《適應(yīng)新環(huán)境》PPT課件

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心 理 健 康 第一課 口 令起立坐下向左轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)點頭搖頭舉左手舉右手 游戲規(guī)則： 注意聽口令，做相反的動作.聲東擊西 融入游戲，童鞋們花了多久時間來適應(yīng)快速的變化會讓我們有些不適應(yīng) ! 幫一幫 同學(xué)們，這兩位同學(xué)遭遇了什么處境？ 怎么幫助他們？ 你遇到過嗎？ 科學(xué)家說 從低年級到高年級從一個班到另一班一次次新的開始、環(huán)境、變化新的角色、新的期望，任何人都會產(chǎn)生一些心態(tài)失衡 尾注 同學(xué)們，真的準(zhǔn)備好了嗎？面對新的環(huán)境新的老師新的同學(xué)適 應(yīng) 尾注 當(dāng)你不適應(yīng)時有三種選擇改變環(huán)境 改變他人 改變自己 分析自己、尋找變化外部因素學(xué)校（環(huán)境、管理風(fēng)格） 老師（要求、教學(xué)方式 ） 同學(xué)（熟悉度、個性）期望值與現(xiàn)實的落差自我松懈與現(xiàn)實壓力的沖突獨立意識與自理能力的欠缺新鮮感與懷舊感的沖突 你的行為和變化？ ？ 策略訓(xùn)練 正確認(rèn)識、定位、評價自己 學(xué)會人際交往，增強自信 合理安排時間，培養(yǎng)良好習(xí)慣 合理宣泄情緒，緩解壓力，主動尋求幫助 學(xué)會獨立，主動適應(yīng)環(huán)境 準(zhǔn)備A4紙，彩筆 8分鐘內(nèi)，每位成員為自己設(shè)計一張名片個性名片要求：不少于5條個人信息每個成員在組內(nèi)介紹自己的個性名片每個組員都要盡力去記住組內(nèi)成員名片小組分享 1.能夠清楚地叫出他人的名字，你有什么感覺 2別人記住你的名字，感覺怎樣 3.沒被記住名字或者叫錯他人名字，感覺如何？活動拓展 個性名片 尾注