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1、2022年高二體育下學期 排球》教案
教學
內(nèi)容
一、排球自墊球 二、素質(zhì)練習
教
學
目
標
1.讓90%以上的學生了解排球茲墊球的基本技術(shù)和方法，體驗排球運動的樂趣。
2.讓絕80%學生基本掌握排球自墊球的技術(shù)動作，50%的學生熟練掌握排球自墊球的技術(shù)動作，提高學生動作協(xié)調(diào)性和各項身體素質(zhì)?！ ?
3.培養(yǎng)學生克服困難，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。
重點
難點
重點：兩臂夾緊，手腕下壓，保持良好的手型,，觸球部位要正確。
難點：手腳的協(xié)調(diào)配合。
部分
內(nèi)容
教師主導
學生活動
組織形式
準備部分
上課
常
規(guī)
2’
1、 到位
2、觀察情況，等待上課
2、 師生問好。
3、 宣布課的任務的要求
4、 安排見習生
1、 體育委員整隊，報告人數(shù)
2、 師生問好
3、 稍息、認真聽講并能積極回答教師提出的問題，并有積極嘗試的念頭
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
★
熱
身
5’
一、徒手操
常用徒手操6—7節(jié)
二、慢跑400米
一、教法：
1.教師講解、示范練習方法。
2.教師口令指揮學生進行練習要求：1.動作示范正2.口令整齊洪亮二、學法：
1.認真看動作示范?！ ?
2.聽口令進行練習?！ ?
要求：動作舒展大方充
3、分活動
組織隊形：體操隊形
組織隊形：男生在前，成一路縱隊。
部分
內(nèi)容
教師主導
學生活動
組織形式
基
本
部
分
排
球
1、教師示范講解動作要領(lǐng)。
①手型：包拳式和疊指式
②擊球部位用前臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右，內(nèi)側(cè)平面觸球。
1、全班聽講、練習。
2、學法：
（1） 認真觀看示范。
（2） 學生跟練。
（3） 學生自練。
（4） 學生互學互練。
（5） 集體練習。
3、練習步驟：
（1）徒手做準備姿勢和各種移動步法的模仿練習。
（2）學生徒手模仿試做原地墊球動作。
體操隊形
○○○○○○
○○○○○
4、○
★★★★★★
★★★★★★
基
本
部
分
排
球
雙
手
墊
球
25’
③正面雙手墊球：移動，對準來球成半蹲姿勢，兩手互握成一平面，擊球時，做到“一伸、二夾、三壓、四提”。
2、教師提出練習要求。
3、組織學生進行練習。
4、教師巡回指導、糾錯。
5、發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀學生，請他示范，有目的的引導學生觀看動作細節(jié)。
（3）兩人一球，一人持球于腹前，另一人做墊固定球練習（著重體會手臂觸球部位和用力）
5、。
（4）一人一球，自拋自墊（體會擊球點和手臂夾緊，手腕下壓）。
（5）一人一球，墊球2次后將球抱住。墊球4次后將球抱住， 6次、8次、10次，依次進行（著重體會頂肘、壓腕）
（6）一人一球，一腳不動，僅憑一只腳的移動墊球。2次、4次、6次、8次、10次，依次進行（著重練習學生墊球的穩(wěn)定性）
（7）觀看同學的演示，對照自己，根據(jù)自己的感悟再練習
練習6難度較大上課時，視情況選用
素質(zhì)練習
8’
1、練習內(nèi)容：間歇跑
2、運動量：400M勻速跑×3組
3、練習方法：排球墊球10次后將球放下，繞田徑場勻速跑400米，如此重復3次。
6、
4、間隔時間：全班均跑完一圈后隨教師口令，統(tǒng)一墊球10次，放下球再跑第二圈。
1、學生認真聽間歇跑的練習方法。
2、全程保持中等偏上的速度勻速跑完全程。
3、先跑完的學生在場邊等候，等全班同學都到場后聽教師口令統(tǒng)一墊球。
4、依靠頑強的意志堅持完成任務。
墊球組織：
散點
勻速跑組織：
從自己墊球位置，起跑到教師指定終點。
結(jié)束部分
下課常規(guī)3-5
1、整隊集合
2、帶學生做放松操
3、進行課堂小結(jié)。
4、 組織學生歸還器材
師生再見，下課
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
★
場地
器材
器材：排球每人一個。
場地：田徑場
2022年高二體育下學期 排球》教案
