2020屆北師大版思品七下第一單元第三課第一框?qū)W會管理情緒同步練習C卷

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第 1 頁 共 11 頁 2020屆北師大版思品七下第一單元第三課第一框?qū)W會管理情緒同步練習 C卷 一 單選題 共 20題 共 40分 1 2 分 2017 江都模擬 小君在主持人大賽初選時發(fā)揮失常 未能進入決賽 心情郁悶 她的同學勸 說她 渡過了這個 劫 你就能飛升 上仙 了 這種調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 情緒升華法 B 認識改變法 C 意志控制法 D 合理發(fā)泄法 2 2 分 當一個人情緒失落 遭受打擊時要學會有意識地 A 學會忘記 B 調(diào)動自己的調(diào)控能力 C 保持平靜 忍住悲傷 D 好像什么也沒發(fā)生過 3 2 分 2017七下 順德月考 4月 2日是世界 枕頭大戰(zhàn)日 當天活動參加者自帶枕頭 相互擊打 這種緩解壓力 調(diào)控情緒的方法屬于 A 轉移注意法 B 合理宣泄法 C 自我暗示法 D 換位思考法 4 2 分 莊子曾經(jīng)一邊賣著草鞋 一邊侃侃而談他對世界的看法 蘇東坡仕途坎坷 即使在遭貶的路上 第 2 頁 共 11 頁 也不忘把肉燒的有滋有味 壽享百歲而仙逝的張學良將軍 被幽禁半個多世紀后才獲得自由 但他心胸豁達 始 終保持樂觀情緒和從容處事的生活方式 這給我們的啟示是 我們要學會做情緒的主人 學會調(diào)節(jié)情緒 保持樂觀 開朗的心態(tài) 積極情緒一定能使人長壽 A B C D 5 2 分 2017 年 11月 3日 某地一九年級女生因備考壓力大而狂躁 從某大廈 16樓窗口扔下各種課本 試卷 生活用品持續(xù)達兩小時 直到有人報警 你對此事的正確看法是 情緒表達是個人的事情 別人無權干涉 我們要善于調(diào)節(jié)自己的不良情緒 情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行 不損害社會和他人的利益 中學生處于青春期 情緒豐富 偏激一點也無可厚非 A B C D 6 2 分 2017 廣東模擬 開車見有人非法并線 就恨不得揮拳相加 前車開得慢 立刻焦躁不安地按 喇叭 加速超越 這一切都是 路怒癥 惹的禍 調(diào)查顯示 23 4 的人承認自己有 路怒癥 你應該這樣勸 說 路怒癥 者 第 3 頁 共 11 頁 情緒是不可控 要順其自然 情緒具有相通性和感染性 喜怒哀樂不忘關心他人 我們要做情緒的主人 用合適的方式表達情緒 要遵守交通規(guī)則 珍愛生命 A B C D 7 2 分 2016七上 常德期中 當你氣惱時 先數(shù)到十 假如怒火燃燒 那就數(shù)到一百 這種調(diào)節(jié) 情緒的方法 屬于 方法 A 理智控制 B 合理宣泄 C 轉移注意力 D 幽默 8 2 分 美國有一個具有傳奇色彩的大學籃球隊教練 雷 邁耶 他曾率領球隊取得 30多個賽季的勝 利 有一次 他的球隊在連勝 27場后輸了球 他卻依然高興地說 好極了 現(xiàn)在我們可以集中精力贏球而不必 擔心輸球了 這位教練在輸球后的態(tài)度表明 A 輸球是件令他高興的事 B 他善于調(diào)節(jié)自己的情緒變不快樂為快樂 C 他不能正確對待輸球和贏球 D 他對比賽結果無所謂 9 2 分 小明為某事心事苦悶時 就會去練練書法 聽聽音樂 這種調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 意志控制法 B 心情傾訴法 第 4 頁 共 11 頁 C 注意轉移法 D 他人幫助法 10 2 分 2016 常德 有些同學進入初三后 覺得學習壓力明顯加重 總擔心考不好 焦慮不安 面對 這種情緒 我們應該主動調(diào)節(jié) 你認為以下調(diào)節(jié)方法可取的是 A 張曉每晚玩網(wǎng)絡游戲到深夜 B 李明上課時看小說解壓 C 王鵬整夜唱歌排除焦慮 D 朱軍每天抽時間到運動場跑跑步 11 2 分 2016 鼓樓模擬 小茹和小莉均月考失利 心情低落的小莉冷靜勸慰難過不已的小茹 和她一 同分析原因 并找到提高成績的合適方法 這給我們的啟示主要有 喜怒哀樂 不忘關心他人 情緒對人們具有消極作用 要學會調(diào)控情緒 要學會換位思考 與人為善 要正確對待挫折 A B C D 12 2 分 既要得體地表達不滿 又不傷害對方 還有利于問題解決 下列做法符合這一要求的有 同桌把我的書本弄臟了 我一整天不理他 同桌上課經(jīng)常找我說話 我很煩 要求老師給我換座位 同學借了我一本名著 總是不還 我提醒他如果看完了就還給我 以后可以再借 由于出黑板報回家晚了 媽媽批評了我 我向媽媽說明理由 并希望媽媽相信我的自律能力 第 5 頁 共 11 頁 A B C D 13 2 分 2016七下 楚雄期中 自我疏導的方法有許多種 其中你認為正確的有 向老師 父母和朋友傾訴 緩解壓抑的心理 換一個能使自己心情好轉的環(huán)境 把怒氣和悲憤轉化成動力 給自己樹立一個新的目標 找一位同學打一架 A B C D 14 2 分 王力在上課時因問題回答錯誤遭到了老師的批評 一開始她非常懊惱 對老師產(chǎn)生了怨恨情緒 后來一想 老師也是在關心自己 于是理解了老師的所為 這告訴我們 A 青少年學生的情緒難以調(diào)控 B 情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的 C 情緒猶如雙刃劍 D 豐富多樣的情緒構成了我們多姿多彩的生活 15 2分 很長時間小明心境一直低落 總是悶悶不樂 沉默寡言 很不正常 同學們說這是青春期憂郁 癥 青春期這種癥狀的危害很大 你認為小明應該 走自己的路 讓同學說去吧 在同學們的幫助下積極調(diào)整自己的心理狀態(tài) 第 6 頁 共 11 頁 多參加集體活動 多投入生活 體會生活的美好 改變不良情緒 上網(wǎng)找?guī)讉€網(wǎng)友 聊聊天不就解決了嗎 A B C D 16 2 分 2017七下 石門期中 下列行為屬于合理發(fā)泄情緒的有 小周的祖父去世了 他傷心地痛哭一場 小明被老師批評了 他很不服氣 對好朋友傾訴了內(nèi)心的委屈 小亮和同學吵架 他氣得把同學的書本 文具都扔到地上 每當考試緊張時 海燕都在心里對自 己說 別緊張 冷靜點 A B C D 17 2 分 2018七下 樂清期末 小李同學的家庭出現(xiàn)了一些變故 為此他一直悶悶不樂 下列調(diào)節(jié)情 緒的方法中你認為合理的是 A 關上心門一個人扛 B 找個朋友適當傾訴 C 猛踢課桌盡情宣泄 D 通宵上網(wǎng)轉移注意 18 2 分 2016七下 樂山期中 如果我們尊敬父母 就不會因為父母的 嘮叨 而過分煩惱 或者產(chǎn) 生嚴重的對立情緒 這說明 第 7 頁 共 11 頁 A 少年時期是情感發(fā)展的關鍵時期 B 人處于不同的情境中會產(chǎn)生不同的情緒 C 培養(yǎng)高尚的情感是道德品質(zhì)發(fā)展的唯一途徑 D 培養(yǎng)高尚的情感有利于調(diào)節(jié) 控制和消除不良情緒 19 2 分 小紅情緒低落時 喜歡聽聽音樂 這種調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 注意轉移法 B 合理發(fā)泄法 C 理智控制法 D 盡情傾聽法 20 2 分 橫看成嶺側成峰 遠近高低各不同 蘇軾這句話告訴我們可以通過 方法調(diào)節(jié)情緒 A 合理宣泄 B 理智控制 C 改變認知 D 轉移注意力 二 非選擇題 共 5題 共 65分 21 5 分 2017九下 姜堰月考 進入初中后 小靜變了 在校 她總感覺到自己處處不如別人 喜歡 獨來獨往 不愿意與他人交往 也不愿意參加集體活動 在家 她常常把自己關在房間 父母跟她講話 也不愿 意搭理 原本活潑陽光的小靜成了一個典型的 悶葫蘆 請為小靜做出心理判斷 并對小靜進行心理疏導 22 10 分 2017 杭州模擬 閱讀下列材料 回答問題 材料一 近幾年 家庭暴力 事件越來越引起人們關注 如虐待兒童的李征琴與 2015年 9月 30日因涉嫌故 意傷害罪被判處有期徒刑六個月 為預防和制止家庭暴力 反家庭暴力法 于 2016年 3月 1日正式實施 材料二 2016 全國兩會上 校園暴力 引發(fā)了很多代表的熱烈討論 許多代表紛紛建議將 校園暴力 入刑 第 8 頁 共 11 頁 2015年上半年就發(fā)生 42起 而施暴者或被公安機關以尋釁滋事警告 拘留 或以故意傷害罪 侮辱罪入刑 1 上述兩則材料共同說明了什么 2 國家懲治施暴人員 是為了更好地保護公民的什么權利 校園暴力事件的頻發(fā) 對我們青少年有哪些警示 23 15 分 2017 臨沭模擬 閱讀材料 回答問題 材料一 2017 年 3月 31日上午 一則 貴州省印江自治縣某學校多名女生毆打另一名女生 的視頻在微博上 引起輿論關注 近年來 校園欺凌 的字眼頻繁出現(xiàn)在媒體之上 材料二 據(jù)報告 在校園暴力事件的成因中 日常摩擦 以 55 0 的比例居首 錢財糾紛 情感糾葛 分 別以 17 5 和 15 0 的占比位列二 三位 此外 另有 7 5 的 暴力事件是由 偏激心理 引發(fā) 報告指出 這種 心理帶有很強的青春期烙印 甚至出現(xiàn)因看不慣對方相貌 行為而產(chǎn)生欺侮 毆打等行為 施暴者暴力 旁觀者 冷漠 當看見校園暴力發(fā)生時 圍觀者不是去制止 勸阻或報告老師 而是饒有興趣地拿起相機和手機進行拍攝 以一種娛樂的心態(tài)看待正在發(fā)生的暴力行為 并且在網(wǎng)絡中傳播散發(fā) 此種冷漠舉動 或縱容 給被侵害人造成 的身體 心理損傷極大 1 校園暴力行為侵害了受害者什么權利 2 材料二中的 偏激心理 多產(chǎn)生于人的青春期 請你談談如何解決好青春期的心里矛盾 消除心理煩惱 3 校園暴力事件的頻發(fā) 對我們青少年有哪些警示 24 20 分 下面是七年級學生小紅一天的經(jīng)歷 早晨上學路上自行車輪胎被扎破了 到學校已經(jīng)遲到了 盡管向老師作了解釋 但還是被老師批評了一頓 到了自己的座位上 由于著急完成作業(yè) 把同桌的眼鏡碰在地 上摔碎了 第一節(jié)課一直想如何處理賠償?shù)氖虑?結果上課老是走神 數(shù)學老師讓她做的一道計算題也解錯了 又被老師批評了一頓 晚上回家告訴父母今天發(fā)生的事 父母不但不安慰她 反而說她做事就是粗心 回顧這一 天的生活 小紅的心情壞透了 第 9 頁 共 11 頁 結合小紅的經(jīng)歷 七年級 1 班學生在學完了本課后 召開了一次主題班會 請你參與并完成下列任務 1 擬定主題 請你為本次班會擬定一個主題 2 分析原因 分析小紅 心情壞透了 的原因 3 方法運用 請你想辦法讓小紅的心情舒暢起來 4 知識點擊 結合上述材料分析中學生為什么要學會調(diào)控自己的情緒 25 15 分 2017九下 鄒城期中 四川一名未成年女生被同齡人扒衣 拍裸照 重慶一名初中女生因太 邋遢遭群毆 福建一名初中男生遭群毆導致脾被摘除 近年來 全國各地校園欺凌事件頻發(fā) 1 上述材料中的校園欺凌和暴力行為侵害了受害者的哪些權利 2 結合材料 談談為遏制校園欺凌和暴力行為 推進平安校園建設 學校應專門對未成年人學生加強哪些方面 的教育 3 2016年 11月以來 十二屆全國人大常委會相繼表決通過了網(wǎng)絡安全法 中醫(yī)藥法 民法總則等法律 并將在 2017年陸續(xù)開始實行 隨著這些法律的出臺與實施 我們中學生應該做些什么 第 10 頁 共 11 頁 參考答案 一 單選題 共 20題 共 40分 1 答案 略 2 答案 略 3 答案 略 4 答案 略 5 答案 略 6 答案 略 7 答案 略 8 答案 略 9 答案 略 10 答案 略 11 答案 略 12 答案 略 13 答案 略 14 答案 略 15 答案 略 16 答案 略 17 答案 略 18 答案 略 19 答案 略 20 答案 略 第 11 頁 共 11 頁 二 非選擇題 共 5題 共 65分 21 答案 略 22 答案 略 23 答案 略 24 答案 略 25 答案 略