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談?wù)剬?duì)于人最寶貴的是生命的感悟：
每個(gè)生命都是獨(dú)特的，世界上沒(méi)有兩片相同的樹(shù)葉，也不可能有兩個(gè)完全相同的生命；每個(gè)生命都會(huì)散發(fā)出獨(dú)特的光彩。生命的珍貴，還在于它的不可重復(fù)，所以生命的每時(shí)每刻都是珍貴的。
公民應(yīng)該怎樣依法保護(hù)自己的生命健康權(quán)：
當(dāng)我們的健康和生命受到他人的不法侵害時(shí)，要學(xué)會(huì)用法律的武器維護(hù)自己的合法權(quán)利。一、要及時(shí)、如實(shí)地向公安機(jī)關(guān)報(bào)案，不能讓侵害者逍遙法外；二、要采用合法手段為自己討回公道，不能以牙還牙以惡對(duì)惡。
什么樣的行為時(shí)珍愛(ài)自己生命的行為：
1、 樹(shù)立強(qiáng)烈的安全意識(shí)
2、 聽(tīng)從父母的教育和叮囑
3、 多看有關(guān)安全
2、教育方面的知識(shí)
4、 嚴(yán)格自律
5、 處于危險(xiǎn)是要發(fā)出求救信號(hào)
6、 善待自己、珍惜時(shí)間、珍愛(ài)家庭、珍惜友情
生命健康權(quán)的地位：
是每個(gè)公民所享有的最重要的人身權(quán)利。
侵犯他人生命健康權(quán)的后果：
故意侵犯和危害他人的生命健康權(quán)，是一種違法行為，必須承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。
具備堅(jiān)強(qiáng)意志的作用：
只有保持堅(jiān)強(qiáng)的意志才能保持積極地心態(tài)，增強(qiáng)自我調(diào)控能力，提高自己的獨(dú)立性和自主性，以飽滿的熱情投入生活。
第一單元 塑造健康人格 第一課 珍愛(ài)生命
生命是神奇的，而生命中人類的出現(xiàn)使自然界更加絢麗；生命是珍貴的，每一個(gè)生命都是獨(dú)特的，每一個(gè)生命都能夠散發(fā)出獨(dú)特的光彩，同
3、時(shí)生命的珍貴還在于它的不可重復(fù)。
珍愛(ài)生命主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：
我們?yōu)槭裁匆鋹?ài)生命
我們?cè)鯓诱鋹?ài)生命
1、 珍愛(ài)生命，需要關(guān)注生命安全。擁有健康的生命，是我們學(xué)習(xí)、工作和享受生活的前提。
2、 珍愛(ài)生命，讓生命變得充實(shí)。每個(gè)人的生命只有一次，生命的意義主要在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)和對(duì)他人的幫助。
1、 珍愛(ài)自己
關(guān)愛(ài)他人，是現(xiàn)代公民的基本素養(yǎng)。每一個(gè)人都擁有平等的生命權(quán)利，每一個(gè)生命都值得關(guān)愛(ài)和珍愛(ài)。平等的生命之間，要互相關(guān)愛(ài)，尊重對(duì)方的健康和生命權(quán)利
我們?yōu)槭裁匆P(guān)愛(ài)他人
我們應(yīng)該怎樣關(guān)愛(ài)
4、他人
1、 最基本的是不侵犯他人的生命健康權(quán)利
2、 當(dāng)他人的生命安全受到威脅時(shí)，能夠伸出援助之手
二、關(guān)愛(ài)他人
1、 人生的道路不會(huì)一帆風(fēng)順，所以每個(gè)人都要堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)挫折，只有我們擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志，不怕艱難險(xiǎn)阻，才能戰(zhàn)勝困難。
2、 堅(jiān)強(qiáng)的意志是健康人格的重要組成部分，只有具備堅(jiān)強(qiáng)的意志，才能保持積極地心態(tài)，增強(qiáng)自我調(diào)控能力，提高自己的獨(dú)立性，以飽滿的熱情投入生活。
3、 堅(jiān)強(qiáng)的意志是成功的保證，堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝挫折和困難的力量源泉。
第二課：磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志
第一站：人生需要堅(jiān)強(qiáng)
一、為什么要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志
二
5、、意志堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)：
自覺(jué)性：能夠獨(dú)立的支配自己的行動(dòng)，不輕易受外界的影響。
你認(rèn)為面對(duì)挫折，我們的態(tài)度應(yīng)該怎樣：
我們面對(duì)困難應(yīng)該不氣餒、不回避、笑對(duì)挫折，勇于擔(dān)當(dāng)，以樂(lè)觀的態(tài)度克服困難，在逆境中愈挫愈勇，才會(huì)逐漸磨煉出堅(jiān)強(qiáng)的意志。
情趣分類及作用
高雅的情趣，它能夠豐富人的精神世界，提高人的生活品味，提升人的生命質(zhì)量。
庸俗的情趣，是人精神頹廢，只看到眼前的快樂(lè)，使人走向墮落。不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于身心健康。
網(wǎng)絡(luò)的利與弊
利：了解時(shí)事、學(xué)習(xí)新知、娛樂(lè)休閑、網(wǎng)上尋樂(lè)、結(jié)交新友等。
弊：如果沉迷網(wǎng)絡(luò)，會(huì)荒廢自己的學(xué)業(yè)，損害自己的身心健康，影響家庭和睦，甚至走上
6、違法犯罪的道路。
堅(jiān)韌性：能夠在生活中不怕困難與失敗，在困難、艱苦的條件面前不動(dòng)搖。
果斷性：能夠果斷地處理事情。
自治性：具有很強(qiáng)的自制力，善于控制自己的情緒和行為。
第二站 勇敢地面對(duì)風(fēng)雨
如何磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志（磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志的方法）
1、 在不斷戰(zhàn)勝困難中磨礪意志。
2、 磨礪意志需要做事時(shí)持之以恒，善始善終，不能半途而廢。
3、 在不懈追求目標(biāo)的過(guò)程中磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志，實(shí)現(xiàn)不表理想的過(guò)程也是意志品質(zhì)得到
鍛煉的過(guò)程。
第八課 培養(yǎng)高雅的情趣
一、為什么要培養(yǎng)高雅的情趣
1、 高雅情趣可以提高我們的審美能力。
2、 高雅的情趣可以提高我們的生活品味，提高我們的生活
7、質(zhì)量。
3、 生活豐富多彩，人的情趣也多種多樣。
2、 培養(yǎng)高雅情趣的途徑（怎樣陶冶高雅的情趣）
1、 培養(yǎng)高雅的情趣，從良好的興趣愛(ài)好開(kāi)始。高雅的情趣，都是建立在一定的興趣和
愛(ài)好基礎(chǔ)之上（興趣與情趣之間的關(guān)系）
2、 培養(yǎng)高雅情趣，需要學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)。任何愛(ài)好，如果要提升為高雅的情趣都離不
開(kāi)相應(yīng)的知識(shí)。
3、 培養(yǎng)高雅情趣，要有樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)。只有樂(lè)觀向上的人，才會(huì)用微笑面對(duì)人生
的風(fēng)雨坎坷，發(fā)現(xiàn)生活的情趣。
4、 培養(yǎng)高雅情趣，還要抵制低級(jí)趣味。沉溺于庸俗的趣味，會(huì)消磨我們的意志，使我們
變得消沉和頹廢，有時(shí)還會(huì)使我們走向墮落。
專心---專注---專業(yè)
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