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1、體育高考生三年備考方案一、指導(dǎo)思想根據(jù)學(xué)校多元化發(fā)展的辦學(xué)特色及拓寬學(xué)生出口的指導(dǎo)思想；2012年招收30人的體育特長生，通過三年的培養(yǎng)，目標(biāo)是上重本線體育院校或軍事院校；本學(xué)年度開始，學(xué)校把體育高考作為今后體育科組發(fā)展的首要任務(wù)，體育科組把體育高考備考的工作重心向新高一體育特長生轉(zhuǎn)移。堅(jiān)持以目標(biāo)為導(dǎo)向，教研為基礎(chǔ)，落實(shí)訓(xùn)練計(jì)劃為前提，狠抓訓(xùn)練課堂質(zhì)量；根據(jù)學(xué)生特長、個體差異抓備考；科學(xué)訓(xùn)練，嚴(yán)格管理，突出重點(diǎn)，協(xié)同作戰(zhàn)；術(shù)科和文化科兩手抓，實(shí)現(xiàn)體育高考生上高層次院校的目的。二、目標(biāo)2015年高考術(shù)科測試總分240分以上18-22人；學(xué)生的文化課在全國統(tǒng)一高考中，達(dá)到1A最低文化課分?jǐn)?shù)線440
2、分左右18-20人。力爭雙線上重本線15人左右。三、保障措施（一）成立備考教研組，加強(qiáng)考研教研1成立高考術(shù)科備考教研小組，設(shè)立備考組長（總教練），成員46人，分別來自不同年級高考體育訓(xùn)練教師。2每月定期進(jìn)行1到2次教研教學(xué)活動，反饋訓(xùn)練情況，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。加強(qiáng)各個階段學(xué)生訓(xùn)練情況的分析，對存在的問題及時采取針對性措施，集思廣益，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量。加強(qiáng)體育高考的信息收集與交流，把握高考發(fā)展變化的動態(tài)、并及時作出分析和探索。（二）加強(qiáng)隊(duì)風(fēng)學(xué)風(fēng)的建設(shè)，建立強(qiáng)有力的體育高考生自主管理團(tuán)隊(duì)。對體育考生的有效管理是訓(xùn)練工作的首要任務(wù)。要特別注重教練員的人格魅力對學(xué)生的感染。重視目標(biāo)理想教育、紀(jì)律教育
3、，落實(shí)常規(guī)管理。以教練員和班主任結(jié)合管理為主，輔以年級組、科任多方參與。加強(qiáng)學(xué)生思想品德教育，明確奮斗目標(biāo)，形成守紀(jì)律、刻苦耐勞、具有集體主義精神，維護(hù)團(tuán)隊(duì)形象的良好作風(fēng)。在學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、生活上關(guān)心體育生，多與學(xué)生溝通，關(guān)注和掌握學(xué)生的心理動態(tài)，望聞問切，適時給予引導(dǎo)，使其保持積極樂觀思想情緒經(jīng)以保證有良好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。（三）根據(jù)學(xué)生的個體差異，分層次制定教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)情況制定訓(xùn)練計(jì)劃。由于個體差異，學(xué)生的素質(zhì)和技術(shù)掌握情況有所不同；按學(xué)生素質(zhì)和對各項(xiàng)目掌握技術(shù)情況因材施教，分層次制定訓(xùn)練計(jì)劃，加強(qiáng)訓(xùn)練的實(shí)效性和針對性，訓(xùn)練內(nèi)容與手段細(xì)化小組甚至到個人。2培養(yǎng)各項(xiàng)目優(yōu)先發(fā)
4、展的學(xué)生，加強(qiáng)他們心得和體會的交流，使學(xué)生之間進(jìn)行教與學(xué)探討，提高學(xué)生訓(xùn)練的自我體會和積極性，達(dá)到以點(diǎn)帶面，事半功倍的效的訓(xùn)練效果。 3確定學(xué)生各階段的任務(wù)和目標(biāo)，使學(xué)生體會成就感，營造學(xué)生相互之間競爭氛圍。（四）協(xié)調(diào)好體育訓(xùn)練與文化科學(xué)習(xí)關(guān)系高考體育生文化基礎(chǔ)相對薄弱，平時的訓(xùn)練時間及訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練量對文化課的學(xué)習(xí)在時間上及效率上的影響較大。必須明確告知學(xué)生，體育高考是“兩條腿走路的，缺一不可”，強(qiáng)調(diào)協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)、訓(xùn)練之間的矛盾統(tǒng)一關(guān)系，術(shù)科和文化科都要平衡發(fā)展，高考上線才有保障。教練員、班主任、科任老師、學(xué)生對文化課成績的正確定位很重要，定得太低容易產(chǎn)生隨便應(yīng)付的情況出現(xiàn)，定得太高會打擊他們
5、的管理、教學(xué)、學(xué)習(xí)積極性。四者關(guān)系就要協(xié)調(diào)好，需要互相配合、積極參與才能提高學(xué)生的文化成績。 1從高一開始加強(qiáng)學(xué)生文化課的學(xué)習(xí)過程管理和成績的跟蹤，加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)；優(yōu)化師資配置，根據(jù)體育生的文化層次和要求有針對性地進(jìn)教學(xué)、輔導(dǎo)，查漏補(bǔ)缺，各科平衡發(fā)展提高文化總成績。2從高二開始根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況區(qū)別對待，抓住雙優(yōu)生，關(guān)注拐子生；術(shù)科好而全面的學(xué)生相應(yīng)減少訓(xùn)練時間和訓(xùn)練節(jié)數(shù)，加強(qiáng)文化科的學(xué)習(xí)；文化科好的學(xué)生安排稍多的時間進(jìn)行體育訓(xùn)練。3體育生的學(xué)習(xí)時間相對其它學(xué)生少，要求科任教師精講精練，避免題海戰(zhàn)術(shù)，感輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)，以免產(chǎn)生厭學(xué)情緒。（五）訓(xùn)練時間安排1每天訓(xùn)練時間為：早上6：157：00，
6、下午：16：2018：00。2暑假（8月1日8月30日）：8：3010：30，下午：16：0018：00。（六）加強(qiáng)溝通和協(xié)調(diào)，保證后勤保障。 加強(qiáng)與總務(wù)處的溝通與協(xié)調(diào)，做好訓(xùn)練器材與場地的保證；加強(qiáng)體育生的早餐、晚餐的量和質(zhì)的保證，要求學(xué)生的晚餐在原來餐費(fèi)的基礎(chǔ)上，每位體育生多加3-5元/餐，飯?zhí)瞄_專門窗口，保證學(xué)生的營養(yǎng)；因體育生晚上訓(xùn)練較遲，要求總務(wù)處加裝設(shè)備，保證學(xué)生洗澡的熱水問題。三、各學(xué)年段主要任務(wù)及目標(biāo)1高一學(xué)年第一學(xué)期著重身體素質(zhì)訓(xùn)練，特別是速度、力量、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)生的訓(xùn)練，重點(diǎn)進(jìn)行跑的技術(shù)教學(xué)。第二學(xué)期繼續(xù)加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)外，進(jìn)行分層訓(xùn)練，進(jìn)一步改進(jìn)和提高跑的技術(shù)，加強(qiáng)跑的能
7、力訓(xùn)練；100米男生12秒以內(nèi)7-10人；女生14秒以內(nèi)4-6人；加強(qiáng)跳的輔助練習(xí)，下半學(xué)期進(jìn)行立定三級跳的技術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練。立定三級跳男8.5米以上5-8人;女生7米以上46人根據(jù)高考體育選項(xiàng)要求，選擇適合學(xué)生特點(diǎn)的項(xiàng)目，避免選擇高風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目，利用每周兩節(jié)體育課的時間進(jìn)行選項(xiàng)項(xiàng)目的教學(xué)訓(xùn)練。2高二學(xué)年第一學(xué)期:加大訓(xùn)練的量和強(qiáng)度；身體素質(zhì)練習(xí)中特別要加強(qiáng)投擲相關(guān)力量的訓(xùn)練，特別是腰腹力量，下半學(xué)期進(jìn)入擲實(shí)心球的技術(shù)教學(xué)。進(jìn)一步改進(jìn)提高立定三級跳的技術(shù)動作。100米男生12秒以內(nèi)10-12人；女生14秒以內(nèi)6-8人13秒以內(nèi)3-5人；立定三級跳男8.5米以上8-12人，9米以上5-6人;女生7米以上68人，7.5米以上3-4人。利用每周兩節(jié)體育課及一個下午的時間進(jìn)行選項(xiàng)項(xiàng)目的教學(xué)和訓(xùn)練。第二學(xué)期進(jìn)一步改進(jìn)和提高實(shí)心球技術(shù)動作,加強(qiáng)訓(xùn)練和測試,針對每個人存在的問題,制訂針對個人訓(xùn)練計(jì)劃,發(fā)揮個人優(yōu)項(xiàng)目,補(bǔ)弱項(xiàng).本學(xué)期結(jié)束前測試,術(shù)科總分(按現(xiàn)在的項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn))240分以上1216人.220分以上20人左右.3高三學(xué)年高三學(xué)年第一學(xué)期處于備戰(zhàn)最后階段，訓(xùn)練強(qiáng)度大，要注意訓(xùn)練手段的均衡，避免出現(xiàn)傷患。強(qiáng)項(xiàng)強(qiáng)調(diào)成績的穩(wěn)定，弱項(xiàng)適當(dāng)加大運(yùn)動量和強(qiáng)度。結(jié)合高考實(shí)際，加強(qiáng)不同時段的適應(yīng)性訓(xùn)練加強(qiáng)心理素質(zhì)的訓(xùn)練。2013年3月20日
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