2019-2020年高一體育與健康 變速跑教案.doc
-
資源ID:2570565
資源大小:24.50KB
全文頁數(shù):2頁
- 資源格式: DOC
下載積分:9.9積分
快捷下載
會員登錄下載
微信登錄下載
微信掃一掃登錄
友情提示
2、PDF文件下載后,可能會被瀏覽器默認(rèn)打開,此種情況可以點(diǎn)擊瀏覽器菜單,保存網(wǎng)頁到桌面,就可以正常下載了。
3、本站不支持迅雷下載,請使用電腦自帶的IE瀏覽器,或者360瀏覽器、谷歌瀏覽器下載即可。
4、本站資源下載后的文檔和圖紙-無水印,預(yù)覽文檔經(jīng)過壓縮,下載后原文更清晰。
5、試題試卷類文檔,如果標(biāo)題沒有明確說明有答案則都視為沒有答案,請知曉。
|
2019-2020年高一體育與健康 變速跑教案.doc
2019-2020年高一體育與健康 變速跑教案模塊年級高一人數(shù)第十五周課次1時間 .教學(xué)內(nèi)容1、田徑:變速跑2、半蹲跳練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步掌握彎道跑的動作要領(lǐng);2、用不同形式的變速跑發(fā)展耐力;3、培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)順序時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷熱身階段5分鐘一、課堂常規(guī)二、熱身徒手操1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容及要求3、檢查服裝、安排見習(xí)生1、教師組織、口令提示例圖1 隊形:四列橫隊1、體委整隊、報告人數(shù)2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課1、主動參與伸展體側(cè)運(yùn)動等學(xué)習(xí)與體驗階段25分鐘一、 田徑:變速跑1、介紹練習(xí)方法及要求;2、用不同形式變速跑練習(xí)3、教師輔導(dǎo)、鼓勵。1、認(rèn)真聽講2、積極練習(xí):男生1200米、女生800米,結(jié)合彎道跑的技術(shù)做彎道快、直道慢的跑法,直道快、彎道慢的跑法,規(guī)定快與慢距離的跑法,如快跑200米、慢跑200米等;3、克服困難、戰(zhàn)勝自我中負(fù)荷12分鐘二、半蹲跳練習(xí)1、講解示范2、組織練習(xí)1、認(rèn)真聽、看2、積極參與身心放松3分鐘一、放松練習(xí):1、 手臂放松2、 腿部放松3、 拍胸舞二、課堂小結(jié)三、下課1、 講解示范2、 鼓勵、調(diào)動情緒3、 講評1、 聽口令練習(xí)要求:動作放松2、聽講、思考場地器材課后小結(jié)