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1、九年級(jí)體育 第8周 第15次課教案
教
材
1、考核：頭手倒立向前滾翻成蹲立（男），肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立（女）
2、任選教材：排球、籃球
難點(diǎn)：控制身體重心、掌握身體平衡的能力
重點(diǎn)：獨(dú)立完成動(dòng)作，并考出優(yōu)異成績(jī)。
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生掌握控制身體平衡的方法。
能力目標(biāo)：學(xué)生能獨(dú)立完成頭手倒立滾翻成蹲立（男）和肩肘倒立滾動(dòng)成蹲立。
情感目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)真參與考核，爭(zhēng)取好的成績(jī)。
教學(xué)過程
教學(xué)內(nèi)容
教 師 活 動(dòng)
時(shí)間
學(xué) 生 活 動(dòng)
練習(xí)次數(shù)
教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。
體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢
2、查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。
開
始
部
分
一
課
堂
常
規(guī)
1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。
2、“同學(xué)們好！”
3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。
1、 安排見習(xí)生。
2分
全班成二列橫隊(duì)集合。
組織如圖一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★ （圖一）
1、“老師好！
2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要
3、等。
3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。
二
游
戲
教師講解游戲的練習(xí)方法
1、 游戲內(nèi)容：圓周慢跑聽口令做“找朋友”
2、 組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)
3、 口令指揮
5
學(xué)生練習(xí)如（圖二）
4、
★
1、 學(xué)生理解游戲要求
2、 學(xué)生四列橫隊(duì)變兩圓周隊(duì)伍，全體向右轉(zhuǎn)，三、四組先跑，一、二組在三、四組之后，跑上圓周。
3、 注意力集中，聽口令練習(xí)
6~8次
教學(xué)過程
教學(xué)內(nèi)容
教 師 活 動(dòng)
時(shí)間
學(xué) 生 活 動(dòng)
練習(xí)次數(shù)
三
準(zhǔn)
備
操
教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。
（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（
5、2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)
要求：活動(dòng)充分
4
練習(xí)對(duì)形（圖三）
學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
4×8拍
基
本
部
分
一
技
巧
6、
二
自
選
教
材
一、 教師宣布考核技巧
男生：頭手倒立向前滾翻成蹲立
女生：肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立
1、 教師說明考核標(biāo)準(zhǔn)
（男生）：90分以上，頭手倒立時(shí)身體自然展開，靜止時(shí)間達(dá)3秒，向前滾翻圓滑、連貫。
75至89分，頭手倒立時(shí)身體直，靜止時(shí)間約2秒，向前滾翻圓滑
60至74分，手倒立沒有靜止，向前滾翻基本圓滑、連貫。
60分以下，手倒立沒有靜止，向前滾翻不圓滑，不連貫、動(dòng)作節(jié)奏不對(duì)。
（女生）：90分以上，滾動(dòng)圓滑，肩肘倒立直，能靜止3秒
75至89，滾動(dòng)圓滑，肩肘倒立基本直，能靜止2秒。
60至74分，能基本完成動(dòng)作
7、，有些小錯(cuò)誤。
60分以下，不能完成肩肘倒立，滾動(dòng)不圓滑，不連貫。
2、 組織學(xué)生依次考核，并及時(shí)宣布成績(jī)。
3、 考核結(jié)束的同學(xué)自己選擇鍛煉內(nèi)容，
排球：自拋?zhàn)詨|
籃球：籃下45度投擦板球
要求：學(xué)生能自覺參與鍛煉
23
8
1、 生都能明確考核的內(nèi)容和要求
2、 考核練習(xí)如（圖四）
×× ×× ×× ××
O O O O O O O O
3、 按照順序依次考核，每個(gè)學(xué)生兩次。
4、
8、 未輪到考核的學(xué)生自覺復(fù)習(xí)，并相互幫助學(xué)習(xí)?？己私Y(jié)束的學(xué)生參與自選內(nèi)容的鍛煉。
5、 學(xué)生能認(rèn)真參加考核，爭(zhēng)創(chuàng)好成績(jī)。
2次
結(jié)
束
部
分
小
結(jié)
一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。
二、整理放松練習(xí)。
三、布置回收器材。
四、師生再見
3
一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)介。
二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。
要求：放松、調(diào)整呼吸。
三、師生再見
實(shí)
施
情
況
記
載
班級(jí)
預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度： 38%
平均心率： 126次/分
日期
場(chǎng)
地
器
材
海棉墊子10張
籃球場(chǎng)二面
排球若干
籃球若干
九年級(jí)體育 第8周 第15次課教案
