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1、九年級體育 第15周 第30次課教案
教
材
1、 籃球
2、 耐久跑
難點：上下肢協調配合、控制身體平衡、出手動作柔和穩(wěn)定
重點：動作連貫、重心平穩(wěn)、跳起有力
教學目標
知識目標：學生知道行進間單手肩上投籃的方法和要領。
能力目標：學生能在跑動中做出跨步接球上步起跳單手肩上投籃動作。
情感目標：培養(yǎng)學生自鍛能力，激發(fā)學生練習興趣。培養(yǎng)學生克服困難的優(yōu)良品質。
教學過程
教學內容
教 師 活 動
時間
學 生 活 動
練習次數
教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。
體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數并向老師匯報
2、出勤情況。
開
始
部
分
一
課
堂
常
規(guī)
1、 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數及服裝。
2、“同學們好！”
3、宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。
4、 安排見習生。
2分
全班成二列橫隊集合。
組織如（圖一）
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★
1、“老師好！
2、認真聽講，明確學習內容和要等。
3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。
3、
二
運
球
急
停
急
起
三
球操
二、教師組織學生練習運球急停急起
1、教師講解運球急停急起（兩步急停法）的動作要領
要領：手按拍球短促有力，部位準，兩腿制動有力，降重心。急起時蹬地有力起動快，動作協調一致。
2、教師示范運球急停急起動作
3、指揮學生練習，及時提出存在的問題
4、提出糾正錯誤的方法
三、教師領做球操并口令指揮
1、伸展運動 2、體側運動
3、體轉運動 4、腹背運動
5、全身運動 6、跳躍運動
6
5
二、學生練習運球運球急停急起
練習隊形如（圖二）
4、
1、學生記住運球急停急起的動作要領
2、模仿教師動作，聽口令隨教師一起練習
三、學生跟隨教師動作進行球操練習
要求：活動充分
4×8拍
教學過程
教學內容
教 師 活 動
時間
學 生 活 動
練習次數
基
本
部
分
一
籃
球
二
耐
久
跑
一、 教師組織學生學習行進間單手肩上投
5、籃
1、教師講解單手肩上投籃的動作要領，并示范
要領：一跨二蹬三高跳，指腕用力把球撥
2、 組織學生進行肩上投籃技術的學習
3、教師觀察學生練習、單個輔導
4、集體講評，糾正錯誤動作
二、復習耐久跑技術
1、教師重申技術動作要領
要領：步幅均勻、掌握好跑的節(jié)奏、
2、組織學生進行耐久跑的練習
3、鼓勵學生積極參與鍛煉
4、及時提出存在的問題和糾正方法
23
6
6、
一、學習練習行進間單手肩上投籃
1、學生認真聽講，記住動作要領
2、盡量模仿教師動作
3、練習步驟
① 慢跑中集體徒手做“三步”起跳摸高的模仿練習
要求：學生練習中心中喊“大、中、小”三個字
② 二人一組，一人單手托球，另一人跨右腳，按“跨步接球、上步起跳、騰空投籃”的順序做三步上籃模仿練習
③ 從球籃兩側運一下球跨步接球起跳投籃練習
4、學生相互學習、互相配合
5、接受教師指導，糾正錯誤
二、學生進行耐久跑練習
1、記住耐久跑的技術要領
2、學生練習勻速跑接加速跑
以提高最后沖刺能力
60米勻速跑+30米沖刺跑
3、男生100
7、0米、女生800米
4、學生能刻苦的投入耐久跑練習
5、糾正錯誤動作，提高奔跑能力
4-6
6-8
8-10
2
結
束
部
分
小
結
一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況、表揚優(yōu)秀學生。
二、整理放松練習。
三、布置回收器材。
四、師生再見
3
一、學生二列橫隊集合隊伍，并自我評介。
二、學生能積極進行放松。
要求：完全放松、調整呼吸。
三、師生再見
實
施
情
況
記
載
班級
預計負荷
練習密度： 38%
平均心率： 148次/分
日期
場
地
器
材
籃球場兩塊
操場
九年級體育 第15周 第30次課教案
