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1、擁有好心情擁有好心情人教五年級(jí)品德與社會(huì)下冊(cè)人教五年級(jí)品德與社會(huì)下冊(cè) 第一單元第一單元 成長(zhǎng)的快樂與煩惱成長(zhǎng)的快樂與煩惱小測(cè)試小測(cè)試你的生活快樂嗎你的生活快樂嗎 快樂快樂有時(shí)快樂有時(shí)不快樂有時(shí)快樂有時(shí)不快樂不快樂不快樂你的生活有煩惱嗎你的生活有煩惱嗎沒煩惱沒煩惱有時(shí)有煩惱有時(shí)有煩惱很煩惱很煩惱小小資資富富裕裕的的人人快快樂樂會(huì)會(huì)更更多多一一些，些，窮窮人人更更多多一一些些煩煩惱。惱。事事實(shí)實(shí)是是這這樣樣嗎？嗎？科科學(xué)學(xué)家家曾曾對(duì)對(duì)非非洲洲絕絕對(duì)對(duì)貧貧困困人人口、口、發(fā)發(fā)展展中中國(guó)國(guó)家家的的普普通通老老百百姓姓和和發(fā)發(fā)達(dá)達(dá)國(guó)國(guó)家家的的富富翁、翁、大大人人物，物，做做過過一一個(gè)個(gè)調(diào)調(diào)查。查。問問題
2、題是：是：他他們們認(rèn)認(rèn)為為自自己己的的生生活活快快樂樂嗎？嗎？結(jié)結(jié)果果大大家家的的回回答答差差不不多。多。我們的煩惱很多就是由于一句不合適的話、一點(diǎn)小誤會(huì)、一個(gè)小摩擦引起的。“藥藥方方”。角角度度不不同，同，結(jié)結(jié)果果會(huì)會(huì)怎怎樣？樣？自自我我討討論：論：幾幾種種排排放飛情緒寫寫日日記、記、寫寫信、信、打打電電話話 放放松松：聽聽音音樂、樂、看看風(fēng)風(fēng)景、景、散散步、步、唱唱歌、歌、跳跳舞舞 轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)移移：不不想想眼眼前前的的事事情，情，不不做做眼眼前前的的事事情，情，找找同同學(xué)學(xué)一一起起玩玩游游戲，戲，看看書，書，看看電電視視生活就像一面鏡子，你對(duì)它笑，它也嘲你笑；你對(duì)它哭，它也朝你哭。對(duì)同一件事情，
3、不同的人看法不同，感受就不同。我們不能改變已經(jīng)發(fā)生的事，但可以用幽默改變自己的心情。你會(huì)怎么辦 別別惱惱 憋憋在在心心里里人人難難受。受。想想哭哭就就哭，哭，想想唱唱就就唱，唱，冷冷靜靜反反思，思，自自開開良良方，方，親親朋朋好好友，友，傾傾訴訴衷衷腸，腸，快快樂樂轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)移，移，心心情情開開朗。朗。你會(huì)怎么辦（1 1）得到自己喜歡的禮物）得到自己喜歡的禮物（2 2）聽到別人說自己的怪話）聽到別人說自己的怪話（3 3）獲悉明天老師將帶大家去游）獲悉明天老師將帶大家去游（4 4）爸爸把我正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了）爸爸把我正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了（5 5）考試的了）考試的了100100分分（6 6）上課不專心，受到老師的批評(píng)）上課不專心，受到老師的批評(píng)（7 7）上體育課時(shí)，被同學(xué)絆了一下，摔倒了）上體育課時(shí)，被同學(xué)絆了一下，摔倒了 （8 8）弟弟妹妹不聽我的話）弟弟妹妹不聽我的話當(dāng)時(shí)當(dāng)時(shí)的情的情緒表緒表現(xiàn)現(xiàn)產(chǎn)生產(chǎn)生該情該情緒的緒的原因原因
品社五下12擁有好心情
