《小學(xué)六年級(jí)下冊(cè)心理健康-26《一寸光陰一寸金》--北師大(23張PPT)ppt課件》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《小學(xué)六年級(jí)下冊(cè)心理健康-26《一寸光陰一寸金》--北師大(23張PPT)ppt課件（26頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、一寸光陰一寸金一、我的時(shí)間紙條u想象著你的手中有這樣一張代表時(shí)間的紙條123456u 再把第6份紙條撕下已經(jīng)度過(guò)的一個(gè)學(xué)期和2周時(shí)間6分享與討論6u你剩下的時(shí)間紙條多嗎？對(duì)此你想到了什么？時(shí)間管理的妙方妙方一妙方 二妙方三二、這樣管理時(shí)間二、這樣管理時(shí)間 媽： 小胖，該做作業(yè)了！小胖：（正在玩游戲，拼命敲擊鍵盤(pán)）知道了知道了，煩死了都。 （打完游戲在房間開(kāi)始做作業(yè)） 媽： （正在玩微信），哈哈哈，這視頻真逗，笑死我了。小胖：（忙湊過(guò)來(lái)）媽，什么東西這么好笑？旁白：抵抗不住干擾的小胖從媽媽手里拿過(guò)手機(jī)，把視頻看了好幾遍，笑得前俯后仰，過(guò)去了半個(gè)小時(shí)。 媽： （小胖爸這時(shí)進(jìn)門(mén)，小胖聽(tīng)到了一點(diǎn)聲響）
2、小胖爸， 在 超市買啥啦？ 1.心理小劇場(chǎng)小胖的作業(yè)時(shí)間小胖的作業(yè)時(shí)間小胖：（一個(gè)箭步過(guò)來(lái)）我看看，我看看，有啥好 吃的，哇，我最愛(ài)的薯片。旁白：小胖吃了半個(gè)小時(shí)零食后繼續(xù)做作業(yè)。小胖：（不在狀態(tài)）剛才游戲怎么輸了呢？旁白：小胖腦補(bǔ)了可以把游戲打贏的各種畫(huà)面，一 個(gè)小時(shí)又過(guò)去了。 媽：很晚了，做完作業(yè)就去睡覺(jué)吧！小胖：oh，no，為什么我的作業(yè)還是空的？u小胖為什么到了睡覺(jué)時(shí)間都還沒(méi)有完成作業(yè)？有什么影響他的因素？u你得出了管理時(shí)間的什么妙方？妙方一妙方 二妙方三排除干擾，專心致志妙方一：2.時(shí)間實(shí)驗(yàn)時(shí)間實(shí)驗(yàn)u時(shí)間實(shí)驗(yàn)告訴了你什么時(shí)間管理的妙方？妙方一妙方 二妙方三分清事情的優(yōu)先級(jí)妙方二：3.
3、一起來(lái)拍掌一起來(lái)拍掌n 30秒鐘，你能拍多少下掌？n 30秒鐘，你能拍120下掌嗎？n 為什么前后兩次能拍120下的人數(shù)有那么大的差別？30S妙方一妙方 二妙方三明確活動(dòng)目標(biāo)，做好規(guī)劃妙方三：小胖的一天小胖的一天 下午五點(diǎn)半，小胖剛回到家，看見(jiàn)自己的書(shū)桌上散亂地放著零食和手機(jī)，想起明天早上要語(yǔ)文考試，必須加緊復(fù)習(xí)，手上拿著80分的數(shù)學(xué)試卷要訂正，還要買黑板報(bào)的卡紙，晚上要和小星一起玩電腦游戲。天吶，以前花一個(gè)多小時(shí)堆得積木被可惡的弟弟卸掉了，哦，差點(diǎn)忘了，家里的垃圾今天一定要倒掉的了。小胖的一天小胖的一天作息時(shí)間5：30 到家6:30-7：00 晚飯09:30 睡覺(jué)n小組討論：結(jié)合3個(gè)妙方和小組成員的方法，幫小胖合理地分配一下時(shí)間吧！5min 把零食和手機(jī)從書(shū)房拿開(kāi)，營(yíng)造一個(gè)適合學(xué)習(xí)的環(huán)境。一：排除干擾，專心致志二、分清事情的優(yōu)先級(jí)，標(biāo)上二、分清事情的優(yōu)先級(jí)，標(biāo)上“1”和和“2”復(fù)習(xí)語(yǔ)文訂正數(shù)學(xué)試卷買黑板報(bào)卡紙玩電腦游戲堆積木倒垃圾111222作息時(shí)間5：30 到家6:30-7：00 晚飯10:30 睡覺(jué)珍惜時(shí)間就是在珍惜自己的生命管好時(shí)間就是在管好自己的人生愿我們?cè)缛粘蔀闀r(shí)間的主人謝謝THANKS！同學(xué)們來(lái)學(xué)校和回家的路上要注意安全同學(xué)們來(lái)學(xué)校和回家的路上要注意安全
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