距離中考20天考試成績已定局？老師3點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)考分或突飛猛進(jìn)

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1、距離中考20天，考試成績已定局？老師3點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，考分或突飛猛進(jìn) 中考競爭的殘酷與激烈，相信全民關(guān)注的高考都望而止步，畢竟高考有很多可能，考不上重本，有普本、?？瓶蛇x，再不濟(jì)復(fù)讀一年再戰(zhàn)也可以。而中考則不然，一半考生上不了高中，沒有復(fù)讀的可能，唯有的選擇就是讀中職。這是很多家長和考生，很不愿意的選擇，如果有機(jī)會讀高中，哪怕收費(fèi)很高的私立高中，也會心甘情愿掏這筆錢。 那么，考上高中，這大多數(shù)中考生的奮斗目標(biāo)。在這個多事之秋的年份里，今年的中考生著實(shí)不易。在剩下的一個月里，如果復(fù)習(xí)得法，成績還有可能得到很大提升，一線資深老師傾情提出3點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，效果非常不錯： 1.調(diào)整復(fù)習(xí)節(jié)奏 考前一個月，總復(fù)習(xí)

2、不再只是基于知識點(diǎn)的掌握與運(yùn)用，而應(yīng)該調(diào)整考前狀態(tài)，根據(jù)學(xué)習(xí)狀態(tài)制訂一個適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)計劃。最后一個月的復(fù)習(xí)可分三個階段進(jìn)行：第一階段就是有針對性地補(bǔ)短板，有針對性地刷“短板題”，集中時間和精力突擊薄弱環(huán)節(jié)；第二階段就是強(qiáng)化訓(xùn)練，即考前半個月左右，刷整套中考真題卷，按中考流程答題，控制答題速度和節(jié)奏，并核算分?jǐn)?shù)，這樣就能清楚自己的成績大體會維持什么分?jǐn)?shù)檔次上；第三階段就是考前一周，嘗試判斷“出題方向”，對小知識點(diǎn)與重難考點(diǎn)的精準(zhǔn)把握，強(qiáng)化對試卷知識點(diǎn)分布和中考命題趨勢的認(rèn)知。對古文、詩詞，政治題論點(diǎn)要反復(fù)背誦，數(shù)學(xué)的解題技巧，物理的解題思路要反復(fù)琢磨。 2.調(diào)整狀態(tài) 中考前的一周內(nèi)，不用刷題也

3、不要高強(qiáng)度熬夜攻難題，而應(yīng)該把精力放在調(diào)整作息時間上以適應(yīng)中考時間安排，并堅持適度的體育鍛煉。 有些學(xué)生越臨近中考心里越發(fā)慌，不能靜下心來調(diào)整自己，而是東一榔頭西一棒的復(fù)習(xí)；有些學(xué)生仍熬夜苦讀，不斷攻難關(guān)搞題海戰(zhàn)術(shù)，結(jié)果把自己搞得疲憊不堪。這些都不是好的考前狀態(tài)，中考是人生中最為關(guān)鍵考試之一，不僅比對知識點(diǎn)掌握程度，而且比精力充沛、強(qiáng)大內(nèi)心?？记俺吮３址€(wěn)定心態(tài)，還要保障充沛精力，保持規(guī)律作息，調(diào)整好最佳狀態(tài)走進(jìn)考場應(yīng)戰(zhàn)，特別是女孩子，有可能中考遇生理期，更要注意生理期特點(diǎn)調(diào)整好自己的狀態(tài)。 3.調(diào)整期望值 中考前一個月，是個非常關(guān)鍵時期，有些學(xué)生感覺成績不理想，考上重點(diǎn)高中或普通高中，

4、或者離考上高中有一段距離，所以抱著“既然考不進(jìn)，再學(xué)也無用，一切隨緣”的破罐子破摔做法，這是完全錯誤的。因?yàn)橹锌家笾R積累、思維能力、身體素質(zhì)，更考驗(yàn)心理素質(zhì)。乾坤未定，你我皆是黑馬。 無論是考高中，還是中職，都有分?jǐn)?shù)要求。這個時候，應(yīng)該調(diào)整心理狀態(tài)，制訂一個合理的期望，根據(jù)分?jǐn)?shù)線設(shè)定每一門科目的成績，然后踏踏實(shí)實(shí)地去實(shí)現(xiàn)自己的期望。 中考的參與，不僅僅只是學(xué)生，還有家長也需要得體參與。有些家長過于焦慮，擔(dān)心孩子考不上重點(diǎn)高中、考不上高中，不停地嘮叨、責(zé)罵，結(jié)果孩子煩、大人煩，把親子關(guān)系搞僵。 這是考前大忌，家長應(yīng)當(dāng)多寬容、淡定，少質(zhì)疑、擔(dān)憂。每個中考生都希望自己能夠考出好成績，考上理想學(xué)校。家長的支持與信任，能幫助孩子克服消極情緒，不被外界的不利因素干擾。 無論中考結(jié)果如何，考生當(dāng)下要做的就是調(diào)整心態(tài)、穩(wěn)定情緒、規(guī)律作息，保持淡定從容，說不定考場上超水平發(fā)揮，考出“黑馬”成績。