七年級道德與法治上冊 第三單元 在學(xué)習(xí)中成長 3.3 享受學(xué)習(xí) 第1框 調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力課件 粵教版.ppt
《七年級道德與法治上冊 第三單元 在學(xué)習(xí)中成長 3.3 享受學(xué)習(xí) 第1框 調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力課件 粵教版.ppt》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《七年級道德與法治上冊 第三單元 在學(xué)習(xí)中成長 3.3 享受學(xué)習(xí) 第1框 調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力課件 粵教版.ppt（11頁珍藏版）》請?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
,調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力,,1.全面認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力；,學(xué)習(xí)目標(biāo),2.正確對待學(xué)習(xí)壓力；（難點(diǎn)）,創(chuàng)景設(shè)情,你是否遇到過上述情境中的壓力問題？你是如何看待學(xué)習(xí)壓力的？請把你的想法與同學(xué)交流,全面認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力,學(xué)習(xí)壓力不一定是件壞事情。心理學(xué)研究表明，人處于適度的緊張狀態(tài)時(shí)，所有器官都在最佳狀態(tài)下運(yùn)作，效率最高。,你有什么緩解學(xué)習(xí)壓力的方法？,聽音樂旅游參加體育運(yùn)動(dòng)與老師、父母、好朋友談?wù)勑?,,,,你同意小林的說法嗎？,小林覺得有壓力會(huì)使自己活的很累，快樂才是最要緊的。壓力可有可無。,當(dāng)我們過分松懈，感覺毫無壓力的時(shí)候，我們要主動(dòng)給自己加壓，例如給自己確立一個(gè)目標(biāo)、參與競爭活動(dòng)等。,需要一定的方法和技巧需要正確的心態(tài),如何調(diào)節(jié)壓力？,,,探究與分享,片段一：琳琳想提高自己的寫作能力，可是些東西實(shí)在沒有頭緒。于是她計(jì)劃第一步先每天閱讀一篇優(yōu)秀文章，做讀書筆記。,先從簡單的事情做起調(diào)動(dòng)自己的學(xué)習(xí)積極性,探究與分享,片段二：文文一直想提高自己的英語成績，可是努力了好久，自己各方面能力都沒有提高。文文很沮喪，不想學(xué)習(xí)了。老師建議他先定個(gè)小目標(biāo)，比如下次口語考試提高5分。文文聽從了老師的建議，達(dá)到目標(biāo)后，文文有了進(jìn)步的動(dòng)力。,先制訂一個(gè)簡單的學(xué)習(xí)目標(biāo)之后再逐步提高自己的目標(biāo),調(diào)節(jié)壓力還需要正確的心態(tài),面對考試，我們要正確看待，從容面對。我們要重視考試、關(guān)注分?jǐn)?shù)，但重要的是從每次考試中認(rèn)清自己的優(yōu)勢和劣勢，反思自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣是否妥當(dāng)，有沒有可改進(jìn)的空間。,拓展,下載提示(請認(rèn)真閱讀)
- 1.請仔細(xì)閱讀文檔，確保文檔完整性，對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
- 2.下載的文檔，不會(huì)出現(xiàn)我們的網(wǎng)址水印。
- 3、該文檔所得收入（下載+內(nèi)容+預(yù)覽）歸上傳者、原創(chuàng)作者；如果您是本文檔原作者，請點(diǎn)此認(rèn)領(lǐng)！既往收益都?xì)w您。
文檔包含非法信息？點(diǎn)此舉報(bào)后獲取現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)！
下載文檔到電腦，查找使用更方便
9.9 積分
| 下載 |
還剩頁未讀，繼續(xù)閱讀
- 配套講稿：
如PPT文件的首頁顯示word圖標(biāo)，表示該P(yáng)PT已包含配套word講稿。雙擊word圖標(biāo)可打開word文檔。
- 特殊限制：
部分文檔作品中含有的國旗、國徽等圖片，僅作為作品整體效果示例展示，禁止商用。設(shè)計(jì)者僅對作品中獨(dú)創(chuàng)性部分享有著作權(quán)。
- 關(guān) 鍵 詞：
- 七年級道德與法治上冊 第三單元 在學(xué)習(xí)中成長 3.3 享受學(xué)習(xí) 第1框 調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力課件 粵教版 年級 道德 法治 上冊 第三 單元 學(xué)習(xí) 成長 享受 調(diào)節(jié) 壓力 課件
裝配圖網(wǎng)所有資源均是用戶自行上傳分享，僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)交流，未經(jīng)上傳用戶書面授權(quán)，請勿作他用。
相關(guān)資源
更多
正為您匹配相似的精品文檔
鏈接地址：http://m.appdesigncorp.com/p-11645217.html