課時教案 (2)

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1、正面雙手傳球技術教學設計 一、教學內容 水平五：排球—正面雙手傳球技術（第一課時） 二、教材學情分析 排球項目是高中選修教材中主要教學內容，具有趣味性濃和教學意義強的特點，深受廣大師生的喜歡和關注。排球是由準備姿勢、移動、發(fā)球、墊球、傳球、扣球和攔網等技術動作組成，以組織進攻和防守的隔網對抗類的球類運動項目。 本次課針對高二年級女生的生理、心理特點和身體素質情況，選修正面雙手傳球技術。傳球的種類很多，正面雙手傳球技術是最基本的傳球方法，它的技術特點是便于控制，出球的準確性高。進行正面雙手傳球的學習能使學生更全面的的了解排球運動技術，能與同伴合作、為同伴創(chuàng)造進攻機會，為今后學習排球其他

2、各項技術和戰(zhàn)術打好基礎，教材具有承上啟下的重要作用。通過對正面雙手傳球技術的學習，可以發(fā)展學生的手腕、手指力量，提高時間、空間的判斷準確性，培養(yǎng)全身協調用力的能力及學生的團隊意識。 三、設計思想 根據《高中體育與健康課程標準》的要求，貫徹“以學生發(fā)展為本”的教學理念，充分發(fā)揮學生的主體地位，通過合理設置練習內容來激發(fā)學生對排球運動的興趣，讓課堂上每一位學生都能積極參與各項練習，并將技術練習和增強身體素質有機結合。在教學過程中正視學生的個體差異，力求做到關注所有學生的發(fā)展。 四、教學策略 作為該教材的第一次課，在教學過程中將借助圖示、講解、示范、學生演示、學生評價與教師評價相結合等手段，

3、用啟發(fā)式、誘導式等教法，組織學生以嘗試探究、個人自主學練、小組合作等學習形式，循序漸進、層層深入，最終通過學生的努力達成教學目標。本次課亮點設計采用大量有效的練習方法，開始的徒手模仿—傳固定球—拋接球練習—相互合作—學生演示，練習形式豐富多樣，不斷加大練習難度，以提高傳球質量，激發(fā)學生學習興趣。 五、教學目標 1、學生初步掌握正面雙手傳球技術的動作要領及傳球的作用和地位。 2、發(fā)展學生的協調性、力量等身體素質。 3、培養(yǎng)學生自我思考、自我學習的良好態(tài)度。 六、教學重難點 1、教學重點： ▲傳球的準備姿勢及傳球的手型； 2、教學難點： ▲傳球時全身的協調用力及準確的傳球部位。

4、 《體育與健康》排球選修模塊傳球技術單元第一課時教案 授課年級：高二年級人數：55人左右授課教師：李夾佳第1次課 教學 內容 排球基本技術學習——正面雙手傳球技術 教學 目標 1、學生初步掌握正面雙手傳球技術的動作要領，復習正面雙手墊球技術。 2、發(fā)展學生的協調性、力量等身體素質。 3、培養(yǎng)學生自我思考、自我學習的良好態(tài)度。 重點 1、傳球的準備姿勢；2、傳球的手型。 難點 1、傳球時全身的協調用力；2、準確的傳球部位。 教具 排球28個 場地 西工大附中高中部操場 課的 部分 教學內容 教學措施 組織方法 時間 次數 開 始 部 分

5、 1、體育委員集合整隊并報告出勤人數。 2、師生問好。 3、教師介紹本次課教學內容并提出希望和要求。 4、安全提示，檢查整理服裝，保證課堂安全。 5、安排見習生。 學生面向老師，成四列橫隊，注意聽教師講解。 集合站隊圖示： 要求： 整隊、集合迅速，隊形整齊。 學生聽講認真。 3 / 5 分鐘 1次 準 備 部 分 熱 身 活 動 自 創(chuàng) 活 動 一、繞排球場地慢跑： 二、徒手操： 1、頭頸部運動 2、指關節(jié)運動 3、肩關節(jié)運動 4、膝關節(jié)運動 5、

6、踝腕關節(jié)運動 學生一路縱隊在教師的帶領下繞場地慢跑。 學生四列橫隊成做操隊形散開，教師示范18拍，領做48拍。 組織隊形： 要求：慢跑時隊形整齊，步伐一致，不講話。 教學要求： 徒手操時動作規(guī)范，有節(jié)奏和有力度。 7 / 9 分鐘 2 / 3 次 課的 部分 教學內容 教學措施 組織方法 時間 次數 基 本 部 分 激 發(fā) 興 趣 活 躍 情 趣

7、 一、復習正面雙手墊球技術 1、強調正面雙手墊球技術的動作方法和技術要領。 動作要領：手臂的下插抬臂；擊球點；全身協調用力。 教學重點：正確的擊球點，協調用力 教學難點：對球落點的判斷。 二、初步學習正面?zhèn)髑蚣夹g 1、概念：傳球是用雙手（或單手）在額前上方，利用蹬腿，伸臂協同一致的動作及手指手腕的彈力完成的擊球技術動作。 2、作用：傳球是排球的基本技術之一，它的主要作用是將接發(fā)，接扣起來的球傳給進攻隊員進攻。它在組織進攻中是第二次擊球所以說它主要用于二傳。二傳是從防守轉入進攻的橋梁和紐帶。 動作方法技術分析 準備姿勢：采用稍

8、蹲準備姿勢，兩腳左右開立，與肩同寬，兩膝稍彎屈，上體自然挺起，兩手自然抬起，準備傳球。 傳球手型：（“一字型”）當觸球時，兩臂彎曲，兩肘適當分開，兩手自然張開組成半球狀，使手指與球吻合，手腕稍后仰，以拇指食指和中指托住球的后下部，用拇指指腹，食指全部，中指二三指節(jié)觸球，無名指和小指在兩側觸球部分較少。兩拇指相對接近成一字形兩手間距以不漏球為宜。 傳球擊球點：當來球接近額前時，則開始向前上蹬地，伸膝、伸臂、兩手迎擊來球。擊球點約在額前上方一球左右為宜。 擊球用力：傳球的用力主要是以手指、手腕的彈力及伸臂伴送和伸膝蹬地全身協調用力傳出，當傳球的距離較遠時，蹬地、伸膝的用力大一些，反之則小一些

9、。 3、傳球常犯錯誤與糾正方法 （1）手型不是半球狀，觸球部分離身體遠。 糾正方法：輕輕向上自傳，檢查手型。 （2）擊球點過低或過高。 糾正方法：擊球點偏低多練自傳，對墻傳球。 （3）手指彈力差或用不上手指彈力。 糾正方法：用足球或實心球做傳球練習。 學生兩人一組，相距4-5米，一人輕拋球，另一人練習墊球，每10次交換。 學生兩人一組，進行對墊練習。 教學步驟： 1、講解：傳球在比賽中的地位與作用；正面?zhèn)髑虻膭幼鞣椒ê鸵I。 2、示范： （1）、先做完整動作的示范，建立正確的動作概念； （2）、然后做分解動作的示范，手型和用力要分

10、開講解與示范； （3）、再做完整動作示范。 3、練習方法： （1）、徒手練習：學生跟隨教師做正面雙手傳球徒手模仿練習； （2）、傳固定球練習：一人持球在另一人額前，另一人以傳球手型觸球，向前上用力做傳球動作，練習5-8次； （3）、拋接球練習：每人一球，自拋球后用傳球手型接住球，練習5-8次； （4）、原地自傳練習：每人一球，連續(xù)向上自傳，傳出球的高度由低到高連續(xù)傳球10次左右； （5）、一拋一傳練習：兩人一組，相距4-5米，一拋一傳，練習10次左右。 組織方法： 兩人一組，相距4-5米，一人輕拋球，另一人練習墊球，每10次交換。 要求：墊球時動

11、作連貫，墊球部位及擊球點正確。 組織方法： 教師示范講解圖示： 動作圖示： 手型圖示： 教學要求： 認真聽講，掌握傳球的技術要領 練習目的： （1）徒手模仿練習：體會完整技術的發(fā)力順序即蹬地、伸膝、伸腰、伸臂。 （2）傳固定球練習：達到固定手型的目的。 （3）拋接球練習：主要體會正確傳球手型和正確的擊球點。 （4）原地自傳練習：主要體會傳球擊球點、手型，提高控制球的能力。 （5）拋傳練習：要求傳球手型正確，擊球點找準，著重體會全身協調發(fā)力。 5 / 6 分鐘

12、 20 / 25 分 鐘 2 / 3 次 2 / 3 次 2 / 3 次 5 / 8 次 5 / 8 次 10次 10次 結 束 部 分 一、放松練習：抖動四肢 二、集合小結 1、強調本次課的重點內容。 2、小結本次課的學習情況。 3、布置課后作業(yè)。 4、整理和回收器材。 5、下課！師生再見！ 學生在教師的帶領下，兩人一組進行放松。 組織隊形：散點放松。 要求： 1、放松練習要認真，提高學生對放松練習重要性的認識。 2、認真聽講。 3 / 5 分 鐘 預 計 生 理 負 荷 練習密度：30%-35﹪ 平均心率：90次/分 教 學 反 思