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1、青少年如何提高人際交往能力
1、多讀書
青少年們應(yīng)珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，珍惜每一次晨讀與課堂閱讀，
通過讀書來(lái)訓(xùn)練自己的發(fā)音與呼吸，長(zhǎng)期下來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的發(fā)音
與氣息變好了，精氣神也更好了。
2、多看書
多看不同類型的書籍，多看有益身心的書籍，你就會(huì)從中獲取大
量知識(shí)，這是你一生的財(cái)富。多看書，你就會(huì)積累更多談資，與人
溝通時(shí)，你就永不缺少話題。
3、多溝通
多與你的父母親人、同學(xué)、朋友與老師溝通，既能增進(jìn)你們的感
情，又能讓你積累談話經(jīng)驗(yàn)，讓你領(lǐng)悟出與不同的人交流需要不同
的溝通式與技巧，你也會(huì)變得越來(lái)越大膽，善于交際。
4、多思考
人說話前都要經(jīng)過思考與措辭，不經(jīng)
2、大腦說出口的話往往顯得拙
劣，難讓人喜歡。所以，在你與他人交流的過程中，你一定要多思
考與反思，考慮自己的說話方式、語(yǔ)氣、用詞等是否正確，從而不
斷改善缺失。
5、多模仿
你的口才不好，那你應(yīng)該多看一些名人的演講與訪談，向他們學(xué)
習(xí)，觀察他們是如何說話的，然后模仿他們的好口才，并思考自己
口才的不足，改正缺點(diǎn)。
1、別以為你跟你的朋友，是那種你的東西就是我的，而我的東
西是你的！告訴你：錯(cuò)啦。東西絕對(duì)要分清楚，不然到最后???東西壞 了…要讓對(duì)方賠，又覺得不好意思。所以自認(rèn)倒霉，但卻因此在心
中會(huì)自然形成一種排斥感 !
2、別以為你跟你的朋友，好到是不論到哪，就有人會(huì)開車
3、或是
請(qǐng)客? ??告訴你：錯(cuò)啦。偶爾1、2次，或許受得了。時(shí)間一久了，換 成誰(shuí)都受不了…所以出門玩之前，最好先講好：油錢大家分?jǐn)?，?費(fèi)大家先交錢玩后在清點(diǎn)退還。這樣不僅大家玩的快樂，也可以更
增加朋友間的感。
3、別以為你跟你的朋友，熟到那種連他們的廚房、臥室，你都
可以自由出入…告訴你：錯(cuò)啦。越是好的朋友，越是要彼此尊重。
因?yàn)楫吘共皇亲约旱募???你憑什么自由進(jìn)出別人的地盤 ？那種行為只
會(huì)讓人覺得你不尊重對(duì)方…否則的話！盡可能避免…。別以為那沒什 么，對(duì)方可以早在心里把你罵到爛透啦 !
4、別以為你跟你的朋友，感情很好了。所以一切都可以比較隨
和，就算去到對(duì)方家，不用去
4、在乎那些禮節(jié)。告訴你：錯(cuò)啦。越是
好的朋友，禮節(jié)越是不能少。今天去拜訪他家，絕對(duì)絕對(duì)不可兩串
蕉唷 ！ 一定要帶點(diǎn)禮物，哪怕是一袋水果。所謂禮輕情意重，也就是
這種道理，又所謂的禮多人不怪 ！ 所以千萬(wàn)別帶 兩串蕉 ！ 切記
5、別以為你跟你的朋友，可以到好的連上個(gè)廁所都可以形影不
離。告訴你：錯(cuò)啦。偶爾給對(duì)方自己一點(diǎn)空間，讓彼此去看看身邊
的人、事、物、回頭來(lái)。彼此的視野會(huì)更開闊的 ！ 就好比你跟他每天
生活在以一起。換句難聽的，那跟坐牢有什么差別 ？再怎么看，就只
有我看你，你看我，大眼瞪小眼。給自己及對(duì)方有更大的空間，會(huì)
讓彼此成長(zhǎng)的速度更快 ！
聽的技巧
聆聽他
5、人講話時(shí)要專心，要用心去聽，而不是只用耳去聽。要暫
時(shí)忘卻自己的想法和成見，與講話者一起去回顧體驗(yàn)，要通過目光
接觸、點(diǎn)頭、贊許聲等給予積極反饋，增強(qiáng)對(duì)方表達(dá)的自信心，使
他樂于講下去。聆聽時(shí)要耐心不要表現(xiàn)出任何不耐煩和不高興的神
情。聆聽時(shí)還要虛心，不要輕易打斷他，要善于發(fā)現(xiàn)對(duì)方思想中的
閃光點(diǎn)。
目光技巧
常言道：“眼睛是心靈的窗戶。目光接觸，是人際交往間最能傳
神的非語(yǔ)言交往。在交往中通過眼神的交流可以促進(jìn)雙方的溝通。
正視表示尊重，斜視表示輕蔑，雙目炯炯會(huì)使聽者精神振奮。柔和、
熱誠(chéng)的目光會(huì)流露出對(duì)別人的熱情、贊許、鼓勵(lì)和喜愛，目光東移
西轉(zhuǎn)，會(huì)讓人感到是心不在焉
6、。交往中，適當(dāng)?shù)哪抗饨佑|可以表達(dá)
彼此的關(guān)注。
說的技巧
說是自我表達(dá)的最佳手段。說是要給別人聽的，所以要使別人對(duì)
自己說的內(nèi)容感興趣，就得做到：一、說得明白，語(yǔ)言要簡(jiǎn)練、通
俗、生動(dòng)易懂。二、還要善用敬語(yǔ)，對(duì)上級(jí)，要謙恭有禮，多用親
切友好的詞語(yǔ)。三、適當(dāng)贊揚(yáng)別人。適時(shí)適度、發(fā)自內(nèi)心地贊揚(yáng)別
人，可以造成融洽的交往氣氛，強(qiáng)化人際吸引力。但贊揚(yáng)要真誠(chéng)適
度，不要亂戴高帽。
體態(tài)技巧
體態(tài)包括身體的動(dòng)作、手勢(shì)。在人際交往中，人的舉手投足都能
傳達(dá)特定的態(tài)度和含義。身體略微傾向于對(duì)方，表示熱情和感興趣
微微欠身，表示謙恭有禮 ; 身體側(cè)轉(zhuǎn)或背向?qū)Ψ?，表示不屑一顧。?
同的手勢(shì)也具有各種含義，比如擺手表示制止或否定 ; 雙手外攤表示
無(wú)可奈何 ; 雙臂外展表示阻攔 ; 拍腦袋表示自責(zé)或醒悟 ; 豎起大拇指表
示夸獎(jiǎng)。
青少年如何提高人際交往能力
