廣東學導練（季版）七年級政治上冊 第四單元 第九課 第2框 增強生命的韌性課件 新人教版（道德與法治）

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1、知識網(wǎng)絡知識網(wǎng)絡增強生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量如何應對挫折應對挫折要學會求助他人增強生命韌性的方法什么是挫折面對挫折，不同的人有不 同的情緒感受和反應正確看待挫折知識梳理知識梳理一、生活難免有挫折1. 什么是挫折？生活的道路并不總是_的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的_。平坦平坦挫折挫折知識梳理知識梳理2. 面對挫折，不同的人會有不同的情緒感受和反應。面對不同的挫折，不同的人會有不同的_和_；即使遭遇同樣的挫折，不同人的_和_也是不同的；同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反

2、應。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。情緒感受情緒感受行為反應行為反應情緒感受情緒感受行為反應行為反應知識梳理知識梳理3. 正確看待挫折。面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負面的_是很正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨?。我們需要及時_自己，正確看待_。生活中的挫折是我們生命成長的_。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的_。情緒感受情緒感受調(diào)整調(diào)整挫折挫折一部分一部分生活經(jīng)驗生活經(jīng)驗知識梳理知識梳理二、發(fā)掘生命的力量1. 如何應對挫折？“天行健，

3、君子以自強不息?！?面對挫折，發(fā)掘自身的_，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的_和_。2. 應對挫折要學會求助他人。發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人_，向他人_，獲得他人的_，有助于增強我們的生命力量。生命力量生命力量勇氣勇氣堅強的意志堅強的意志建立聯(lián)系建立聯(lián)系尋求幫助尋求幫助支持和鼓勵支持和鼓勵知識梳理知識梳理3. 增強生命韌性的方法：(1)欣賞、培養(yǎng)幽默感。(2)和自己信任的人談一談。(3)考慮并接受最糟糕的結(jié)果。(4)關(guān)心、幫助他人。(5)培養(yǎng)某方面的興趣。等等。難點詳解難點詳解生活中必然面對困難和挫折，怎樣才能堅強呢？(1)

4、發(fā)泄：心中有痛苦，可以選擇多種方法發(fā)泄，如找朋友傾訴、唱歌、旅游。(2)信念、精神支柱：堅信自己的信念，知道自己生存的精神支柱是什么。如相信自己是好人，比別人強。(3)責任：看到自己的責任，知道自己被需要。(4)堅強沒有理由：看看自然界的事物，不管在怎樣惡劣的困境，都會頑強地生存，生存本身就是人生意義，生存就有希望。難點詳解難點詳解(5)我是堅強的！不報以負面情緒反應，不要想自己委屈，要激活正面的積極的情緒，順其自然。(6)相信明天：相信會走出困境、明天會更好。相信時間會醫(yī)治好創(chuàng)傷。(7)這是我的舞臺：困難是一個良好的錘煉、磨礪和洗禮自己的機會。沒有不可逾越的鴻溝，沒有不可攀越的高峰，要以樂觀

5、、自信、堅韌、坦然的心態(tài)去竭力拼搏。(8)參考歷史文化：閱讀格言，查找司馬遷、韓信等人的資料。真題演練真題演練1. (2016眉山)著名電影演員成龍說：“大家現(xiàn)在看我很風光，可我真是一步一步苦過來的。人這一輩子想干成點事，都要勇于吃苦、敢于堅持，這是人生的必修課，我的格言是永不放棄！”這啟示我們 ( )堅強的意志，是戰(zhàn)勝挫折的最可靠的保證對強者而言，失敗和挫折是成功的墊腳石只要勇于吃苦、敢于堅持，就一定能成功挫折普遍存在，其產(chǎn)生的原因是多方面的A. B. C. D. A真題演練真題演練2. (2016懷化)面對挫折，不同的人會有不同的態(tài)度，不同的態(tài)度又會導致不同的結(jié)果。下列對待挫折的態(tài)度正確的有 ( )正視現(xiàn)實和挫折，不回避，端正心態(tài)認真分析和解剖挫折產(chǎn)生的原因置之不理，順其自然積極尋找戰(zhàn)勝挫折的方法A. B. C. D. D真題演練真題演練3. (2016張家界)最強大腦開講啦等節(jié)目受到廣大群眾的喜愛，我們發(fā)現(xiàn)節(jié)目中的主人公們在遭遇困難時，做到了不灰心、不放棄，最終實現(xiàn)了夢想。這些故事告訴我們 ( )A.身處挫折和逆境的人都能獲得成功B.挫折是人生成長的財富，沒有挫折不可能成功C.要勇于直面挫折，戰(zhàn)勝挫折，經(jīng)受挫折的考驗D.挫折和逆境是阻礙成功的決定性因素C