2020屆北師大版思品七下第一單元第三課第一框?qū)W會管理情緒同步練習(xí)D卷

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第 1 頁 共 11 頁 2020屆北師大版思品七下第一單元第三課第一框?qū)W會管理情緒同步練習(xí) D卷 一 單選題 共 20題 共 40分 1 2 分 2015年 5月 3日 四川新聞網(wǎng)報道了一則成都男司機暴打女司機的事件 事件起因于女司機突 然變道導(dǎo)致對方急剎車 造成車內(nèi)小孩的臉碰在車窗上 之后雙方斗氣別車 最終情緒失控釀成暴力沖突 女司 機被打受傷住院 男司機因涉嫌尋釁滋事被刑事拘留 上述事例說明 情緒是不能自己調(diào)控的 我們應(yīng)該學(xué)會做情緒的主人 我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合 用合理的方式表達情緒 我們要守規(guī)則 尤其不能違反法律 A B C D 2 2 分 要擁有好心情 就要 A 讓喜 怒 哀 懼四種情緒輪流出現(xiàn) B 有意識地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒 C 無論在什么情況下都不產(chǎn)生情緒 D 保證自己的情緒不受外界的影響 3 2 分 2017七下 石柱月考 下列四幅圖片反映的是人們產(chǎn)生負面情緒時的幾種做法 你認為其中不 可取的是 A B 第 2 頁 共 11 頁 C D 4 2 分 體壇風(fēng)云人物林丹被評為年度男子最佳運動員 林丹成功的原因之一 是無論比賽多么緊張 總 能冷靜面對 結(jié)果往往使對手在急躁 緊張中敗下陣來 這說明 A 人的情緒主要是通過各種表情表現(xiàn)出來 B 不同的情緒對人正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生不同的影響 C 對運動員來說 心理素質(zhì)越好 技術(shù)水平越高 D 不同的情緒 決定著體育比賽的名次 5 2 分 2018七下 合肥月考 某中學(xué)在學(xué)校心理咨詢室設(shè)立了發(fā)泄墻 不少學(xué)生在課余時間利用發(fā)泄 墻排解自己緊張郁悶的情緒 這種調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 注意轉(zhuǎn)移法 B 理智控制法 C 合理發(fā)泄發(fā) D 自我暗示法 6 2 分 2018七下 順德期末 作家馬克 吐溫與朋友外出 突降大雨 朋友情緒低落地問 這雨會 停嗎 馬克 吐溫微笑著回答 所有的雨都會停的 材料體現(xiàn)了 A 情緒的作用平淡無奇 B 要積極調(diào)控情緒 C 負面情緒來源于交往 D 情緒總是消極的 7 2 分 2017七下 呼倫貝爾期中 當心情不舒暢時 你可以選個陽光明媚的日子 去登山 感受 一 覽眾山小 的豪邁 你也可以去游湖 領(lǐng)略碧波綠水的清涼 你可以去山谷 體味 此地別無他人 的靜謐 這 種調(diào)節(jié)情緒的方法是 第 3 頁 共 11 頁 A 注意力轉(zhuǎn)移法 B 合理宣泄法 C 改變認識 D 放松訓(xùn)練法 8 2 分 2016七下 射陽期中 隨著汽車時代的到來 路怒癥 正引起社會關(guān)注 有人平時溫文爾雅 但一開車就變臉 動不動就上火 由此引發(fā)的沖突 事故和案件也屢見不鮮 對此認識不正確的是 A 不良情緒容易使人沖動 甚至?xí)韲乐睾蠊?B 不良情緒必然導(dǎo)致交通違法 是 隱形馬路殺手 C 路怒族 應(yīng)積極調(diào)節(jié) 控制自己的情緒 D 消極情緒不利于人的身心健康 會產(chǎn)生出不良行為 9 2 分 你認為右邊漫畫中的人物應(yīng)該 正確對待父母的批評 保持心平氣和 避免不良情緒的傳染 教訓(xùn)一下貓 將自己的不良情緒發(fā)泄出來 學(xué)會調(diào)控自己的情緒 A B C 第 4 頁 共 11 頁 D 10 2 分 倆兄弟為了一件事 激烈爭吵 甚至動手打起來 媽媽要求他們把各自的情況以及委屈說一下 這種調(diào)節(jié)情緒的方法叫做 A 意志控制法 B 盡情傾訴法 C 認識改變法 D 合理發(fā)泄法 11 2 分 2016七下 淮安期中 積極情緒和消極情緒可以相互轉(zhuǎn)化 下列成語中包括這一道理的是 A 欣喜若狂 B 樂極生悲 C 受寵若驚 D 得意忘形 12 2 分 2016七下 江都期中 某校開展 我的情緒我做主 的主題活動 同學(xué)們積極回答情景題 在你心情不好時 可以選擇自己感興趣的事情做 這種調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 認識改變法 B 盡情傾訴法 C 注意轉(zhuǎn)移法 D 情緒升華法 13 2 分 2016七上 富順月考 當我們在考試中發(fā)現(xiàn)自己過于緊張時 可以嘗試許多有效方法進行調(diào) 節(jié) 如 默默對自己說 只要冷靜 我有信心考出水平 只要放松 就能做出來 這種方法是 A 認知調(diào)節(jié)法 B 深呼吸調(diào)整法 第 5 頁 共 11 頁 C 回避問題法 D 積極暗示法 14 2分 有位同學(xué)說 我平時學(xué)習(xí)不錯 作業(yè)也獨立完成得很好 可是一到考場就不行了 本來會做 的考題也不會了 另一位同學(xué)說 我平時和同學(xué)們談話 思維敏捷 談吐自如 可上課一回答老師的提問 尤 其是一上講臺就結(jié)結(jié)巴巴的了 這兩位同學(xué)犯的毛病都是 A 記憶能力差 B 口語表達能力弱 C 緊張與焦慮 不能自控情緒 D 過于興奮 喜悅 15 2 分 2017七上 灌南期中 賞析漫畫 半杯水 面對同樣的半杯水 兩個人竟然發(fā)出截然不同的 感慨 這說明 A 人對同一事物的情緒往往一成不變 B 情緒會隨著所處環(huán)境的變化而變化 C 情緒可以分為積極情緒和消極情緒 D 不同人對同一事物會有不同的感受 16 2分 享有盛名的大畫家畢加索 作畫時經(jīng)常幾天幾夜足不出戶 有人認為他很累很痛苦 他回答卻 是 疲勞是人體的感覺 而我作畫的時候 只是一心一意地投入 形骸則存在于畫室之外 這段故事說明 保持 愉快的情緒就要 A 有發(fā)現(xiàn)和欣賞美的眼睛 第 6 頁 共 11 頁 B 樂于從悲觀的角度思考問題 C 全身心投入工作 D 在藝術(shù)中感受美 17 2 分 2018七下 東莞月考 網(wǎng)曝南寧出現(xiàn)一則校園暴力 女學(xué)生被圍毆視頻曝光 視頻中 十幾 位女學(xué)生不停扇打一名女同學(xué) 扇耳光揪頭發(fā) 這說明 步入青春期的我們 常常會出現(xiàn)一些心理沖動 我們對于自己的心理沖動如果解決不好 就可能會給他人帶來不應(yīng)有的傷害 當我們出現(xiàn)心理沖動時 應(yīng)多想想道德的規(guī)范和法律的要求 提高自己的控制力 當心理沖動時 可通過自我暗示 換位思考等方法 進行有效的控制 A B C D 18 2 分 下列調(diào)控情緒的方法中 屬于心理換位的是 A 向好友傾訴自己的不快 B 到風(fēng)景優(yōu)美的地方散步 C 站在對方的角度想問題 D 做自己最感興趣的事情 19 2 分 2017七下 新鄉(xiāng)期中 甲 你的頭發(fā)怎么一天比一天少 乙 因為我每天都在憂慮 甲 憂慮什么呢 乙 我的頭發(fā)一天比一天少 這則對話給我們的啟示是 A 要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒 B 負面情緒是無法調(diào)適的 C 要學(xué)會壓抑自己的情緒 第 7 頁 共 11 頁 D 過度憂慮會使人掉頭發(fā) 20 2 分 2017七下 蕪湖期中 如果把人生比作開車 無效的情緒管理就好比無人駕駛 橫沖直撞免 不了跑彎路 車子往往提前報廢 有效的情緒管理 則是牢牢地把穩(wěn)方向盤 縱使道路崎嶇也能冷靜駕駛 不僅 能順利到達終點 車子也會延長壽命 這說明 情緒的作用非常神奇 情緒影響我們的觀念和行動 人與人之間的情緒會相互感染 要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒 做情緒的主人 A B C D 二 非選擇題 共 5題 共 65分 21 5 分 調(diào)控情緒的方法有哪些 至少寫三種 22 15 分 2017九下 鄒城期中 四川一名未成年女生被同齡人扒衣 拍裸照 重慶一名初中女生因太 邋遢遭群毆 福建一名初中男生遭群毆導(dǎo)致脾被摘除 近年來 全國各地校園欺凌事件頻發(fā) 1 上述材料中的校園欺凌和暴力行為侵害了受害者的哪些權(quán)利 2 結(jié)合材料 談?wù)劄槎糁菩@欺凌和暴力行為 推進平安校園建設(shè) 學(xué)校應(yīng)專門對未成年人學(xué)生加強哪些方面 的教育 3 2016年 11月以來 十二屆全國人大常委會相繼表決通過了網(wǎng)絡(luò)安全法 中醫(yī)藥法 民法總則等法律 并將在 第 8 頁 共 11 頁 2017年陸續(xù)開始實行 隨著這些法律的出臺與實施 我們中學(xué)生應(yīng)該做些什么 23 15 分 材料一 廣州亞運會上 中國男足以兩個 0 3 分別負于日本隊和韓國隊 消息傳來 人們非常 沮喪乃至憤怒 中國乒乓球隊將本屆亞運會的 7枚金牌全部收入囊中 人們欣喜若狂 材料二 上海世博會取得圓滿成功 勝利閉幕 上海高層公寓發(fā)生大火 導(dǎo)致多人死亡 1 材料一中 人們分別產(chǎn)生了怎樣的情緒 2 看了材料二中的兩則新聞 你分別產(chǎn)生了怎樣的情緒 3 結(jié)合兩則材料 請你簡要分析人們產(chǎn)生不同情緒的原因 24 15 分 某校七年級 1 班正在開展 做情緒的主人 拓展探究活動 請你參與其中 完成相關(guān)任務(wù) 1 16歲的文文和 48歲的媽媽最近鬧得不可開交 母女倆爭吵不斷 矛盾頻發(fā) 媽媽苦惱的是 越是對 她好 她越不領(lǐng)情 孩子真是不聽話 讓她往東 她偏要往西 倆人一言不合就開始吵 她拿傷人的話刺我 我也忍不住沖她發(fā)火 對于文文來說 她什么都要管 還管不到點子上 她根本就不理解我 根據(jù)文文的情緒感受談?wù)勄啻浩诘那榫w特點以及產(chǎn)生的原因 2 人民教育 曾刊登的一篇文章中寫道 坐在我面前的這個女孩有著和她的年齡很不相稱的眼神 隱 忍的 仇恨的 無助的 絕望的 甚至是看破的 虛無的 她叫尹依 今年 13歲 皮膚很白 微胖 在我看來她 非常聰明可愛 我好累 沒有人明白 說完前三個字時 她的眼睛里就開始冒出豆大的淚水 說完一句話 她 已經(jīng)忍不住捂著臉無聲地抽泣起來 她最后說的一句話是 這個世界是個美麗的地方 但是它也很殘酷 說完 她看著我 仿佛希望得到認同 又希望被我反駁 我遲疑了一會兒說 我希望我能告訴你相反的事實 但恐怕你 是對的 尹依聽了我說的 再次垂下眼睛 露出傷感的神色 卻不再哭了 如果你是這名心理醫(yī)生 你會如何幫助尹依正確看待自己的情緒 3 我兒子今年參加中考 最近這段時間他越來越緊張 精神不易集中 甚至出現(xiàn)了失眠 幾次考試 成績的起伏也很大 家住龍崗的孫先生最近被兒子的緊張情緒感染 甚至自己也患上了 吃不下 睡不香 的 考前綜合癥 隨著高考 中考的日益臨近 像孫先生父子這樣的問題越來越普遍 請你向?qū)O先生父子介紹幾種調(diào)節(jié)情緒的具體方法 25 15 分 2017九下 海安月考 近年來 侵害少年兒童權(quán)益的事件頻發(fā) 細心的小明從四個方面收集 第 9 頁 共 11 頁 了素材 請你閱讀并探究相關(guān)問題 1 來自家庭的侵害 2015 年 4月 4日 一組男童被虐打的照片在網(wǎng)上瘋傳 涉案人李某因?qū)W習(xí)問題使用抓癢耙 跳繩毆打受害兒童 造成受害兒童體表分布較廣泛的挫傷 江蘇南京一吸毒母親活活餓死 2名女兒 浙江金華一 母親將 4歲兒子燒傷致死 2016年 3月 1日 反家暴法正式施行 反家暴法是我國出臺的第一部反家暴法律 開辟了 家事立國法 的 新篇章 伴隨著新法律的出臺 未成年人遭遇家暴 如何維權(quán) 成為大家熱烈討論的話題 假如你參與材料中話題的討論 你有哪些好的建議 2 來自學(xué)校的侵害 2015 年 校園暴力事件引起了社會廣泛關(guān)注 浙江一男童被一群初中生拳打腳踢并用煙 頭燙傷 江西永新縣女初中生打架視頻被曝光 視頻中一女生被逼下跪 并被連扇耳光 四川樂至縣一名女孩遭三 名初中女生扒光羞辱 貴州納雍縣一名初中生被同校學(xué)生拉出校外暴打致死 遠離校園暴力 我們青少年應(yīng)該怎樣做 3 來自社會的侵害 2016 年 2月下旬 濟南市公安局食藥環(huán)偵支隊查獲一起大量非法經(jīng)營的人用疫苗案 涉 及國內(nèi) 24省市 300 多人涉案 涉案金額達 5 7 億多元 李克強總理對這起非法經(jīng)營疫苗系列案件作出重要批示 要求徹查 問題疫苗 的流向和使用情況 依法嚴厲打擊違法犯罪行為 目前各地已立案刑事案件 192起 刑事 拘留 202人 下一步還要堅決依法嚴懲違法犯罪和失職瀆職行為 非法經(jīng)營疫苗行為受到嚴懲說明了什么 第 10 頁 共 11 頁 參考答案 一 單選題 共 20題 共 40分 1 答案 略 2 答案 略 3 答案 略 4 答案 略 5 答案 略 6 答案 略 7 答案 略 8 答案 略 9 答案 略 10 答案 略 11 答案 略 12 答案 略 13 答案 略 14 答案 略 15 答案 略 16 答案 略 17 答案 略 18 答案 略 19 答案 略 20 答案 略 第 11 頁 共 11 頁 二 非選擇題 共 5題 共 65分 21 答案 略 22 答案 略 23 答案 略 24 答案 略 25 答案 略