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1、教材健身拉 基本體操：七彩陽光擴胸運動、踢腿運動 場地器材教學(xué)目標(biāo)1、 住兩節(jié)操的名稱和動作要求，并能夠獨立完成動作2、 養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神 場地：田徑場 重點動作準(zhǔn)確無誤難點動作協(xié)調(diào)、整齊課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、 體委集合整隊報告人數(shù)2、 師生問好3、 宣布課的內(nèi)容：課堂常規(guī)4、 檢查服裝5、 安排見習(xí)生6、 準(zhǔn)備活動：繞田徑場慢跑一圈定位徒手操組織：集合隊形（四列橫隊） 男生 女生 老師 要求：集合快靜齊，認(rèn)真聽講18*8拍35小中基本部分一 、復(fù)習(xí)七彩陽光擴胸運動、踢腿運動1、 復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)2、復(fù)習(xí)伸展運動3、復(fù)習(xí)擴胸運動4、復(fù)習(xí)踢腿運動組織：學(xué)生兩
2、臂間隔交錯站位 教法：復(fù)習(xí)前面兩節(jié)操，教師示范擴胸運動、踢腿運動動作，口令指揮學(xué)生集體做動作，分組練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)要求：教師聲音洪亮，學(xué)生認(rèn)真聽講，積極練習(xí) 25中結(jié)束部分1、 集合2、 做放松操：上肢、下肢、腰腹、呼吸3、教師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況4、宣布下節(jié)課內(nèi)容5、回收器材6、下課，師生再見組織：集合隊形 教法：教師口令指揮、領(lǐng)做要求：學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí) 要求：總結(jié)時認(rèn)真聽講，積極思考。7小運動量預(yù)計1501401301201101009080 課后 小結(jié) 5 10 15 20 25 30 35 40 45密度預(yù)計 25%-30% 教材健身拉 基本體操：七彩陽光場地器材教學(xué)目標(biāo)1、 復(fù)習(xí)廣播體操七
3、彩陽光體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動，使學(xué)生記住兩節(jié)操的名稱和動作要求，并能夠獨立完成動作2、 養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神 場地：田徑場 重點動作準(zhǔn)確無誤難點動作協(xié)調(diào)、整齊課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、 體委集合整隊報告人數(shù)2、 師生問好3、 宣布課的內(nèi)容4、 檢查服裝5、 安排見習(xí)生6、 準(zhǔn)備活動：繞田徑場慢跑一圈定位徒手操組織：集合隊形（四列橫隊） 男生 女生 老師 要求：集合快靜齊，認(rèn)真聽講組織：廣播操隊形教法：教師講解示范，口令領(lǐng)做要求：教師動作標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)恰當(dāng)，學(xué)生積極參與，大膽展示個性。18*8拍35小中基本部分一 、復(fù)習(xí)七彩陽光體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動1、 復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)2、
4、復(fù)習(xí)伸展運動3、 復(fù)習(xí)擴胸運動4、 復(fù)習(xí)踢腿運動5、復(fù)習(xí)體側(cè)運動6、復(fù)習(xí)體轉(zhuǎn)運動組織：學(xué)生兩臂間隔交錯站位 教法：復(fù)習(xí)前面四節(jié)操，教師示范體側(cè)運動和體轉(zhuǎn)運動動作，口令指揮學(xué)生集體做動作，分組練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)要求：教師口令清楚，學(xué)生認(rèn)真觀察，仔細(xì)模仿，積極練習(xí)。25中結(jié)束部分1、 集合2、 做放松操：上肢、下肢、腰腹、呼吸3、教師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況4、 回收器材5、 宣布下節(jié)課內(nèi)容6、 下課，師生再見 組織：廣播操隊形 教法：教師口令指揮、領(lǐng)做要求：學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí) 要求：總結(jié)時認(rèn)真聽講，積極思考。7低運動量預(yù)計1501401301201101009080 課后 小結(jié) 5 10 15 20 25 30 35 40 45密度預(yù)計 2530
基本體操：《七彩陽光》擴胸運動、踢腿運動
