2021小學三年級上冊心理健康教育課件 我的喜怒哀樂 全國通用28PPT

當 老 師 說 ， 大 風 吹 時 ， 你 們 要 問吹 “ 什 么 ” ， 當 老 師 說 ， 吹 “ 男生 ” ， 所 有 “ 男 生 ” 就 要 站 起來 。當 老 師 說 ， 小 風 吹 時 ， 你 們 要 問“ 吹 什 么 ” 老 師 說 “ 吹 男 生 ” ，相 反 的 “ 女 生 ” 都 要 站 起 來 。 積 極 情 緒 消 極 情 緒 分 享 我 的 情 緒 小 秘 密 心 情 涂 鴉 板1.參 照 ppt上 的 表 情 ， 把 你 最 近 的 心 情畫 出 來 ；2.并 簡 單 的 回 憶 一 下 ， 當 時 你 是 發(fā) 生了 什 么 事 情 你 才 會 有 這 樣 的 感 受 ； 懼畫 一 畫 ：最 近 我 _ 仿 照 下 面 的 句 式 ， 大 家 一 起 來 說一 說 你 們 的 煩 惱 ， 還 有 是 怎 么 調 節(jié)煩 惱 的 。 例 句 ： 最 近 我 很 緊 張 , 因 為 下 午 老 師 有 個 演 講 比 賽 ， 我 通 過 聽 音 樂 方 法 調 節(jié) 情 緒 。 大聲叫喊 當 我 們 遇 到 煩 惱 的 時候 ， 不 妨 換 一 個 角 度去 想 ， 換 另 一 種 想 法 ，也 許 會 是 另 一 種 心 情 。 心 情 快 樂 的 法 寶 情 景 一 ： 考 試 成 績 下 來 了 ， 小明 考 了 班 級 倒 數(shù) 第 一 。原 來 的 想 法 ： 我 怎 么 這 么 笨 ，什 么 都 學 不 會 。換 個 想 法 ：換 個 角 度 想 想 情 景 二 ： 每 次 提 問 ， 老 師 都不 叫 我 起 來 回 答 。原 來 的 想 法 ： 老 師 應 該 是 不喜 歡 我 。換 個 想 法 ：換 個 角 度 想 想 情 景 三 ： 爸 爸 本 來 說 好 放 假 帶我 去 郊 游 的 ， 可 又 沒 兌 現(xiàn) 。原 來 的 想 法 ： 每 次 都 這 樣 ， 真沒 勁 。換 個 想 法 ：換 個 角 度 想 想 情 景 四 ： 天 下 雨 了 ， 不 能 去 外面 玩 了 。原 來 的 想 法 ： 這 討 厭 的 天 氣 ，為 什 么 偏 偏 這 個 時 候 下 雨 了 ！換 個 想 法 ：換 個 角 度 想 想 人的情緒就像天氣一樣，有各種變化。生活中難免會遇到不愉快的事，希望我們的快樂法寶能幫助到我們。 情 緒 就 像 氣 象 臺 ， 喜 怒 哀 樂 變 得 快 。生 氣 時 ， 笑 一 笑 ， 煩 惱 事 ， 講 出 來 。緊 張 時 ， 靜 一 靜 ， 傷 心 事 ， 想 得 開 。樂 觀 向 上 有 自 信 ， 學 習 生 活 添 光 彩 ！情 緒 氣 象 臺