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1、心理咨詢師應(yīng)試技巧 鄭 建 副 教 授 高 級 心 理 咨 詢 師 長 江 大 學(xué) 學(xué) 生 事 務(wù)處 心 理 健 康 教 育 中 心 主 任 。 荊 州 市 社 會 心 理 學(xué)會 副 理 事 長 、 荊 州 市 心 理 學(xué) 會 常 務(wù) 理 事 、 學(xué) 術(shù)委 員 會 副 主 任 委 員 。 主 講 課 程 : 大 學(xué) 生 心 理 素 質(zhì) 訓(xùn) 練 、 醫(yī) 學(xué) 心 理 學(xué)、 護(hù) 理 心 理 學(xué) 。 主 編 及 參 編 心 理 學(xué) 書 籍 9部 、 發(fā) 表 學(xué) 術(shù) 論 文 二十 余 篇 。 主 要 咨 詢 人 際 交 往 、 戀 愛 、 情 緒 方 面的 心 理 或 行 為 。 2002年7月,心理咨
2、詢師國家職業(yè)資格項目正式啟動,并將心理咨詢師正式列入 中國職業(yè)大典。全國統(tǒng)一鑒定考試每年舉辦兩次,分別是5月和11月。 心理咨詢師考試各種題型應(yīng)試技巧如下: 基礎(chǔ)知識考試的要點是把書粗看一遍就重點投入到習(xí)題集中,對著習(xí)題看書,記憶力好,理解能力強(qiáng)者,時間來不及甚至可以只看習(xí)題集。其中各科知識點除發(fā)展心理學(xué)稍稍少一些外,比重較平均。 技能選擇:這塊考試的重點是變態(tài)心理學(xué)/心理診斷/咨詢技能,其中最難的是變態(tài)心理學(xué),要多花時間在基礎(chǔ)中的變態(tài)心理學(xué),雖然書上的內(nèi)容很少,但要反復(fù)的斟酌,特別是癥狀學(xué)的內(nèi)容, 書上舉的例子是重中之重,要盡可能理解,每年考試都有書上一模一樣或稍有出入的案例,這部分考試題應(yīng)
3、該是北京安定醫(yī)院出,是卷子中最難的部分。 案例問答題考試,是國家職業(yè)資格考試中的一種特殊的考試形式。它的閱卷及評分,均是由各地勞動行政主管部門負(fù)責(zé)組織有關(guān)的專家、學(xué)者在指定時間和指定地點進(jìn)行的。 案例問答題考試的時間安排在國家統(tǒng)一考試當(dāng)天第二場考試的最后一個單元?!皩嵅偌寄芸荚嚒?。 案例問答題考試的內(nèi)容一般是由一個案例,四到八個問題組成;每個案例又分為案例介紹、補(bǔ)充資料(如心理測量、家人或朋友的旁訴等)及談話資料幾部分組成。 案例問答題考試的題量國家職業(yè)資格三級(員級)為四道問答;國家職業(yè)資格二級(師級)為八道問答;考試的時間為120分鐘。 案例問答題考試的范圍涉及基礎(chǔ)理論、咨詢技術(shù)、測量技術(shù)
4、、診斷技術(shù)等。 案例問答答題程序(一)一、一般狀況資料二、個人成長資料三、目前狀態(tài)資料 三、目前狀態(tài)資料 1心理功能狀態(tài)精神狀態(tài)認(rèn)知、情感、意志、行為模式、人格特征。2生理功能狀態(tài)身體狀態(tài)睡眠、飲食、頭痛、性功能失調(diào)等,軀體疾病、異常感覺。3社會功能狀態(tài)社會工作與社會交往狀態(tài) 四、疾病診治資料(1)軀體疾病診療史,軀體檢查報告,哪家醫(yī)療機(jī)構(gòu)診斷,服藥情況。(2)心理疾病診療史,心理測量結(jié)果,哪家咨詢機(jī)構(gòu)診斷,治療情況。 案例問答答題程序(二)找癥狀 一、心理功能方面1認(rèn)知方面(三原則之一)(1)感覺過敏、感覺減退、內(nèi)感性不適等感覺障礙方面癥狀。(2)錯覺、幻覺知覺障礙癥狀是診斷精神病性障礙重要
5、依據(jù)。(3)視物變形癥、非真實感、窺鏡癥感知綜合障礙方面癥狀。 (4)妄想、強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向、超價觀念等思維內(nèi)容癥狀。(5)注意減弱影響記憶力、注意狹窄見于意識障礙智能障礙。(6)記憶增強(qiáng)、記憶減退、遺忘、錯構(gòu)虛構(gòu)等記憶障礙癥狀。(7)自知力障礙自知力喪失,如否認(rèn)精神病、拒絕治療。 2情感方面(三原則之二)(1)情感高漲、情感低落、焦慮、抑郁、恐怖程度變化。(2)情感遲鈍、情感淡漠、情感倒錯情感障礙性質(zhì)改變。(3)情感脆弱、易激惹、強(qiáng)制性哭笑、欣快等腦器質(zhì)性。 3意志行為方面(1)意志增強(qiáng)、意志缺乏、意志減退、意向下降等意志行為障礙癥狀。(2)強(qiáng)迫行為、精神運動性不安、精神運動性興奮、精神運
6、動性抑制。 4人格方面(三原則之三)關(guān)注求助者人格傾向,從小性格內(nèi)向、不愿與人交往等人格特點。因不伴有妄想、幻覺且自知力完整而不歸入精神障礙的人格障礙。 5心理生理方面(1)進(jìn)食障礙,包括神經(jīng)性厭食、神經(jīng)性貪食及神經(jīng)性嘔吐心理生理障礙。(2)睡眠障礙,包括失眠、嗜睡和發(fā)作性睡眠異常如睡行癥、夜驚、夢魘。(3)性功能障礙,包括性欲減退、陽痿早泄、性樂高潮缺乏、陰道痙攣等。 二、生理功能方面1軀體疾?。?)軀體障礙、異常感覺,如疼痛不適、疲勞乏力、全身酸痛、食欲下降、消化不良等等。(2)植物神經(jīng)功能紊亂,入睡困難、胃部不適、頭昏暈眩、心跳過快、身體發(fā)冷、呼吸急促。 2生理缺陷生理缺陷、肢體殘疾等。
7、 三、社會功能方面1工作學(xué)習(xí)效率2社會交往狀態(tài)(1)適應(yīng)困難、人際關(guān)系失調(diào)、外界接觸不良。(2)固執(zhí)、退縮、回避、攻擊等社會功能受損。 案例問答答題程序(三)下診斷 下診斷、列依據(jù)給出可能的診斷。 下診斷時列依據(jù)可視情況不引述原話。 一、一般心理問題 診斷為一般心理問題須滿足條件:現(xiàn)實因素激發(fā)、持續(xù)時間較短、不嚴(yán)重影響社會功能、情緒反應(yīng)沒有泛化。 二、嚴(yán)重心理問題診斷為嚴(yán)重心理問題,必須滿足如下條件:強(qiáng)烈刺激、時間持久、反應(yīng)強(qiáng)烈、反應(yīng)泛化。 三、神經(jīng)癥性心理問題神經(jīng)癥性心理問題即可疑神經(jīng)癥,還沒有把握診斷是還是不是神經(jīng)癥,但可以給予可疑診斷。神經(jīng)癥性心理問題從五個方面診斷:心理沖突、持續(xù)時間、
8、精神痛苦、癥狀泛化、功能受損。 四、神經(jīng)癥(注意與神經(jīng)癥性心理問題敘述上的區(qū)別) 神經(jīng)癥(性心理障礙)從五個方面診斷:心理沖突、持續(xù)時間、功能受損、癥狀泛化、無器質(zhì)性病變基礎(chǔ) 。 診斷流程:即使是一般心理問題,先從三原則入手:.根據(jù)有無自知力、是否主動求治、有無邏輯思維混亂、有無幻覺妄想、三原則確定正常心理或異常心理(排除精神疾病) .判斷心理健康還是心理不健康 (神經(jīng)癥主觀世界與客觀世界不統(tǒng)一).根據(jù)四條標(biāo)準(zhǔn)明確是一般心理問題、嚴(yán)重心理問題、神經(jīng)癥性心理問題還是神經(jīng)癥 .根據(jù)主導(dǎo)癥狀確定心理障礙在癥狀分類中的位置(大類如神經(jīng)癥) .診斷心理障礙具體性質(zhì)(小類如恐怖性神經(jīng)癥) .根據(jù)癥狀表現(xiàn),
9、以三原則鑒別大類開始,再鑒別同類心理問題(如疑病癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥)。 案例問答答題程序(四)究原因?qū)е滦睦韱栴}的原因有三方面:生理原因、心理原因、社會原因??蚣芏ㄒ谐?,如沒有相應(yīng)原因也要注明無明顯的方面原因。 一、生理原因1生長情況(1)遺傳因素所導(dǎo)致精神方面的問題(2)發(fā)育不良、肢體創(chuàng)傷、軀體疾?。?)生理缺陷、肢體殘疾等導(dǎo)致自卑 2年齡因素(1)青春期自卑、焦慮、抑郁。(2)處青春期,性意識性沖動。(3)更年期考慮更年期縮合征。 二、心理原因1認(rèn)知偏差成長過程中負(fù)性經(jīng)歷內(nèi)化為認(rèn)知偏差自我防御機(jī)制不完善導(dǎo)致不合理信念2負(fù)性情緒心理發(fā)育過程中的錯誤觀念、持久的負(fù)性情緒記憶。 3情感表現(xiàn)(1
10、)情感高漲、情感低落、焦慮、抑郁、恐怖。(2)情感遲鈍、情感淡漠、情感倒錯情感障礙。(3)情感脆弱、易激惹、強(qiáng)制性哭笑、欣快等。 4意志行為(1)強(qiáng)迫意向會導(dǎo)致焦慮、回避、退縮。(2)意向要求與常情相悖別人難以理解。(3)自控能力差、言行缺乏前后一致性。(4)行為模式上缺乏解決問題策略技巧。 5人格特征(1)追求完美、要求過高、爭強(qiáng)好勝等強(qiáng)迫性人格表現(xiàn)。(2)從小在父母身邊長大,交往面狹窄,導(dǎo)致性格內(nèi)向。 三、社會原因1人際關(guān)系中的社會支持2社會交往中的重大事件 案例問答答題程序(五)選測驗心理測驗應(yīng)從智力、人格、原因三個方面考慮。具體案例心理測驗的選用思路與診斷流程相似。 一、智力測驗 二、
11、人格測驗:人格測驗首先考慮EPQ,以確定神經(jīng)癥人格特點。如有一些精神病理癥狀,則還要做MMPI,以探查病理人格特征或鑒別排除精神病性障礙。 三、病理原因引發(fā)心里問題原因方面的測驗則是一些生活事件量表、社會支持評定量表、應(yīng)對方式問卷。 案例題型:為了確診,你認(rèn)為需要給求助者做哪些測驗?答題格式:疑病性神經(jīng)癥測驗選用。 1、對該求助者可選用MMPI測驗,用來了解其病理人格特征,也可以作為鑒別精神病的依據(jù)。 2、該求助者可選用EPQ測驗,用來了解其人格特征。 3、對該求助者可進(jìn)用SCL一90測驗,用來了解精神狀態(tài)、其在軀體方面的自我評價及程度。4、對該求助者可選用SAS測驗,用來了解其焦慮情緒及程度
12、。5、對該求助者可選用SDS測驗,用來了解其抑郁情緒及程度。 案例問答答題程序(六)定目標(biāo)一、有效咨詢目標(biāo)基本要素1具體、 2積極 3可行4可以評估5雙方可以接受6屬于心理學(xué)性質(zhì)7多層次統(tǒng)一 二、近期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)整合 1確立咨詢目標(biāo)2處理咨詢目標(biāo)3達(dá)成咨詢目標(biāo) 案例問答答題程序(七)評效果一、咨詢效果評估時間點二、咨詢效果評估方法 案例一做情緒的主人來訪者檔案:進(jìn)飛,男,21歲,大三學(xué)生,家庭困難來訪者自述:我無法很好地控制自己的情緒。原來情緒不好的時候,一兩天就過去了,可這次已持續(xù)了兩周多了。我特別難受,也很郁悶,做什么事都提不起勁,情緒很低落,不想見任何人,寢室里同學(xué)的說笑聲音也令我煩躁
13、不已。我想每天快樂地生活,高效率地投入學(xué)習(xí),可是我做不到,完了!完了!老師,您幫幫我吧! 心理專家分析:這是由于客觀事物或情景不符合個體需要和愿望時,而產(chǎn)生的消極、否定的情緒和情感困擾,即心理學(xué)上所說的負(fù)性情緒的典型案例。大學(xué)生常常體驗到的負(fù)性情緒主要有,抑郁、焦慮、恥辱、內(nèi)疚、悔恨、憤怒、悲觀等,負(fù)性情緒會使人陷入一種繼發(fā)性的焦慮之中。 第一次與心理咨詢教師交談時,進(jìn)飛的表情十分凝重,眉宇緊鎖,氣氛沉悶。咨詢教師首先對他進(jìn)行放松練習(xí),讓他反復(fù)深呼吸,慢慢吐氣。在此過程中,咨詢教師盡量和他保持一致的肢體語言,語調(diào)溫柔緩慢。進(jìn)飛閉上眼睛,靠在椅背上,臉上的肌肉逐漸舒展。 隨著他情緒的放松,經(jīng)過后
14、來幾次治療,他更愿意透露自己的心跡了。進(jìn)飛說,雖然當(dāng)了班干部,卻沒得到系上的重視;申請的貧困補(bǔ)助未被批準(zhǔn),和系上關(guān)系僵,不太受老師喜歡?!懊總€人都是多種行為風(fēng)格的綜合體,優(yōu)缺點也是一體的兩面。只有正確地了解自我,才能自我接納,正確認(rèn)知自我價值,將自己的長處發(fā)揮出來,這才是成功的秘訣?!弊稍兘處煿膭畹馈?進(jìn)飛的情緒有些好轉(zhuǎn)。咨詢教師建議他,要試圖改變你對老師的判斷,正確認(rèn)知每個相處情景,認(rèn)知老師處理事情的背景和角度。同時,鼓勵他建立積極主動和老師交往的方式,找機(jī)會與老師溝通,開誠布公地談出自己的想法。 “其實,對每個人來說,生活中常會有不快樂、情緒不好的時候,怎樣有效地控制和管理自己的情緒,不斷提高自己的情感商數(shù),創(chuàng)造快樂的生活,這是每個人一生的必修課。”咨詢教師的一番開導(dǎo),令進(jìn)飛釋然。 謝 謝!