排球課程設計排球教案.doc

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1、 體育教育課程設計 課題名稱 《排球正面上手發(fā)球》教學設計 作者信息 姓名： 學號： 教材分析 排球運動既可在球場上進行比賽，又可以作為男女老少一起托球、擊球的游戲而進行鍛煉、娛樂，達到健身的目的。作為兩隊間競賽項目，每隊6人分前后兩排站位，以中間球網(wǎng)為界，非身體直接接觸對抗，用手擊球過網(wǎng)以決勝負。 排球基本技術是指在排球比賽中，在規(guī)則允許的情況下，隊員所采用的合理擊球動作和為完成擊球動作必不可少的其他配合動作的總稱。排球技術包括完整的擊球技術和無球技術。擊球技術包括傳球、墊球、扣球、發(fā)球和攔網(wǎng)。無球技術包括準備姿勢、移動、起跳和倒地等動作。每項

2、技術又包含不同的類型。 大學排球教學內容，注重理與實踐相集合，將競賽規(guī)則融進教材所教的各項技術之中,既加深了對理論教各項技術的理解，又利于實踐內容的學習；教材中既注重基本技術的全面性，注重各項技術之間的組合，并通過各項基本技術和組合技術在教學比賽中的運用，來不斷提高學生運用技術的能力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的集體主義精神。 學情分析 本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。 教學目標 運動技能目標：熟悉球性，學習了解排球上手發(fā)球方法和種類

3、，初步學會排球正面發(fā)球的技術動作。 運動參與目標：通過專項練習，體會排球運動的樂趣，培養(yǎng)終身體育意識。 身體健康目標：發(fā)展力量、速度等素質和協(xié)調能力，提高生活中的應急能力。 心理健康目標：通過練習增強學生自尊和自信心，培養(yǎng)學生克服困難的能力。 社會適應目標：培養(yǎng)學生團結合作的精神和集體意識。 排球課時教學教案 時間：2011年12月28日 節(jié)次：星期三5~6節(jié) 班級：09級體育教育 人數(shù)：20人 任課老師：樊志海 教 材 內 容 1.通過復習雙手正面墊球技術，提高墊球的準確性。 2.通過復習傳球技術，提高傳球的穩(wěn)定性。 3.學習正面上手

4、發(fā)球技術。 4.通過練習發(fā)展下肢力量。? 教 具 （1） 排球場2片 （2） 排球 21個 （3） 跳箱 10個 教 學 目 標 運動技能目標：熟悉球性，學習了解排球上手發(fā)球方法和種類，初步學會排球正面發(fā)球的技術動作。 運動參與目標：通過專項練習，體會排球運動的樂趣，培養(yǎng)終身體育意識。 身體健康目標：發(fā)展力量、速度等素質和協(xié)調能力，提高生活中的應急能力。 心理健康目標：通過練習增強學生自尊和自信心，培養(yǎng)學生克服困難的能力。 社會適應目標：培養(yǎng)學生團結合作的精神和集體意識。 學 習 階 段 排球專項學習 重點 正面上手發(fā)球，應注重發(fā)球手的技術動

5、作，揮臂鞭打的方法。 難點 拋球點的固定；發(fā)球時揮臂鞭打的動作形成。 課序 課的內容 學生活動 教師指導 組織 時間 強度 開始部分（2min） 一、 課堂常規(guī) 1.集合整隊檢查出勤 2.師生問好，宣布本課教學任務與要求，安排見習學生。 要求： 集合時要求做到：快、靜、齊、安靜。 要求： 聲音洪亮 精神飽滿 語言親切 注重儀表 隊形： △ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 2min 小 準備部分（25min） 二、 準備活動 （1）繞2片排球場慢跑4圈（兩路縱隊）

6、（2）徒手操練習 1. 頭部運動 2. 擴胸振臂運動 3. 體側運動 4. 體轉運動 5. 弓步壓腿 6. 側壓腿 7. 手腕腳踝運動 （3）游戲 目的：調動學生積極性，抓住學生注意力，發(fā)展能動性，為下面的課奠定基礎。 游戲名稱：搬運球 要求：成兩路縱隊繞2片排球場慢跑。有秩序、有紀律。 遵守游戲規(guī)則，配合老師進行游戲活動。 要求：在隊伍中部帶領學生慢跑 教師講解游戲規(guī)則；有序的組織學生進行活動； 組織： 教師講游戲的規(guī)則 X X X X

7、 X X X X X X X X △ -------------------------- ↓↑ ↓↑ ↓↑ ↓↑ -------------------------- 游戲方法：將學生分成人數(shù)相等的兩隊各成一路縱隊站在端線后。端線上各放3、4或5個排球。根據(jù)教師的信號，從排頭開始，第一人雙手抱3個（或4、5個均可）排球快速跑至對面端線上擊掌。第2人跑至對場端線將球抱回，在端線上交與第3人。如此往返搬運接力至全隊結束，先完成者為勝隊。 5min 15min

8、 中 下 中 下 課序 課的內容 學生活動 教師指導 組織安排 時間 強度 基 本 部 分 三、復習墊球的練習： 練習1： ★兩人一組，一拋（扣）一墊。 要求： 、球要拋準，盡量固定拋球的高度、速度及落點，墊球人用原地正面墊球的動作將球墊回。 練習2：練習傳球技術；兩人面對面互相傳球練習。 練習3： 結合移動的墊球練習： ★兩人一球，隔網(wǎng)傳墊球。 要求： 學生在移動墊球時，低重心移動正面墊球。傳球高度

9、適宜。 四、學習正面上手發(fā)球技術 1.準備姿勢： 面對球網(wǎng)，兩腳自然開立，左腳在前，左手托球于提前。 2.拋球與引臂： 左手將球平穩(wěn)地拋于右肩的前上方，高度適中，同時右臂抬起，屈肘后引，肘與肩平，上體稍向右側轉動，抬頭，挺胸展腹，手掌自然張開。 3.揮臂擊球： 利用蹬地，使上體向左轉動，同時收腹，帶動手臂像前上方快速揮動。 聽老師安排任務，根據(jù)任務積極練習，有疑問積極請教同學與老師。 認真聽講、積極思考新動作的原理 觀察學生練習的情

10、況，發(fā)現(xiàn)錯誤動作，及時糾正。 講解動作技術的要領、重點以及難點的地方。示范時動作正確、優(yōu)美。 組織：由兩列分成四路縱隊，左右兩兩對齊，進行墊拋球練習。 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ △ 組織：分成兩組隔網(wǎng)練習 X X X X X X X X X

11、 X 組織： △ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （教師示范正面上手發(fā)球技術） 15min 10min 中下 中 下 課序 課的內容 學生活動 教師安排 組織安排 時間

12、 強度 基 本 部 分 在右肩上方伸直手臂的最高點處用全掌擊打球的后中下部。擊球時，手指和手掌要張開與球吻合，手腕要迅速做推壓動作，使擊出的球呈上旋飛行。 難點：拋球的落點是上手發(fā)球技術的難點。 協(xié)調用力，主要靠蹬地、伸腰轉身揮臂的力量向前面擊球。 技術要領：手托上拋高一米，同時抬臂右旋體；轉體收腹帶揮臂，弧形鞭甩應加速；全掌擊球中下部，手腕推壓要積極。 分解練習： 一、 徒手拋球引臂練習 二、 徒手完整動作練習 強調拋球高度及下肢蹬地以及協(xié)調手臂鞭甩 三、 網(wǎng)前持球拋球練習 強調拋

13、球高度 四、 兩兩相對做揮臂鞭甩擊球練習；短距離完整動作嘗試；逐漸拉長至全場規(guī)范練習 學生觀察老師示范動作的關鍵技術； 認真聽老師講解動作的各個細節(jié)。 認真進行實踐練習，通過練習發(fā)現(xiàn)其中的問題，積極的詢問老師。 講解示范動作時，注重關鍵技術的分解教學以及簡單動作的完整教學。 合理的安排學生進行練習，邊指導，邊講解動作要領。

14、 組織： △ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （教師示范正面上手發(fā)球技術） 分解練習 一、二、四練習隊形： △ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 三練習隊形 X X X X X X X X X X

15、 20min 中 下 中 等 中 等 課序 課的內容 學生活動 教師指導 組織安排 時間 強度 基 本 部 分 五、 下肢力量練習 運用跳箱，進行排球專項下肢力量的練習。主要練習學生大腿的力量及下肢肌肉的協(xié)調性。 訓練量： 一組5個箱子， 共進行6組。 要求： 跳箱時要用雙腳起跳，起跳收復站在箱子上，再跳下。跳下觸地的

16、同時，立即接著跳上下一個箱子，中間不間斷。 按照教師布置的訓練任務按要求完成。 布置下肢力量的訓練任務。學生在進行訓練時，在一旁指導，同時進行適當?shù)谋Ｗo與幫助。 X X X X X X X X X X 20min 中 上 結 束 部 分 一、集合整隊 二、放松練習 深呼吸，放松肩膀和手臂,用手掌輕拍大，小腿。 兩人互助，按摩大腿肌肉。 三、教師小結 四、收拾器材 五、師生再見 集合迅

17、速、收好體育器材放在隊伍旁邊。 學生在教師帶領下進行放松活動 要求： 1.身體充分放松 2.認真聽總結 組織： ★★★★★★★ ★★★★★★★ △ 教法： 教師帶領學生做放松 5min 小 運 動 生 理 曲 線 （負荷） 130 110 90 60 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 （時） 練習密度 40~45% 平 均 心 率 125 + - 5 課 堂 總 結

18、 備 注 學生學習活動評價設計 從整堂課來看，這個設計還是能夠讓學生們接受，并且讓學生們有了學習排球的濃厚興趣，但是在實施的過程中有些地方因為時間的關系而沒有完成好，這是本堂課的一個失誤，我想在以后的教學中要學會怎樣去有效的做到放與收，不能一味的讓學生們放開，適當?shù)臅r候我們還有去收回這個“線”，否則就完全失去了課堂的高效，因此，我們教師的專業(yè)能力要強，要做到對于課本完全的滲透與掌握。才能做到收放自如的上好這堂課。 教學反思 本節(jié)課教材的選擇處理、課的安排比較得當。課后反饋情況分析，達到了預期的目的。采用了講解示范的教學方法，有效地促進學生較早地進入學習狀態(tài)。學法指導上有學生觀察老師學習，兩人間相互學習，有比賽，效果比較理想。結合本節(jié)課的特點，充分利用器材，采用游戲比賽等的形式，學生學練積極性高，效果良好，其中采用心率進行運動量的控制，體現(xiàn)科學性原則，符合新課標的精神。