2020屆北師大版思品七下第一單元第三課第一框?qū)W會(huì)管理情緒同步練習(xí)C卷

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第 1 頁(yè) 共 11 頁(yè) 2020屆北師大版思品七下第一單元第三課第一框?qū)W會(huì)管理情緒同步練習(xí) C卷 一 單選題 共 20題 共 40分 1 2 分 2017 江都模擬 小君在主持人大賽初選時(shí)發(fā)揮失常 未能進(jìn)入決賽 心情郁悶 她的同學(xué)勸 說(shuō)她 渡過(guò)了這個(gè) 劫 你就能飛升 上仙 了 這種調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 情緒升華法 B 認(rèn)識(shí)改變法 C 意志控制法 D 合理發(fā)泄法 2 2 分 當(dāng)一個(gè)人情緒失落 遭受打擊時(shí)要學(xué)會(huì)有意識(shí)地 A 學(xué)會(huì)忘記 B 調(diào)動(dòng)自己的調(diào)控能力 C 保持平靜 忍住悲傷 D 好像什么也沒(méi)發(fā)生過(guò) 3 2 分 2017七下 順德月考 4月 2日是世界 枕頭大戰(zhàn)日 當(dāng)天活動(dòng)參加者自帶枕頭 相互擊打 這種緩解壓力 調(diào)控情緒的方法屬于 A 轉(zhuǎn)移注意法 B 合理宣泄法 C 自我暗示法 D 換位思考法 4 2 分 莊子曾經(jīng)一邊賣著草鞋 一邊侃侃而談他對(duì)世界的看法 蘇東坡仕途坎坷 即使在遭貶的路上 第 2 頁(yè) 共 11 頁(yè) 也不忘把肉燒的有滋有味 壽享百歲而仙逝的張學(xué)良將軍 被幽禁半個(gè)多世紀(jì)后才獲得自由 但他心胸豁達(dá) 始 終保持樂(lè)觀情緒和從容處事的生活方式 這給我們的啟示是 我們要學(xué)會(huì)做情緒的主人 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒 保持樂(lè)觀 開(kāi)朗的心態(tài) 積極情緒一定能使人長(zhǎng)壽 A B C D 5 2 分 2017 年 11月 3日 某地一九年級(jí)女生因備考?jí)毫Υ蠖裨?從某大廈 16樓窗口扔下各種課本 試卷 生活用品持續(xù)達(dá)兩小時(shí) 直到有人報(bào)警 你對(duì)此事的正確看法是 情緒表達(dá)是個(gè)人的事情 別人無(wú)權(quán)干涉 我們要善于調(diào)節(jié)自己的不良情緒 情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行 不損害社會(huì)和他人的利益 中學(xué)生處于青春期 情緒豐富 偏激一點(diǎn)也無(wú)可厚非 A B C D 6 2 分 2017 廣東模擬 開(kāi)車見(jiàn)有人非法并線 就恨不得揮拳相加 前車開(kāi)得慢 立刻焦躁不安地按 喇叭 加速超越 這一切都是 路怒癥 惹的禍 調(diào)查顯示 23 4 的人承認(rèn)自己有 路怒癥 你應(yīng)該這樣勸 說(shuō) 路怒癥 者 第 3 頁(yè) 共 11 頁(yè) 情緒是不可控 要順其自然 情緒具有相通性和感染性 喜怒哀樂(lè)不忘關(guān)心他人 我們要做情緒的主人 用合適的方式表達(dá)情緒 要遵守交通規(guī)則 珍愛(ài)生命 A B C D 7 2 分 2016七上 常德期中 當(dāng)你氣惱時(shí) 先數(shù)到十 假如怒火燃燒 那就數(shù)到一百 這種調(diào)節(jié) 情緒的方法 屬于 方法 A 理智控制 B 合理宣泄 C 轉(zhuǎn)移注意力 D 幽默 8 2 分 美國(guó)有一個(gè)具有傳奇色彩的大學(xué)籃球隊(duì)教練 雷 邁耶 他曾率領(lǐng)球隊(duì)取得 30多個(gè)賽季的勝 利 有一次 他的球隊(duì)在連勝 27場(chǎng)后輸了球 他卻依然高興地說(shuō) 好極了 現(xiàn)在我們可以集中精力贏球而不必 擔(dān)心輸球了 這位教練在輸球后的態(tài)度表明 A 輸球是件令他高興的事 B 他善于調(diào)節(jié)自己的情緒變不快樂(lè)為快樂(lè) C 他不能正確對(duì)待輸球和贏球 D 他對(duì)比賽結(jié)果無(wú)所謂 9 2 分 小明為某事心事苦悶時(shí) 就會(huì)去練練書(shū)法 聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè) 這種調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 意志控制法 B 心情傾訴法 第 4 頁(yè) 共 11 頁(yè) C 注意轉(zhuǎn)移法 D 他人幫助法 10 2 分 2016 常德 有些同學(xué)進(jìn)入初三后 覺(jué)得學(xué)習(xí)壓力明顯加重 總擔(dān)心考不好 焦慮不安 面對(duì) 這種情緒 我們應(yīng)該主動(dòng)調(diào)節(jié) 你認(rèn)為以下調(diào)節(jié)方法可取的是 A 張曉每晚玩網(wǎng)絡(luò)游戲到深夜 B 李明上課時(shí)看小說(shuō)解壓 C 王鵬整夜唱歌排除焦慮 D 朱軍每天抽時(shí)間到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑跑步 11 2 分 2016 鼓樓模擬 小茹和小莉均月考失利 心情低落的小莉冷靜勸慰難過(guò)不已的小茹 和她一 同分析原因 并找到提高成績(jī)的合適方法 這給我們的啟示主要有 喜怒哀樂(lè) 不忘關(guān)心他人 情緒對(duì)人們具有消極作用 要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒 要學(xué)會(huì)換位思考 與人為善 要正確對(duì)待挫折 A B C D 12 2 分 既要得體地表達(dá)不滿 又不傷害對(duì)方 還有利于問(wèn)題解決 下列做法符合這一要求的有 同桌把我的書(shū)本弄臟了 我一整天不理他 同桌上課經(jīng)常找我說(shuō)話 我很煩 要求老師給我換座位 同學(xué)借了我一本名著 總是不還 我提醒他如果看完了就還給我 以后可以再借 由于出黑板報(bào)回家晚了 媽媽批評(píng)了我 我向媽媽說(shuō)明理由 并希望媽媽相信我的自律能力 第 5 頁(yè) 共 11 頁(yè) A B C D 13 2 分 2016七下 楚雄期中 自我疏導(dǎo)的方法有許多種 其中你認(rèn)為正確的有 向老師 父母和朋友傾訴 緩解壓抑的心理 換一個(gè)能使自己心情好轉(zhuǎn)的環(huán)境 把怒氣和悲憤轉(zhuǎn)化成動(dòng)力 給自己樹(shù)立一個(gè)新的目標(biāo) 找一位同學(xué)打一架 A B C D 14 2 分 王力在上課時(shí)因問(wèn)題回答錯(cuò)誤遭到了老師的批評(píng) 一開(kāi)始她非常懊惱 對(duì)老師產(chǎn)生了怨恨情緒 后來(lái)一想 老師也是在關(guān)心自己 于是理解了老師的所為 這告訴我們 A 青少年學(xué)生的情緒難以調(diào)控 B 情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的 C 情緒猶如雙刃劍 D 豐富多樣的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活 15 2分 很長(zhǎng)時(shí)間小明心境一直低落 總是悶悶不樂(lè) 沉默寡言 很不正常 同學(xué)們說(shuō)這是青春期憂郁 癥 青春期這種癥狀的危害很大 你認(rèn)為小明應(yīng)該 走自己的路 讓同學(xué)說(shuō)去吧 在同學(xué)們的幫助下積極調(diào)整自己的心理狀態(tài) 第 6 頁(yè) 共 11 頁(yè) 多參加集體活動(dòng) 多投入生活 體會(huì)生活的美好 改變不良情緒 上網(wǎng)找?guī)讉€(gè)網(wǎng)友 聊聊天不就解決了嗎 A B C D 16 2 分 2017七下 石門期中 下列行為屬于合理發(fā)泄情緒的有 小周的祖父去世了 他傷心地痛哭一場(chǎng) 小明被老師批評(píng)了 他很不服氣 對(duì)好朋友傾訴了內(nèi)心的委屈 小亮和同學(xué)吵架 他氣得把同學(xué)的書(shū)本 文具都扔到地上 每當(dāng)考試緊張時(shí) 海燕都在心里對(duì)自 己說(shuō) 別緊張 冷靜點(diǎn) A B C D 17 2 分 2018七下 樂(lè)清期末 小李同學(xué)的家庭出現(xiàn)了一些變故 為此他一直悶悶不樂(lè) 下列調(diào)節(jié)情 緒的方法中你認(rèn)為合理的是 A 關(guān)上心門一個(gè)人扛 B 找個(gè)朋友適當(dāng)傾訴 C 猛踢課桌盡情宣泄 D 通宵上網(wǎng)轉(zhuǎn)移注意 18 2 分 2016七下 樂(lè)山期中 如果我們尊敬父母 就不會(huì)因?yàn)楦改傅?嘮叨 而過(guò)分煩惱 或者產(chǎn) 生嚴(yán)重的對(duì)立情緒 這說(shuō)明 第 7 頁(yè) 共 11 頁(yè) A 少年時(shí)期是情感發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期 B 人處于不同的情境中會(huì)產(chǎn)生不同的情緒 C 培養(yǎng)高尚的情感是道德品質(zhì)發(fā)展的唯一途徑 D 培養(yǎng)高尚的情感有利于調(diào)節(jié) 控制和消除不良情緒 19 2 分 小紅情緒低落時(shí) 喜歡聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè) 這種調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 注意轉(zhuǎn)移法 B 合理發(fā)泄法 C 理智控制法 D 盡情傾聽(tīng)法 20 2 分 橫看成嶺側(cè)成峰 遠(yuǎn)近高低各不同 蘇軾這句話告訴我們可以通過(guò) 方法調(diào)節(jié)情緒 A 合理宣泄 B 理智控制 C 改變認(rèn)知 D 轉(zhuǎn)移注意力 二 非選擇題 共 5題 共 65分 21 5 分 2017九下 姜堰月考 進(jìn)入初中后 小靜變了 在校 她總感覺(jué)到自己處處不如別人 喜歡 獨(dú)來(lái)獨(dú)往 不愿意與他人交往 也不愿意參加集體活動(dòng) 在家 她常常把自己關(guān)在房間 父母跟她講話 也不愿 意搭理 原本活潑陽(yáng)光的小靜成了一個(gè)典型的 悶葫蘆 請(qǐng)為小靜做出心理判斷 并對(duì)小靜進(jìn)行心理疏導(dǎo) 22 10 分 2017 杭州模擬 閱讀下列材料 回答問(wèn)題 材料一 近幾年 家庭暴力 事件越來(lái)越引起人們關(guān)注 如虐待兒童的李征琴與 2015年 9月 30日因涉嫌故 意傷害罪被判處有期徒刑六個(gè)月 為預(yù)防和制止家庭暴力 反家庭暴力法 于 2016年 3月 1日正式實(shí)施 材料二 2016 全國(guó)兩會(huì)上 校園暴力 引發(fā)了很多代表的熱烈討論 許多代表紛紛建議將 校園暴力 入刑 第 8 頁(yè) 共 11 頁(yè) 2015年上半年就發(fā)生 42起 而施暴者或被公安機(jī)關(guān)以尋釁滋事警告 拘留 或以故意傷害罪 侮辱罪入刑 1 上述兩則材料共同說(shuō)明了什么 2 國(guó)家懲治施暴人員 是為了更好地保護(hù)公民的什么權(quán)利 校園暴力事件的頻發(fā) 對(duì)我們青少年有哪些警示 23 15 分 2017 臨沭模擬 閱讀材料 回答問(wèn)題 材料一 2017 年 3月 31日上午 一則 貴州省印江自治縣某學(xué)校多名女生毆打另一名女生 的視頻在微博上 引起輿論關(guān)注 近年來(lái) 校園欺凌 的字眼頻繁出現(xiàn)在媒體之上 材料二 據(jù)報(bào)告 在校園暴力事件的成因中 日常摩擦 以 55 0 的比例居首 錢財(cái)糾紛 情感糾葛 分 別以 17 5 和 15 0 的占比位列二 三位 此外 另有 7 5 的 暴力事件是由 偏激心理 引發(fā) 報(bào)告指出 這種 心理帶有很強(qiáng)的青春期烙印 甚至出現(xiàn)因看不慣對(duì)方相貌 行為而產(chǎn)生欺侮 毆打等行為 施暴者暴力 旁觀者 冷漠 當(dāng)看見(jiàn)校園暴力發(fā)生時(shí) 圍觀者不是去制止 勸阻或報(bào)告老師 而是饒有興趣地拿起相機(jī)和手機(jī)進(jìn)行拍攝 以一種娛樂(lè)的心態(tài)看待正在發(fā)生的暴力行為 并且在網(wǎng)絡(luò)中傳播散發(fā) 此種冷漠舉動(dòng) 或縱容 給被侵害人造成 的身體 心理?yè)p傷極大 1 校園暴力行為侵害了受害者什么權(quán)利 2 材料二中的 偏激心理 多產(chǎn)生于人的青春期 請(qǐng)你談?wù)勅绾谓鉀Q好青春期的心里矛盾 消除心理煩惱 3 校園暴力事件的頻發(fā) 對(duì)我們青少年有哪些警示 24 20 分 下面是七年級(jí)學(xué)生小紅一天的經(jīng)歷 早晨上學(xué)路上自行車輪胎被扎破了 到學(xué)校已經(jīng)遲到了 盡管向老師作了解釋 但還是被老師批評(píng)了一頓 到了自己的座位上 由于著急完成作業(yè) 把同桌的眼鏡碰在地 上摔碎了 第一節(jié)課一直想如何處理賠償?shù)氖虑?結(jié)果上課老是走神 數(shù)學(xué)老師讓她做的一道計(jì)算題也解錯(cuò)了 又被老師批評(píng)了一頓 晚上回家告訴父母今天發(fā)生的事 父母不但不安慰她 反而說(shuō)她做事就是粗心 回顧這一 天的生活 小紅的心情壞透了 第 9 頁(yè) 共 11 頁(yè) 結(jié)合小紅的經(jīng)歷 七年級(jí) 1 班學(xué)生在學(xué)完了本課后 召開(kāi)了一次主題班會(huì) 請(qǐng)你參與并完成下列任務(wù) 1 擬定主題 請(qǐng)你為本次班會(huì)擬定一個(gè)主題 2 分析原因 分析小紅 心情壞透了 的原因 3 方法運(yùn)用 請(qǐng)你想辦法讓小紅的心情舒暢起來(lái) 4 知識(shí)點(diǎn)擊 結(jié)合上述材料分析中學(xué)生為什么要學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒 25 15 分 2017九下 鄒城期中 四川一名未成年女生被同齡人扒衣 拍裸照 重慶一名初中女生因太 邋遢遭群毆 福建一名初中男生遭群毆導(dǎo)致脾被摘除 近年來(lái) 全國(guó)各地校園欺凌事件頻發(fā) 1 上述材料中的校園欺凌和暴力行為侵害了受害者的哪些權(quán)利 2 結(jié)合材料 談?wù)劄槎糁菩@欺凌和暴力行為 推進(jìn)平安校園建設(shè) 學(xué)校應(yīng)專門對(duì)未成年人學(xué)生加強(qiáng)哪些方面 的教育 3 2016年 11月以來(lái) 十二屆全國(guó)人大常委會(huì)相繼表決通過(guò)了網(wǎng)絡(luò)安全法 中醫(yī)藥法 民法總則等法律 并將在 2017年陸續(xù)開(kāi)始實(shí)行 隨著這些法律的出臺(tái)與實(shí)施 我們中學(xué)生應(yīng)該做些什么 第 10 頁(yè) 共 11 頁(yè) 參考答案 一 單選題 共 20題 共 40分 1 答案 略 2 答案 略 3 答案 略 4 答案 略 5 答案 略 6 答案 略 7 答案 略 8 答案 略 9 答案 略 10 答案 略 11 答案 略 12 答案 略 13 答案 略 14 答案 略 15 答案 略 16 答案 略 17 答案 略 18 答案 略 19 答案 略 20 答案 略 第 11 頁(yè) 共 11 頁(yè) 二 非選擇題 共 5題 共 65分 21 答案 略 22 答案 略 23 答案 略 24 答案 略 25 答案 略