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1、《100米跑》課程設計
本次說課的流程是從指導思想、教材分析、學情分析、教學目標、教學重難點、教法以及學法、教學流程等幾個部分講解。
一、說教材
1、 教材特征： 跑是人體最基本的活動技能，跑的動作最容易形成，而錯誤的動作，也最難改正。因此在短跑技術教學的開始階段，要特別注意動作的正確性?！?00米跑》作為本節(jié)課的教學內(nèi)容，是因為通過反復練習能促進學生能力的提高，培養(yǎng)學生熱愛體育強身健體的意識。
2、 學習目標： 根據(jù)課改的要求，結合教學內(nèi)容，我確定以下目標：
（1） 激發(fā)學生學習興趣，促使學生主動學習，達到身心健康的目標。
（2） 通過學生練習，使學生進一步
2、了解100米跑的基礎知識，掌握100米跑的基本方法。
（3）培養(yǎng)學生堅強的意志，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質。
3、 教學重難點。 重點：100米跑時的兩臂的快速協(xié)調(diào)擺動。 難點：克服學生對100米跑練習的膩煩心理。
2、 說理念
根據(jù)《課程標準》，本節(jié)課以“健康第一”為新課程教學的指導思想。在教學中，根據(jù)學生認知規(guī)律和身心特點，力求提高學生積極參與活動，能讓學生在愉快中學習，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質。
3、 說教法
1、 教會學生方法，讓學生學會鍛煉。
即教給學生鍛煉方法，從而培養(yǎng)學生自覺鍛煉的能力。如本節(jié)課采用的是：通過圖解理解技術
3、動作要領，通過比賽學會什么等等都體現(xiàn)了這一點。這是課堂的良好境界，也是新課改的基本要求。
2、 全員參與，激發(fā)興趣。
體育和其它學科有所不同，體育課是要讓學生在玩中學，學中玩，玩中悟，悟中有升華。為了達到全員參與，必須在學習中激發(fā)興趣，學生充滿熱情的情況下才能達到。因此，在課堂上我將充分利用個人、小組、全班等課堂教學組織形式，采用激發(fā)、趣味、形象、游戲競賽等教學手段，大大激發(fā)學生學習的積極性，使學生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氛圍中，得到充分釋放和發(fā)展。
3、調(diào)動情緒，適時評價。
全國著名特級教師于永正曾經(jīng)說過：“教師在上課前要準備一百頂‘高帽子’，隨時準
4、備戴在每一個人的頭上?！蔽曳浅Ｙ澷p這觀點。在教學中，以育人為本，我將抓住一切的評價機會，及時穿插鼓勵與表揚、啟發(fā)，滿足成就感的欲望，以吸引學生把思維引到練習中去。 學生是學習的主體。在教師評價同時，我還特別注意讓學生參與評價，使他們在評價比較中取長補短，博取眾長，修正自己的思想以及影響其它同學。同時，也使被評價的學生因得到老師和同學的表揚、肯定，品嘗到成功的喜悅，從而以更大的熱情向高一級目標邁進。
4、 反復練習，提高技能。
葉圣陶曾經(jīng)說過：“凡是技術，沒有不需要訓練的?！敝袊自挼煤谩叭浑x手、曲不離口”。這闡明了反復練習的重要性。在課堂上，我將不斷改變練習形式，避
5、免單一、枯燥、無味，進行反復練習。
4、 教學過程
本節(jié)課通過學習不同方式的跑，不僅讓學生進一步學會100米跑的基本動作，而且嘗試了許多種跑法，體驗到了樂趣。在教學中，我緊抓“主動、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學生，把主動權交給學生，實實在在把自己放在一個組織者、指導者、促進者的角色位置上。根據(jù)學生的學習需求，把本節(jié)課處理成四個環(huán)節(jié)。
（一）課的導人階段 （2分鐘）
介紹本課教學內(nèi)容，結合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學生的愛國情緒及學習興趣，產(chǎn)生我要學的想法。 （二）激發(fā)求知欲階段（熱身部分）
6、 （6分鐘）
在激發(fā)學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。 （三）運動參與體驗階段（基本部分） （27分鐘）
1、擺臂練習 （4分鐘）
學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在100米跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢
2、跑的專門訓練（高抬腿跑、車輪跑）； （8分鐘）
了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，車輪跑有利于改正后蹬不充分、步幅小的弱點。
3、途中跑 （
7、7分鐘）
讓學生對100米跑的體驗和掌握100米跑的動作要領。 4、終點“沖刺跑”（8分鐘）
終點沖刺是全程的最后一段，在離終點前一步時，軀干快速前傾以胸部撞終點線。 （四）結束部分 (5分鐘)
通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。
五、總結：
本節(jié)課還有許多不足之處，希望得到批評，今后在教學工作中加以改正，謝謝！
《100米跑》課程設計體育運動專業(yè)
