2019年北師大版思品七下第一單元第二課第三框積極看待事物同步練習(xí)A卷

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第 1 頁 共 11 頁 2019 年北師大版思品七下第一單元第二課第三框積極看待事物同步練習(xí) A 卷 一 單選題 共 20 題 共 40 分 1 2 分 小剛同學(xué)功課一直很好 臨近中考 他有些焦慮 擔(dān)心考試不理想 經(jīng)過心理咨詢 他選擇通過 微信向朋友圈傾訴來緩解自己的憂慮 這種調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 注意轉(zhuǎn)移法 B 盡情傾訴法 C 意志控制法 D 認識改變法 2 2 分 當(dāng)我們情緒低落 憂郁的時候 告訴自己 憂愁于事無補 還是面對現(xiàn)實吧 這屬于 A 積極的自我暗示 B 消極絕望的心境 C 面對困難的無可奈何 D 幽默化解煩惱 3 2 分 2017 七上 撫寧期末 不會調(diào)控自己情緒的人 就是一臺被損壞了的機器 可見 學(xué)會調(diào) 節(jié)和控制情緒十分重要 下列同學(xué)調(diào)控情緒的做法可取的是 小紅與同學(xué)發(fā)生誤會 用詼諧的語言打破僵局 小剛考試遇到難題很緊張 通過深呼吸的方法放松自己 小偉與父母發(fā)生矛盾 感覺委屈 就亂摔東西 以泄不滿 小田被老師批評后 故意不認真聽課 發(fā)泄自己心中不快 A B C 第 2 頁 共 11 頁 D 4 2 分 2016 七上 靖江期末 王紅參加班長競選 落選時情緒低落 隨后參加了校合唱團活動 心情 變得舒暢起來 這種調(diào)控情緒的方法是 A 傾訴法 B 轉(zhuǎn)移法 C 換位法 D 自我寬慰法 5 2 分 2017 七下 忻州期中 堵車是導(dǎo)致 路怒癥 的重要原因 不少患有 路怒癥 的司機就認為 堵車損害了自己的利益 而心理學(xué)家提出 既然堵車是我們無法左右的 因此我們可以從心里上選擇尊重 這種 調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 自我暗示法 B 合理宣泄法 C 認識改變法 D 注意轉(zhuǎn)移法 6 2 分 2016 七上 江蘇期中 學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒十分重要 下列同學(xué)調(diào)控情緒的做法 可取的是 小杰被老師批評后 故意不認真聽講 發(fā)泄自己心中的不快 雯雯和同學(xué)發(fā)生誤會 用詼諧 的語言打破僵局 平息怒氣 鑫鑫與父母發(fā)生矛盾 自己感覺委屈 就亂扔?xùn)|西 以發(fā)泄不滿 彤彤考試遇到難題 渾身緊張 通 過做深呼吸的方法放松自己 A B C D 第 3 頁 共 11 頁 7 2 分 2016 七下 啟東期中 徐悲鴻對于日寇的入侵非常氣憤 他以自己的畫筆創(chuàng)作出名畫 八駿圖 以此鼓舞中國軍民奮勇前進 徹底消滅侵略者 下列調(diào)節(jié)情緒方法與此相同的有 A 某市在中考開考前 播放一些勵志的歌曲 消除考生過于緊張不安的情緒 B 小明參加運動會 100 米比賽 小腿發(fā)顫 于是對自己說 加油 我最棒 C 小林因某事感到非?？鄲灂r 就練練書法 聽聽音樂 D 胡錦濤總書記在視察青海玉樹地震災(zāi)區(qū)一孤兒學(xué)校臨時校舍時 在黑板上寫下 新學(xué)校 會有的 新 家園 會有的 鼓舞了人們抗震救災(zāi)的斗志 8 2 分 2017 福建 積極的人像太陽 照到哪里 哪里亮 從情緒的角度理解這句話 正確的是 A 情緒有喜怒哀懼之分 B 不同的情緒對人的影響相同 C 情緒具有復(fù)雜性和多樣性 D 情緒具有相通性和感染性 9 2 分 2017 邵陽模擬 下列漫畫 我不能左右天氣 但可以改變心情 這種調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 轉(zhuǎn)移注意力 B 合理宣泄 C 改變認識 D 理性升華 第 4 頁 共 11 頁 10 2 分 小麗參加中考體育考試 沒有考出好成績 心情很沉重 好長時間一蹶不振 認為自己不 行 調(diào)節(jié)此類情緒的良好方法有 轉(zhuǎn)移注意力 合理發(fā)泄 自我暗示 任意放縱 A B C D 11 2 分 我國古語 喜傷心 怒傷肝 思傷脾 憂傷肺 恐傷腎 的說法 這告訴我們 表達情緒要適時 適度 學(xué)會對自己的情緒負責(zé) 不要表達任何情緒 以免傷害身體健康 要學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒 保持樂觀積極的心態(tài) 情緒是無法調(diào)控的 應(yīng)順其自然 A B C D 12 2 分 在一次世界級的女子 10 千米競走比賽中出現(xiàn)了戲劇性的場面 中國選手陳躍玲 雖不是第一個 沖線 但她是真正的冠軍 當(dāng)走到 9 千米時 俄羅斯選手伊萬諾娃旋風(fēng)般地追上來 并超過陳躍玲 陳躍玲非常 鎮(zhèn)定 心想 力爭金牌 不能犯規(guī) 最終是伊萬諾娃第一個沖線 但因犯規(guī)成績無效 陳躍玲戰(zhàn)勝了自己 獲得 了金牌 陳躍玲在比賽中的勝利說明 應(yīng)當(dāng)用理智力量來控制情緒 要戰(zhàn)勝急躁的情緒 必須保持冷靜的頭腦 她運氣不錯 第 5 頁 共 11 頁 她比賽態(tài)度不認真 A B C D 13 2 分 2018 房山模擬 路怒癥 顧名思義就是帶著憤怒去開車 某地一位司機 路怒癥 發(fā)作 在等紅綠燈時狂按喇叭 還不聽交警勸阻 被依法行政拘留 拒絕 路怒 文明出行 需要人們 A 學(xué)會調(diào)控情緒 依法規(guī)范自身行為 B 排除外界干擾 自己設(shè)法解決問題 C 提高駕駛技術(shù) 躲避監(jiān)控加速通過 D 拒絕開車上路 堅持低碳環(huán)保出行 14 2 分 2016 七下 長春期末 人們常說 生氣是拿別人做錯的事懲罰自己 這句話警示我們 A 不良情緒都是因別人的過錯引起的 B 不要關(guān)心他人過失 要學(xué)會保護自己 C 一個人的喜怒哀樂總是受到周圍人的影響 D 要善于調(diào)控不良情緒 要用合理的方式釋放不良情緒 15 2 分 2016 九上 射陽期末 面臨中考 不少同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)時 容易出現(xiàn)焦慮不安的情緒和 自卑的心理 在心理老師的輔導(dǎo)下 同學(xué)們通過聽音樂 做運動等緩解了不良情緒 逐步樹立了自信 同學(xué)們這 種認識自我的方法是 調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 相互比較 認識改變法 B 自我反省 注意轉(zhuǎn)移法 C 自我反省 情緒升華法 第 6 頁 共 11 頁 D 咨詢他人 盡情傾訴法 16 2 分 2016 九上 東營期中 考場上 有的同學(xué)容易出現(xiàn)情緒緊張 心慌意亂 記憶卡殼的考試焦 慮現(xiàn)象 面對這種情緒波動 調(diào)整和控制的合理方法有 理智調(diào)控法 注意力轉(zhuǎn)移法 自我暗示法 哭泣宣泄法 A B C D 17 2 分 下列觀點正確的是 A 一個人情緒低落時 可以采取任何方式來發(fā)泄 B 偉人們之所以偉大 在于他們從未憂傷 焦慮過 C 情緒低落時 可以采用適當(dāng)?shù)姆椒▉磙D(zhuǎn)移和調(diào)整自己的情緒 D 生活中 對別人的情緒最好不要過問 以免惹事生非 18 2 分 2016 九下 東臺期中 臨近中考 初三 1 班的王磊感到越來越煩躁 動不動就發(fā)火 做不 完的作業(yè) 背不完的書 政治歷史今年也要閉卷考試 我最怕背 語文英語是我的薄弱學(xué)科 上次周練考得很不 理想 長跑肯定不達標(biāo) 后來 通過聽聽音樂 打打籃球 不快的情緒慢慢就消散了 對此認識正確的是 A 人生難免有挫折 我們都能戰(zhàn)勝挫折 B 我們要減輕學(xué)習(xí)壓力 克服考試焦慮 C 我們要增強自信心 講究學(xué)習(xí)方法 D 我們就是通過合理發(fā)泄法來調(diào)節(jié)情緒 19 2 分 2016 七下 忻城期中 下列同學(xué)調(diào)控和宣泄情緒的做法錯誤的是 A 陳顏被好友誤解 心里很委屈 回家向父母傾訴了一番 第 7 頁 共 11 頁 B 李大星和同學(xué)吵架后很生氣 繞著操場跑了幾圈 使自己平靜下來 C 周忱因為被書上的一道數(shù)學(xué)題給難住了 煩躁不已 把書撕了 D 小黃數(shù)學(xué)測試不及格 跑到海邊無人處大喊 我要努力 20 2 分 2017 連云港 下面圖文告訴我們樂觀心態(tài)非常重要 而要保持樂觀心態(tài) 首先要 A 懂得人的心態(tài)都要自己選擇 B 能正確看待生活中的不如意 C 能學(xué)會 愛 別人 寬容別人 D 熱愛生活 從身邊尋找快樂 二 非選擇題 共 5 題 共 40 分 21 10 分 2017 七下 芒市期中 閱讀材料 回答問題 中學(xué)生王梅的脾氣喜怒無常 只要稍有不順心的事 她就很難控制自己的情緒 她在學(xué)校值日時打掃衛(wèi)生 她掃得不干凈卻怪掃帚破了不好掃 因此拿掃帚發(fā)脾氣 走路摔跤她還生路的氣 怪路坑坑洼洼不平坦 家務(wù)做 不好 王梅還會摔碗 摔杯子 甚至字寫不好她也要摔鉛筆 扔本子 媽媽給她買了心儀的裙子她高興得見誰都 笑 看電視看到喜愛的節(jié)目她興奮得一晚不睡 班上同學(xué)給她取了個外號 脾氣大王 為此 王梅非?？?惱 1 結(jié)合王梅的情緒 說說情緒的特點 2 在我們的生活中會遇到各種各樣的情緒 我們可以通過哪些方法調(diào)節(jié)情緒 22 10 分 材料一 留守丈夫奧巴馬的感慨 米歇爾和女兒去中國了 我在家里很孤獨 2014 年 3 月 第 8 頁 共 11 頁 19 日 奧巴馬在白宮電影 凱薩 查韋斯 放映前如是說 材料二 據(jù)臺灣媒體報道 2014 年 3 月 18 日晚 9 點左右 臺灣百余名青年學(xué)生群情激昂 沖入 立法院 議 場 占領(lǐng)主席臺后 堆棧椅子堵住 議場 其他出口 并在 議場 主席臺高舉 占領(lǐng) 63 小時 的標(biāo)語 馬英九 辦公室發(fā)言人李佳霏當(dāng)晚深夜表示 立法院 是民主殿堂 希望各界能以理性 溫和的方式表達意見 結(jié)合材料探究下面問題 1 請你說說青少年情緒有什么特點 不同的情緒對人的身心健康和成長有什么不同的影響 2 請結(jié)合實際生活列舉幾種調(diào)節(jié)情緒的方法 4 分 不少于四方面 23 5 分 2016 八上 大同期中 在學(xué)完 我與父母交朋友 這一課后 思想品德老師布置了一項任務(wù) 即請每 位同學(xué)仔細觀察一周內(nèi)父母對自己說的最多的十句話記錄下來 并嘗試分析他們話 中的 源于愛 的初 衷 一周后 該班同學(xué)以小組為單位 整合大家的觀察結(jié)果 整理歸納出本組同學(xué) 父母最愛說的十句話 并進行 分析 寫出正確的做法 假如你是該組成員 請將下面內(nèi)容補充完整 父母的話 源于愛 的初衷 正確的做法 指責(zé)型 你怎么這么笨 這么懶 這么讓人操心 父母對自己的期望較高 希望自己做事更穩(wěn)重 更有效率 更讓人放心 關(guān)心型 寶貝 外面冷 多穿一點 再吃一點吧 盡量做好自己該做的事 情 增強自理能力 消除 他們的擔(dān)心和憂慮 讓他 們懂得放手 冷漠型 回來了嗎 吃了嗎 還有零花錢嗎 第 9 頁 共 11 頁 24 5 分 2018 七下 合肥月考 一天 小海放學(xué)回家就把自己關(guān)在房間里生悶氣 晚飯也不吃 爸爸 與他交流了半天 小海才道出原委 因為自己長得胖 同桌女生笑話他 小胖子 而這個場景恰巧被他所喜歡的 女生小紅撞見 小海覺得自己很沒面 你認為小?？鄲赖脑蚩赡苡心男?25 10 分 2014 年 8 月 3 日 16 時 30 分 位于中國西南部的云南省昭通市魯?shù)榭h境內(nèi)發(fā)生 6 5 級地震 這是云南省 14 年來最大的一次地震 時針變成了一把利刃 奪走了多少生命 離散了多少親人 摧毀了多少家園 多少人在情緒的深淵里抽泣 多少人在 魯?shù)榭h 一時間被籠罩在厚厚的陰霾中 為了對災(zāi)區(qū)的人們進行有效 的心理救援 某心理咨詢中心擬制作一個應(yīng)急手冊 邀請你共同完成 1 心理評估 遭遇地震災(zāi)害的人們在一段時間內(nèi)有可能產(chǎn)生哪些不良情緒 2 心理自助 結(jié)合教材知識 聯(lián)系實際談?wù)動鰹?zāi)群眾要怎么做才能走出情緒的陰霾 第 10 頁 共 11 頁 參考答案 一 單選題 共 20 題 共 40 分 1 答案 略 2 答案 略 3 答案 略 4 答案 略 5 答案 略 6 答案 略 7 答案 略 8 答案 略 9 答案 略 10 答案 略 11 答案 略 12 答案 略 13 答案 略 14 答案 略 15 答案 略 16 答案 略 17 答案 略 18 答案 略 19 答案 略 20 答案 略 第 11 頁 共 11 頁 二 非選擇題 共 5 題 共 40 分 21 答案 略 22 答案 略 23 答案 略 24 答案 略 25 答案 略