太原理工大學(xué)體育心理學(xué)復(fù)習(xí)題.doc

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1、第一章 體育心理學(xué)概論 一、填空題（將正確的答案填入空格） 1．體育心理學(xué)側(cè)重研究體育教育教學(xué)過程中的心理現(xiàn)象。 2．運(yùn)動(dòng)心理學(xué)側(cè)重研究競技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽過程中的心理現(xiàn)象。 3．鍛煉心理學(xué)側(cè)重研究體育鍛煉過程中的心理現(xiàn)象。 4．與廣義體育這一概念相對(duì)應(yīng)，體育心理學(xué)所研究的問題就涵蓋了體育教育教學(xué)、競技體育、大眾體育領(lǐng)域中的心理學(xué)問題。需要釘上嗎。 5．體育學(xué)習(xí)活動(dòng)既是一種身體活動(dòng)，也是一種心理活動(dòng)。 6．體育心理學(xué)的歷史大體可分為兩個(gè)階段：20世紀(jì)50年代前、20世紀(jì)50年代后。 7．Triplett于1898年調(diào)查了一個(gè)今天我們稱作社會(huì)促進(jìn)現(xiàn)象。 8．Griffith于19

2、25年創(chuàng)建了世界上第一個(gè)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室。 9．運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家三種類型包括實(shí)驗(yàn)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家、教育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家和臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家。 10．1965年國際運(yùn)動(dòng)心理學(xué)聯(lián)合會(huì)成立。 11．1942年，吳文忠和肖忠國編譯出版了我國第一部體育心理學(xué)。 12．1980年成立了中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)會(huì)。 13．應(yīng)用運(yùn)動(dòng)心理學(xué)可進(jìn)一步分為臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和教育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)。 14．教育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究集中于運(yùn)動(dòng)員的正常行為和超常行為。 15．臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究集中于運(yùn)動(dòng)員的異常行為。 二、單項(xiàng)選擇題（將備選答案中正確的一個(gè)代碼寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1．體育心理學(xué)與運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、鍛煉心理學(xué)是三門C.不

3、同的學(xué)科。 3．本書所指的體育心理學(xué)是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)這一特定情境中C.心里和行為進(jìn)行研究的科學(xué)。 4．體育心理學(xué)是一個(gè)包含D.多種學(xué)科的研究和實(shí)踐領(lǐng)域。 5．學(xué)習(xí)體育心理學(xué)是A.體育實(shí)踐工作和體育科學(xué)研究的需要。 6．體育心理學(xué)的歷史大體可分為兩個(gè)階段：A. 20世紀(jì)50年代前和50年代后。 7．世界上第一個(gè)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)是由Triplett于D. 1898年完成的。 8．C.Griffith建立了世界上第一個(gè)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室。 9．中國體育心理學(xué)的發(fā)展歷史主要分為兩個(gè)階段：B. 20世紀(jì)80年代前和80年代后20世紀(jì)60年代前和60年代后。 10．在中國，B. 馬約翰最早論述了

4、體育心理學(xué)的有關(guān)問題。 11．眾多的研究和實(shí)踐表明，高水平的競技運(yùn)動(dòng)比賽中，獲勝的因素中A.70％歸于心理因素。 三．多項(xiàng)選擇題（將備選答案中正確的代碼寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1．運(yùn)動(dòng)心理學(xué)集中研究A.動(dòng)機(jī)B.個(gè)性C.焦慮D.認(rèn)知對(duì)運(yùn)動(dòng)成績的影響。 2．運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究A.運(yùn)動(dòng)員B.教練員D.觀眾的心理和行為。 3．鍛煉心理學(xué)具體研究B.參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)D.體育鍛煉堅(jiān)持性。 4．本書所講的體育心理學(xué)主要探討A.體育教育教學(xué)C.競技運(yùn)動(dòng) D.體育鍛煉領(lǐng)域中的心理現(xiàn)象。 5．教育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)主要探討A.運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)和記憶過程B.提高動(dòng)機(jī)水平C.調(diào)節(jié)情緒和感覺狀態(tài)D.降低焦慮程度等方面的問題

5、。 6．體育社會(huì)心理學(xué)主要探討B(tài).心理學(xué)對(duì)教練有效工作的影響C.影響團(tuán)體凝聚力和團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的因素D.觀眾特性對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響。 7．近些年來，個(gè)性運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家更多地集中研究運(yùn)動(dòng)員的C.風(fēng)格D.思想影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的程度。 8．日本在70年代體育心理學(xué)的研究重點(diǎn)分為兩類.A.研究體育教學(xué)中的心理學(xué)問題D.研究運(yùn)動(dòng)員的心理學(xué)問題。 9．我國著名體育教育家指出，運(yùn)動(dòng)場可以A.批評(píng)錯(cuò)誤B.陶冶情操C.鼓勵(lì)高尚D.激勵(lì)品質(zhì)。 10．近十年來，中國體育心理學(xué)的研究主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面A.競技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的心理學(xué)問題B.大眾的體育鍛煉心理學(xué)問題C.體育教育教學(xué)領(lǐng)域的心理學(xué)問題D.體育心理學(xué)的研究方法問題

6、。 11．未來的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)將繼續(xù)強(qiáng)化兩個(gè)不同的專業(yè)領(lǐng)域，即B.學(xué)術(shù)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)C.應(yīng)用運(yùn)動(dòng)心理學(xué)。 12．所謂質(zhì)性研究方法就是通過B.觀察或訪談收集資料C.分析被試的言詞D.故事或敘述，從而推論其心理狀態(tài)和行為傾向。 四、判斷題（下列正確的說法用√寫在題后括號(hào)內(nèi)，錯(cuò)誤的則用寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1．運(yùn)動(dòng)心理學(xué)側(cè)重研究體育教育教學(xué)中的心理現(xiàn)象。（） 2．與廣義體育這一概念相對(duì)應(yīng)，體育心理學(xué)所研究的問題就涵蓋了體育教育教學(xué)、競技體育和大眾體育領(lǐng)域中的心理學(xué)問題。（√） 3．體育心理學(xué)是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)這一特定情境中的心理和行為進(jìn)行研究的科學(xué)。（√） 4．一個(gè)人學(xué)過體育心理學(xué)，就可以說明自己一定在

7、體育教學(xué)或指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)隊(duì)方面取得成功。（） 5．體育學(xué)習(xí)活動(dòng)既是一種身體活動(dòng)，也是一種認(rèn)知活動(dòng)。（） 6．Tripkett建立了第一個(gè)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室。（） 7．自行車選手在與他人比賽時(shí)速度會(huì)更快，這被稱作“社會(huì)促進(jìn)”現(xiàn)象。（√） 8．運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家被描述為三種類型：實(shí)驗(yàn)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家、教育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家和臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家。（√） 9．未來的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)將繼續(xù)強(qiáng)化兩個(gè)不同的專業(yè)領(lǐng)域，即教育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)。（） 10．目前的趨勢是體育心理學(xué)研究者們已開始重視量化研究與質(zhì)性研究的結(jié)合使用。（√） 五、簡答題 1．體育心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)各自的研究側(cè)重點(diǎn)是什么？答：體育心理

8、學(xué)側(cè)重研究體育教育教學(xué)過程中的心理現(xiàn)象。 動(dòng)心理學(xué)側(cè)重研究競技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽過程中的心理現(xiàn)象。鍛煉心理學(xué)側(cè)重研究體育鍛煉過程中的心理現(xiàn)象。 2．何謂體育心理學(xué)？答：體育心理學(xué)是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)這一特定情景中的心理和行為進(jìn)行研究的科學(xué)，具體而言，體育心理學(xué)是研究體育運(yùn)動(dòng)情景中認(rèn)知、情感和行為的科學(xué)。 3．體育社會(huì)心理學(xué)主要研究哪些問題？答：體育心理學(xué)中受到研究的社會(huì)心理問題主要包括領(lǐng)導(dǎo)理論和風(fēng)格、心理學(xué)對(duì)教練有效工作的影響、影響團(tuán)體凝聚力和團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的因素、觀眾特性對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響、攻擊性、影響解釋心理特征和行為的文化因素，以及性別對(duì)影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的一系列心理和行為因素的作用。 第二章．運(yùn)動(dòng)中的

9、目標(biāo)設(shè)置與目標(biāo)定向 一、填空題（請(qǐng)將正確的答案填入空格） 1、人們的一切活動(dòng)都是由動(dòng)機(jī)引起的，它是人們一切活動(dòng)的起點(diǎn)。 2、成就目標(biāo)定向是一種重要的動(dòng)機(jī)變量，它是指個(gè)體參與某一活動(dòng)時(shí)所依據(jù)的成就目標(biāo)取向。 3、成就目標(biāo)定向不是具體要達(dá)到的行為的數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)，而是個(gè)體內(nèi)心所追求的成就取向。 4、學(xué)習(xí)目標(biāo)定向是指通過學(xué)習(xí)新的技能、控制新的環(huán)境來發(fā)展自己的能力。 5、成績目標(biāo)定向是指通過尋求有利的評(píng)價(jià)和避免負(fù)面的評(píng)價(jià)來顯示和證明自己的能力 。 6、追求學(xué)習(xí)目標(biāo)的個(gè)體認(rèn)為智力是可以培養(yǎng)、發(fā)展的，因而力求掌握新的知識(shí)和提高自己能力。 7、研究通常認(rèn)為學(xué)習(xí)目標(biāo)是適應(yīng)性的，它與一系列積極的認(rèn)知、

10、動(dòng)機(jī)、情感和行為中介變量以及積極的結(jié)果聯(lián)系在一起，而成績目標(biāo)則是非適應(yīng)性的，它與一些消極的結(jié)果相聯(lián)系。 8、在后天的教育過程中由父母、同學(xué)、老師所組成的環(huán)境因素和動(dòng)機(jī)氣氛是促使個(gè)體采取某目標(biāo)定向的主要原因。 9、具體、明確、可測量且容易觀察的目標(biāo)是可以用語言加以描述和可用文字加以記錄的目標(biāo)，即可以用次數(shù)、米數(shù)、秒數(shù)等可測定的量來確定的數(shù)字目標(biāo)。 10、長期目標(biāo)與短期目標(biāo)的結(jié)合最理想的是使用“階梯型”目標(biāo)設(shè)置。 11、技術(shù)動(dòng)作完成目標(biāo)是指學(xué)生要完成的技術(shù)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)，如在網(wǎng)球發(fā)球向前揮拍時(shí)，要伸直手臂。 12、結(jié)果目標(biāo)是指注意力集中于最終是否能夠獲勝上，如在比賽中要擊敗對(duì)手。 13、團(tuán)

11、隊(duì)是指一種為了實(shí)現(xiàn)某一目標(biāo)而由相互協(xié)作的個(gè)體所組成的正式群體。 14、團(tuán)隊(duì)目標(biāo)設(shè)置的環(huán)節(jié)有目標(biāo)確定環(huán)節(jié)、目標(biāo)分解環(huán)節(jié)、目標(biāo)執(zhí)行環(huán)節(jié)、目標(biāo)檢查環(huán)節(jié)。 二．單選項(xiàng)選擇題（將備選答案中正確的一個(gè)代碼寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1．目標(biāo)定向和目標(biāo)設(shè)置理論屬于A動(dòng)機(jī)理論理論。 2．通過學(xué)習(xí)新的技能、控制新的環(huán)境來發(fā)展自己能力的目標(biāo)定向是屬于B學(xué)習(xí)目標(biāo)定向。 2．通過尋求有利的評(píng)價(jià)和避免負(fù)面的評(píng)價(jià)來顯示和證明自己能力的是屬于A成績目標(biāo)定向。 追尋成績目標(biāo)的個(gè)體認(rèn)為A智力或能力是天生的、固定不變的，因而力求搜集與能力有關(guān)的證據(jù)以獲得對(duì)自己能力的有利評(píng)價(jià)，避免消極評(píng)價(jià)。 3．學(xué)習(xí)目標(biāo)定向是A適應(yīng)性的。

12、4．在后天的教育過程中，由父母、同學(xué)、老師所組成的A環(huán)境因素和動(dòng)機(jī)氣氛是促使個(gè)體采取某種目標(biāo)定向的主要原因。 5．在體育領(lǐng)域，無論家長、教練員和隊(duì)員強(qiáng)調(diào)比賽獲勝還是技術(shù)掌握，會(huì)在一個(gè)運(yùn)動(dòng)集體中造成不同的心理氣氛，這被稱為B動(dòng)機(jī)氣氛。 6．“目標(biāo)設(shè)置理論”是由美國馬里蘭大學(xué)管理學(xué)兼心理學(xué)教授B洛克于1967年率先提出了的一種激勵(lì)理論。 7．為了保證目標(biāo)既有難度又有可能實(shí)現(xiàn)，可將學(xué)生B最近的比賽名次作為參考，并在必要時(shí)修正目標(biāo)以適應(yīng)情況的變化。 三、多項(xiàng)選擇題（將備選答案中正確的代碼寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1．目標(biāo)定向主要有兩個(gè)定向，分別是A學(xué)習(xí)目標(biāo)定向B成績目標(biāo)定向。 2．我要在這次跳高比

13、賽中跳得再高點(diǎn)，是A短期目標(biāo)B模糊的目標(biāo)。 3．這次籃球賽，我要將我的罰球命中率提高到80%，是B技術(shù)動(dòng)作目標(biāo)C明確的目標(biāo)。 4．在進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置時(shí)，體育教師應(yīng)從學(xué)生現(xiàn)實(shí)的B運(yùn)動(dòng)技能水平C心理素質(zhì)D生理機(jī)能水平等方面進(jìn)行認(rèn)真地分析和評(píng)價(jià)，從而使學(xué)生能夠在原有的基礎(chǔ)上獲得進(jìn)一步的提升。 5．團(tuán)隊(duì)具有的特點(diǎn)是A成員之間相互依存B成員之間相互協(xié)調(diào)C團(tuán)隊(duì)以實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)為主要任務(wù)D團(tuán)隊(duì)成員對(duì)團(tuán)隊(duì)的成敗負(fù)有責(zé)任 6．團(tuán)隊(duì)目標(biāo)設(shè)置過程中可分成A計(jì)劃階段B執(zhí)行階段C檢查階段階段。 四、判斷正誤題（下列正確的說法用√寫在題后括號(hào)內(nèi)，錯(cuò)誤的則用寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1、成就目標(biāo)定向是一種重要的動(dòng)機(jī)變量。（√

14、） 2、成就目標(biāo)定向是個(gè)體參與某一活動(dòng)時(shí)所依據(jù)的成就目標(biāo)取向。它是個(gè)體具體要達(dá)到的行為數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)。（） 3、在目標(biāo)定向理論的早期，研究者大多把目標(biāo)定向分成兩種目標(biāo)傾向。（√） 4、成績目標(biāo)定向是指通過學(xué)習(xí)新的技能、控制新的環(huán)境來發(fā)展自己的能力。（） 5、學(xué)習(xí)目標(biāo)定向是指通過尋求有利的評(píng)價(jià)和避免負(fù)面的評(píng)價(jià)來顯示和證明自己的能力 。（） 6、追求學(xué)習(xí)目標(biāo)的個(gè)體認(rèn)為，智力是可以培養(yǎng)、可以發(fā)展的。（√） 7、追尋成績目標(biāo)的個(gè)體認(rèn)為，智力或能力是天生的、固定不變的。（√） 8、對(duì)于一個(gè)年輕的運(yùn)動(dòng)員來說，學(xué)習(xí)目標(biāo)定向和成績目標(biāo)定向都高是最好的結(jié)合。（√） 9、目標(biāo)設(shè)置理論的提出主要是依據(jù)“有

15、意識(shí)的目標(biāo)影響人的行為”這一假設(shè)。（√） 10、在進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置時(shí)，體育教師對(duì)學(xué)生體育成績在班級(jí)排名情況掌握是設(shè)置成功目標(biāo)的重要依據(jù)。（） 11、目標(biāo)最好是學(xué)生需要經(jīng)過較大努力才能達(dá)到的。（√） 12、“在這次測驗(yàn)中罰球命中率達(dá)到70％”是結(jié)果目標(biāo)。（） 13、一般而言，長期目標(biāo)比短期目標(biāo)有效，對(duì)人的行動(dòng)更最容易產(chǎn)生推動(dòng)作用。（） 14、對(duì)運(yùn)動(dòng)員或?qū)W生的階段性反饋應(yīng)以積極肯定為主，并指出其今后努力提高與改進(jìn)的方向。（√） 15、團(tuán)隊(duì)目標(biāo)是評(píng)價(jià)團(tuán)隊(duì)各項(xiàng)工作成績大小、質(zhì)量高低的尺度。（√） 五、簡答題 1、簡述體育活動(dòng)中學(xué)習(xí)目標(biāo)定向者和成績目標(biāo)定向者的區(qū)別。答：學(xué)習(xí)目標(biāo)定向者和成績目

16、標(biāo)定向者在看待成功、運(yùn)動(dòng)目的、運(yùn)動(dòng)道德、攻擊性行為以及運(yùn)動(dòng)快樂感等方面差別很大。①看待成功：學(xué)習(xí)目標(biāo)定向者相信努力和理解學(xué)習(xí)內(nèi)容以及與他人合作可導(dǎo)致學(xué)業(yè)的進(jìn)步，而成績目標(biāo)定向者總是試圖超過其他人。②運(yùn)動(dòng)目的：學(xué)習(xí)目標(biāo)定向者認(rèn)為運(yùn)動(dòng)應(yīng)該使人深刻地認(rèn)識(shí)到努力學(xué)習(xí)、與他人合作等的重要性，而成績目標(biāo)定向者認(rèn)為運(yùn)動(dòng)應(yīng)該使人產(chǎn)生知名度和富有競爭能力。③運(yùn)動(dòng)道德和攻擊性行為：學(xué)習(xí)目標(biāo)定向者重視運(yùn)動(dòng)場上的道德修養(yǎng)，而成績目標(biāo)定向者比較欣賞采用欺騙性行為去獲得成功。 2、簡述團(tuán)隊(duì)目標(biāo)設(shè)置確定目標(biāo)環(huán)節(jié)需要注意哪些。答：第一，由誰來確定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)非常重要。第二，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)必須跟團(tuán)隊(duì)的目的相聯(lián)系。第三，采用一定的程序

17、來隨時(shí)調(diào)整目標(biāo)。第四，注意將個(gè)人目標(biāo)和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)相結(jié)合。第五，及時(shí)傳達(dá)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，在目標(biāo)確定后，必須有效地把目標(biāo)傳達(dá)給所有的團(tuán)隊(duì)成員及相關(guān)者。 3、簡述團(tuán)隊(duì)的特點(diǎn)。答：①成員之間相互依存；②成員之間相互協(xié)調(diào)；③團(tuán)隊(duì)以實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)為主要任務(wù)；④團(tuán)隊(duì)成員對(duì)團(tuán)隊(duì)的成敗負(fù)有責(zé)任。 4、簡述設(shè)置團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)該注意的問題。答：首先，設(shè)立的目標(biāo)要適度。第二，相信團(tuán)隊(duì)成員的能力，他們有能力完成一個(gè)比現(xiàn)在更好的一個(gè)目標(biāo)。第三，制定的目標(biāo)，應(yīng)簡潔，便于操作。第四，設(shè)置的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)要通過各種渠道讓所有的團(tuán)隊(duì)成員都知道。 5、試述體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)定向？答：第一，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身的動(dòng)作技能學(xué)習(xí)；第二，合理

18、運(yùn)用表揚(yáng)的激勵(lì)方式；第三，合理采用分組教學(xué)的形式；第四，合理的評(píng)價(jià)方式。 6、試述體育活動(dòng)中有效目標(biāo)設(shè)置的原則。答：第一，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力設(shè)置目標(biāo)；第二，設(shè)置明確、具體、可測量且容易觀察的目標(biāo)；第三，設(shè)置既有挑戰(zhàn)性又有可實(shí)現(xiàn)性的目標(biāo)；第四，設(shè)置長期與短期相結(jié)合的目標(biāo)；第五，既要設(shè)置目標(biāo)又要提供反饋，第六，應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動(dòng)作完成目標(biāo)，而不是結(jié)果目標(biāo)；第七，教師與學(xué)生共同制定目標(biāo)。 7、試述團(tuán)隊(duì)目標(biāo)設(shè)置過程中的三個(gè)階段、四個(gè)環(huán)節(jié)。答：三階段：計(jì)劃階段；執(zhí)行階段；檢查階段。四環(huán)節(jié)：目標(biāo)確定環(huán)節(jié)；目標(biāo)分解環(huán)節(jié)；目標(biāo)執(zhí)行環(huán)節(jié)；目標(biāo)評(píng)估環(huán)節(jié)。 第三章　運(yùn)動(dòng)興趣和動(dòng)機(jī) 第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)興趣 一、填

19、空題（將正確的答案填入空格） 1．運(yùn)動(dòng)興趣的效能高低主要表現(xiàn)為對(duì)實(shí)際行動(dòng)的推動(dòng)力大小以及起作用時(shí)間的長短上。 2．有趣是人們對(duì)于新事物或有趣現(xiàn)象的直接興趣，是在感知中由于興奮性增強(qiáng)形成的一種不太穩(wěn)定的愉悅傾向，屬于始發(fā)狀態(tài)的低層次興趣，是由事物的新異刺激而引起的好奇心。 3．樂趣是繼發(fā)狀態(tài)的中層次興趣。 4．運(yùn)動(dòng)興趣的效能是指運(yùn)動(dòng)興趣對(duì)體育活動(dòng)的推動(dòng)所產(chǎn)生的效果。 5．“有趣”不斷地發(fā)展積累，由量變引起質(zhì)變，由被動(dòng)的、觀賞性的興趣轉(zhuǎn)化為主動(dòng)參與的興趣，由不太穩(wěn)定的愉悅傾向發(fā)展成為比較穩(wěn)定的熱愛傾向，其動(dòng)力效應(yīng)大大增強(qiáng)，從而形成樂趣。 6．志趣是樂趣與志向的結(jié)合，是推動(dòng)人實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大理想

20、目標(biāo)的迷戀性的、最穩(wěn)定的動(dòng)力傾向，是學(xué)生獲得好成績的最寶貴的心理動(dòng)力。 7．學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的產(chǎn)生、發(fā)展和形成，一般都要經(jīng)歷“有趣——樂趣——志趣”的過程。 8．精神興趣是以人的精神需要為基礎(chǔ)的興趣，表現(xiàn)為對(duì)運(yùn)動(dòng)的偏好和渴望。 二、單項(xiàng)選擇題（將備選答案中正確的一個(gè)代碼寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1．運(yùn)動(dòng)興趣的C.傾向性直接影響到運(yùn)動(dòng)興趣的性質(zhì)。 2．以人的物質(zhì)需要為基礎(chǔ)的興趣，主要表現(xiàn)在對(duì)運(yùn)動(dòng)用品（如對(duì)運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)器材等物品）的興趣，即A.物質(zhì)興趣。 3．由于對(duì)體育活動(dòng)本身感到需要而產(chǎn)生的興趣，如對(duì)參與體育活動(dòng)、觀看體育比賽等方面的興趣，即B.直接興趣。 4．對(duì)踢足球感興趣的人，滿足于通過

21、足球運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體的興趣是D間接興趣。 5.C.有趣是興趣發(fā)展必備的基礎(chǔ)，自始至終由外部刺激引起，興趣的范圍很不明確。 6．運(yùn)動(dòng)興趣的發(fā)生以一定的A.運(yùn)動(dòng)需要為基礎(chǔ)。 7．培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣必須首先由C.有趣開始。 8．D.運(yùn)動(dòng)需要主要指學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的自身價(jià)值（如趣味、娛樂、競技、健身、健美等）所產(chǎn)生的一種渴求趨勢，或想掌握某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能的一種需要。 9．在廣泛興趣的基礎(chǔ)上，對(duì)某一類（項(xiàng)）體育運(yùn)動(dòng)（如球類運(yùn)動(dòng)）或體育運(yùn)動(dòng)的某一方面（如運(yùn)動(dòng)心理）有特別濃厚而穩(wěn)定的興趣是A.中心興趣。 10.學(xué)生對(duì)一切新知識(shí)和新技能都感到新鮮，但沒有把精力集中到學(xué)習(xí)和練習(xí)中，這種興趣是B.有趣。

22、 三、多項(xiàng)選擇題（將備選答案中正確的代碼寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1．運(yùn)動(dòng)興趣有哪些品質(zhì)？A.傾向性B.廣泛性C.穩(wěn)定性D.效能 2．以下哪些是對(duì)體育活動(dòng)的間接興趣A.健美操可以保持體型C.運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)健康D.運(yùn)動(dòng)可以使我更強(qiáng)壯 3．以下哪些是參加體育活動(dòng)的物質(zhì)興趣A.對(duì)運(yùn)動(dòng)服裝的興趣C.對(duì)運(yùn)動(dòng)器材的興趣 4．根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)興趣可以分為A.物質(zhì)興趣C.廣泛興趣 5. 根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的傾向性，運(yùn)動(dòng)興趣可以分為C.直接興趣D.間接興趣 6．根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的廣泛性，運(yùn)動(dòng)興趣可以分為A.廣泛興趣B.中心興趣 7．根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的深度、范圍和穩(wěn)定性，運(yùn)動(dòng)興趣可以分為A.有趣B.樂趣C.志趣

23、 8．馬斯洛認(rèn)為，以下哪些需要是基本需要A.生理的需要B.安全的需要D.交往的需要 9．什么樣的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容能影響運(yùn)動(dòng)興趣水平A.新奇性B.適合性D.競爭性 四、判斷題（下列正確的說法用√寫在題后括號(hào)內(nèi)，錯(cuò)誤的則用寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1．興趣是人們積極地認(rèn)識(shí)和探究某種事物或從事某種活動(dòng)的一種心理傾向，是獲得知識(shí)、開闊眼界、豐富心理活動(dòng)的重要?jiǎng)恿?。（√? 2．運(yùn)動(dòng)興趣的穩(wěn)定性是指運(yùn)動(dòng)興趣總是指向于一定的體育項(xiàng)目或體育事件。（） 3．運(yùn)動(dòng)興趣的效能水平可分為積極和消極兩種。（√） 4．間接興趣不可以轉(zhuǎn)化為直接興趣，而直接興趣在一定條件下，可能轉(zhuǎn)化為間接興趣。（） 5．一般說來，在產(chǎn)生間接

24、興趣的體育活動(dòng)中，不需要或很少需要一直努力。（） 6．直接興趣和間接興趣具有年齡差異。（√） 7．運(yùn)動(dòng)興趣是對(duì)某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的表面關(guān)注和簡單參與。（） 8.在某一學(xué)習(xí)時(shí)期，運(yùn)動(dòng)興趣針對(duì)很多項(xiàng)目，也可以達(dá)到理想的學(xué)習(xí)效果。（） 五、簡答題 1、何謂運(yùn)動(dòng)興趣？答：是人們積極的認(rèn)識(shí)、探究或參與體育運(yùn)動(dòng)的一種心理傾向，是獲得體育與健康知識(shí)和技能，促進(jìn)身心健康的重要?jiǎng)恿Α? 2、簡述直接興趣和間接興趣的聯(lián)系和區(qū)別。答：直接興趣與間接興趣之間既有聯(lián)系又有區(qū)別，其差異主要表現(xiàn)為：直接興趣與間接興趣所需要的意志努力程度不同，直接興趣與間接興趣具有年齡差異，直接興趣和間接興趣可以互相轉(zhuǎn)化，而這種轉(zhuǎn)化對(duì)于

25、促使個(gè)人積極而有效地參加體育運(yùn)動(dòng)非常必要。 3、影響運(yùn)動(dòng)興趣水平的主要因素有哪些?答：①運(yùn)動(dòng)需要的滿足；②現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)技能水平；③運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的新奇性與適合性；④成功體驗(yàn)的獲得；⑤融洽的師生關(guān)系。 第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī) 一、填空題（將正確的答案填入空格） 1.推動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)與身體鍛煉的內(nèi)部心理動(dòng)因是運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)。 2.運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生的體育活動(dòng)和鍛煉行為起著發(fā)動(dòng)、選擇、強(qiáng)化和維持的功能。 3.根據(jù)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和身體鍛煉的心理動(dòng)因是以生物性需要，還是以社會(huì)性需要為基礎(chǔ)的，可將運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)分為生物性動(dòng)機(jī)和社會(huì)性動(dòng)機(jī)。 4.根據(jù)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和身體鍛煉的心理動(dòng)因是以生物性需要，還是以社會(huì)性需

26、要為基礎(chǔ)的，可將運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)分為生物性動(dòng)機(jī)和社會(huì)性動(dòng)機(jī)。 5.為了獲得刺激、運(yùn)動(dòng)愉悅感覺和渲泄身心能量，滿足個(gè)體的生理性需要，而參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，屬于生物性動(dòng)機(jī)。 6.為了在體育活動(dòng)中與同伴接近、交往，得到認(rèn)同，發(fā)展友誼，追求完美，施展才能，獲得成功，贏得榮譽(yù)，滿足個(gè)體的社會(huì)性需要，而參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，屬于社會(huì)性動(dòng)機(jī)。 7.根據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和身體鍛煉參與的心理動(dòng)因主要由自身內(nèi)在需要轉(zhuǎn)化而來還是由外界條件誘發(fā)而來，可以將運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)劃分為內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)。 8.根據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和身體鍛煉參與的心理動(dòng)因主要由自身內(nèi)在需要轉(zhuǎn)化而來還是由外界條件誘發(fā)而來，可以將運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)劃分為內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)。

27、 9.來自于學(xué)生自身好動(dòng)、好奇或好勝心理，如渴望從體育活動(dòng)中獲得身體上的快感、樂趣、刺激，以及希望滿足自尊心、上進(jìn)心、榮譽(yù)感、義務(wù)感、歸屬感和自我實(shí)現(xiàn)等心理需要的動(dòng)機(jī)，屬于內(nèi)部動(dòng)機(jī)。 10.由學(xué)生自身之外的誘因轉(zhuǎn)化而來的動(dòng)機(jī)，如教師的表揚(yáng)、同學(xué)的賞識(shí)、競爭獲勝的獎(jiǎng)勵(lì)、榮譽(yù)，或因?yàn)槠扔趬毫?、避免懲罰與升學(xué)考試等原因而參加體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，屬于外部動(dòng)機(jī)。 11.根據(jù)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和身體鍛煉的心理動(dòng)因指向于體育活動(dòng)過程還是指向于體育活動(dòng)的結(jié)果，可以將運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)分為直接動(dòng)機(jī)和間接動(dòng)機(jī)。 12.根據(jù)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和身體鍛煉的心理動(dòng)因指向于體育活動(dòng)過程還是指向于體育活動(dòng)的結(jié)果，可以將運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)分

28、為直接動(dòng)機(jī)和間接動(dòng)機(jī)。 13.指向于運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和身體鍛煉的內(nèi)容、方法或組織形式等當(dāng)前、直接特征的動(dòng)機(jī)，是直接動(dòng)機(jī)。 14.指向于體育活動(dòng)可能帶來的生理、心理和社會(huì)的延遲、間接結(jié)果的動(dòng)機(jī)，是間接動(dòng)機(jī) 。 15.促使學(xué)生從沒有體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)到形成活動(dòng)動(dòng)機(jī)的過程是動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)，而將學(xué)生已經(jīng)形成的潛在動(dòng)機(jī)充分調(diào)動(dòng)起來的過程是動(dòng)機(jī)的激發(fā)。 16.一般來說，競爭可分為個(gè)體間、團(tuán)體間和自我競爭三種形式。 17.以學(xué)習(xí)小組為基本組織形式，以團(tuán)體成績?yōu)樵u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，利用師生尤其是學(xué)生之間的相互作用來促進(jìn)學(xué)習(xí)，共同達(dá)成教學(xué)目標(biāo)的教學(xué)活動(dòng)是合作性學(xué)習(xí)。 18.大多數(shù)的合作學(xué)習(xí)都是按小組形式進(jìn)行的。每個(gè)小組4-6人

29、，按照“組內(nèi)異質(zhì)，組間同質(zhì)”的原則組成。 19.將學(xué)生的測驗(yàn)成績得分與他們以往測驗(yàn)的平均分相比，根據(jù)他們達(dá)到或超過先前成績的程度來計(jì)算分?jǐn)?shù)，這種計(jì)分方法叫做提高分計(jì)分制。 20.凱恩經(jīng)過研究，提出體育活動(dòng)具有六種價(jià)值，即健康和健身、社會(huì)交往、感官刺激、美感體驗(yàn)、情緒宣泄和磨煉意志。 21.學(xué)生以旁觀者的身份觀看他人的行為表現(xiàn)，從他人的經(jīng)驗(yàn)中獲得新經(jīng)驗(yàn)的過程是體育態(tài)度的觀察學(xué)習(xí)；仿照別人的態(tài)度和行為舉止采取行動(dòng)，使自己的態(tài)度和行為與榜樣的一致是體育態(tài)度的模仿。 22.學(xué)生通過榜樣行為的示范，直接學(xué)到積極的體育態(tài)度和行為方式，是體育態(tài)度的直接模仿學(xué)習(xí)。 23.學(xué)生通過模仿報(bào)刊、廣播、電視

30、、電影等媒介所展示的榜樣來形成自己的體育態(tài)度和行為，是體育態(tài)度的象征性模仿學(xué)習(xí)。 24.學(xué)生將各種榜樣的體育態(tài)度和行為方式綜合成全新的態(tài)度體系表現(xiàn)出來，是體育態(tài)度的創(chuàng)造性模仿學(xué)習(xí)。 二、單項(xiàng)選擇題（將備選答案中正確的一個(gè)代碼寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1.推動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)與身體鍛煉的內(nèi)部心理動(dòng)因是A．運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)。 2.運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生的體育活動(dòng)和鍛煉行為起著動(dòng)力和D.定向的作用。 3.體育活動(dòng)的愿望達(dá)到一定水平，推動(dòng)采取學(xué)生行動(dòng)，投入到體育活動(dòng)之中。這是運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉行為所發(fā)揮的A.發(fā)動(dòng)功能。 4.學(xué)生的體育活動(dòng)行為具有特定的內(nèi)容，趨向一定的活動(dòng)目標(biāo)。這是運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生體育

31、學(xué)習(xí)和身體鍛煉行為所發(fā)揮的B.選擇功能。 5.學(xué)生體育參與行為的努力程度、注意力水平、克服困難的決心大小等有所不同。這是運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉行為所發(fā)揮的C.強(qiáng)化功能導(dǎo)致的。 6.學(xué)生參與體育活動(dòng)持續(xù)的時(shí)間不等。這是運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉行為所發(fā)揮的D.維持功能造成的。 7.為了獲得刺激、產(chǎn)生眩暈、運(yùn)動(dòng)愉悅感覺和渲泄身心能量，滿足個(gè)體的生理性需要，這種參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，屬于C.生物性動(dòng)機(jī)。 8.為了在體育活動(dòng)中與同伴接近、交往，得到認(rèn)同、發(fā)展友誼，追求完美、施展才能、獲得成功、贏得榮譽(yù)，滿足個(gè)體的社會(huì)性需要，這種參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)屬于D.社會(huì)性動(dòng)機(jī)。 9.來自于

32、學(xué)生自身好動(dòng)、好奇或好勝的心理，如渴望從體育活動(dòng)中獲得身體上的快感、樂趣、刺激，以及希望滿足自尊心、上進(jìn)心、榮譽(yù)感、義務(wù)感、歸屬感和自我實(shí)現(xiàn)等心理需要的動(dòng)機(jī)，屬于A.內(nèi)部動(dòng)機(jī)。 10.由學(xué)生自身之外的誘因轉(zhuǎn)化而來的動(dòng)機(jī)，如教師的表揚(yáng)、同學(xué)的賞識(shí)、競爭獲勝的獎(jiǎng)勵(lì)、榮譽(yù)，或因?yàn)槠扔趬毫?、避免懲罰與升學(xué)考試等原因而參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，為B.外部動(dòng)機(jī)。 11.指向于運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和身體鍛煉的內(nèi)容、方法或組織形式等當(dāng)前特征的動(dòng)機(jī)，是C.直接動(dòng)機(jī)。 12.指向于體育活動(dòng)可能帶來的生理、心理和社會(huì)的延遲結(jié)果的動(dòng)機(jī)，是D.間接動(dòng)機(jī)。 三、多項(xiàng)選擇題（將備選答案中正確的代碼寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1.下列選項(xiàng)中，

33、哪些是動(dòng)機(jī)的功能？A.行為發(fā)動(dòng)C.行為維持D.行為強(qiáng)化 2.下列選項(xiàng)中，哪些不是動(dòng)機(jī)的功能？B.行為操作C.行為維持 3.下列動(dòng)機(jī)中，哪些是以生物性需要和社會(huì)性需要為依據(jù)做出分類的？B.生物性動(dòng)機(jī)D.社會(huì)性動(dòng)機(jī) 4.下列動(dòng)機(jī)中，哪些是以內(nèi)在需要和外界誘因?yàn)橐罁?jù)做出分類的？A.內(nèi)部動(dòng)機(jī)C.外部動(dòng)機(jī) 5.下列動(dòng)機(jī)中，哪些是以心理動(dòng)因的指向?yàn)橐罁?jù)做出分類的？B.直接動(dòng)機(jī)D.間接動(dòng)機(jī) 6.以下哪些因素包含在麥克萊蘭德和阿特金森提出的需要-成就理論中？A.爭勝動(dòng)機(jī)B.避負(fù)動(dòng)機(jī)C.成功可能性D.成功的刺激價(jià)值 7.依據(jù)斯金納的觀點(diǎn)，強(qiáng)化可以在什么時(shí)間給予？A.固定的時(shí)間間隔B.固定的行為反應(yīng)次

34、數(shù)之后C.無固定的時(shí)間間隔D.無固定的行為反應(yīng)次數(shù)中 8.從課堂教學(xué)目標(biāo)、組織形式、獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)象和學(xué)生與學(xué)生之間的關(guān)系來看，課堂的目標(biāo)結(jié)構(gòu)類型有哪幾個(gè)？B.個(gè)體化C.合作D.競爭 9.合作學(xué)習(xí)是按照什么原則組成學(xué)習(xí)小組的？B.組內(nèi)異質(zhì)C.組間同質(zhì) 10.體育教學(xué)中反饋的形式有哪幾類？A.象征性評(píng)價(jià)C.客觀性評(píng)價(jià)D.標(biāo)準(zhǔn)性評(píng)價(jià) 11.體育態(tài)度是由哪幾個(gè)成分構(gòu)成的內(nèi)在心理傾向？A.認(rèn)知B.情感D.行為意向 12.體育態(tài)度的模仿學(xué)習(xí)包括哪幾種類型？A.直接模仿C.象征性模仿D.創(chuàng)造性模仿 四、判斷題（下列正確的說法用√寫在題后括號(hào)內(nèi)，錯(cuò)誤的則用寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)是由運(yùn)動(dòng)環(huán)境誘

35、因引起的。（） 2、體育教師可從學(xué)生在運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和身體鍛煉中的行為表現(xiàn)上觀察和推測出他們的體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。（√） 3、體育教學(xué)應(yīng)注重互幫互助、人際交往、才能展示、合作與競爭等內(nèi)容的安排，以滿足學(xué)生的生物性需要。（） 4、行為強(qiáng)化的理論與實(shí)驗(yàn)研究表明，對(duì)于初學(xué)某個(gè)運(yùn)動(dòng)技能或剛剛參加體育活動(dòng)的參與者，在表現(xiàn)出正確行為后，立即給予表揚(yáng)、肯定強(qiáng)化，效果較佳。（√） 5、在激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的外部動(dòng)機(jī)時(shí)應(yīng)注意，不恰當(dāng)?shù)耐獠縿?dòng)因會(huì)削弱學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，使學(xué)生從為了自身的樂趣參與運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和身體鍛煉轉(zhuǎn)變?yōu)闉榱双@得教師的獎(jiǎng)勵(lì)和避免懲罰參與運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和身體鍛煉。 （√） 6、就運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和鍛煉動(dòng)機(jī)而言，

36、從表面上看，追求成功和逃避失敗的傾向都能促進(jìn)學(xué)生努力參與體育活動(dòng)，并對(duì)學(xué)生心理和運(yùn)動(dòng)活動(dòng)效果產(chǎn)生同樣的影響。（） 7、在小組合作活動(dòng)基礎(chǔ)之上展開的中等程度的競爭活動(dòng)，即適量和適度的小組合作與競爭方法的結(jié)合，才會(huì)發(fā)揮個(gè)體與小組間的廣泛互動(dòng)作用來調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和創(chuàng)造性。（√） 五、簡答題 1、簡述內(nèi)部動(dòng)機(jī)與外部動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的影響。答:一般而言,內(nèi)部動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)的推動(dòng)力量較大,維持的時(shí)間也較長.因?yàn)橛蓛?nèi)在需要所引發(fā)的活動(dòng)本身就可以使學(xué)生得到某種滿足,如運(yùn)動(dòng)樂趣的獲得、競爭的參與、運(yùn)動(dòng)效能感的提高等，無需外力的作用。因此，內(nèi)部動(dòng)機(jī)的“內(nèi)滋獎(jiǎng)勵(lì)”是既“經(jīng)濟(jì)”有更富有積極推動(dòng)作

37、用的心理動(dòng)機(jī)。而外部動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生參與體育的推動(dòng)力量相對(duì)較小，維持作用的時(shí)間也較短?！巴飧姜?jiǎng)勵(lì)”一旦消失，外部動(dòng)機(jī)的動(dòng)力作用也會(huì)很快減弱。但外部動(dòng)機(jī)并非一無是處，對(duì)于那些年齡較小或尚欠缺運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的學(xué)生來說，利用外部動(dòng)機(jī)引發(fā)運(yùn)動(dòng)行為還是十分必要和有效的。 2、簡述直接動(dòng)機(jī)與間接動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的影響。答：直接動(dòng)機(jī)與體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動(dòng)本身相聯(lián)系,動(dòng)機(jī)內(nèi)容相對(duì)具體,行為的直接動(dòng)力作用較大,不失為推動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的有效力量.但當(dāng)體育活動(dòng)內(nèi)容具有一定難度,需花較大、較長時(shí)間的努力才能學(xué)會(huì)和掌握時(shí)間時(shí)，或?qū)W生對(duì)某一練習(xí)方法、形式產(chǎn)生單調(diào)感、枯燥感時(shí)，直接動(dòng)機(jī)作用的局限性就將表現(xiàn)出來，起作用的影響范圍和

38、持續(xù)時(shí)間也就減小。而間接動(dòng)機(jī)雖然相對(duì)遙遠(yuǎn)，與當(dāng)前體育活動(dòng)的直接練習(xí)相對(duì)較少，但他與長時(shí)間活動(dòng)后產(chǎn)生的最終結(jié)果和社會(huì)意義相聯(lián)系，其影響持續(xù)的時(shí)較長，能使學(xué)生更自覺地、持久的進(jìn)行體育活動(dòng)。因此，直接動(dòng)機(jī)和間接動(dòng)機(jī)具有相互聯(lián)系、相互補(bǔ)充的作用。 3、簡述學(xué)生體育成就動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)。答：學(xué)生的體育成就動(dòng)機(jī)可通過教育得到提高?？赏ㄟ^與學(xué)生的談話、討論，使他們對(duì)體育學(xué)習(xí)成就動(dòng)機(jī)有關(guān)的自我行為產(chǎn)生“意識(shí)化”；通過游戲、競賽或其他相關(guān)活動(dòng)，是學(xué)生認(rèn)識(shí)到采用實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的行為策略與成敗的關(guān)系，以及成敗對(duì)情感體驗(yàn)的影響，獲得成功與失敗經(jīng)歷的“體驗(yàn)化”；通過對(duì)與成就動(dòng)機(jī)有關(guān)的“運(yùn)動(dòng)目標(biāo)”、“心理定向”、“成功標(biāo)準(zhǔn)”等概念

39、的講授與理解，是這些觀念在學(xué)生頭腦中“概念化”；通過變“常模參照”為“自我參照”，即多強(qiáng)調(diào)學(xué)生自己體育學(xué)習(xí)和鍛煉前、后的比較，使他們獲得更多的“成功機(jī)會(huì)”。成功的經(jīng)驗(yàn)會(huì)提高學(xué)生的抱負(fù)水平，增強(qiáng)實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的自信心。成功哺育了對(duì)更高成功的向往，而這種向往又哺育了進(jìn)一步的成功。 4、試述運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)與激發(fā)。答：運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)與激發(fā)既有區(qū)別又有聯(lián)系。動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)是指促使學(xué)生從沒有運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)到形成運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的過程，而運(yùn)動(dòng)的激發(fā)是指將學(xué)生已經(jīng)形成的潛在動(dòng)機(jī)充分調(diào)動(dòng)起來的過程。培養(yǎng)是激發(fā)的前提，激發(fā)又可進(jìn)一步加強(qiáng)已有的動(dòng)機(jī)。在學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)培養(yǎng)和激發(fā)中可采取以下措施：①充分重視和利用學(xué)生的各種需要；②提高學(xué)生

40、的體育成就動(dòng)機(jī)；③適當(dāng)展開競爭，積極組織合作；④及時(shí)反饋，肯定評(píng)價(jià)；⑤端正體育態(tài)度。 第四章 運(yùn)動(dòng)歸因 一、填空題（將正確的答案填入空格） 1.歸因是指個(gè)體對(duì)自我或他人行為結(jié)果的原因進(jìn)行分析、解釋和推測的認(rèn)知過程。 3．根據(jù)協(xié)變性原則，個(gè)體在對(duì)活動(dòng)結(jié)果進(jìn)行歸因時(shí)，當(dāng)自己與別人的成績相一致時(shí)，會(huì)把它歸于外部的原因；當(dāng)自己與別人的成績不一致時(shí)，會(huì)把它歸于內(nèi)部的原因。 4．再歸因訓(xùn)練的具體方法很多，常用的有團(tuán)體發(fā)展法、強(qiáng)化矯正法和觀察學(xué)習(xí)法。 5.習(xí)得性無助感是指個(gè)人經(jīng)歷了失敗與挫折后，面臨問題時(shí)產(chǎn)生的無能為力、喪失信心的心理狀態(tài)與行為。 6．習(xí)得性無助感個(gè)體的心理特征有：成就動(dòng)機(jī)水平

41、低、自我意識(shí)消極、自我效能感低、消極思維和情緒失調(diào)。 二、單項(xiàng)選擇題（將備選答案中正確的一個(gè)代碼寫在題中括號(hào)內(nèi)） 1.歸因理論是對(duì)C．動(dòng)機(jī)進(jìn)行認(rèn)知分析的理論。 2．當(dāng)前歸因研究中最有影響的理論是A．Weiner的歸因理論。 3．C．積極反饋法不屬于常用的再歸因訓(xùn)練的具體方法. 4．A．動(dòng)機(jī)不屬于Weiner歸因理論中的一個(gè)維度。 5．協(xié)變性原則是一種A．符合邏輯的歸因。 6.根據(jù)協(xié)變性原則，個(gè)體在對(duì)活動(dòng)結(jié)果進(jìn)行歸因時(shí)，當(dāng)自己與別人的成績相一致時(shí)，會(huì)把它歸于A．外部的原因。 7．根據(jù)協(xié)變性原則，個(gè)體在對(duì)活動(dòng)結(jié)果進(jìn)行歸因時(shí)，當(dāng)自己與別人的成績不相一致時(shí)，會(huì)把它歸于B．內(nèi)部的原因。

42、 8．期望的改變與個(gè)體歸因的穩(wěn)定性維度有著C．高度的相關(guān)。 9．大量的研究發(fā)現(xiàn)，D．努力這一要素，與期望改變未來的行為結(jié)果有著較大的相關(guān)。 三、多項(xiàng)選擇題（將備選答案中正確的代碼寫在題中括號(hào)內(nèi)） 1．再歸因訓(xùn)練的具體方法很多，常用的有A．團(tuán)體發(fā)展法B．強(qiáng)化矯正法D．觀察學(xué)習(xí)法 2．個(gè)體與習(xí)得性無助感有關(guān)的心理特征有A．成就動(dòng)機(jī)B．自我意識(shí)C．思維D．情緒. 3．Weiner提出可以根據(jù)B．穩(wěn)定性C．內(nèi)外源D．可控制維度對(duì)成敗的原因分類。 4. 強(qiáng)化矯正式的歸因訓(xùn)練方法的關(guān)鍵是掌握和靈活運(yùn)用適當(dāng)B．獎(jiǎng)勵(lì)C．誘導(dǎo)的方法。 四、判斷題（下列正確的說法用√寫在題后括號(hào)內(nèi)，錯(cuò)誤的則用寫在題

43、后括號(hào)內(nèi)） 1、根據(jù)協(xié)變性原則，當(dāng)別人與自己的成績相一致時(shí)，人們傾向于把它歸于內(nèi)部的原因。（） 2、傾向于外源性歸因的運(yùn)動(dòng)員受到成績排列次序的影響。（√） 3、傾向于內(nèi)源性歸因的運(yùn)動(dòng)員不受到成績排列先后的影響。（√） 4、個(gè)體的歸因方式不是一成不變的。（） 5、把成功歸因于內(nèi)部的或可以控制的原因，則自我效能感將會(huì)降低。（） 6、訓(xùn)練年限不對(duì)運(yùn)動(dòng)員的歸因產(chǎn)生影響；而比賽結(jié)果則對(duì)運(yùn)動(dòng)員的歸因產(chǎn)生影響。（） 7、個(gè)體的動(dòng)機(jī)和行為受期望的驅(qū)使。（√） 8、期望的改變與個(gè)體歸因的穩(wěn)定性維度有著高度的相關(guān)。（√） 五、簡答題 1、什么是歸因？答：歸因是指個(gè)體對(duì)自我或他人行為結(jié)果的原因進(jìn)

44、行分析、解釋和推測的認(rèn)知過程。 2、什么是歸因訓(xùn)練？在體育運(yùn)動(dòng)中，歸因訓(xùn)練的主要目的是什么？答：歸因訓(xùn)練是指通過一定的訓(xùn)練程序，使個(gè)體掌握某種歸因技能，形成比較積極的歸因風(fēng)格。在體育運(yùn)動(dòng)中，歸因訓(xùn)練的主要目的是提高學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員在未來體育學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)競賽中的成就動(dòng)機(jī)。 4、簡述歸因訓(xùn)練的基本思想。試述體育運(yùn)動(dòng)中的歸因訓(xùn)練的具體方法。答：有效的歸因訓(xùn)練對(duì)學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員更好的完成訓(xùn)練任務(wù)和調(diào)整心理狀態(tài)十分有利，體育運(yùn)動(dòng)中的歸因訓(xùn)練可以從以下幾個(gè)方面著手：①進(jìn)行積極的反饋；②增加成功的體驗(yàn)；③建立成功與失敗的恰當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)；④明確各種因素的可控性；⑤設(shè)置明確與具體的目標(biāo)；⑥強(qiáng)調(diào)個(gè)人努力；⑦謹(jǐn)慎地比較個(gè)體之間

45、的差距；⑧實(shí)事求是。 6、試述影響運(yùn)動(dòng)歸因的因素.答：影響運(yùn)動(dòng)歸因的因素包括內(nèi)部因素和外部原因。其中內(nèi)部因素又分為個(gè)性特征；成就動(dòng)機(jī)；自我效能感；性別；年齡。而外部原因又分為社會(huì)文化背景特征；運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征；訓(xùn)練年限；比賽結(jié)果。 7、什么是習(xí)得性無助感？習(xí)得性無助個(gè)體的心理特征的哪些。試述對(duì)具有習(xí)得性無助感學(xué)生的教育措施。答：習(xí)得性無助感是指個(gè)體經(jīng)歷了失敗與挫折后，面臨問題時(shí)產(chǎn)生的無能為力、喪失信心的心理狀態(tài)與行為。心理特征：①自我效能感低；②消極思維；③情緒失調(diào)；④人際關(guān)系不良。教育措施：①對(duì)青少年要以鼓勵(lì)為主；②引導(dǎo)青少年樹立正確的目標(biāo)導(dǎo)向；③通過歸因訓(xùn)練來提高自我效能感；④創(chuàng)設(shè)良好的人

46、際交往環(huán)境。 第五章 體育活動(dòng)與心理健康 一、填空題（將正確的答案填入空格） 1.心理健康強(qiáng)調(diào)個(gè)體內(nèi)部的協(xié)調(diào)及其對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)，它是指在智力正常的基礎(chǔ)上所形成良好的個(gè)性心理特質(zhì)和穩(wěn)定的情緒表現(xiàn)，它是一種能夠有效處理內(nèi)外關(guān)系的良好狀態(tài)。 2.體育鍛煉對(duì)心理健康的影響主要體現(xiàn)在：體育鍛煉對(duì)情緒、人格和認(rèn)知功能的影響。 3.關(guān)于體育鍛煉與情緒關(guān)系的問題，是鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域中研究最多、內(nèi)容最豐富、方法最成熟的熱點(diǎn)話題。 4.影響人們參加體育鍛煉的個(gè)人因素有：個(gè)人統(tǒng)計(jì)學(xué)變量、個(gè)人生理狀況、個(gè)人行為、個(gè)人心理特征和狀態(tài)。 5.影響人們參加體育鍛煉的環(huán)境因素有：物理環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、體育活動(dòng)特征

47、。 6.跨理論模型分為5個(gè)不同階段：前意向階段、思考階段、準(zhǔn)備階段、行動(dòng)階段、保持階段。 7.根據(jù)HBM模型的觀點(diǎn)，人們一般不會(huì)主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，除非他們具備了一定水平的活動(dòng)動(dòng)機(jī)和活動(dòng)知識(shí)，或認(rèn)為自己有潛在的健康問題，或明白了進(jìn)行體育活動(dòng)的好處，或感覺到完成運(yùn)動(dòng)并不困難。 8.合理行為理論指出，行為由行為意向來決定，行為意向又由行為態(tài)度和主觀規(guī)范來決定。 9.目前采用的鍛煉干預(yù)手段主要有四種：一對(duì)一的方式、小群體干預(yù)、社區(qū)范圍的活動(dòng)、政策干預(yù)。 10.常用的一對(duì)一干預(yù)和小群體干預(yù)的策略有：情境安排、積極反饋、目標(biāo)設(shè)置、決策評(píng)定、社會(huì)支持。 二、單項(xiàng)選擇題（將備選答案中正確的一個(gè)代碼

48、寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1、身體鍛煉成癮屬于B.過程成癮。 三、多項(xiàng)選擇題（將備選答案中正確的代碼寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1.下列哪些體驗(yàn)不屬于體育運(yùn)動(dòng)中的特殊體驗(yàn)C.應(yīng)激狀態(tài)D.戰(zhàn)斗狀態(tài)。 2.關(guān)于“跑步者高潮” 正確的描述是A.這對(duì)有規(guī)律的鍛煉者來說是一種很普遍的體驗(yàn)D.這種在跑步過程中出現(xiàn)愉快輕松的感覺通常會(huì)突如其來的出現(xiàn)。 3.積極成癮的標(biāo)準(zhǔn)包括B.鍛煉者相信活動(dòng)具有價(jià)值C.鍛煉者相信堅(jiān)持活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致某種程度的提高D.鍛煉后不會(huì)帶來自我貶低。 四、判斷題（下列正確的說法用√寫在題后括號(hào)內(nèi)，錯(cuò)誤的則用寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1.心理健康強(qiáng)調(diào)個(gè)體內(nèi)部的協(xié)調(diào)及其對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)，它是指在智力正常的

49、基礎(chǔ)上所形成的良好的個(gè)性心理特質(zhì)和穩(wěn)定的情緒表現(xiàn)，它是一種能夠有效處理內(nèi)外關(guān)系的良好狀態(tài)。（√） 2.由于體育鍛煉可以改善認(rèn)知功能，因而運(yùn)動(dòng)員的智力高于一般人的智力。（） 3.體育鍛煉可以最大限度地減少藥物和心理恢復(fù)手段的運(yùn)用，如果將體育鍛煉與心理治療相結(jié)合，那么所達(dá)到的效果會(huì)更好。（√） 3.體育鍛煉對(duì)感受高度壓力的個(gè)體不產(chǎn)生降低焦慮的效應(yīng)。（） 4.體育鍛煉與調(diào)節(jié)、降低狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮有關(guān)。（√） 5.健康信念理論認(rèn)為，人是理智的，當(dāng)他看到危險(xiǎn)時(shí)會(huì)以一種最理智的方式做出反應(yīng)，而意圖是行為預(yù)測的最佳因子。（） 6、根據(jù)控制點(diǎn)理論，個(gè)體、行為、環(huán)境三個(gè)因素是相互作用、相互影響的，

50、個(gè)體因素中的認(rèn)知、思維和情感是非常重要的部分。（） 7.跨理論模型認(rèn)為，行為的變化是動(dòng)態(tài)進(jìn)行的，會(huì)受到多種因素的影響。（√） 第六章 喚醒、焦慮、心境狀態(tài)與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn) 一、填空題（將正確的答案填入空格） 1、人類和動(dòng)物在經(jīng)歷和體驗(yàn)?zāi)撤N過度情境時(shí)產(chǎn)生的那種心理和生理的過程稱之為應(yīng)激，又稱為緊張。 2、導(dǎo)致應(yīng)激的刺激可以是軀體的、心理的和社會(huì)文化的諸因素。 3、喚醒是指機(jī)體總的生理性激活的不同狀態(tài)或不同程度。 4、喚醒有三種表現(xiàn)，即腦電喚醒、行為喚醒和植物性喚醒。 5、喚醒水平的變化與刺激的強(qiáng)度有著密切的關(guān)系，而與刺激的性質(zhì)之間的相關(guān)性較小。 6、焦慮是個(gè)體在擔(dān)憂自己不能達(dá)到目

51、標(biāo)或不能克服障礙而感到自尊心受到持續(xù)威脅下形成的一種緊張不安、帶有懼怕色彩的情緒狀 態(tài)。 7、特質(zhì)焦慮是指不同個(gè)體在焦慮傾向方面所表現(xiàn)出來的相對(duì)穩(wěn)定的差異，屬于個(gè)性心理的特征部分。 8、狀態(tài)焦慮是一種在強(qiáng)度上有變化、隨時(shí)間而波動(dòng)的短暫情緒反應(yīng)。 9、驅(qū)力理論認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)是習(xí)慣與驅(qū)力的乘積。 10、Oxendine認(rèn)為，高水平的喚醒可促進(jìn)粗糙或簡單的運(yùn)動(dòng)技能活動(dòng)，但會(huì)干擾精細(xì)或復(fù)雜的活動(dòng)。 11、一般來說，運(yùn)動(dòng)技能越復(fù)雜，其適宜的喚醒水平就相對(duì)越低。 12、Martens于1982年提出將競賽焦慮分為認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮和狀態(tài)自信心三個(gè)方面。 13、影響賽前狀態(tài)焦慮的環(huán)境因

52、素主要有比賽的重要程度和比賽結(jié)果的不確定性。 二、單項(xiàng)選擇題（將備選答案中正確的一個(gè)代碼寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1.Martens認(rèn)為可以將B.發(fā)動(dòng)機(jī)的工作強(qiáng)度比作人的喚醒水平 2.在完成決斷的數(shù)量少、備選范圍比較狹窄、速度要求不快的運(yùn)動(dòng)技能，其適宜的喚醒水平就A.比較高。 3.刺激的數(shù)量多、持續(xù)時(shí)間短、強(qiáng)度小的情況下，運(yùn)動(dòng)技能在C.相對(duì)低的喚醒水平下容易獲得好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。 4.對(duì)動(dòng)作精確性和穩(wěn)定性的要求越高的運(yùn)動(dòng)技能，越需要在D.較低的喚醒水平下能夠取得好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。 5.多維焦慮理論認(rèn)為，以生理特征為主的軀體焦慮與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)呈A.倒U形關(guān)系。 6.多維焦慮理論認(rèn)為，當(dāng)認(rèn)知焦慮增加時(shí)，

53、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)水平相應(yīng)降低，兩者呈B.線性關(guān)系。 7.多維焦慮理論認(rèn)為，積極的成功期望可以帶來自信心的增強(qiáng)，可以提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)水平，兩者呈B.線性關(guān)系。 8.C.低特質(zhì)焦慮、外向的個(gè)體，在相對(duì)較高的喚醒水平下能夠取得較好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。 9.B.高特質(zhì)焦慮、內(nèi)向的個(gè)體，在相對(duì)較低的喚醒水平下能夠取得較好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。 10.競賽時(shí)或競賽前后運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)行為所抱有的能否取得成功的信念稱之為D.狀態(tài)自信心。 三、多項(xiàng)選擇題（將備選答案中正確的代碼寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1、影響運(yùn)動(dòng)技能復(fù)雜程度的知覺因素是A.刺激的數(shù)量C.刺激的強(qiáng)度。 2、影響運(yùn)動(dòng)技能復(fù)雜程度的操作因素是B.精確性和穩(wěn)定性D.協(xié)調(diào)

54、運(yùn)動(dòng)的成分。 3、過高喚醒水平或焦慮狀態(tài)的癥狀有A.消極的自我暗示C.注意不能集中D.尿頻。 4、應(yīng)激與多種情緒相結(jié)合而形成復(fù)合情緒，在應(yīng)激產(chǎn)生的同時(shí)附加A.恐懼B.厭惡可發(fā)生焦慮性緊張。 5、應(yīng)激與多種情緒相結(jié)合而形成復(fù)合情緒，在應(yīng)激產(chǎn)生的同時(shí)附加C.敵意D.失望可表現(xiàn)為抑郁性緊張。 四、判斷題（下列正確的說法用√寫在題后括號(hào)內(nèi)，錯(cuò)誤的則用寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1.導(dǎo)致應(yīng)激的刺激物通常不能直接地引起緊張，因?yàn)樵诖碳づc應(yīng)激之間還存在著許多中介因素起到重要的調(diào)節(jié)作用。(√) 2.每個(gè)人的喚醒水平總在從中等興奮到高度興奮這條連續(xù)線上變化。() 3.無論是令人高興的還是痛苦的刺激，都可能在

55、喚醒水平上出現(xiàn)相似的變化。(√) 4.特質(zhì)焦慮是指一種在強(qiáng)度上有變化、隨時(shí)間而波動(dòng)的短暫情緒反應(yīng)。() 5.由于只有體驗(yàn)到焦慮狀態(tài)的本人才能直接描述焦慮的特點(diǎn)和強(qiáng)度，因此，一般只能采用間接的方式來評(píng)估焦慮狀態(tài)。(√) 6.狀態(tài)焦慮是指不同個(gè)體在焦慮傾向方面所表現(xiàn)出來的相對(duì)穩(wěn)定的差異。() 7.根據(jù)倒U形假說的觀點(diǎn)，射擊運(yùn)動(dòng)在低喚醒條件下更容易取得好成績。(√) 8、倒U形假說認(rèn)為，過高的喚醒水平將導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的惡化或成績的下降。(√) 9.驅(qū)力理論認(rèn)為，中等喚醒水平最有利于取得好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。() 10.根據(jù)倒U形假說的觀點(diǎn)，拳擊運(yùn)動(dòng)在高喚醒條件下更容易取得好成績。(√) 五、簡

56、答題 1、什么是焦慮、狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮？答：焦慮是個(gè)體在擔(dān)憂自己不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙而感到自尊心受到持續(xù)威脅下形成的一種緊張不安、帶有懼怕色彩的情緒狀態(tài)。 狀態(tài)焦慮是一種在強(qiáng)度上有變化、隨時(shí)間而波動(dòng)的短暫情緒反應(yīng)。 特質(zhì)焦慮是不同個(gè)體在焦慮傾向方面所表現(xiàn)出來的相對(duì)穩(wěn)定的差異。 3、簡述馬騰斯的多維焦慮理論的內(nèi)容及其應(yīng)用。答：認(rèn)識(shí)狀態(tài)焦慮，軀體狀態(tài)焦慮，狀態(tài)自信心。 4、簡述驅(qū)力理論的內(nèi)容及應(yīng)用。答：在技能學(xué)習(xí)的初期應(yīng)盡量消除不必要的壓力，使學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員在比較低的喚醒水平條件下降低錯(cuò)誤動(dòng)作的優(yōu)勢反應(yīng)；而在學(xué)習(xí)的后期可以通過提高喚醒水平來提高正確動(dòng)作的優(yōu)勢反應(yīng)，以達(dá)到加快學(xué)習(xí)速度的目

57、的。 5、什么是心境狀態(tài)。答：是由環(huán)境刺激而引起的情緒或情感的喚醒狀態(tài)是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情緒狀態(tài)。 第七章 心理技能訓(xùn)練概述 第一節(jié) 心理技能與心理技能訓(xùn)練 一、填空題（將正確的答案填入空格） 1.心理技能是通過練習(xí)形成的能影響個(gè)體心理過程和心理狀態(tài)的心理操作系統(tǒng)。 2.運(yùn)動(dòng)員心理技能的研究主要包括：與運(yùn)動(dòng)成績相關(guān)的認(rèn)知和心理行為、運(yùn)動(dòng)焦慮、自我知覺、個(gè)性問題和人際關(guān)系。 3.根據(jù)應(yīng)用范圍的不同，心理技能可分為一般心理技能和專門化的心理技能。 4.與運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能表現(xiàn)有關(guān)的一般性心理技能主要有五種，分別是：應(yīng)激控制、喚醒水平控制、目標(biāo)設(shè)置、集中注意力和表

58、象技能。 5.心理技能訓(xùn)練，是采用一定的方法和手段對(duì)人的心理施加影響，對(duì)大腦所進(jìn)行的專門化訓(xùn)練，以達(dá)到強(qiáng)化心理技能、培養(yǎng)特殊心理能力的目的。簡單地說，心理技能訓(xùn)練就是系統(tǒng)化、持續(xù)化的心智或心理技能的練習(xí)。 6.根據(jù)心理技能實(shí)施的復(fù)雜程度，心理技能訓(xùn)練的方法可分為單一的心理技能訓(xùn)練和成套的心理技能訓(xùn)練。 7.心理技能訓(xùn)練的作用表現(xiàn)為有助于提高情緒調(diào)控能力、有助于增強(qiáng)意志品質(zhì)、有助于掌握和改進(jìn)動(dòng)作技能和有助于消除身心疲勞。 8.心理技能訓(xùn)練的實(shí)施方式包括全面系統(tǒng)方式和個(gè)別特殊方式。 9.運(yùn)動(dòng)員心理技能訓(xùn)練的實(shí)施過程是教育、實(shí)踐、實(shí)施計(jì)劃、堅(jiān)持、評(píng)價(jià)和收獲六個(gè)階段。 10.心理技能訓(xùn)練的

59、全面系統(tǒng)方式采取授課、布置課后練習(xí)和檢查評(píng)定三種方法。 二、單項(xiàng)選擇題（將備選答案中正確的一個(gè)代碼寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1.通過練習(xí)形成的能影響本體心理過程和心理狀態(tài)的心理操作系統(tǒng)，叫做C心理技能。 2.傳統(tǒng)的心理訓(xùn)練概念正在被B心理技能訓(xùn)練所代替。 3.心理技能訓(xùn)練是以運(yùn)動(dòng)員掌握D某種心理技能開始的。 三、多項(xiàng)選擇題（將備選答案中正確的代碼寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1.根據(jù)心理技能訓(xùn)練的內(nèi)容與專項(xiàng)需要的關(guān)系，可將心理技能訓(xùn)練分為A一般的心理技能訓(xùn)練B專項(xiàng)心理技能訓(xùn)練。 2.根據(jù)心理技能實(shí)施的復(fù)雜程度，心理技能訓(xùn)練的方法可分為C成套的心理技能訓(xùn)練D單一的心理技能訓(xùn)練。 3.根據(jù)心理技能訓(xùn)

60、練的周期，心理技能訓(xùn)練的方法可分為B長期心理技能訓(xùn)練C短期心理技能訓(xùn)練。 4.進(jìn)行心理技能訓(xùn)練的作用就在于A有助于提高情緒調(diào)控能力B有助于增強(qiáng)意志品質(zhì)C有助于掌握和改進(jìn)動(dòng)作技能D有助于消除身心疲勞。 5.心理技能訓(xùn)練的實(shí)施方式包括B全面系統(tǒng)方式D個(gè)別特殊方式。 6.心理技能訓(xùn)練的全面系統(tǒng)方式采取A授課C布置課后練習(xí)D檢查評(píng)定方法。 四、判斷題（下列正確的說法用√寫在題后括號(hào)內(nèi)，錯(cuò)誤的則用寫在題后括號(hào)內(nèi)） 1.與其他技能相比，心理技能更強(qiáng)調(diào)個(gè)體對(duì)自身的能動(dòng)作用。（√） 2.對(duì)于同一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而言，不同年齡的運(yùn)動(dòng)員所需要的運(yùn)動(dòng)心理技能有一定的差異。（√） 3.心理技能訓(xùn)練是心理訓(xùn)練的

61、主要部分，心理訓(xùn)練則是一個(gè)上位概念。（√） 4.心理調(diào)節(jié)能力和技術(shù)能力、戰(zhàn)術(shù)能力、身體能力一樣受后天環(huán)境和實(shí)踐活動(dòng)的影響，可通過訓(xùn)練獲得和提高。（√ ） 5.近些年來，“心理訓(xùn)練”這一概念使用越來越頻繁，逐漸取代了傳統(tǒng)的“心理技能訓(xùn)練”。（） 6.心理技能訓(xùn)練是對(duì)大腦或心理進(jìn)行的專門化訓(xùn)練的過程。（√） 7.心理技能訓(xùn)練就是心理訓(xùn)練。（） 8.心理技能和心理方法是同義詞，然而他們的意思不同。（√） 9.維持并集中注意力、喚醒水平的控制等心理技能是天生就有的，不需要學(xué)習(xí)和練習(xí)的過程。（） 10.有目的有計(jì)劃地對(duì)受訓(xùn)者的心理過程和個(gè)性心理施加影響的過程就是心理技能訓(xùn)練。（） 11.

62、心理技能訓(xùn)練不以運(yùn)動(dòng)員某些技能受到損害為代價(jià)，而是使運(yùn)動(dòng)員終生受益。（√） 12.心理技能訓(xùn)練是用于旨在促進(jìn)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的各種賽前技術(shù)與方法。（） 13.根據(jù)心理技能實(shí)施的復(fù)雜程度，心理技能訓(xùn)練的方法可以分為一般心理技能訓(xùn)練和專項(xiàng)心理技能訓(xùn)練。（） 14.心理技能訓(xùn)練是競技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要組成部分，也是學(xué)校體育教育的基礎(chǔ)建設(shè)之一。（√） 五、簡答題 3.運(yùn)動(dòng)員的五種一般心理技能是什么？它們之間的相互關(guān)系是什么？答：應(yīng)激控制、喚醒水平調(diào)控、目標(biāo)設(shè)置、集中注意力、表象技能。關(guān)系：①喚醒水平的有效控制可避免應(yīng)激；高應(yīng)激產(chǎn)生高喚醒水平；②對(duì)以前最佳表現(xiàn)的表象有利于應(yīng)激控制；③通過表象可進(jìn)行提高注意

63、力得練習(xí)；④設(shè)置具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)；⑤與獲得好的表象效果就必須放松；⑥喚醒水平上升；⑦現(xiàn)實(shí)而具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)有助于比賽應(yīng)激的控制；⑧集中注意于當(dāng)前任務(wù)，有利于阻斷和消除消極思維，實(shí)現(xiàn)應(yīng)激控制。 4.舉例說明在心理技能訓(xùn)練實(shí)施過程中應(yīng)注意什么？答：①與專項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合；②預(yù)防為主，調(diào)控在先；③長期堅(jiān)持，系統(tǒng)訓(xùn)練；④專家參與指導(dǎo)；⑤積極主動(dòng)，自覺配合；⑥用量化指標(biāo)評(píng)定訓(xùn)練效果。 第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的行為干預(yù)方法 一、填空題（將正確的答案填入空格） 1、模擬訓(xùn)練可分為實(shí)戰(zhàn)情景模擬和言語圖像模擬兩大類。 2、幾種常用的模擬訓(xùn)練方法包括對(duì)手特點(diǎn)模擬、裁判判罰的模擬、觀眾的模擬、比賽關(guān)鍵情境的模擬、地理

64、、氣候模擬法、時(shí)差模擬法。 3、模擬訓(xùn)練是針對(duì)比賽中可能出現(xiàn)的情況或問題進(jìn)行模擬實(shí)戰(zhàn)的反復(fù)練習(xí)。 4、在體育心理學(xué)領(lǐng)域中，心理學(xué)專業(yè)人員為避免運(yùn)動(dòng)員因運(yùn)動(dòng)競賽情境的干擾而使運(yùn)動(dòng)成績表現(xiàn)陷入惡化，利用一種心理技術(shù)，使 運(yùn)動(dòng)競賽過程不致受到影響，而保持運(yùn)動(dòng)員的成績表現(xiàn)水準(zhǔn)，這種方法叫心理處理策略。 5、模擬訓(xùn)練的作用有提高對(duì)比賽應(yīng)激情境的適應(yīng)性、提高參賽的準(zhǔn)備程度、提高比賽的抗干擾能力和有效的提高訓(xùn)練程度。 6、創(chuàng)造與比賽實(shí)況相似的實(shí)際境況，讓運(yùn)動(dòng)員在這種人為的實(shí)況中進(jìn)行比賽訓(xùn)練的訓(xùn)練方法是實(shí)戰(zhàn)情景模擬訓(xùn)練。 二、簡答： 1、什么是模擬訓(xùn)練？常用的模擬訓(xùn)練方法有哪些？答：模擬訓(xùn)練是指

65、：在訓(xùn)練中模仿比賽條件，用于運(yùn)動(dòng)員演練技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和比賽應(yīng)對(duì)策略的一種訓(xùn)練方法。方法：對(duì)手特點(diǎn)的模擬；裁判判罰的模擬；觀眾的模擬；比賽關(guān)鍵情境的模擬；地理、氣候模擬；時(shí)差模擬。 2、模擬訓(xùn)練在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的作用有哪些？答：①提高適應(yīng)性；②提高抗干擾能力；③提高備戰(zhàn)針對(duì)性；④提高訓(xùn)練質(zhì)量。 第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的認(rèn)知干預(yù)方法 1.簡述艾利斯的合理情緒療法的主要內(nèi)容及其應(yīng)用。答：人的情緒并不是由誘發(fā)事件本身引起的，而是由經(jīng)歷了這一事件的當(dāng)事人對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。 第八章 動(dòng)作技能的學(xué)習(xí) 一、填空題（將正確的答案填入空格） 1．動(dòng)作技能是指通過練習(xí)而鞏固下來的，自動(dòng)化的、完善的動(dòng)作活

66、動(dòng)方式。 2．所有的動(dòng)作技能都包含心理過程和運(yùn)動(dòng)技能操作過程，不同動(dòng)作技能的這兩個(gè)過程的強(qiáng)弱和方向是不同的。 3．動(dòng)作技能都包含有以下心理過程：⑴感知相應(yīng)的環(huán)境特點(diǎn)；⑵決定做什么，在哪里及何時(shí)做；⑶產(chǎn)生有組織的肌肉活動(dòng)，并實(shí)施行動(dòng)。 4．動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)從意識(shí)性向無意識(shí)過渡。 5．根據(jù)技能操作中環(huán)境背景的穩(wěn)定性特征將動(dòng)作技能分為封閉性和開放性動(dòng)作技能；根據(jù)動(dòng)作操作過程中的連貫程度可將動(dòng)作分連續(xù)性、不連續(xù)性和系列性技能；根據(jù)動(dòng)作執(zhí)行時(shí)所需的認(rèn)知策略多少而劃分為低策略性技能和高策略性技能。 6．練習(xí)后休息一段時(shí)間，再測驗(yàn)與練習(xí)時(shí)相同的內(nèi)容，稱為保持測驗(yàn)。練習(xí)后休息一段時(shí)間，再測驗(yàn)與練習(xí)時(shí)相似的內(nèi)容　，則稱為遷移測驗(yàn)。 7．SchmiD(1991)將技能操作的信息加工過程分為三階段，即刺激辨別階段、反應(yīng)選擇階段和反應(yīng)編程階段。 8．當(dāng)個(gè)體學(xué)習(xí)某項(xiàng)新技能時(shí)，練習(xí)曲線一般有五種共同趨勢：進(jìn)步先快后慢、先慢后快、先后比較一致、高原現(xiàn)象和練習(xí)的起伏現(xiàn)象。 9．影響動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素有經(jīng)驗(yàn)與成熟