第八課：《正視自我成就自我》1課件

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1、第八第八課：正：正視自我成就自我自我成就自我1 1 比比誰大比比誰大 森林中要舉辦森林中要舉辦“大大”比賽，老獅走上擂臺，動物們高呼比賽，老獅走上擂臺，動物們高呼“大大”。大象登場表演，動物們也歡呼。大象登場表演，動物們也歡呼“大大”。這時，臺下角落里的一只青蛙氣壞了，難道我不大嗎。這時，臺下角落里的一只青蛙氣壞了，難道我不大嗎?青蛙青蛙“嗖嗖”地跳上一塊巨石，拼命地跳上一塊巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飛揚地高喊：地鼓起肚皮，并神采飛揚地高喊：“我大嗎我大嗎?”“不大！不大！”傳來一片嘲諷之聲。青蛙不服氣，繼續(xù)鼓肚皮。隨著傳來一片嘲諷之聲。青蛙不服氣，繼續(xù)鼓肚皮。隨著“嘭嘭”的一聲，肚皮鼓破了

2、?？傻囊宦?，肚皮鼓破了?？蓱z的青蛙至死也不知道它到底有多大。憐的青蛙至死也不知道它到底有多大。2“可憐的青蛙可憐的青蛙”因為什么而可憐因為什么而可憐?3古希臘阿波羅神廟 古古希希臘臘人人把把“能能認(rèn)認(rèn)識識自自己己”看看作作是是人人類類的的最最高高智智慧慧?！罢J(rèn)認(rèn)識識自自我我”這這句句鐫鐫刻刻在在古古希希臘臘德德菲菲爾爾城城阿阿波波羅羅神神廟廟里里唯唯一一的的碑碑銘銘，猶猶如如一一把把千千年年不不熄熄的的火火炬炬，表表達達了了人類與生俱來的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題。人類與生俱來的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題。如如今今，隨隨著著社社會會的的不不斷斷發(fā)發(fā)展展，人人們們對對于于自自我我認(rèn)認(rèn)識識的的

3、程程度度，對對其其自自身身發(fā)發(fā)展展而而言言，尤尤顯顯重重要要。一一個個人人在在自自己己的的生生活活經(jīng)經(jīng)歷歷中中，能能否否真真正正認(rèn)認(rèn)識識自自我我、肯肯定定自自我我，將將在在很很大大程程度度上上影影響響或或決決定定著著一一個個人人的的前前程程與與命運。命運。4 正確認(rèn)識自我的途徑有哪些正確認(rèn)識自我的途徑有哪些正確認(rèn)識自我的途徑有哪些正確認(rèn)識自我的途徑有哪些?1 1、自我評價、自我評價 2 2、比較評價、比較評價 3 3、他人評價、他人評價 4 4、心理測量與評價、心理測量與評價5對自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識，包括外貌、對自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識，包括外貌、體能、健康狀況等方面。例如：我

4、是個高個子，我體能、健康狀況等方面。例如：我是個高個子，我是個短發(fā)女孩等；是個短發(fā)女孩等；生理自我的認(rèn)識生理自我的認(rèn)識對自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能對自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認(rèn)力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認(rèn)識。如我是個膽小的人，我愛好文學(xué)等；識。如我是個膽小的人，我愛好文學(xué)等；心理自我的認(rèn)識心理自我的認(rèn)識對自我社會地位的觀察和認(rèn)識，對中學(xué)生來說，主要對自我社會地位的觀察和認(rèn)識，對中學(xué)生來說，主要是自己在班級、年級、學(xué)校中的位置和作用，公共生是自己在班級、年級、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會適應(yīng)能力

5、。如我是一名中學(xué)活中的舉止表現(xiàn)以及社會適應(yīng)能力。如我是一名中學(xué)生，我是個受歡迎的人等；生，我是個受歡迎的人等；社會自我的認(rèn)識社會自我的認(rèn)識6自畫像自畫像自畫像自畫像 為自己畫個為自己畫個為自己畫個為自己畫個“像像像像”,請用陳述句，圍繞請用陳述句，圍繞請用陳述句，圍繞請用陳述句，圍繞“我是我是我是我是”這樣一個問題，用這樣一個問題，用這樣一個問題，用這樣一個問題，用2020種不同的回答填寫出能表種不同的回答填寫出能表種不同的回答填寫出能表種不同的回答填寫出能表現(xiàn)自己的句子。（要求：認(rèn)真準(zhǔn)確、如實描述）現(xiàn)自己的句子。（要求：認(rèn)真準(zhǔn)確、如實描述）現(xiàn)自己的句子。（要求：認(rèn)真準(zhǔn)確、如實描述）現(xiàn)自己的句

6、子。（要求：認(rèn)真準(zhǔn)確、如實描述）7認(rèn)識你自己認(rèn)識你自己漂亮的、謹(jǐn)慎的、聰明的、肯合作的、有創(chuàng)造力的、好奇的、大膽的、堅毅的漂亮的、謹(jǐn)慎的、聰明的、肯合作的、有創(chuàng)造力的、好奇的、大膽的、堅毅的漂亮的、謹(jǐn)慎的、聰明的、肯合作的、有創(chuàng)造力的、好奇的、大膽的、堅毅的漂亮的、謹(jǐn)慎的、聰明的、肯合作的、有創(chuàng)造力的、好奇的、大膽的、堅毅的 、果斷的、寬容的、果斷的、寬容的、果斷的、寬容的、果斷的、寬容的、引人注意的、沖動的、瘦弱的、獨立的、孤僻的、懶惰的、樂觀的、消極的、能言善道的、有耐心引人注意的、沖動的、瘦弱的、獨立的、孤僻的、懶惰的、樂觀的、消極的、能言善道的、有耐心引人注意的、沖動的、瘦弱的、獨立的

7、、孤僻的、懶惰的、樂觀的、消極的、能言善道的、有耐心引人注意的、沖動的、瘦弱的、獨立的、孤僻的、懶惰的、樂觀的、消極的、能言善道的、有耐心的、強壯的、實際的、機智的、不合群的、自信的、苗條的、敏感的、頑固的、猜忌的、溫和的、的、強壯的、實際的、機智的、不合群的、自信的、苗條的、敏感的、頑固的、猜忌的、溫和的、的、強壯的、實際的、機智的、不合群的、自信的、苗條的、敏感的、頑固的、猜忌的、溫和的、的、強壯的、實際的、機智的、不合群的、自信的、苗條的、敏感的、頑固的、猜忌的、溫和的、順從的、善良的、愛運動的、體貼的、誠實的、大方的、受歡迎的、斤斤計較的、粗魯?shù)?、友好的順從的、善良的、愛運動的、體貼的

8、、誠實的、大方的、受歡迎的、斤斤計較的、粗魯?shù)?、友好的順從的、善良的、愛運動的、體貼的、誠實的、大方的、受歡迎的、斤斤計較的、粗魯?shù)?、友好的順從的、善良的、愛運動的、體貼的、誠實的、大方的、受歡迎的、斤斤計較的、粗魯?shù)?、友好的除了這些詞匯，同學(xué)們還可以選擇其他符合自己特征的詞匯來描述自己。除了這些詞匯，同學(xué)們還可以選擇其他符合自己特征的詞匯來描述自己。除了這些詞匯，同學(xué)們還可以選擇其他符合自己特征的詞匯來描述自己。除了這些詞匯，同學(xué)們還可以選擇其他符合自己特征的詞匯來描述自己。8 以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人

9、為鏡，可以明得失。李世民李世民比較評價的要求：比較評價的要求：1 1 1 1、要實事求是地、客觀地認(rèn)識自己和他人，根據(jù)實際情況做出判斷，不隱瞞，不縮小，不夸大。、要實事求是地、客觀地認(rèn)識自己和他人，根據(jù)實際情況做出判斷，不隱瞞，不縮小，不夸大。、要實事求是地、客觀地認(rèn)識自己和他人，根據(jù)實際情況做出判斷，不隱瞞，不縮小，不夸大。、要實事求是地、客觀地認(rèn)識自己和他人，根據(jù)實際情況做出判斷，不隱瞞，不縮小，不夸大。2 2 2 2、要對自己和他人作出全面的、一分為二的評價。、要對自己和他人作出全面的、一分為二的評價。、要對自己和他人作出全面的、一分為二的評價。、要對自己和他人作出全面的、一分為二的評價

10、。二、比較評價9一分為二是指，要從正反兩方面來認(rèn)識、評價自己和他人，既看到自己和他人優(yōu)點和長處，也要看一分為二是指，要從正反兩方面來認(rèn)識、評價自己和他人，既看到自己和他人優(yōu)點和長處，也要看到自己和他人缺點與不足。到自己和他人缺點與不足。10列舉和分析我與同學(xué)在各方面的異同列舉和分析我與同學(xué)在各方面的異同我同學(xué)學(xué) 習(xí)勞 動體 育品 德交 往課外活動其 他11我的個子高，能夠吃到樹上部我的個子高，能夠吃到樹上部的葉子，你可吃不到！的葉子，你可吃不到！我的個子高，能夠吃到樹上部我的個子高，能夠吃到樹上部的葉子，你可吃不到！的葉子，你可吃不到！我能穿過門洞，吃到欄我能穿過門洞，吃到欄桿外的草，你卻吃不

11、到！桿外的草，你卻吃不到！羊與長頸鹿羊與長頸鹿12面對自己：面對自己：、如果你只看到自己的缺點、不足，你將會悲觀絕望；、如果你只看到自己的缺點、不足，你將會悲觀絕望；、如果你只看到自己的、如果你只看到自己的優(yōu)點、長處，優(yōu)點、長處，“看自己一朵花，看別人豆腐渣看自己一朵花，看別人豆腐渣”，也將會沾沾自喜，驕傲自大，停步不前，甚至?xí)?，也將會沾沾自喜，驕傲自大，停步不前，甚至?xí)雇?。倒退。、“金無足赤，人無完人金無足赤，人無完人”因此，全面認(rèn)識自己，我們既要看到自己的優(yōu)點和長處，又要因此，全面認(rèn)識自己，我們既要看到自己的優(yōu)點和長處，又要看到自己的缺點和不足?？吹阶约旱娜秉c和不足。1314走自己的路，

12、走自己的路，讓別人說去吧！讓別人說去吧！但丁但丁15 父親眼中的我父親眼中的我母親眼中的我母親眼中的我我眼中的我我眼中的我同學(xué)眼中的我同學(xué)眼中的我老師眼中的我老師眼中的我1、分別讓父母、同學(xué)、老師、自已填寫。、分別讓父母、同學(xué)、老師、自已填寫。2、看看哪些與、看看哪些與“我眼中的我我眼中的我”一致，哪些是不同的。一致，哪些是不同的。16板書設(shè)計：板書設(shè)計：正視自我正視自我 成就自我成就自我 1 1、自我評價、自我評價認(rèn)識自我的方法認(rèn)識自我的方法 2 2、比較評價、比較評價 3 3、他人評價、他人評價 4 4、心理測量與評價、心理測量與評價1718 如果你是劉星，你會怎么回答媽媽？如果你是劉星，

13、你會怎么回答媽媽？你要是跟小雪一樣乖巧就好了你要是跟小雪一樣乖巧就好了19從遺傳角度看，人的23對雄性染色體和23對雌性染色體“混合”時，會產(chǎn)生8388608種不同的組合。當(dāng)染色體中的基因進一步“混合”時，可能的組合數(shù)則高達640000億種。即使是雙胞胎，接受完全相同的染色體和基因組合的可能性也微乎其微。即使遺傳一樣，后天生活環(huán)境的差別依舊存在。20每個人都是獨一無二的，我們只能成為我們自己每個人都是獨一無二的，我們只能成為我們自己做最快樂、最優(yōu)秀的自己做最快樂、最優(yōu)秀的自己21女生的優(yōu)點有女生的優(yōu)點有男生的優(yōu)點有男生的優(yōu)點有22任何人都無力決定自己的性別；男女在總體上沒有優(yōu)劣之分，各有各的價

14、值。任何人都無力決定自己的性別；男女在總體上沒有優(yōu)劣之分，各有各的價值。任何人都無力決定自己的性別；男女在總體上沒有優(yōu)劣之分，各有各的價值。任何人都無力決定自己的性別；男女在總體上沒有優(yōu)劣之分，各有各的價值。悅納自己的性別悅納自己的性別環(huán)節(jié)一：男孩女孩，各有千秋環(huán)節(jié)一：男孩女孩，各有千秋23我太胖了，眼又小，個頭長的還矮，我怎么長這我太胖了，眼又小，個頭長的還矮，我怎么長這么難看，別人肯定都不喜歡我。么難看，別人肯定都不喜歡我。你怎樣勸說這位同學(xué)擺脫煩惱呢？你怎樣勸說這位同學(xué)擺脫煩惱呢？環(huán)節(jié)二：每個人都是美麗的環(huán)節(jié)二：每個人都是美麗的24著名笑星：著名笑星：著名笑星：著名笑星：潘長江潘長江潘長

15、江潘長江25著名喜劇明星：葛著名喜劇明星：葛 優(yōu)優(yōu)學(xué)會坦然面對自己的外貌學(xué)會坦然面對自己的外貌26討論：為什么貌不出眾的于丹卻能在討論：為什么貌不出眾的于丹卻能在“選美選美”中名列前茅？中名列前茅？她眼神從容，氣度華貴，語氣溫暖而自信肯她眼神從容，氣度華貴，語氣溫暖而自信肯定。通古博今，語言精妙，依靠自己的學(xué)術(shù)定。通古博今，語言精妙，依靠自己的學(xué)術(shù)實力與個性修養(yǎng)的魅力讓國人欽佩。實力與個性修養(yǎng)的魅力讓國人欽佩。27容貌一般可以因自信而美麗容貌一般可以因自信而美麗,長相平?？梢砸?qū)W識和能力而美麗，長相平?？梢砸?qū)W識和能力而美麗，外表普通可以因高雅而美麗。外表普通可以因高雅而美麗。悅納自己的體貌，

16、增強內(nèi)在素質(zhì)，學(xué)會以內(nèi)補外。悅納自己的體貌，增強內(nèi)在素質(zhì)，學(xué)會以內(nèi)補外。環(huán)節(jié)二：每個人都是美麗的環(huán)節(jié)二：每個人都是美麗的28不同的人有不同不同的人有不同 的性格。的性格。同一個人在不同的場合也會表現(xiàn)出不同的性格。同一個人在不同的場合也會表現(xiàn)出不同的性格。29內(nèi)向型內(nèi)向型優(yōu)點：沉穩(wěn)踏實、喜歡思考優(yōu)點：沉穩(wěn)踏實、喜歡思考 耐心謹(jǐn)慎、自制力強不足：行動遲緩、敏感多疑耐心謹(jǐn)慎、自制力強不足：行動遲緩、敏感多疑 固執(zhí)拘謹(jǐn)、因循守舊固執(zhí)拘謹(jǐn)、因循守舊外向型外向型優(yōu)點：意志堅定、精神旺盛優(yōu)點：意志堅定、精神旺盛 熱誠坦率、敏捷果斷不足：主觀任性、自制力差熱誠坦率、敏捷果斷不足：主觀任性、自制力差 性情暴躁、

17、不計后果性情暴躁、不計后果30自尊、自信、自愛、積極向上、樂觀開朗、認(rèn)真負責(zé)。自尊、自信、自愛、積極向上、樂觀開朗、認(rèn)真負責(zé)。怎樣培養(yǎng)？怎樣培養(yǎng)？31讀好書讀好書交益友交益友學(xué)榜樣學(xué)榜樣多參與多參與常反省常反省好書是播種良好性格的種子好書是播種良好性格的種子“近朱者赤近朱者赤”，潛移默化，潛移默化“三人行，必有我?guī)熑诵?，必有我?guī)煛狈e極參加各種活動積極參加各種活動“知人者智，自知者明知人者智，自知者明”32積極健康的性格可以通過后天的努力來培養(yǎng)積極健康的性格可以通過后天的努力來培養(yǎng)悅納自己的性格，努力培養(yǎng)良好性格悅納自己的性格，努力培養(yǎng)良好性格環(huán)節(jié)三：我的性格環(huán)節(jié)三：我的性格33我成績好，我優(yōu)

18、秀所以我快樂我成績好，我優(yōu)秀所以我快樂我成績平平我很普通我成績平平我很普通 但我也快樂但我也快樂我普通，我快樂；我快樂，我優(yōu)秀我普通，我快樂；我快樂，我優(yōu)秀34每個人都有自己的優(yōu)點和不足，要悅納自己的普通，并善于發(fā)揮優(yōu)勢，改進自每個人都有自己的優(yōu)點和不足，要悅納自己的普通，并善于發(fā)揮優(yōu)勢，改進自己的不足。己的不足。悅納自己的悅納自己的“普通普通”，發(fā)展自己，發(fā)展自己我普通，我快樂；我快樂，我優(yōu)秀我普通，我快樂；我快樂，我優(yōu)秀35如果你不能做一棵山巔上的松樹，如果你不能做一棵山巔上的松樹，那么，就做一棵山谷旁的灌木，那么，就做一棵山谷旁的灌木，但是，你要成為一棵堅強有力的灌木。但是，你要成為一棵

19、堅強有力的灌木。如果你不能成為一棵灌木，如果你不能成為一棵灌木，那么，就做一席草地吧那么，就做一席草地吧,但是但是,一定要帶給人們春意與盎然。一定要帶給人們春意與盎然。我們不可能都做統(tǒng)帥，我們不可能都做統(tǒng)帥，但我們可以做個盡職的部屬。但我們可以做個盡職的部屬。沒有偉大的任務(wù)讓我們擔(dān)當(dāng)，沒有偉大的任務(wù)讓我們擔(dān)當(dāng)，但我們可以對份內(nèi)的事，盡忠職守。但我們可以對份內(nèi)的事，盡忠職守。失敗與成功并沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)，失敗與成功并沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)，只要以真誠接受自己，面對生活就是最美的表現(xiàn)。只要以真誠接受自己，面對生活就是最美的表現(xiàn)。36請請談?wù)務(wù)務(wù)勥@這節(jié)節(jié)課課的的收收獲獲1 1、悅納自己、悅納自己 (1)(1)

20、悅納自己的性別悅納自己的性別 (2)(2)悅納自己的外貌悅納自己的外貌 (3)(3)悅納自己的性格悅納自己的性格 (4)(4)悅納自己的普通悅納自己的普通2 2、全面認(rèn)識自己，改進不、全面認(rèn)識自己，改進不 足，要發(fā)展自己。足，要發(fā)展自己。371、認(rèn)識自我的方法有、認(rèn)識自我的方法有答：答：比較評價比較評價他人評價他人評價心理測量與評價心理測量與評價自我評價自我評價2、比較評價的定義、比較評價的定義答：是指通過與同學(xué)等同齡人和先進人物相比較認(rèn)識自我答：是指通過與同學(xué)等同齡人和先進人物相比較認(rèn)識自我3、比較評價的作用、比較評價的作用答：有比較才有鑒別，有鑒別才能認(rèn)識自己的長處與短處，才能更好地揚長補

21、短發(fā)展自己答：有比較才有鑒別，有鑒別才能認(rèn)識自己的長處與短處，才能更好地揚長補短發(fā)展自己384、在進行比較評價時，有何要求？答：要實事求是客觀地認(rèn)識自己和他人，根據(jù)實際情況做出判斷，不隱瞞，不縮小，不夸大要求對自己和他人做出全面的，一分為二的評價5、他人評價的定義答：是指他人對自己的態(tài)度為鏡子認(rèn)識自我6、怎樣對待他人的評價答：不管他人對我們持什么樣的態(tài)度做出什么樣的評價，我們都要獨立思考，具體分析，正確對待面對他人的評價，我們即不要因為受到表揚而得以忘形，也不要因為遭到貶低而悶悶不樂，更不要因此對他人采取疏遠，排斥甚至對立的態(tài)度，要實事求是，有則改之，無則加勉397、在認(rèn)識自我時，有何要求？（

22、應(yīng)該怎樣正確認(rèn)識自我？）答：在認(rèn)識自我時，不管采用什么方法，都應(yīng)該以變化和發(fā)展的眼光看待自己在認(rèn)識自我時，要以現(xiàn)實自我為對象，在激勵和發(fā)展自我時，可以以理想自我為目標(biāo)8、怎樣以變化和發(fā)展的眼光看待自己？（P58）答：既要看到昨天的自己，也要看到今天和明天的自己只要自己在某些方面有了進步，就應(yīng)該實事求是地加以肯定如果自己在某些方面不滿意也不必灰心，給自己一個改進的機會，只要努力就會有進步對自我的認(rèn)識也需要經(jīng)過一個從不太準(zhǔn)確到比較準(zhǔn)確的逐步深入的過程409、為什么說我只能成為我自己？答：成為我自己是一個極為普通的自然法則世界上沒有完全相同的兩片樹葉，世界上也沒有兩個相同的人每個人都是獨一無二的我我

23、就是我自己，我不可能成為別人，也沒有必要成為別人，我只能成為我自己，我應(yīng)該成為我自己10、怎樣培養(yǎng)良好的性格？（培養(yǎng)良好性格的途徑）（P66）答：讀好書交益友學(xué)榜樣多參與常反省4111、如何正確對待外表美？（P67）答：愛美之心，人皆有之女性渴望漂亮，男孩追求帥氣，這是人之常情愿望不等于現(xiàn)實，人的外表不能由自己決定，面對難以改變的即成現(xiàn)實，我們所能做的就是選擇坦然的態(tài)度只要我們對自己的容貌不太敏感，大大方方，別人是不會過分在意我們的外表的不足的12、如何塑造我們的形象？答：容貌一般，可以因自信而美麗；長相平常，可以因?qū)W識和能力而美麗；外表普通，可以因高雅而美麗優(yōu)秀的內(nèi)在素質(zhì)，自然大方文明得體高

24、雅的言行舉止可以彌補外表的不足以內(nèi)補外，揚長避短，可以使我們變得可愛，我們會因為可愛而美麗4213、性格的分類答：外向型內(nèi)傾型外傾內(nèi)傾混合型14、如何理解天生我才必有用？(我們?nèi)绾螑偧{自己？)（P67）答：人的能力是多方面的有些學(xué)習(xí)能力強，有些人運動能力好，有些人藝術(shù)才華出眾因此，簡單地說誰比誰聰明難免有失偏頗每個人都有自己的長處與優(yōu)點天生我才必有用只要有適合的條件和環(huán)境，每個人都可以得到很好的發(fā)展同時，每個人也有一定的弱點和不足，沒有必要為自己的弱點和不足而自卑，要愉快地接受自己，并通過努力，改進和發(fā)展自己4315、什么是積極的自我態(tài)度？（P68）總而言之，每個人都對自己有一個綜合性的看法或

25、者整體印象。全面地認(rèn)識自己、愉快地接受自己，并在些基礎(chǔ)上激勵自己，改進自己，發(fā)展自己，這就是對自我積極的、健康向上的態(tài)度，這有利于我們的健康成長和順利發(fā)展。44第八課正視自我 成就自我測試題一、單項選擇題（15個）1.“駿馬行千里，犁田不如牛；堅車能載重，渡河不如舟?！睆淖晕艺J(rèn)識的角度看，這句話啟示我們 （）A認(rèn)識自我很困難，沒有必要認(rèn)識自我B人的優(yōu)勢和不足是天生的，不能改變C人都有優(yōu)點和缺點，要全面認(rèn)識和評價自己D人都是發(fā)展變化的，要用發(fā)展的眼光看自己C452唐太宗李世民說過：“以銅為鏡，可以正衣冠；以史為鏡，可以知興衰，以人為鏡，可以明得失?！笨梢娏私庾约?（）A.可以通過他人的評價 B.

26、要通過學(xué)歷史C.要通過照鏡子 D.要通過社會實踐 A463.卡耐基說：“發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人。在這個世界上，你是一種獨特的存在。你只能以你自己的方式歌唱，你只能以自己的方式繪畫。不論好與壞，你只能耕耘自己的小園地，不論好與壞，你只能在生命的樂章里走出自己的音符?！边@段話告訴我們 （）要愉快的接納自己 要接受現(xiàn)實，學(xué)會欣賞自己 要做到唯我獨尊 要相信自己是獨一無二的，是別人所不能代替的 A.B.C.D.21世紀(jì)教育網(wǎng)A474.2008年北京奧運會8月18日上午11點舉行的男子110米欄預(yù)賽第一輪第6組比賽中，劉翔由于腿傷傷勢復(fù)發(fā)，遺憾的在首輪就退出了比賽。退賽后劉翔

27、表示：“我相信自己還是很有實力。你們會看到跑得更快的劉翔”。下面看法中不正確的是（）A.他能夠正確的認(rèn)識自己，并確立自己的奮斗目標(biāo)B.他具有自信、樂觀開朗、認(rèn)真負責(zé)等積極的、健康的性格特征C.他在努力改進和發(fā)展自己D.他沒有全面的認(rèn)識自己，不能用發(fā)展的眼光看待自己 D485短跑高手不見得都能馳騁在長跑跑道上,跳水健將未必能在游泳池里游刃有余.這說明 （）每個人都有自己的長處和短處 沒有十全十美的人 每個人都能正確認(rèn)識自己 每個人對社會的貢獻都是相同的 A.B.C.D.C496了解自己不是一件容易的事，因為“不識廬山真面目，只緣身在此山中”。所以要客觀全面地了解自己，可以通過自我觀察，并進行比較

28、來認(rèn)識自己。下面同學(xué)的做法中可取的是 （）A.小明的父母是普通工人，他看到同學(xué)們的父母大多是干部、醫(yī)生，感到很丟人B.小俊看到自已的數(shù)學(xué)成績在班上名列前茅，他就經(jīng)常瞧不起別人C.小華經(jīng)常觀察其他同學(xué)的學(xué)習(xí)及思想表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己與他們相比，還存在許多不足，于是在發(fā)揚自己優(yōu)點的同時，積極虛心地向他人學(xué)習(xí)D.小飛發(fā)現(xiàn)自己的個子比班上同學(xué)矮一截，于是懷疑自己發(fā)育不正常C507.七年級學(xué)生巖峰學(xué)習(xí)刻苦，成績優(yōu)異。然而，令他感到苦悶的是自己個子矮小，性格內(nèi)向，同學(xué)們很少與他交往。你認(rèn)為巖峰應(yīng)該 （）勇敢地悅納自己 吸取他人優(yōu)點，彌補自己的不足 堅持自己的個性和特點 只看自己的優(yōu)點，不看自己的缺點A.B.C.

29、D.D518圖中小雞和小鴨的對話，給我們的啟示是（）A要充分看到自己的優(yōu)點，才能瞧不起別人B要全面、正確地認(rèn)識自己C強調(diào)自己的優(yōu)勢，才不會產(chǎn)生自卑的心理D要善于挖掘自己的潛能 B529.善于正確認(rèn)識自己，就要學(xué)會（）用實事求是的態(tài)度看待自己 只看自己的優(yōu)點長處 用一分為二的觀點認(rèn)識自己 用發(fā)展的眼光看待自己A BCD21世紀(jì)教育網(wǎng)C5310.印度諺語說：“播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲人生?！边@說明 （）A.健全的性格可以通過平時的努力來培養(yǎng) B.性格是不可以改變的C.性格缺陷是不可以彌補的，是先天形成的D.性格是不能重塑的A5411.小剛是一個性格比較內(nèi)向的學(xué)生。進入

30、初中后，想通過一些方法對自己的個性加以改造和完善。以下方法會對他有所幫助的是 （）改變過去原有的過分刻板、單一的生活方式，廣交益友 積極參與班集體的各項活動，自覺融入同學(xué)和集體中 相信“江山易改，本性難移”的觀點，順其自然 多讀書，多交流 A.B.C.D.A5512.他人評價是認(rèn)識自我的方法之一?？创嗽u價的正確態(tài)度是 （）21世紀(jì)教育網(wǎng)不管他人評價如何，我們都要獨立思考，具體分析，正確對待 實事求是，有則改之，無則加勉 他人評價能夠正確反映實際情況，我們一定要全面采納 他人評價不可能反映真實自我，要堅信自我評價才是唯一正確的評價方法 A.B.C.D.D5613.右圖漫畫啟示我們要正確認(rèn)識自

31、己，就應(yīng)該A.學(xué)會用發(fā)展的眼光看待自己B.一分為二，全面客觀看待自己C.只看缺點與不足21世紀(jì)教育網(wǎng)D.從他人的態(tài)度中認(rèn)識自己我連片竹葉也畫不出來，我好笨！B5714.海倫凱勒面對一次次致命的打擊，她沒有屈服和停步，沒有放棄努力和奮斗，成為著名的作家和教育家。他的成功是源于堅強的意志，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難，并取得成功的內(nèi)驅(qū)力。下列理解正確的是（）A.成功在于命運，不能強求B.經(jīng)常給予自己積極的暗示，能提高自己的勇氣和信心C.積極的自我認(rèn)識不利于發(fā)揮個人潛能 D.只要相信自己能成功，就不會失敗C5815.中學(xué)生常常將“理想的自我”形象與歌星、影星和球星聯(lián)系在一起，在青春偶像身上憧憬自己的未來。對

32、待自己的偶像，正確的做法是（）只要是我喜歡的，他們的一切都要仿效追求 學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點，不斷完善自己他們的成才之路就是我要走的路 當(dāng)作理想中的自我，塑造自我A.B.C.D.21世紀(jì)教育網(wǎng)59二、簡答題（3個）16.約翰梅杰被稱為英國的“平民首相”。這位筆鋒犀利的政治家是白手起家的典型。他是一位雜技師的兒子，16歲時就離開了學(xué)校。他曾因算數(shù)不及格未能當(dāng)上公共汽車售票員，飽嘗了失業(yè)之苦但這并沒有擊倒年輕的梅杰，這位信心十足、具有堅強毅力的小伙子終于靠自己的努力戰(zhàn)勝了困境。經(jīng)過外交大臣、財政大臣等8個政府職務(wù)的鍛煉，他終于當(dāng)上了首相，登上了英國的權(quán)力之巔。正是約翰梅杰這種不屈不撓、自信堅強的性格讓他憑

33、著自己的努力，從一個領(lǐng)救濟金的人最終當(dāng)上了英國首相。約翰梅杰的故事帶給你怎樣的感悟？你打算怎樣培養(yǎng)積極健康的性格？60約翰梅杰的故事帶給你怎樣的感悟？你打算怎樣培養(yǎng)積極健康的性格？積極健康的性格有助于個人的發(fā)展；積極的、健康的性格可以通過平時的努力來培養(yǎng)。培養(yǎng)性格的途徑有：讀好書、交益友、學(xué)榜樣、多參與、常反省。6117.讀右圖曉軍的成長回答下列問題：(1)從曉軍對自己不同評價中反映了什么問題？他不能客觀全的發(fā)展的眼光看待自己，(2)假如你是曉軍，你會怎樣看待自己？我比誰都強！誰都比我強！100 100 小學(xué)小學(xué) 100小學(xué)50中學(xué)62應(yīng)該學(xué)會全面、客觀地認(rèn)識自己，要看到自己的優(yōu)點和長處，又要

34、看到自己的不足；應(yīng)該用發(fā)展的眼光認(rèn)識自己。人是不斷變化發(fā)展的，自身的優(yōu)點、缺點也不是一成不變的，應(yīng)該通過不斷改正自己的缺點來完善自己；還應(yīng)通過自己的刻苦努力將學(xué)習(xí)成績提高上去，改進和發(fā)展自己6318這是七年級學(xué)生小蕾的日記：我是一名個子不高、長相一般、學(xué)習(xí)中等、家境又不好的中學(xué)生。小學(xué)的時候我還不在意這些，但進入初中以來，我的心就一直被自卑糾纏著。平時我很會偽裝自己，從來不和任何人說出自己的不滿和傷心?？蛇@樣一來，我的心理負擔(dān)卻越來越重，壓得我?guī)缀醮贿^氣來。21世紀(jì)教育網(wǎng)假如你是小蕾的朋友，你會如何開導(dǎo)她？64（1）我們要悅納自我，發(fā)展自我。（2）以坦然的態(tài)度接納自己的外表。人的外表與一個人

35、的能力和成功沒有必然關(guān)系，要培養(yǎng)優(yōu)秀的內(nèi)在素質(zhì)，自然、大方、文明、得體、高雅的言行舉止，以內(nèi)補外，揚長避短。（3）通過讀好書、交益友、學(xué)榜樣、多參與、常反省等途徑培養(yǎng)積極的、健康的性格。（4）要用變化發(fā)展的眼光和全面的眼光看待自己。每個人都有自己的長處與優(yōu)點，也有一定的缺點和不足。全面的認(rèn)識自己、愉快地接受自己，并在此基礎(chǔ)上激勵自己，改進自己，發(fā)展自己，這有利于我們的健康成長和順利發(fā)展。65三、分析說明題19.有一位名叫雷奇的心理學(xué)老師認(rèn)為，許多學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇到困難，主要原因是自我意識不完全，總在某些方面將自己想象成失敗的人。他們習(xí)慣于自我貶低、自我傷害。當(dāng)某個科目的考試失敗了，他們不是說“我

36、這門課的考試失敗了”，而是說“我失敗了”，不是說“我這門課不及格”，而是說“我是個失敗者”。對此，雷奇有目的地改變學(xué)生對自己不正確地認(rèn)識，促使他們接納自己。之后許多學(xué)生的才能和個性發(fā)生變化：一個原先100個單詞中會拼錯55個的學(xué)生，第二年卻成為全校拼寫最優(yōu)秀的學(xué)生；一個曾被認(rèn)為“英語能力欠缺”的學(xué)生，卻在第二年獲學(xué)校文學(xué)獎的提名。雷奇的研究帶給我們什么啟示？66雷奇的研究帶給我們什么啟示？雷奇的研究啟示我們應(yīng)學(xué)會正確認(rèn)識自己。每個人都有優(yōu)點和缺點，沒有必要為自己的缺點和不足而自卑，要愉快地接受自己；每個人對自己都有一個綜合性的看法或者整體印象。全面地認(rèn)識自己、愉快地接受自己，并在此基礎(chǔ)上激勵自己，改進自己，發(fā)展自己，有利于我們的健康成長和順利發(fā)展。67四、實踐探究題20.有一位老師問學(xué)生：“你希望成為怎樣的人？”學(xué)生回答說:“老師,我只能成為我自己.我曾經(jīng)努力想成為別人，但是我失敗了。”學(xué)生幽默的回答蘊含了一個重要的人生哲理：每一個人都是獨一無二的，我們只能成為我們自己。（1）你對自己有什么樣的看法？開放性試題，根據(jù)自己實際情況作答，言之有理即可。（2）你打算怎樣發(fā)展自我？6869謝謝觀賞謝謝觀賞