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1、2022年高二體育 女生推鉛球教案2
第 7 周 總第 2 課 03 年 4 月 日
主教材
輔教材
男生羽毛球
目
標
1、 學(xué)生能運用已學(xué)過的力學(xué)知識解釋出手與推擲遠度的關(guān)系，普明確滑步的意義。
2、 50%以上的學(xué)生在側(cè)向滑步推鉛球的練習(xí)中，能做到滑步成直線，重心起伏不大，動作不斷加快，并與最后用力的銜接無明顯停頓，出手快速有力。
3、 學(xué)生能注意技術(shù)動作的學(xué)習(xí)。
4、 側(cè)向滑步推鉛球練習(xí)，20~25次。
內(nèi) 容
教 學(xué) 步 驟
重點 難點
幫 助 與 保 護
2、
開始
1、 課前體育委員幫教師準備好器材。
2、 體育委員帶帶領(lǐng)班級在鉛球投擲區(qū)集隊，檢查并匯報人數(shù)。
3、 師生相互問好
4、 宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容
5、 安排見習(xí)生
交待好安全意識并切實在上課時注意紀律，防止出現(xiàn)傷害事故。
學(xué)生隊型
教師
準備
一、 慢跑：由體育委員帶領(lǐng)兩路縱隊繞400米操場慢跑一圈。
二、 由兩路縱隊變成四列橫隊準備做徒手操。
1、 上肢運動
2、 擴胸運動
3、 肩繞環(huán)運動
4、 體側(cè)運動
5、 腹背運動
6、 弓箭步壓腿
7、 跳躍運動
8、 各關(guān)節(jié)運動
準備活
3、動一定要做充分。防止在練習(xí)時受傷
學(xué)生慢跑時要求放松，但不要大聲說話。
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基本
一、 男生練習(xí)推鉛球
1、 學(xué)生集體復(fù)習(xí)上堂課的動作
A持球（持球指跟處）
B放球（球放鎖骨處）
C手臂（上臂要抬平）
D手心（手心要朝前）
2、 學(xué)生集體做徒手墊步推鉛球練習(xí)
3、 滑步比賽和完成比較好的同學(xué)示范
二、 重點練習(xí)滑步和最
4、后用力的結(jié)合動作。特別要注意以下幾點。
1、 滑步速度要快，這主要是為了增加初速度，如果沒有初速度，最大的力量也沒有用。
2、 上體不能抬起，如果在滑行過程中身體過早抬起，這樣既不能增加滑行速度，又影響最后的作用力的距離，最后造成投擲的成績比較差。
3、 容易造成的錯誤動作，就是在滑行過程中不是滑行而是跳過，這樣容易形成身體重心的上下起伏。
4、 以上的每個動作學(xué)生都要學(xué)習(xí)4~6次
三、安排女生練習(xí)羽毛球
滑步不停頓并且上體不抬起，防止出現(xiàn)東倒西歪的現(xiàn)象。
1、 學(xué)生在集體練習(xí)時要相互幫助糾正動作，如果出現(xiàn)不正確的動作要
5、及時和教師聯(lián)系，以便能在課上解決。
2、 學(xué)生在做墊步動作時，在滑進中，做到不跳躍，上體平穩(wěn)，保持原來的預(yù)備姿勢。
3、 在學(xué)生進行滑步時，教師觀察全體同學(xué)，進行適當?shù)幕奖荣?，以激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。
4、 在比賽的基礎(chǔ)上，教師及時發(fā)現(xiàn)完成得比較好的學(xué)生出來進行示范，能夠在廣大學(xué)生中留下好的印象。
5、 防止錯誤動作的方法：
（1） 成側(cè)向預(yù)備姿勢，左腳抬起約15厘米高，積極下壓，用前腳掌內(nèi)側(cè)落地，同時右腳滑進，
（2） 連續(xù)做小幅度的滑步練習(xí)
（3） 徒手或持球的側(cè)向滑步，要求擺、蹬充分，強調(diào)左腳下壓時滑進。
6、 學(xué)生練習(xí)采用四個場地
結(jié)束
1、 全體學(xué)生集隊，教師進行講評，對好的方面進行肯定，對存在的問題及時進行指出，防止在以后的課上再出現(xiàn)類似的問題。
2、 師生相互再見。
3、 教師布置下堂課的教學(xué)內(nèi)容。
4、 同學(xué)幫助教師送還體育器材
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