魯人版七年級《道德與法治》上冊同步課件：4.1 青不煩惱

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1、第二單元第二單元 青春的腳步青春的腳步 青春的氣息青春的氣息第第4課課 青春多美好青春多美好青春不煩惱學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、學(xué)會主動克服青春期的煩惱，愉快、安全地度過青春期。 2、發(fā)展對青春期煩惱的自我調(diào)適能力，學(xué)會主動尋求社會幫助。 3、正確認(rèn)識煩惱產(chǎn)生的緣由，掌握解決心理矛盾、消除心理煩惱的方法。自主預(yù)習(xí)自主預(yù)習(xí) 1、任何問題的出現(xiàn)總是有_的。當(dāng)感到煩惱時，我們首先應(yīng)_煩惱產(chǎn)生的原因，認(rèn)清原因，我們才能消除緊張，有_的找到克服煩惱的辦法。 2、當(dāng)遇到煩惱和郁悶時，我們應(yīng)_自己的心靈之窗，多與父母、老師和同學(xué)交流溝通，把自己的煩惱說出來，尋求他們的_。他人的_可以幫助我們調(diào)節(jié)情緒，排解煩惱。 3、要

2、解決好心理矛盾、消除心理煩惱，還要不斷_。_，提高自己的審美能力；_，培養(yǎng)自己的高雅情趣；多_，享受奉獻(xiàn)的快樂。 4、這些活動既可以轉(zhuǎn)移自己的_，消除煩惱與困惑，又可以_，使自己快樂健康的成長。探究一探究一 認(rèn)清煩惱產(chǎn)生的緣由認(rèn)清煩惱產(chǎn)生的緣由 “不知從什么時候開始，我發(fā)現(xiàn)自己變了心事重重，總是不自覺地坐著發(fā)呆。有幾次媽媽都被我的神態(tài)嚇壞了。我也不知道自己為什么變得這么善感我總是把自己關(guān)在房間，靜靜地坐著，寫寫日記，望望藍(lán)天白云，任時間悄悄的過去，再也不想去找以前的好伙伴了，因為我覺得他們越來越不能懂我了；也不想和媽媽說話，她太嘮叨了，而且觀念太陳舊落伍，和她說不到一塊兒去。我常常感到一種濃濃

3、的孤獨、迷茫和不安。”一位女中學(xué)生的信件。 （1）這位女中學(xué)生在信中反映自己越來越不懂自己了，其實都是誰惹的禍？ （2）有人認(rèn)為應(yīng)該堅決遏制這種煩惱，避免其發(fā)生。你認(rèn)為呢？師生共同總結(jié)，理解記憶 如何認(rèn)清煩惱產(chǎn)生的緣由？ （1）成長中的我們有快樂，也有煩惱。每個人都會不同程度地經(jīng)歷一段“成長的煩惱”，有時會引發(fā)產(chǎn)孤獨、郁悶、焦慮等消極情緒。既然煩惱不可避免，與其暗自嗟嘆，不如積極想辦法走出煩惱。 （2）任何問題的出現(xiàn)總是有原因的。當(dāng)感到煩惱時，我們首先應(yīng)仔細(xì)分析煩惱產(chǎn)生的原因，是自身原因還是外在原因，是生理因素還是心理因素？認(rèn)清原因，我們才能消除緊張，有針對性的找到克服煩惱的辦法。探究二 敞開

4、自己的心扉 丁力上初中后，常因自己個子矮小而煩惱，為此他曾在日記中發(fā)泄自己的情感，但煩惱并沒有因此而消失。后來他找到了老師，老師聽后，只對他說了一句話：偉大的音樂家貝多芬身高也只有1.63米。丁力思考半天，恍然大悟，心情好了許多。 丁力采取了什么方法消除煩惱？師生共同總結(jié)，理解記憶 敞開自己的心扉有什么意義？ 打開窗戶，陽光才會照進(jìn)來；敞開心靈，才能獲取溫暖和力量。當(dāng)遇到煩惱和郁悶時，我們應(yīng)敞開自己的心靈之窗，多與父母、老師和同學(xué)交流溝通，把自己的煩惱說出來，尋求他們的指導(dǎo)和幫助。他人的安慰、開導(dǎo)可以幫助我們調(diào)節(jié)情緒，排解煩惱。探究三 豐富自己的生活幾個同學(xué)在談自己遇到的煩惱：甲、我媽媽對我干

5、涉過多，連我留什么發(fā)型、穿什么衣服都必須服從她的 安排，還偷拆同學(xué)的來信。她越是管我，我越是不聽，故意與她唱反調(diào)。即使我 覺得自己做的不對也是這樣。 乙、我對父母的管教采取無所謂的態(tài)度，以不變應(yīng)萬變，他們說他們的， 我該怎么做就怎么做。 丙、我有什么心事，就寫日記，不和父母談。在談到應(yīng)對的方法時，小新說我會到原野里跑一圈，大聲喊幾聲。或參加別的活動，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。你認(rèn)為小心的做法有什么好處？師生共同總結(jié)，理解記憶 1.豐富自己生活的活動方式有哪些？ 要解決好心理矛盾、消除心理煩惱，還要不斷豐富自己的生活。譬如，多讀書，提高自己的審美能力；多參加科技、文體活動，培養(yǎng)自己的高雅情趣；多參加

6、社會公益活動，享受奉獻(xiàn)的快樂。 2.這些活動有哪些好處？ 這些活動既可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，消除煩惱與困惑，又可以豐富生活，使自己快樂健康的成長。探究四 主動尋求社會幫助 某校七年級(1)班的學(xué)生在思想品德老師的指導(dǎo)下，就青春期出現(xiàn)的典型心理困惑和煩惱進(jìn)行調(diào)查，以尋求解決中學(xué)生青春期的心理困惑和煩惱的方法和途徑。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生因家庭原因長時間陷入煩惱不能排解，逐漸厭學(xué)，面臨輟學(xué)的邊沿。 對這樣的學(xué)生有什么好辦法嗎？師生共同總結(jié)，理解記憶 當(dāng)自己長時間陷入煩惱不能排解，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、生活、身體健康時，應(yīng)學(xué)會主動尋求社會幫助。典例欣賞典例欣賞“小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照。小小少年，很少

7、煩惱，但愿永遠(yuǎn)這樣好?！钡沁M(jìn)入青春期后，煩惱和心理矛盾便隨之產(chǎn)生，處理不好就會成為我們前進(jìn)的阻力。因此我們要（ ）多與父母、老師和同學(xué)交流溝通； 自我封閉；多參加文體活動，轉(zhuǎn)移不良情緒； 多讀書，不斷豐富自己的文化生活A(yù) B C D解析：此題考查的是怎樣彈奏好自己的青春協(xié)奏曲？讀題，找關(guān)鍵詞句：“青春期、煩惱和心理矛盾便隨之產(chǎn)生”很容易讓人想到怎樣彈奏好自己的青春協(xié)奏曲？然后聯(lián)想其答案，敞開心扉，尋求幫助；提高自控力。不斷豐富自我等。錯誤，不利于消除心理煩惱，符合題意。故答案是D。答案：D課堂小結(jié)測控設(shè)計測控設(shè)計1、我們進(jìn)入青春期后都會遇到成長的困惑與煩惱，這是青春期心理矛盾的表現(xiàn)。青春期的

8、心理矛盾（ ）是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力是我們青少年依靠自身力量難以解決的處理不好，它們會成為妨礙我們發(fā)展的阻力A B C D2、步入青春期，每一個人都會遇到許多的煩惱。面對這些煩惱，我們的正確做法（ ）A不管三七二十一，大膽地發(fā)泄出來B毫不保留地告訴別人C要開放自己的心靈世界，多與父母、老師、同學(xué)和朋友溝通D不要告訴別人，要藏在心里3、不知什么時候起，我們變得不再愛說愛笑，不再把生活中的喜悅與煩惱告訴爸爸媽媽，不再是父母心目中的好孩子、老師眼中的好學(xué)生，有時候還和他們對著干。唉！真不知道我們怎么了。如今的我們仿佛被置于一個煩惱的“無底洞”，我們該怎么辦呢？教師寄語 當(dāng)煩惱和苦悶出現(xiàn)時，我們應(yīng)主動尋求幫助，敞開自己的心靈世界，多與父母、老師和同學(xué)交流、溝通。這樣可以加深彼此的了解，分享歡樂，調(diào)節(jié)情緒，排解煩惱。