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1、初中體育教學案例
————提高籃球運球技術的方法
籃球運動是一項風靡全球的體育項目，深受廣大青少年學生的喜愛，根據(jù)學校體育“健康第一”的指導思想，通過營造輕松、愉快的課堂氣氛，激發(fā)學生運動的積極性，突出學生的主體地位，關注學生的個體差異，確保每個學生收益，強調(diào)教學互動，學練結合。并能使學生在運動中感受快樂，體驗到成功的喜悅，為終身體育奠定良好的基礎。
籃球運球技術是籃球運動中主要的基本技術，是初中籃球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術?；@球運球技術的基本方法并不復雜，但一定要做到準確、熟練，為以后的籃球教學和學生終身體育打下良好基礎。所以我在前一段的籃球教學中總
2、結出一下練習方法：
一、進行原地運球練習
首先,提高學生的球性，練習手指、手腕的靈活性。方法是運起靜止不動的球，固定手臂運球，直臂對墻運球。在固定手臂運球較熟練后，可練固定兩臂在膝上的換手變向運球。
其次，進行全身協(xié)調(diào)性的運球練習。通過練習使學生上、下肢配合協(xié)調(diào)，為合理、熟練運球打下良好的基礎。這時可采用單臂支撐旋轉(zhuǎn)運球，原地高運球踢腿、原地跨下左、右運球，原地跨下前、后運球，原地背后換手變向運球。
最后，復習鞏固前面的運球技術，待學生運球達到比較熟練的程度后可加大難度練習。這個階段我們可讓學生練習環(huán)繞兩腿做8字運球，原地同時運兩球。運兩球時要經(jīng)常改變練習的節(jié)奏，可做兩球同時起落、交替
3、起落的運球。
二、行進中運球
在練習中選定15-20米距離的場地進行比賽或游戲性練習。由易到難逐步練習，先練持單球的高運球、底運球，跨下左、右運球。此時為了加強練習的質(zhì)量，在對學生的評價時要把技術評定作為重點。在練習時讓學生相互觀察練習，識別同學的動作優(yōu)劣，及時調(diào)整自己的動作技術。經(jīng)過一至二個單元練習后，學生運球能力有了大幅度的提升時，可再練雙球運球。練習方法同上，用比賽的方式讓學生用最短的時間完成一定的運球距離。
三、綜合性的提高應用練習，采用的方案有：
1．快速高運球（15米）----底運球（5米）----遇障礙做變向突破運球（4次）。變向時先做左、右手體前變向過障礙，再做左、右手
4、背后變向運球。
2．跨下左、右運球（5米）---單手底運球---不換手的變向運球2次（兩手交替練習）。
3．快速運球---做體前換手變向與背后換手變向結合的過障礙練習（連續(xù)晃動）四、較高難度的運球，練習的方法有：
1．環(huán)繞兩腿做8字運球，先練直線行進運球，再做曲線運球。通過練習可使學生在運球時可達到“人球合一”的程度。
2．采用消極防守的形式，讓學生做運球過人的練習。運球過人時可用急停急起、變向、轉(zhuǎn)身過人。此時，我們在教學中必須根據(jù)學生個人水平、籃球技術發(fā)展的
快慢，讓學生選擇自己最擅長的過人方式。這樣才能發(fā)揮他們的積極主動性，在練習中才能不斷創(chuàng)新，不斷提高籃球運球技術。
通過以上的練習，學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升，對籃球運動產(chǎn)生很高的興趣，就會自覺的投入到籃球運動中來。這是我前一段籃球教學中采用的教學方法來教學生，從實際效果來看還是比較可行的。
初中體育教學案例 (2)
