七年級道德與法治下冊 第二單元 做情緒情感的主人 第四課揭開情緒的面紗同步測試 新人教版.doc

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第四課揭開情緒的面紗同步測試 （全卷共31小題，滿分100分，時間90分鐘） 一 、 單項選擇題(請選出最符題意的一個答案，并將其字母填入括號內(nèi)。每小題2分，共50分) 1.“人逢喜事精神爽”，“笑一笑，十年少”。這些話說明 ( ) A．人的情緒與人的需求無關(guān) B．積極情緒可以對人產(chǎn)生積極影響 C．人的情緒是固定不變的 D．消極情緒對人產(chǎn)生消極影響 2.“喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，恐傷腎?！边@說明 ( ) A．人無法調(diào)節(jié)情緒，做不了情緒的主人 B．情緒過度會影響人的身心健康 C．人的情緒類型就是喜、怒、憂、恐四種 D．人無法戰(zhàn)勝消極情緒 3. “憤怒是人的正常情感之一，只要不喪失理智，憤怒便充滿活力?！币韵路线@一說法的是（ ） A．小李撿到別人的錢物不歸換失主，老師叫他歸還，小李很生氣 B．小明被同學(xué)無意踩到腳，就對同學(xué)大打出手 C．小汪的家庭作業(yè)沒有完成就看電視，面對父母的批評很憤怒 D．小娜看到校園中“以大欺小，以強凌弱”的現(xiàn)象時，“憤怒”的向老師報告 4. 有些同學(xué)說：“放學(xué)時，鈴聲是悅耳的；考試時， 鈴聲是緊張的；思考時，鈴聲是刺耳的。”這說明（ ） A.情緒的基本類型：喜、怒、哀、懼 B.不同情景，往往會有不同的情緒 C.人是無法調(diào)控情緒的 D.學(xué)校的鈴聲是混亂無章的 5. 下列表現(xiàn)了“懼”這種情緒的語句是（　?。? A．相顧無言，惟有淚千行 B．怒發(fā)沖冠，憑欄處 C．待到山花爛漫時，她在叢中笑 D．風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵 6. 我們要學(xué)會做情緒主的人，在表達(dá)自己的情緒應(yīng)該（　　） ①表達(dá)情緒要適時、適度 ②要顧及別人的感受 ③要注意表達(dá)的方式、場合、時間等 ④該笑就笑，該怒就怒，隨心所欲 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 7. 我們在調(diào)節(jié)不良情緒時，要學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。下列符合當(dāng)自己“心理醫(yī)生”做法的是（　?。? A．向父母、老師尋求幫助 B．聽聽音樂或者打打球 C．在公共場所大聲喊叫 D．向心理醫(yī)生咨詢 8. 小輝考試時就緊張、焦慮，他反復(fù)告訴自己“冷靜思考，我能行，會考好的”。這種調(diào)控情緒的方法是（　?。? A．自我暗示 B．轉(zhuǎn)移注意力 C．立即行動 D．合理發(fā)泄 9. “諸葛亮三氣周瑜”的故事，講的是周瑜不能控制自己的情緒，竟被諸葛亮活活氣死了。這個故事告訴我們（　?。? A．人不能有任何情緒 B．情緒是不能調(diào)節(jié)和控制的 C．消極情緒會阻礙智力水平的發(fā)揮 D．消極情緒會危害身心健康 10. 夏明從小生活在山清水秀的農(nóng)村，心情很舒暢，但從在大城市工作以來，面對氣溫高，空氣質(zhì)量差，甚至偶爾發(fā)生沙塵暴的生活環(huán)境，心情糟透了。導(dǎo)致夏明產(chǎn)生負(fù)面情緒的因素是(　　) A．個人的生理周期 B．對某件事的預(yù)期 C．周圍的輿論氛圍 D．自然環(huán)境的影響 11. 小麗考得好成績，臉上露出笑容，非常激動,但看到同桌因為考得不好心情沉重,愁眉苦臉，立刻調(diào)整情緒去安慰同桌。以下說法正確的是(　　) ①小麗做到了喜怒哀樂,不忘關(guān)心他人 ②人與人之間的情緒會相互感染 ③小麗口是心非，虛情假意 ④情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 12. 以下對情緒的有關(guān)說法正確的是（ ） A. 情緒是可以調(diào)控的,但是只有名人、科學(xué)家才能做到 B. 學(xué)會在合適的場合,用合理的方式表達(dá)情緒C. 人的情緒是無法控制的 D. 情緒是一種外在體驗,不需要有意調(diào)節(jié) 13. 我們要學(xué)會用合理宣泄的方法來調(diào)節(jié)不良情緒，成為情緒的主人。下列符合這一說法的是　(　　) A. 小軍考試失敗后在課桌上刻了“失敗是成功之母”的字樣 B. 小美心情不好就在教室里大聲吼叫 C. 小奇以破壞公物發(fā)泄心中怒火 D. 小雅向知心朋友訴說自己的苦衷 14. 小王在課堂上看著自己的考試試卷心情很難過，于是他下課后到校園宣傳欄看看有關(guān)內(nèi)容，心情好了很多。小王調(diào)節(jié)情緒的方法屬于　(　 　) A.轉(zhuǎn)移注意 B.合理宣泄 C.改變認(rèn)知評價 D.放松訓(xùn)練 15. “讓悲傷變成快樂,讓自卑換上新裝,即使是在最絕望的時候,你依然能看到希望的曙光……”這表明　(　　) A.人的情緒是復(fù)雜多樣的 B.人不會產(chǎn)生負(fù)面情緒 C.要做自己情緒的主人 D.無法駕馭自己的情緒 16. 許多中學(xué)生感覺到進(jìn)入青春期后情緒特別容易波動，有時心花怒放、陽光燦爛，有時愁眉苦臉，有時暴跳如雷。這說明（　?。? A．中學(xué)生情緒大多豐富而強烈，很不穩(wěn)定 B．人的情緒復(fù)雜多變，是不可捉摸的 C．青少年的情緒經(jīng)常處于失常狀態(tài) D．青少年情緒不穩(wěn)定，犯錯誤也無可厚非 17. 4月2日是國際“枕頭大戰(zhàn)”日，當(dāng)天活動參加者自帶枕頭互相擊打。“大戰(zhàn)”結(jié)束后，大家一起把“戰(zhàn)地”清理干凈。這種緩解壓力、調(diào)控情緒的方法是（　　） A．改變認(rèn)知評價 B．轉(zhuǎn)移注意 C．合理宣泄 D．放松訓(xùn)練 18. 情緒需要調(diào)節(jié)，你認(rèn)為下列調(diào)節(jié)情緒的做法可取的是（　　） ①與父母發(fā)生爭執(zhí)時，離家出走②與同學(xué)發(fā)生誤會時，主動溝通交流以便消除誤會③感到郁悶時，給朋友寫信或?qū)懭沼洟苄那椴缓脮r，到網(wǎng)吧玩游戲 A．①② B．②③ C．①③ D．②④ 19．下列調(diào)節(jié)情緒的做法中，不可取的是 ( ) A．當(dāng)與人發(fā)生爭吵時，在心里告誡自己“千萬要冷靜” B．當(dāng)與別人發(fā)生誤會時，用機智、詼諧的語言打破僵局、平息怒氣 C．考試失利了，認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn)，努力改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，爭取下次考好 D．考試失利了，把試卷撕得粉碎以發(fā)泄心中的不快 20. “沖動是魔鬼”，生活中有些人因為雞毛蒜皮的小事就大發(fā)雷霆，甚至做出違法犯罪的事，反而受到法律的制裁。這啟示我們 ( ) A．任何時候都不可以發(fā)泄情緒 B．調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，積極情緒不需要調(diào)節(jié) C．情緒是不可以調(diào)節(jié)的 D．發(fā)泄情緒要采取合理合法的方式 21. 青少年的情緒特點表現(xiàn)在（ ） ①情緒反應(yīng)強烈 ②情緒波動與固執(zhí) ③情緒的細(xì)膩性與閉鎖性 ④情緒的穩(wěn)定性與不變性 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 22. 在學(xué)習(xí)生活中，當(dāng)你的朋友傷心難過時，你想去安慰他。以下做法正確的是（ ） ①為朋友做些體貼的事 ②朋友向你傾訴時，做一個耐心的聽眾 ③設(shè)身處地，向他表示理解 ④告訴他一切都要順其自然 A．①③④ B．②③④ C．①②③ D．①②④ 23. 當(dāng)我們憤怒時，下列做法錯誤的是（ ） A. 與信賴的長者交流，聽取他們的建議 B. 自我提醒,學(xué)會“制怒” C. 分析原因，自我安慰 D. 到酒吧喝酒，一醉方休 24. 情緒的作用非常神奇，它可能激勵我們克服困難、努力向上；也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。這說明（ ） A．情緒具有多樣性和復(fù)雜性 B．情緒對人有積極作用，也有消極作用 C．情緒是具有相通性和感染性 D．情緒無法調(diào)控 25. 人的情緒是復(fù)雜多樣的，各種各樣的情緒豐富了我們的生活。常見的基本情緒是（ ） A. 害羞、焦慮、厭惡、內(nèi)疚 B．高興、憤怒、哀傷、快樂 C．喜、怒、哀、懼 D．愛、恨、愁、懼 二、問答題（4小題，共26分） 26. 進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化。各種各樣的情緒豐富了我們的生活。 （1）請你寫出有關(guān)“怒”這種情緒的三個詞語或成語。（3分） （2）情緒是一種復(fù)合的心理狀態(tài)，其成分包括哪三種？（3分） 27. 小杰在課堂上被同學(xué)誤解后，就大聲吼叫，摔書本、拍桌子，說臟話，以發(fā)泄自己的不滿；小洪在家看新聞得知中國造出第二艘航母，激動的把飲料瓶往窗外亂扔，差點砸到路人。 （1）上述材料中反映出哪兩種基本情緒？（2分） （2）他們表達(dá)情緒的方式對嗎？為什么？（4分） 28. 在沙漠中行走的夫妻，面對身上僅有的半瓶水，丈夫說“哈哈，還有半瓶水！”而妻子說“唉，只有半瓶水啦！” （1）面對同一個事，夫妻倆的情緒表現(xiàn)有什么不同？（2分） （2）父親兩人的說法給了我們什么啟示？（4分） 29.“沖動是魔鬼”，在沖動的情況下人們往往會做出過激的行為。曾經(jīng)報道過一個韓國少年在家中看球賽，因為母親批評了幾句，一怒之下把母親殺害了。 （1）我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會調(diào)節(jié)情緒？（4分） （2）我們要做情緒的主人，請說出調(diào)節(jié)情緒的常用方法有哪些？（4分） 三、分析說明題（2小題，共24分） 30. 材料一：人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。各種各樣的情緒豐富了我們的生活。 材料二：有人說，喜、怒、哀、懼是個人的事情，何必管周圍的人，想哭就哭、想笑就笑。 （1）簡要歸納青春期的情緒具有哪些特點？（4分） （2）我們應(yīng)該怎樣正確對待青春期的情緒特點？（4分） （3）材料二的說法正確嗎？為什么？（4分） 31. 材料一：進(jìn)來，天氣炎熱，公路上經(jīng)常出現(xiàn)“路怒癥”：只要看到別人搶道、開車慢，不讓道等他就會罵人，而且罵得很難聽，甚至大打出手，和平常判若兩人。 材料二：青春期的我們一起體會酸甜苦辣，一起分享成長的快樂，一起感受學(xué)習(xí)的艱辛，我們一起哭，一起鬧，一起笑，我們的情緒就像六月的天，會說變就變。 （1）人的情緒受哪些因素的影響？（4分） （2）談?wù)剬η榫w進(jìn)行管理的重要性。（4分） （3）你認(rèn)為應(yīng)該怎樣管理自己的情緒？（4分） 人教部編版七年級《道德與法治》下冊第四課測試題 參考答案 一 、 單項選擇題(請選出最符題意的一個答案，并將其字母填入括號內(nèi)。每小題2分，共50分) 題號 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 答案 B B D B D A B A D D B B D A C A C B D D A C D B C 二、問答題（4小題，共26分） 26. (1)有關(guān)怒的詞語：憤怒、怒氣沖天、怒發(fā)沖冠、橫眉冷對、勃然大怒等。（3分，言之有理3個即可） （2）情緒包括內(nèi)在體驗、外顯表情和生理反應(yīng)三種成分。（3分） 27. （1）怒和喜。（2分） （2）不對。（1分）因為他們這樣宣泄情緒的方法不好：沒有注意場合，也沒有把握好分寸，沒有顧及別人的感受，會影響到自己和他人。（3分） 28. (1)丈夫的情緒表現(xiàn)為正面情緒，妻子的情緒表現(xiàn)為負(fù)面情緒。（2分） (2)啟示：我們要善于激發(fā)正面的情緒感受，積極面對負(fù)面情緒；采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)不良情緒，學(xué)做情緒的主人。（4分，言之有理酌情給分） 29.（1）①學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境，有利于我們保持積極的心態(tài)，成為情緒的主人；②如果負(fù)面情緒不調(diào)節(jié)，可能危害我們的身心健康，甚至做出不道德或違法的事。（4分） （4）①改變認(rèn)知評價；②轉(zhuǎn)移注意；③合理宣泄；④放松訓(xùn)練；⑤自我暗示等。（4分，言之有理四個方法即可） 三、分析說明題（2小題，共24分） 30.（1）①情緒反應(yīng)強烈；②情緒波動與固執(zhí)；③情緒的細(xì)膩性；④情緒的閉鎖性；⑤情緒的表現(xiàn)性。(4分，四個方面即可) （2）①青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。②青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的，學(xué)會控制不良情緒。(4分) （3）不對。（1分）人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達(dá)的情緒，也會影響周圍的人。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。（3分） 31.（1）情緒受個人的生理周期、對某件事情的期許、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等影響。（4分） （2）①通過情緒管理保持積極的心態(tài)，能讓我們的生活更加美好；②持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，會危害我們的身心健康；③學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境等。（4分，言之有理酌情給分） （3）①要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來；②要采取正確的方法調(diào)節(jié)情緒，如改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。（4分）