類型 都 有 所 不 同 。 因 此 ， 每 年 接 種 最 新 的 流 感 疫 苗 才 能 達到 預(yù) 防 的 效 果 。 另 外 ， 鍛 煉 身 體 ， 增 強 體 質(zhì) ， 在 流 感 季節(jié) 經(jīng) 常 開 窗 通 風(fēng) ， 保 持 室 內(nèi) 空 氣 新 鮮 ，

6、盡 量 少 去 人 群 密集 的 地 方 等 等 ， 也 是 預(yù) 防 流 感 的 有 效 措 施 。 返 回流 行 性 感 冒 流 行 性 感 冒 水 痘 風(fēng) 疹 流 行 性 腮 腺 炎 手 足 口 病 提 示 ： 點 擊 文 字 ， 鏈 接 相 關(guān) 內(nèi) 容 。提 示 ： 點 擊 文 字 ， 鏈 接 相 關(guān) 內(nèi) 容 。 水 痘傳 播 途 徑主 要 癥 狀易 感 人 群預(yù) 防 措 施 水 痘 是 一 種 由 水 痘 帶 狀 皰 疹 病 毒 所 引 起 的 急性 傳 染 病 。 水 痘 患 者 多 為 1-14歲 的 孩 子 。 在 幼 兒園 和 小 學(xué) 最 容 易 發(fā) 生 和 流 行 。 水 痘

7、 屬 于 急 性 傳 染病 ， 但 通 常 比 較 溫 和 ， 不 會 引 起 嚴(yán) 重 的 并 發(fā) 癥 。 (提 示 ： 點 擊 文 字 ， 鏈 接 相 關(guān) 內(nèi) 容 。 )跳 到 “ 風(fēng) 疹 ” 傳 播 途 徑 ： 水 痘 主 要 通 過 飛 沫 經(jīng) 呼 吸 道 傳 染 ， 接 觸 被病 毒 污 染 的 塵 土 、 衣 服 、 用 具 等 也 可 能 被 傳 染 。返 回水 痘 主 要 癥 狀 ： 水 痘 病 毒 感 染 人 體 后 ， 經(jīng) 過 大 約 2周 的 潛 伏 期 ，患 者 可 出 現(xiàn) 頭 痛 、 全 身 不 適 、 發(fā) 熱 、 食 欲 下 降 等 前期 癥 狀 ， 繼 而 出 現(xiàn)

8、有 特 征 性 的 紅 色 斑 疹 ， 后 變 為 丘疹 、 再 發(fā) 展 為 水 皰 、 常 伴 有 瘙 癢 ， 1-2天 后 開 始 干 枯結(jié) 痂 ， 持 續(xù) 一 周 左 右 痂 皮 脫 落 。 皮 疹 軀 干 部 最 多 ，頭 面 部 次 之 ， 四 肢 較 少 ， 手 掌 、 足 底 更 少 。 返 回水 痘 易 感 人 群 ： 人 群 普 遍 易 感 。 常 見 于 2-10歲 的 兒 童 ， 一 次 發(fā) 病 可 終 身 獲 得 較 高 的 免 疫 力 。 返 回水 痘 預(yù) 防 措 施 ： 接 種 水 痘 疫 苗 是 最 有 效 、 最 經(jīng) 濟 的 預(yù) 防 措施 。 流 行 期 間 小

9、 孩 子 不 去 人 多 的 公 共 場 所 ， 經(jīng)常 開 窗 通 風(fēng) 等 也 很 重 要 。 返 回水 痘 流 行 性 感 冒 水 痘 風(fēng) 疹 流 行 性 腮 腺 炎 手 足 口 病 提 示 ： 點 擊 文 字 ， 鏈 接 相 關(guān) 內(nèi) 容 。提 示 ： 點 擊 文 字 ， 鏈 接 相 關(guān) 內(nèi) 容 。 風(fēng) 疹 風(fēng) 疹 是 由 風(fēng) 疹 病 毒 引 起 的 急 性 呼 吸 道 傳染 病 。 傳 播 途 徑主 要 癥 狀易 感 人 群預(yù) 防 措 施 (提 示 ： 點 擊 文 字 ， 鏈 接 相 關(guān) 內(nèi) 容 。 )跳 到 “ 流 行 性 腮 腺 炎 ” 傳 播 途 徑 ： 傳 染 源 主 要 是 病

10、人 和 先 天 性 風(fēng) 疹 的 患 兒 ， 病 人 鼻咽 部 分 泌 物 （ 如 鼻 涕 、 痰 等 ） 、 血 及 尿 中 均 帶 有 病 毒 ，主 要 經(jīng) 空 氣 飛 沫 傳 播 ， 一 年 四 季 均 可 傳 染 得 病 ， 以 冬春 季 為 多 。 風(fēng) 疹 病 毒 還 可 通 過 胎 盤 感 染 胎 兒 ， 如 果 孕婦 在 懷 孕 期 間 感 染 本 病 ， 可 導(dǎo) 致 胎 兒 畸 形 。 返 回風(fēng) 疹 主 要 癥 狀 ： 以 低 熱 、 上 呼 吸 道 輕 度 炎 癥 、 全 身 散 布 紅 色斑 丘 疹 及 耳 后 、 枕 部 淋 巴 結(jié) 腫 大 為 特 征 . 返 回風(fēng) 疹 易

11、 感 人 群 ： 好 發(fā) 于 1-5歲 兒 童 ， 育 齡 婦 女 ； 成 人 偶見 感 染 。 返 回風(fēng) 疹 預(yù) 防 措 施 ： 預(yù) 防 風(fēng) 疹 最 可 靠 的 手 段 是 接 種 風(fēng) 疹 疫 苗 。 在 春 季風(fēng) 疹 高 發(fā) 期 ， 盡 量 少 到 人 群 密 集 的 場 所 ， 如 商 場 、 影院 等 地 ， 避 免 與 風(fēng) 疹 病 人 接 觸 。 保 持 室 內(nèi) 開 窗 通 風(fēng) ，空 氣 流 通 ， 增 加 戶 外 活 動 ， 加 強 體 育 鍛 煉 ， 講 究 個 人衛(wèi) 生 。 返 回風(fēng) 疹 流 行 性 感 冒 水 痘 風(fēng) 疹 流 行 性 腮 腺 炎 手 足 口 病 提 示 ： 點

12、 擊 文 字 ， 鏈 接 相 關(guān) 內(nèi) 容 。提 示 ： 點 擊 文 字 ， 鏈 接 相 關(guān) 內(nèi) 容 。 流 行 性 腮 腺 炎傳 播 途 徑主 要 癥 狀易 感 人 群預(yù) 防 措 施 流 行 性 腮 腺 炎 簡 稱 腮 腺 炎 ， 亦 稱 “ 痄 腮 ” ，是 一 種 通 過 飛 沫 傳 播 的 急 性 呼 吸 道 傳 染 病 。 冬春 季 節(jié) 容 易 發(fā) 生 ， 多 發(fā) 生 于 兒 童 。 (提 示 ： 點 擊 文 字 ， 鏈 接 相 關(guān) 內(nèi) 容 。 )跳 到 “ 手 足 口 病 ” 傳 播 途 徑 ： 病 人 是 唯 一 的 傳 染 源 ， 主 要 通 過 飛 沫傳 染 ， 少 數(shù) 通 過

13、 用 具 間 接 傳 染 ， 傳 染 性 強 。 返 回流 行 性 腮 腺 炎 主 要 癥 狀 ： 本 病 大 多 數(shù) 起 病 較 急 ， 有 發(fā) 熱 、 畏 寒 、頭 痛 、 咽 痛 等 全 身 不 適 癥 狀 。 患 者 一 側(cè) 或 雙側(cè) 耳 下 腮 腺 腫 大 、 疼 痛 ， 咀 嚼 時 更 痛 。 并 發(fā)癥 有 腦 膜 炎 、 心 肌 炎 、 卵 巢 炎 或 睪 丸 炎 等 。整 個 病 程 約 7-12天 。 返 回流 行 性 腮 腺 炎 易 感 人 群 ： 多 見 于 到 歲 的 兒 童 和 青 少 年 。 一 次 感染 后 可 獲 終 生 免 疫 。 返 回流 行 性 腮 腺 炎

14、 預(yù) 防 措 施 ： 及 時 隔 離 患 者 至 消 腫 為 止 。 接 種 腮 腺 炎 疫 苗 。返 回流 行 性 腮 腺 炎 流 行 性 感 冒 水 痘 風(fēng) 疹 流 行 性 腮 腺 炎 手 足 口 病 提 示 ： 點 擊 文 字 ， 鏈 接 相 關(guān) 內(nèi) 容 。提 示 ： 點 擊 文 字 ， 鏈 接 相 關(guān) 內(nèi) 容 。 手 足 口 病傳 播 途 徑主 要 癥 狀易 感 人 群預(yù) 防 措 施 手 足 口 病 是 由 多 種 腸 道 病 毒 引 起 的 一 種兒 童 常 見 傳 染 病 。 傳 播 途 徑 ： 主 要 經(jīng) 消 化 道 或 呼 吸 道 飛 沫 傳 播 ， 亦 可經(jīng) 接 觸 病 人

15、皮 膚 、 粘 膜 皰 疹 液 而 感 染 。 返 回手 足 口 病 主 要 癥 狀 ： 先 出 現(xiàn) 發(fā) 燒 癥 狀 ， 手 心 、 腳 心 出 現(xiàn) 斑 丘 疹 和 皰 疹(疹 子 周 圍 可 發(fā) 紅 )， 口 腔 粘 膜 出 現(xiàn) 皰 疹 和 /或 潰 瘍 ， 疼痛 明 顯 。 部 分 患 者 可 伴 有 咳 嗽 、 流 涕 、 食 欲 不 振 、 惡心 、 嘔 吐 和 頭 疼 等 癥 狀 。 少 數(shù) 患 者 病 情 較 重 ， 可 并 發(fā)腦 炎 、 腦 膜 炎 、 心 肌 炎 、 肺 炎 等 。 返 回手 足 口 病 易 感 人 群 ： 嬰 幼 兒 和 兒 童 普 遍 多 發(fā) ， 3歲 及

16、3歲 以 下嬰 幼 兒 更 容 易 得 。 成 人 感 染 后 一 般 不 發(fā) 病 ，但 會 將 病 毒 傳 播 給 孩 子 。 返 回手 足 口 病 預(yù) 防 措 施 ： 勤 洗 手 、 勤 通 風(fēng) ， 流 行 期 間 避 免 去 人 群 聚集 、 空 氣 流 通 差 的 公 共 場 所 。 兒 童 出 現(xiàn) 相 關(guān) 癥狀 要 及 時 到 正 規(guī) 醫(yī) 療 機 構(gòu) 就 診 。手 足 口 病 近 日 上 海 市 和 安 徽 省 發(fā) 現(xiàn) 多 例 “ 人 感 染 H7N9禽 流 感 ” 病例 。 臨 床 表 現(xiàn) 為 發(fā) 熱 、 咳 嗽 等 呼 吸 道 感 染 癥 狀 ， 病 情 發(fā) 展較 快 可 造 成

17、 死 亡 。 病 例 之 間 未 發(fā) 現(xiàn) 有 流 行 病 學(xué) 關(guān) 聯(lián) ， 未 提示 該 病 毒 具 有 較 強 的 人 傳 人 能 力 。 但 是 ， 其 中 多 例 發(fā) 病 與接 觸 生 豬 有 關(guān) ， 2例 與 接 觸 活 禽 有 關(guān) 。 預(yù) 防 “ 人 感 染 H7N9禽 流 感 ” 需 要 采 取 以 下 措 施 ： 1.居 民 外 出 盡 量 戴 口 罩 ， 少 去 人 員 密 集 的 公 共 場 所 ； 2.出 現(xiàn) 發(fā) 熱 、 咳 嗽 等 呼 吸 道 感 染 癥 狀 及 時 就 診 ； 3.勤 洗 手 、 注 意 個 人 衛(wèi) 生 ， 打 噴 嚏 或 咳 嗽 時 掩 住 口 鼻 ；

18、4.進 食 禽 肉 、 蛋 類 要 徹 底 煮 熟 ， 加 工 、 保 存 食 物 時 生 、 熟分 開 。 接 觸 活 （ 死 ） 家 禽 、 家 畜 及 其 制 品 后 要 徹 底 洗 手 ； 5.從 事 屠 宰 、 飼 養(yǎng) 禽 類 、 生 豬 類 工 作 人 員 ， 工 作 期 間 應(yīng) 戴口 罩 、 穿 工 作 服 ， 勤 洗 手 ； 6.油 田 疫 情 防 控 部 門 聯(lián) 系 電 話 ： 2765427， 24小 時 有 人 值守 ， 大 家 可 隨 時 咨 詢 相 關(guān) 預(yù) 防 知 識 。 健 康 小 知 識 1、 什 么 是 健 康 ？ 答 ： 健 康 是 指 身 體 健 康 、 心

19、 理 健 康 和 良好 的 社 會 適 應(yīng) 能 力 ， 道 德 健 康 。 2、 健 康 四 大 基 石 是 什 么 ？ 答 ： 健 康 四 大 基 石 是 ： 戒 煙 限酒 、 平 衡 膳 食 、 心 理 健 康 、 適 量 運 動 。 3、 隨 地 吐 痰 有 什 么 壞 處 ？ 答 ： 痰 液 里 的 細 菌 和 病 毒 會 隨灰 塵 飛 揚 ， 傳 播 疾 病 ， 污 染 環(huán) 境 4、 什 么 是 “ 四 害 ” ？ 答 ： “ 四 害 ” 是 指 老 鼠 、 蚊 子 、 蒼蠅 、 蟑 螂 。 5、 “ 四 害 ” 主 要 傳 播 哪 些 疾 病 ？ 答 ： （ 1） 老 鼠 會 傳

20、播 鼠疫 和 流 行 性 出 血 熱 等 ； （ 2） 蚊 子 會 傳 播 乙 型 腦 炎 、 瘧 疾 、登 革 熱 等 ； （ 3） 蒼 蠅 會 傳 播 霍 亂 、 痢 疾 、 肝 炎 等 ； （ 4）蟑 螂 會 傳 播 傷 寒 、 蛔 蟲 病 等 。 6、 煙 草 中 含 有 危 害 人 體 的 主 要 物 質(zhì) 有 哪 些 ？ 答 ： 煙 草 中有 3000多 種 有 害 物 質(zhì) ， 其 中 對 人 體 危 害 最 嚴(yán) 重 的 有 尼 古丁 、 煙 焦 油 和 一 氧 化 碳 。 7、 吸 煙 可 能 引 起 哪 些 疾 病 ？ 答 ： 容 易 引 起 慢 性 支 氣 管 炎 、肺 癌 、

21、 冠 心 病 等 。 8、 被 動 吸 煙 有 什 么 危 害 ? 答 ： 煙 草 的 煙 霧 有 許 多 刺 激 性 的化 學(xué) 成 分 ， 它 可 以 刺 激 和 吸 煙 者 同 在 一 個 辦 公 室 、 公 共 場所 的 不 吸 煙 者 的 眼 、 鼻 、 喉 。 9、 哪 些 公 共 場 所 禁 止 吸 煙 ? 答 ： （ 1） 候 機 (車 、 船 )廳 (室 )、售 票 廳 ， 公 共 汽 車 、 出 租 車 以 及 公 用 電 梯 間 內(nèi) 。 （ 2） 醫(yī)療 機 構(gòu) 的 掛 號 區(qū) 、 候 診 室 、 診 療 室 和 病 房 。 （ 3） 商 店(場 )、 書 店 、 郵 政 、

22、 電 信 、 銀 行 、 證 券 、 保 險 等 行 業(yè) 的 營業(yè) 場 所 。 （ 4） 博 物 館 、 展 覽 館 、 檔 案 館 、 科 技 館 、 圖 書館 的 展 示 廳 、 閱 覽 室 、 借 書 處 。 （ 5） 學(xué) 校 的 教 室 、 實 驗室 ， 托 幼 機 構(gòu) 的 幼 兒 活 動 、 休 息 場 所 。 （ 6） 影 劇 院 、 歌舞 廳 和 室 內(nèi) 體 育 公 共 活 動 場 所 。 （ 7） 機 關(guān) 、 團 體 和 企 業(yè)事 業(yè) 單 位 的 禮 堂 、 會 議 廳 (室 )、 餐 廳 ； （ 8） 其 他 禁 止 吸煙 的 公 共 場 所 。 禁 止 吸 煙 的 公 共

23、場 所 ， 有 條 件 的 可 設(shè) 置 隔離 的 吸 煙 區(qū) (室 )， 但 應(yīng) 當(dāng) 有 防 止 污 染 的 隔 離 設(shè) 施 、 通 風(fēng) 裝置 和 明 顯 標(biāo) 志 。 10、 人 體 所 需 營 養(yǎng) 素 有 哪 些 ？ 答 ： 有 蛋 白 質(zhì) 、 脂 肪 、 碳水 化 合 物 、 維 生 素 、 礦 物 質(zhì) 、 水 和 纖 維 素 等 七 大 類 。 11、 正 常 成 年 人 的 血 壓 值 是 多 少 ？ 答 ： 正 常 成 年 人 的血 壓 應(yīng) 該 是 收 縮 壓 90 140mmHg（ 12-18.7kPa） ，舒 張 壓 60 90 mmHg（ 8 12 kPa） 。 12、 正 常

24、 人 的 脈 搏 是 多 少 ？ 答 ： 正 常 人 每 分 鐘 為 6070次 （ 運 動 后 或 情 緒 激 動 時 ， 都 應(yīng) 以 休 息 以 后 再 數(shù) ） 。 13、 肥 胖 的 人 主 要 容 易 患 哪 些 疾 病 ？ 答 ： 易 患 心 腦 血 管方 面 的 疾 病 ， 如 腦 卒 中 、 高 血 壓 、 冠 心 病 及 糖 尿 病 等 。 14、 如 何 做 到 合 理 營 養(yǎng) ？ 答 ： 食 物 要 多 樣 化 ， 粗 細 糧 、葷 素 食 物 搭 配 ； 多 吃 富 含 蛋 白 質(zhì) 的 食 物 和 蔬 菜 、 水 果 ；油 脂 適 量 、 食 鹽 限 量 、 少 吃 甜

25、食 。 15、 為 什 么 食 用 鹽 要 堅 持 選 用 碘 鹽 ？ 答 ： 碘 鹽 可 預(yù) 防 成人 缺 碘 引 起 的 “ 大 脖 子 病 ” （ 即 單 純 性 甲 狀 腺 腫 ） 、胎 兒 期 和 嬰 兒 期 缺 碘 引 起 的 生 長 發(fā) 育 障 礙 （ 即 呆 小 病 ） 。 16、 如 何 預(yù) 防 齲 齒 （ 蛀 牙 ） ？ 答 ： （ 1） 養(yǎng) 成 早 晚 刷 牙 和 飯 后 漱 口的 習(xí) 慣 ； （ 2） 掌 握 正 確 的 刷 牙 方 法 ： 即 順 著 牙 縫 上 下 刷 ， 每 次刷 牙 時 間 不 少 于 2 3分 鐘 。 （ 3） 定 期 進 行 口 腔 檢 查

26、。 17、 母 乳 喂 養(yǎng) 有 哪 些 好 處 ？ 答 ： 母 乳 營 養(yǎng) 全 面 ， 易 消 化 吸 收 ， 溫 度適 宜 ， 含 有 抗 體 ， 能 增 強 嬰 兒 的 抗 病 能 力 。 18、 兒 童 必 須 要 進 行 哪 些 計 劃 免 疫 ？ 五 種 疫 苗 預(yù) 防 哪 七 種 疾 病 ？（ 1） 卡 介 苗 可 以 預(yù) 防 結(jié) 核 病 （ 2） 脊 髓 灰 質(zhì) 炎 活 疫 苗 （ 俗 稱 ： 小兒 麻 痹 癥 ） 可 以 預(yù) 防 脊 髓 灰 質(zhì) 炎 （ 俗 稱 ： 小 兒 麻 痹 糖 丸 （ 3） 百白 破 可 以 預(yù) 防 百 日 咳 、 白 喉 、 破 傷 風(fēng) （ 4） 麻

27、疹 疫 苗 可 以 預(yù) 防 麻疹 （ 5） 乙 肝 疫 苗 可 以 預(yù) 防 乙 肝 19、 看 電 視 時 應(yīng) 注 意 些 什 么 ？ 答 ： （ 1） 看 電 視 的 最 佳 距 離 是 ： 至少 要 保 持 電 視 畫 面 對 角 線 的 六 到 八 倍 。 （ 2） 熒 光 屏 的 中 心 位 置應(yīng) 與 視 線 在 同 一 水 平 線 上 ， 或 略 低 于 視 線 。 （ 3） 室 內(nèi) 要 開 一 盞小 燈 ； （ 4） 連 續(xù) 看 電 視 不 超 過 1小 時 ； （ 5） 不 要 邊 看 邊 吃 飯 和躺 著 看 。 20、 家 庭 中 切 生 熟 食 物 的 砧 板 及 刀 具

28、為 何 要 分 開 ？ 答 ： 新 鮮 蔬 菜 、 生 食 品 中 常 含 有 殘 存 農(nóng) 藥 、 病 菌 及 寄 生 蟲 卵 ， 切 食 物 的 砧 板 刀 具應(yīng) 生 熟 分 開 使 用 ， 否 則 易 造 成 交 叉 污 染 ， 引 起 疾 病 ， 危 害 健 康 。 21、 家 庭 衛(wèi) 生 應(yīng) 達 到 哪 些 基 本 要 求 ？ 答 ： 居 室 整潔 無 “ 四 害 ” ； 廚 房 通 風(fēng) ， 灶 具 干 凈 ； 生 熟 食 物及 砧 板 分 開 ； 及 時 處 理 生 活 垃 圾 ； 廁 所 干 凈 無 異味 ； 室 內(nèi) 經(jīng) 常 開 窗 、 保 持 空 氣 清 新 ； 家 里 無 人 抽煙 ； 有 衛(wèi) 生 科 普 讀 物 。 22、 通 常 說 的 “ 家 裝 污 染 ” 是 什 么 意 思 ? 答 ：室 內(nèi) 裝 飾 裝 修 所 用 的 材 料 散 發(fā) 有 害 有 毒 的 污 染 物質(zhì) ， 污 染 室 內(nèi) 環(huán) 境 。 有 毒 有 害 的 污 染 物 質(zhì) 主 要 有 ：苯 、 甲 醛 、 二 甲 苯 、 放 射 線 等 。 23、 為 什 么 說 科 學(xué) 獻 血 無 損 健 康 ？ 答 ： 一 個 健康 的 人 ， 每 隔 六 個 月 獻 少 量 的 血 (200-400毫 升 )，是 不 會 影 響 健 康 的 。