上??平贪嫫飞缥逑隆督】瞪蠲恳惶臁穚pt課件2.ppt

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上海科教版品社五下《健康生活每一天》ppt課件2.ppt_第1頁
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1、 有趣的數(shù)字排列 智慧 健康 友誼 知識 財富 這組代表人生價值的詞匯, 該怎樣排列它們的順序呢? 想一想,把誰放在“” 的數(shù)位上更合適? 啟示: 如果健康是“ 0”,那 么智慧不能表現(xiàn)出來, 知識無法利用, 財富變成廢物 而如果健康是“ 1”, 則這個數(shù)字可以無限 延伸 ,為人生的價值增添 更多的可能性。 同學(xué)們 :健康是一 切的基礎(chǔ),擁有 健康 ,就是擁有世 間最寶貴的財富 , 取之不盡 ,用之不 竭。 健康 的人要有強(qiáng)壯的體魄和樂觀向 上的精神狀態(tài),并能與其所處的社會及自 然環(huán)境保持協(xié)調(diào)的關(guān)系和良好的心理素質(zhì)。 身體的健康和壽命 60%取決于自 己, 15%取決于遺傳, 10%取決于社會

2、 因素, 8%取決于醫(yī)療條件, 7%取決于 氣候等自然條件。在 60%的個人因素中, 不良生活方式是主要因素。 診斷室: 小紅身體無病,但不合群,每次考試如 果成績不好就愁眉苦臉,好幾天沒有精神, 考好了就得意洋洋,目中無人。若同位超 過了她,她就好幾天不理睬對方??吹酵?班女同學(xué)在一起說悄悄話,她就懷疑人家 在說她的壞話,這樣的孩子你覺得她健康 嗎? 心理健康的表現(xiàn): 1.樂于交往。 2.渴望成功。 3.勇于克服困難。 4.熱愛生活。 思考: 在我們的生活中還有 哪些不良生活方式? 健康的生活八注意: 合理膳食、規(guī)律起居, 保證睡眠、勞逸結(jié)合, 友愛和諧、戒煙戒酒, 適量運(yùn)動、心理平衡。 討論: 有時候,我們明明知道自己 的某些生活方式有害健康,卻沒 有勇氣和毅力改變。怎么辦呢? 小貼士: 1.同學(xué)互相監(jiān)督共同改正。 2.教師的引導(dǎo)和監(jiān)督。 3.爸爸媽媽的悉心指導(dǎo)。 4.自己認(rèn)識到其中的危害并改正過來。 健康格言: 1.健康是人生第一財富。 -(美)愛默生 2有健康的人,便有希望;有希望的 人,便有了一切。 -阿拉伯諺語

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