2019-2020年高一體育與健康 蛙跳練習(xí)教案.doc

2019-2020年高一體育與健康 蛙跳練習(xí)教案模塊田徑年級高一人數(shù)第五周課次2時間 .教學(xué)內(nèi)容1、定時跑2、蛙跳練習(xí)重、難點正確跑姿；呼吸與步伐的協(xié)調(diào)配合教學(xué)目標(biāo)1、提高途中跑技術(shù)，學(xué)會掌握呼吸節(jié)奏；2、培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神，增進友誼，愉悅身心。教學(xué)順序時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動運動負荷熱身階段5分鐘一、課堂常規(guī)二、熱身 1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容及要求3、檢查服裝、安排見習(xí)生1、 徒手操2、 游戲“揪尾巴” 隊形：四列橫隊1、體委整隊、報告人數(shù)2、認真聽講、見習(xí)生隨堂聽課1、體委帶領(lǐng)2、積極參與學(xué)習(xí)與體驗階段35分鐘37分鐘一、 定時跑“三步一吸三步一呼”要求：態(tài)度認真 注意安全1、教師講解、示范練習(xí)方 法及要求2、組織練習(xí)3、巡回輔導(dǎo)4、鼓勵與表揚1、認真聽講、看示范2、踴躍參與 A、勻速跑60-80米B、定時跑 10分鐘3、虛心求教二、蛙跳接力要求：態(tài)度認真 注意安全1、教師講解、示范練習(xí)方 法及要求2、組織練習(xí)3、表揚與批評1、認真聽講、看示范2、踴躍參與 身心放松3分鐘一、集合放松二、小結(jié)三、師生再見1、和學(xué)生一起做放松練習(xí) 并進行語言提示2、課堂情況小結(jié)3、宣布下課1、跟著音樂的節(jié)奏進行放松整理2、積極發(fā)言，認真聽教師的小結(jié)3、體委歸還器材場地器材課后小結(jié)