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1、觀看粘土動(dòng)畫片 哆基樸的天空,1.你最有感觸的一句話或幾句話是什么？ 2.你有哪些觀后感,悅納自我、快樂(lè)成長(zhǎng) 蔡志紅 2013年12月12日,自主探究 思考“悅納自我”的含義以及“悅納自我”對(duì)人生的意義,悅納自我 愉快地接受自己，喜歡自己。接受自己的 全部，無(wú)論是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn),故事欣賞：神奇的發(fā)卡 有個(gè)女孩，總覺(jué)得自己不討人喜歡，非常自卑。一天，她在商店里看到一只漂亮的發(fā)卡。當(dāng)她戴起它時(shí)，店里的顧客都說(shuō)漂亮，于是她非常高興地買下發(fā)卡，戴著它去學(xué)校。奇妙的事發(fā)生了，許多平日不太跟她打招呼的同學(xué)，紛紛來(lái)跟她接近，還約她一起去玩。原本死板的她，一下變得開(kāi)朗、活潑了許多。但放學(xué)回家后，她才發(fā)現(xiàn)自己頭上
2、根本沒(méi)有戴什么發(fā)卡，原來(lái)她付錢后把發(fā)卡留在了商店里。 是什么使別人改變了對(duì)她的態(tài)度？那個(gè)發(fā)卡真有那么神奇的力量嗎,人的容貌并沒(méi)有因?yàn)榇靼l(fā)卡而改變，只是因?yàn)槿说男膽B(tài)改變了，人的情緒、行為等方面發(fā)生了改變。 善于悅納自我，才能夠積極樂(lè)觀地面對(duì)學(xué)習(xí)、生活，幸福、快樂(lè)地成長(zhǎng),分享感悟,活動(dòng)3.心理自測(cè) 你能愉快地接納自己?jiǎn)幔?評(píng)分方法 ：第1、3、9、15、21、23題答 “是”記0分，答“否”記1分。其余各題答“是”記1分，答“否”記0分。各題得分相加，統(tǒng)計(jì)總分。根據(jù)你的總分，了解你的接納程度,根據(jù)你的總分，了解你的接納程度 0-9分：你能悅納自己。你能以飽滿的精神狀態(tài)，自信地迎接生活中的各種挑戰(zhàn)。
3、不過(guò)假如你的得分接近0分的話，我們可得提醒你注意防止自負(fù)滋長(zhǎng)，因?yàn)槟愕淖晕腋杏X(jué)太好了。 10-20分：你能接受自我，但對(duì)自己的某些方面不甚滿意,21-30分：你對(duì)真實(shí)的自我抱著拒絕的態(tài)度。你認(rèn)為自己這也不行、那也不好，看不起自己，不喜歡自己，對(duì)自己與他人之間的關(guān)系不滿。 這樣一種自我意識(shí)使得你成天不是自怨就是怨人，心里感到苦悶. 請(qǐng)得分0-9分的同學(xué)分享你對(duì)自我的認(rèn)識(shí),分享,無(wú)論是誰(shuí)，都各有價(jià)值。 每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，只要有合適的條件和環(huán)境，每個(gè)人都可以得到很好的發(fā)展。 每個(gè)人也有一定的弱點(diǎn)和不足，沒(méi)有必要為自己的弱點(diǎn)和不足而自卑，要愉快地接受自己，并通過(guò)努力，改進(jìn)和發(fā)展自己,短文欣賞
4、：從缺陷中發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)處 鳥(niǎo)說(shuō)：“蛇的缺陷是沒(méi)有腿腳。” 蛇說(shuō)：“正因?yàn)闆](méi)有腳，所以，我們才跑得更快?！?鷹說(shuō)：“魚(yú)的缺陷是沒(méi)有翅膀?！?魚(yú)說(shuō)：“正因?yàn)闆](méi)有翅膀，所以，我們才在海里游得更深，更快?！?樹(shù)說(shuō)：“草的缺陷是長(zhǎng)得太低?！?草說(shuō)：“正因?yàn)殚L(zhǎng)得低矮，所以，我們才不被風(fēng)暴所摧折?！?草說(shuō)：“樹(shù)的缺陷是長(zhǎng)得太高。” 樹(shù)說(shuō)：“正因?yàn)殚L(zhǎng)得太高，所以，我們才能成為棟梁。,心理訓(xùn)練,沒(méi)有哪一種缺陷是絕對(duì)的，往往最大的缺陷，也是最大的優(yōu)勢(shì)。愉快地接受自己，并通過(guò)努力，改進(jìn)和發(fā)展自己。 缺陷也可以變?yōu)閮?yōu)勢(shì)，我們可以換個(gè)角度去努力,分享,每人按照“我_，所以我_”的句式寫幾句話，前半句寫自己遺憾的地方，后半句寫
5、令自己滿意的地方。 盡量多寫幾句，寫完后，小組交流,故事欣賞 一個(gè)年輕人，臉上長(zhǎng)了一塊巨大而丑陋的胎記，有些猙獰嚇人。但他對(duì)人友善、幽默、積極向上，人們都喜歡他，經(jīng)常聽(tīng)他演講。我們成為好朋友后問(wèn)他：“你是怎么應(yīng)付那塊胎記的呢？”他說(shuō)：“應(yīng)付？我向來(lái)以它為榮呢！從小父親就說(shuō)：兒子，你出生前我祈求上帝賜給我一個(gè)與眾不同又有才華的孩子，并讓天使做記號(hào)，天使吻了你，留下了標(biāo)記，讓我一下能找到你。父親的話讓我深信不疑，我為沒(méi)有印痕的孩子感到難過(guò)，并認(rèn)為，陌生人的驚訝是羨慕。于是我更加努力，不斷奮斗，生怕浪費(fèi)自己的特殊才能，取得了今天的成就，這胎記何嘗不是天使的吻痕，幸福的標(biāo)記呢,分享,容貌一般，可以因自
6、信而美麗；長(zhǎng)相平常，可以因?qū)W識(shí)和能力而美麗；外表普通，可以因高雅而美麗；優(yōu)秀的內(nèi)在素質(zhì)，自然、大方、文明、得體、高雅的言行舉止可以彌補(bǔ)外表的不足；以內(nèi)補(bǔ)外，揚(yáng)長(zhǎng)避短，可以使我們變得可愛(ài)，我們會(huì)因?yàn)榭蓯?ài)而美麗,心理訓(xùn)練,每人按照“我_，因而我要_”的句式寫幾句話，前半句寫現(xiàn)在的不足，后半句寫不足帶給自己的動(dòng)力或者挑戰(zhàn)。 盡量多寫幾句，寫完后，小組交流,分享,每個(gè)人都有著不同的缺陷和遺憾，這就是真實(shí)的人生。要想獲得快樂(lè)，我們就必須接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)悅納自己，然后看看怎樣實(shí)現(xiàn)自我的超越。 容貌一般，可以因自信而美麗； 長(zhǎng)相平常，可以因?qū)W識(shí)和能力而美麗； 外表普通，可以因高雅而美麗； 優(yōu)秀的內(nèi)在素質(zhì)，自然、大方、文明、得體、高雅的言行舉止可以彌補(bǔ)外表的不足； 以內(nèi)補(bǔ)外，揚(yáng)長(zhǎng)避短，可以使我們變得可愛(ài)，我們會(huì)因?yàn)榭蓯?ài)而美麗,教師贈(zèng)言 每一天都是悅納的課堂，每一天都能得到心靈的成長(zhǎng)。 全面地認(rèn)識(shí)自己、愉快地接受自己，在此基礎(chǔ)上激勵(lì)自己、完善自己,寫下此次活動(dòng)的感受！ 給自己的成長(zhǎng)留下印記
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