小學(xué)心理活動(dòng)課《正確認(rèn)識(shí)自己》

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心理健康教育活動(dòng)課《正確認(rèn)識(shí)自己》教學(xué)設(shè)計(jì) 一、活動(dòng)設(shè)計(jì)說(shuō)明 當(dāng)今社會(huì)，生活壓力大，學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)生難免會(huì)出現(xiàn)一些心理問(wèn)題。在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中，這種現(xiàn)象也極其普遍。由于個(gè)體的心理發(fā)展是一個(gè)連續(xù)不斷的過(guò)程，兒童期是個(gè)體認(rèn)識(shí)、個(gè)性、情緒調(diào)控能力、意志自制力與堅(jiān)持性等心理品質(zhì)迅速發(fā)展的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候的孩子受環(huán)境影響、家庭變故、周?chē)娜藢?duì)其一貫的看法等影響，都會(huì)使學(xué)生無(wú)法正確的認(rèn)識(shí)自己，表現(xiàn)為缺乏自信，依賴性強(qiáng)，甚至有的同學(xué)自甘墮落，容易習(xí)得不良的行為習(xí)慣。另外，兒童期的情緒波動(dòng)較大，意志力較差，表現(xiàn)出一定的沖動(dòng)行為。因而在這種情況下，班上學(xué)習(xí)成績(jī)好的，或有威望的同學(xué)往往成了一個(gè)班的中心，有形無(wú)形地影響著其他同學(xué)的發(fā)展。久而久之，容易使很多學(xué)生失去自信，缺乏判斷是非的能力和獨(dú)立性，無(wú)疑對(duì)學(xué)生的心理造成一定的陰影，很難“健康”發(fā)展。本節(jié)心理健康教育活動(dòng)課就是針對(duì)不能正確認(rèn)識(shí)自己這一心理現(xiàn)象而設(shè)計(jì)的，讓學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自己，消除其自卑心理，建立自信心，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)。 二、活動(dòng)分析 1、活動(dòng)課內(nèi)容分析 人要認(rèn)識(shí)自己不是一件容易的事。年少時(shí)，人們生活在未來(lái)的夢(mèng)幻與懂憬中，迫不及待地盼望新年的到來(lái)，盼望生日的到來(lái)，盼望快快長(zhǎng)大的一天，而如今的孩子卻是更多的思考著“我們是誰(shuí)”、“我是怎樣的人”的問(wèn)題，內(nèi)心渴望認(rèn)識(shí)自我，了解自我。作為一名教育者，有責(zé)任幫助學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自己，使學(xué)生能夠接納自我，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人。在積極評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂(lè)，并學(xué)會(huì)與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。感受任何人都不可能完美無(wú)缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。 2、活動(dòng)對(duì)象分析 對(duì)于五年級(jí)的學(xué)生來(lái)講，由于心理態(tài)度與努力程度不同，他們成長(zhǎng)的速度和成功的機(jī)會(huì)有所不同。更重要的是有的同學(xué)狂妄自大，有的同學(xué)自卑心理嚴(yán)重，這些都或多或少的影響著他們的成功。有的同學(xué)由于對(duì)自己的不自信，還會(huì)被別人的看法所左右。本節(jié)課就是引導(dǎo)學(xué)生在交流中感受別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，同時(shí)能夠做到正確的評(píng)價(jià)自己，正視自己的缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我，為成功奠定基礎(chǔ)。 三、活動(dòng)目標(biāo) 1.通過(guò)本次活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)并接納自我，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人。 2.教育學(xué)生要在積極評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂(lè)，并學(xué)會(huì)與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。 3.使學(xué)生感受任何人都不可能完美無(wú)缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。 四、活動(dòng)重、難點(diǎn) 1、活動(dòng)重點(diǎn)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)并接納自我，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人。 2、活動(dòng)難點(diǎn)：在評(píng)議中，使學(xué)生感受任何人都不可能完美無(wú)缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。 五、活動(dòng)形式：游戲、評(píng)議、心理測(cè)試 六、活動(dòng)準(zhǔn)備：多媒體課件、《20個(gè)我是誰(shuí)》心理測(cè)試卷 七、活動(dòng)過(guò)程設(shè)計(jì)： （一）導(dǎo)入：看圖取名 我們來(lái)看這幅圖，根據(jù)你所看到的，給這幅圖起個(gè)名字。 大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬(wàn)別的。大家想一想，為什么對(duì)同一事物，人們的看法卻有如此大的差異？ （二）游戲活動(dòng)：尋人啟事 1.介紹游戲規(guī)則：全班同學(xué)每5-6人分成一個(gè)小組，每名同學(xué)寫(xiě)一張“尋人啟事”，要尋找的人為小組內(nèi)的人。尋人啟事上不能出現(xiàn)這個(gè)人的名字，盡量介紹有關(guān)這個(gè)人性格、氣質(zhì)特點(diǎn)方面的內(nèi)容，然后由同學(xué)猜一猜要尋的人是誰(shuí)？ 2.組內(nèi)交流，通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生知道同學(xué)眼中的自己是怎樣的一個(gè)人。 （三）正確認(rèn)識(shí)自己活動(dòng) 1．強(qiáng)化自我認(rèn)識(shí)，促進(jìn)自我接納 （1）“我是誰(shuí)”心理測(cè)試。測(cè)試時(shí)盡量選擇反映個(gè)人風(fēng)格的話。 （2） 讓同學(xué)傾聽(tīng)及評(píng)價(jià)。盡量帶肯定、欣賞、高興，與人為善的神情，多表?yè)P(yáng)，贊美他(她)目的：同學(xué)們?cè)诜e極評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂(lè)，并學(xué)會(huì)與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。 2．鼓勵(lì)各個(gè)同學(xué)爭(zhēng)先恐后表現(xiàn)自己(各人說(shuō)出贊美自己的話不少于5句缺點(diǎn)1句) 。美國(guó)成功學(xué)的創(chuàng)始人拿破侖.希爾有句名言：一切的成就，一切的財(cái)富，都始于一個(gè)意念。從古希臘懂得帕爾納索斯山上亙古的命題“你要認(rèn)識(shí)你自己”到唐映紅的名言“精彩的人生在于策劃”，通過(guò)這樣的活動(dòng)安排，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到渴望成功的人們應(yīng)該明白，你自己就是一座金礦。 要不斷的挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足之處，不斷的完善自我。 3． 總結(jié)： 打破傳統(tǒng) 使學(xué)生認(rèn)識(shí)到：只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到自己的不足，易有自大、自負(fù)，會(huì)停步不前；只看到自己的缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，易自卑，做事畏首畏尾、灰心喪氣，這都是不可取的做法。以前我們都曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)：成功＝99％的汗水十１％的天賦。隨著我們社會(huì)的發(fā)展、人類(lèi)的進(jìn)步，成功的公式已被改寫(xiě)。1993年美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席福勒博士等人提出：成功＝自我認(rèn)識(shí)十動(dòng)機(jī)。鼓勵(lì)同學(xué)們能夠更好地抓住成功的機(jī)會(huì)。發(fā)揮自己所長(zhǎng)，而不是用其所短。只有具備積極的自我意識(shí)，一個(gè)人才會(huì)知道自己是個(gè)什么樣的人。積極的自我意識(shí)的獲得必須以正確評(píng)價(jià)和分析為自我前提。一個(gè)人如果能找到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，在學(xué)習(xí)中就會(huì)產(chǎn)生自信心，這將使他不會(huì)躊躇或是等待。 小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課簡(jiǎn)案 學(xué) 校 哈 爾 濱 市 康 富 小 學(xué) 校 班 級(jí) 五年五班 活動(dòng)主題 《正確認(rèn)識(shí)自己》 教 師 夏愛(ài)麗 指導(dǎo)教師 郝國(guó)慶 李卯 教學(xué)目的 1.通過(guò)本次活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)并接納自我，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人。 2.教育學(xué)生要在積極評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂(lè)，并學(xué)會(huì)與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。 3.使學(xué)生感受任何人都不可能完美無(wú)缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。 教學(xué)重點(diǎn) 使學(xué)生認(rèn)識(shí)并接納自我，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人。 教學(xué)難點(diǎn) 在評(píng)議中，使學(xué)生感受任何人都不可能完美無(wú)缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)避短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。 教 學(xué) 過(guò) 程 一．導(dǎo)入：看圖取名 我們來(lái)看這幅圖，根據(jù)你所看到的，給這幅圖起個(gè)名字。大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬(wàn)別的。大家想一想，為什么對(duì)同一事物，人們的看法卻有如此大的差異？ 二．游戲活動(dòng)：尋人啟事 1.介紹游戲規(guī)則：全班同學(xué)每5-6人分成一個(gè)小組，每名同學(xué)寫(xiě)一張“尋人啟事”，要尋找的人為小組內(nèi)的人。尋人啟事上不能出現(xiàn)這個(gè)人的名字，盡量介紹有關(guān)這個(gè)人性格、氣質(zhì)特點(diǎn)方面的內(nèi)容，然后由同學(xué)猜一猜要尋的人是誰(shuí)？ 2.組內(nèi)交流，通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生知道同學(xué)眼中的自己是怎樣的一個(gè)人。 三.正確認(rèn)識(shí)自己活動(dòng) 1．強(qiáng)化自我認(rèn)識(shí)，促進(jìn)自我接納 （1） “我是誰(shuí)”心理測(cè)試。測(cè)試時(shí)盡量選擇反映個(gè)人風(fēng)格的話。 （2）讓同學(xué)傾聽(tīng)及評(píng)價(jià)。同學(xué)們?cè)诜e極評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂(lè)，并學(xué)會(huì)與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的 2．鼓勵(lì)各個(gè)同學(xué)爭(zhēng)先恐后表現(xiàn)自己(各人說(shuō)出贊美自己的話不少于5句缺點(diǎn)1句) 3． 總結(jié)： 打破傳統(tǒng) 只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到自己的不足，易有什么心理？ 只看到自己的缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，易有什么心理？ 成功=自我認(rèn)識(shí)十動(dòng)機(jī)。希望同學(xué)們能夠更好地抓住成功的機(jī)會(huì)。 解決教學(xué)難點(diǎn) 在交流中突出情感目標(biāo) 多元化的評(píng)價(jià)方式 突破教學(xué)難點(diǎn) 體現(xiàn)生成意識(shí) 教師總結(jié) 作為一節(jié)心理健康活動(dòng)課，要想引起學(xué)生參與的熱情，就要貼近學(xué)生的生活，容易與學(xué)生的精神世界產(chǎn)生共鳴，在本節(jié)課上，我還能針對(duì)學(xué)生在心理測(cè)試中反映出來(lái)的問(wèn)題，在征得學(xué)生同意的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)有自卑心理的學(xué)生大膽的把心里話說(shuō)出來(lái)，并通過(guò)學(xué)生的認(rèn)同來(lái)鼓勵(lì)他樹(shù)立信心，進(jìn)而又引導(dǎo)學(xué)生在贊美自己的過(guò)程中來(lái)克服自卑心理，另外本節(jié)顆還體現(xiàn)了多元化的評(píng)價(jià)。