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1、第第18課課 多彩的情緒多彩的情緒 可惜只有可惜只有半杯水了！半杯水了！啊，還有啊，還有半杯水！半杯水！這幅圖反映了什么？這幅圖反映了什么？閱讀閱讀P39頁(yè)書(shū)本李白的事例，思考頁(yè)書(shū)本李白的事例，思考回答：回答：2、李白為什么前后兩次經(jīng)過(guò)長(zhǎng)、李白為什么前后兩次經(jīng)過(guò)長(zhǎng)江時(shí)會(huì)寫(xiě)出體現(xiàn)兩種不同情緒的江時(shí)會(huì)寫(xiě)出體現(xiàn)兩種不同情緒的詩(shī)？詩(shī)？1、這兩首詩(shī)分別體現(xiàn)了李白怎、這兩首詩(shī)分別體現(xiàn)了李白怎樣的情緒？樣的情緒？太精太精彩了！彩了！就知道看足球，就知道看足球，半天才進(jìn)一個(gè)！半天才進(jìn)一個(gè)！我要看阿杜的演我要看阿杜的演唱會(huì)！唱會(huì)！小明小明大明大明大明和小明為什么會(huì)有不同的情緒大明和小明為什么會(huì)有不同的情緒影響情
2、緒的因素有哪些呢？影響情緒的因素有哪些呢？書(shū)本書(shū)本P39一段一段1 1、個(gè)人的境遇、個(gè)人的境遇2 2、社會(huì)生活、社會(huì)生活3 3、個(gè)人的志趣、個(gè)人的志趣什么是積極情緒和消極情緒？什么是積極情緒和消極情緒？積極情緒：凡是對(duì)人的行為起積極情緒：凡是對(duì)人的行為起 著著促進(jìn)、增力促進(jìn)、增力作用作用 的情緒。的情緒。消極情緒：凡是對(duì)人的行為起消極情緒：凡是對(duì)人的行為起 著著削弱、減力削弱、減力作用作用 的情緒。的情緒。請(qǐng)列舉一些積極情緒和消極情緒：請(qǐng)列舉一些積極情緒和消極情緒：積極情緒：積極情緒：消極情緒：消極情緒：喜喜快樂(lè)、開(kāi)心、喜氣洋洋等快樂(lè)、開(kāi)心、喜氣洋洋等怒怒氣憤、怒發(fā)沖冠等氣憤、怒發(fā)沖冠等哀哀悲
3、哀、痛心、傷痛等悲哀、痛心、傷痛等懼懼驚慌失措、草木皆兵等驚慌失措、草木皆兵等請(qǐng)同學(xué)們回憶一下請(qǐng)同學(xué)們回憶一下,當(dāng)你處于積極情緒和消極當(dāng)你處于積極情緒和消極情緒狀態(tài)時(shí)情緒狀態(tài)時(shí),你的學(xué)習(xí)、生活有什么不一樣嗎你的學(xué)習(xí)、生活有什么不一樣嗎?當(dāng)處于積極的情緒狀當(dāng)處于積極的情緒狀態(tài)時(shí)態(tài)時(shí),學(xué)習(xí)效率有所學(xué)習(xí)效率有所提高提高,干什么都有勁干什么都有勁.在不開(kāi)心時(shí)在不開(kāi)心時(shí),注意力注意力無(wú)法集中無(wú)法集中,記東西老記東西老記不住記不住,干什么事都干什么事都提不起勁提不起勁.科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：情緒低落時(shí)，幾乎忘掉記憶內(nèi)容的1/4；情緒很好時(shí)的同學(xué)在相同時(shí)間忘掉1/20。情緒高興的學(xué)生學(xué)到的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)
4、情緒不好的學(xué)生。積極情緒積極情緒產(chǎn)生積極的結(jié)果產(chǎn)生積極的結(jié)果消極情緒消極情緒產(chǎn)生消極的結(jié)果產(chǎn)生消極的結(jié)果據(jù)我國(guó)史記記載，伍子胥在過(guò)韶關(guān)時(shí)，陷入進(jìn)退兩難的處境，結(jié)據(jù)我國(guó)史記記載，伍子胥在過(guò)韶關(guān)時(shí)，陷入進(jìn)退兩難的處境，結(jié)果因其極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。果因其極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。三國(guó)演義三國(guó)演義中的周瑜才華出眾、機(jī)智過(guò)人，但諸葛亮利用其氣中的周瑜才華出眾、機(jī)智過(guò)人，但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。儒林外史儒林外史中的范進(jìn)，多年考不中舉人，直到中的范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50多歲時(shí)，終于多歲時(shí)，終于聽(tīng)到自己
5、金榜提名，聽(tīng)到自己金榜提名，“喜極而瘋喜極而瘋”。問(wèn)：這三人分別體現(xiàn)了什么情緒，結(jié)果怎樣？問(wèn)：這三人分別體現(xiàn)了什么情緒，結(jié)果怎樣？情緒：極度焦慮情緒：極度焦慮 結(jié)果：一夜間須發(fā)全白結(jié)果：一夜間須發(fā)全白 情緒：過(guò)于生氣情緒：過(guò)于生氣 結(jié)果：斷送性命結(jié)果：斷送性命 情緒：過(guò)分高興情緒：過(guò)分高興 結(jié)果：喜極而泣結(jié)果：喜極而泣不良情緒會(huì)引發(fā)疾?。翰涣记榫w會(huì)引發(fā)疾?。褐?識(shí)識(shí) 窗窗癌癥：癌癥：臨床實(shí)踐已證明，絕大多數(shù)癌癥患臨床實(shí)踐已證明，絕大多數(shù)癌癥患 者發(fā)病前都有長(zhǎng)期的抑郁、悲傷、者發(fā)病前都有長(zhǎng)期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不 良情緒不僅會(huì)帶來(lái)睡眠不佳、食
6、欲良情緒不僅會(huì)帶來(lái)睡眠不佳、食欲 不振等生理反應(yīng)，還會(huì)使內(nèi)激素分不振等生理反應(yīng)，還會(huì)使內(nèi)激素分 泌發(fā)生變化，從而導(dǎo)致免疫功能下泌發(fā)生變化，從而導(dǎo)致免疫功能下 降，使癌癥乘機(jī)而入。降，使癌癥乘機(jī)而入。不良情緒會(huì)引發(fā)疾?。翰涣记榫w會(huì)引發(fā)疾病：2）感冒：）感冒：感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系，而情緒對(duì)免疫力又有較大的影感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系，而情緒對(duì)免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力減響，持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機(jī)能暫時(shí)減退，從而削弱人對(duì)感冒病毒弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機(jī)
7、能暫時(shí)減退，從而削弱人對(duì)感冒病毒的抵抗力。的抵抗力。知知 識(shí)識(shí) 窗窗感冒：感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系，感冒：感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系，而情緒對(duì)免疫力又有較大的影響，而情緒對(duì)免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低，持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力 減弱，干擾素水平低下，使呼吸道減弱，干擾素水平低下，使呼吸道 防御機(jī)能暫時(shí)減退，從而削弱人對(duì)防御機(jī)能暫時(shí)減退，從而削弱人對(duì) 感冒病毒的抵抗力。感冒病毒的抵抗力。我們應(yīng)怎樣正確對(duì)待情緒呢？我們應(yīng)怎樣正確對(duì)待情緒呢？P40頁(yè)最后一段頁(yè)最后一段 請(qǐng)把下列消極情緒轉(zhuǎn)化請(qǐng)把下列消極情緒轉(zhuǎn)
8、化為積極情緒？為積極情緒？1、在公共汽車(chē)上被人踩一腳、在公共汽車(chē)上被人踩一腳消極情緒：消極情緒：你就開(kāi)始對(duì)踩自己腳的人謾罵你就開(kāi)始對(duì)踩自己腳的人謾罵積極情緒：積極情緒：請(qǐng)把下列消極情緒轉(zhuǎn)化請(qǐng)把下列消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒？為積極情緒？2、自己在一次考試中取得顯著、自己在一次考試中取得顯著進(jìn)步，但不被同學(xué)認(rèn)可。進(jìn)步，但不被同學(xué)認(rèn)可。消極情緒：消極情緒：于是自己就自認(rèn)倒霉，開(kāi)始自暴于是自己就自認(rèn)倒霉，開(kāi)始自暴自棄。自棄。積極情緒：積極情緒：走進(jìn)走進(jìn)情感天地情感天地1、情緒不是一成不變的、情緒不是一成不變的2、影響情緒的因素、影響情緒的因素3、積極情緒和消極情緒、積極情緒和消極情緒 的含義的含義4、怎樣正確對(duì)待情緒、怎樣正確對(duì)待情緒情緒寄語(yǔ)情緒寄語(yǔ)課后作業(yè)課后作業(yè)3、完成導(dǎo)學(xué)練的對(duì)應(yīng)練習(xí)、完成導(dǎo)學(xué)練的對(duì)應(yīng)練習(xí)1、影響情緒的因素有哪些？、影響情緒的因素有哪些？2、怎樣正確對(duì)待情緒？、怎樣正確對(duì)待情緒？
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