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1、 1. 你知道的學(xué)習(xí)方法有哪些？ 2. 什么是最好的學(xué)習(xí)方法？ 月考前 ，咱班“高才生”小明，一直很努力 學(xué)習(xí)，什么活動都不參加，連課間 10分鐘都在 背書，每天學(xué)得 頭昏腦漲 ，視力也下降了，結(jié)果 考試成績出來了，他考得卻很糟糕，受到老師的 嚴厲批評。小明感到很憋屈，他認為自己很努力 學(xué)習(xí)，并沒有玩，連課間都在背書，晚上還復(fù)習(xí) 到 12點，真是急人。 小明的學(xué)習(xí)為什么會出現(xiàn)這樣的問題？他 該怎么辦？為什么？ 勞逸結(jié)合 學(xué)習(xí)目標： 1、了解勞逸結(jié)合的方法和意義 2、學(xué)會科學(xué)用腦、勞逸結(jié)合 3、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做個勤奮加策略 的學(xué)習(xí)者 學(xué)習(xí)指導(dǎo)
2、： 1、像小明這樣苦讀書有哪些害處？你還知道 哪些類似故事？這些故事告訴你在學(xué)習(xí)過程 中應(yīng)注意什么？ 2、無節(jié)制的玩，有什么危害？ 3、勞逸結(jié)合有什么作用？ 4、怎樣做到勞逸結(jié)合？ 1、 苦讀書有哪些害處？你還知道哪些類似的故事？ 這些故事告訴你在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)該注意什么呢？ 想一想 （ 1）影響身心健康 ----大腦產(chǎn)生疲勞，記憶力 下降，產(chǎn)生心理上的緊張和煩躁 （ 2）降低學(xué)習(xí)效率 （ 3）使人產(chǎn)生厭學(xué)的心理 （ 1）影響身心健康 (2) 學(xué)習(xí)成績下降，荒廢學(xué)業(yè) （ 3）甚至終生一事無成 2、無節(jié)制的玩，有什么危害？ 1 、
3、使身體和大腦得到休息和調(diào)劑，有利于 提高學(xué)習(xí)效率。 2、 使我們的學(xué)習(xí)生活保持了合理的節(jié)奏， 讓我們輕松愉快、精神煥發(fā)，從而收到事 半功倍的效果。 3、 勞逸結(jié)合的作用 學(xué)習(xí) -------休息 -------學(xué)習(xí) 疲倦 運動 睡眠 聽音樂 精力充沛 學(xué)習(xí) 4 、勞逸結(jié)合的方法 第一、適當?shù)陌才艑W(xué)習(xí)和休息的時間 第二、片刻的“忙里偷閑”，提高大腦的工作 效率 第三、適當?shù)母淖儗W(xué)習(xí)的內(nèi)容。
4、 4、怎樣做到勞逸結(jié)合？ 情景體驗一 1、聽輕音樂 卡農(nóng) 2、背誦一首辛棄疾的詞 丑奴兒 少年不識愁滋味，愛上層樓。愛上層 樓，為賦新詩強說愁。 而今識盡愁滋味，欲說還休。欲說還 休，卻道天涼好個秋。 不管學(xué)習(xí)， 只顧看電視、玩 游戲、踢球。 總是學(xué)習(xí)： 背英語、做 題、寫作文、 制定學(xué)習(xí)計劃， 合理安排時間， 做到勞逸結(jié)合。 完成學(xué)習(xí)任務(wù)， 接觸自然 ;社 會，參加有意 義的活動。 小鳳 小江 小華 小明 他們的雙休日哪個安排的好？為什么？ 通過了
5、這一節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們懂得 了勞逸結(jié)合的作用，怎樣勞逸結(jié)合，懂 得合理地安排學(xué)習(xí)。我希望同學(xué)們的學(xué) 習(xí)生活保持合理的節(jié)奏，真正的體驗勞 逸結(jié)合，輕松愉快、精神煥發(fā)，從而收 到事半功倍的效果。 、在緊張的學(xué)習(xí)過程中，要保持良好狀態(tài)，就要注意 （ ）、勞逸結(jié)合 、看看是否有人比我更緊張、更吃力 、不斷提高自己的目標 、少玩點，少睡點，多學(xué)點 、放學(xué)了去跑步、打球；課間十分鐘聽音樂，和同 學(xué)聊天，這些休閑活動（ ） 、容易使人松懈 、沒有什么實際意義 、有助于促進我們身心健康，提高學(xué)習(xí)效率 、有助于忘記學(xué)習(xí)的痛苦 當堂檢測 、“文武之道，
6、一張一弛”。這句古語提醒我們 （ ） 、青少年發(fā)展的目標就是文武雙全 、學(xué)習(xí)和體育活動的作用是背道而弛的 、學(xué)習(xí)與休息缺一不可 、學(xué)習(xí)的時候不娛樂，娛樂的時候不學(xué)習(xí) 、“磨刀不誤砍柴工”。這句話，給我們的提示（ ） 、學(xué)習(xí)過程中，注意勞逸結(jié)合，適當娛樂和休息 、要利用每一分鐘去學(xué)習(xí)，一時刻也不放松 、學(xué)習(xí)要順其自然，一定要先玩好 、娛樂對學(xué)習(xí)沒有任何影響 C 5、在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。下列環(huán)節(jié)能保證 我們快樂、高效地學(xué)習(xí)的是 ( ） 、學(xué)習(xí) 休息 學(xué)習(xí) 、學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)休息 、休息學(xué)習(xí)學(xué)習(xí) 、休息休息學(xué)習(xí) 6月考前 ，小明這位班級的“高才生”一 直很努力學(xué)習(xí)，什么活動都不參加，連課 間 10分鐘都在背書，學(xué)得 頭昏腦漲 ，結(jié)果 考試成績出來了他反而考得很糟糕。受到 老師的嚴厲批評。小明感到很憋屈，他認 為自己很努力學(xué)習(xí)，并沒有玩，連課間都 在背書，晚上還復(fù)習(xí)到 12點，真是急人。 小明的學(xué)習(xí)為什么出現(xiàn)這樣的問題？ 他該怎么辦？為什么？ 1、結(jié)合自己的實際，吸取其他同學(xué)的做法 制定出科學(xué)、合理的學(xué)習(xí)時間安排表。 2、預(yù)習(xí)：娛樂休閑的方式有哪些？玩的原 則是什么？ 作業(yè)：
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