課時教案 (2)

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1、正面雙手傳球技術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì) 一、教學(xué)內(nèi)容 水平五：排球—正面雙手傳球技術(shù)（第一課時） 二、教材學(xué)情分析 排球項(xiàng)目是高中選修教材中主要教學(xué)內(nèi)容，具有趣味性濃和教學(xué)意義強(qiáng)的特點(diǎn)，深受廣大師生的喜歡和關(guān)注。排球是由準(zhǔn)備姿勢、移動、發(fā)球、墊球、傳球、扣球和攔網(wǎng)等技術(shù)動作組成，以組織進(jìn)攻和防守的隔網(wǎng)對抗類的球類運(yùn)動項(xiàng)目。 本次課針對高二年級女生的生理、心理特點(diǎn)和身體素質(zhì)情況，選修正面雙手傳球技術(shù)。傳球的種類很多，正面雙手傳球技術(shù)是最基本的傳球方法，它的技術(shù)特點(diǎn)是便于控制，出球的準(zhǔn)確性高。進(jìn)行正面雙手傳球的學(xué)習(xí)能使學(xué)生更全面的的了解排球運(yùn)動技術(shù)，能與同伴合作、為同伴創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會，為今后學(xué)習(xí)排球其他

2、各項(xiàng)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)打好基礎(chǔ)，教材具有承上啟下的重要作用。通過對正面雙手傳球技術(shù)的學(xué)習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生的手腕、手指力量，提高時間、空間的判斷準(zhǔn)確性，培養(yǎng)全身協(xié)調(diào)用力的能力及學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。 三、設(shè)計(jì)思想 根據(jù)《高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，通過合理設(shè)置練習(xí)內(nèi)容來激發(fā)學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣，讓課堂上每一位學(xué)生都能積極參與各項(xiàng)練習(xí)，并將技術(shù)練習(xí)和增強(qiáng)身體素質(zhì)有機(jī)結(jié)合。在教學(xué)過程中正視學(xué)生的個體差異，力求做到關(guān)注所有學(xué)生的發(fā)展。 四、教學(xué)策略 作為該教材的第一次課，在教學(xué)過程中將借助圖示、講解、示范、學(xué)生演示、學(xué)生評價(jià)與教師評價(jià)相結(jié)合等手段，

3、用啟發(fā)式、誘導(dǎo)式等教法，組織學(xué)生以嘗試探究、個人自主學(xué)練、小組合作等學(xué)習(xí)形式，循序漸進(jìn)、層層深入，最終通過學(xué)生的努力達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。本次課亮點(diǎn)設(shè)計(jì)采用大量有效的練習(xí)方法，開始的徒手模仿—傳固定球—拋接球練習(xí)—相互合作—學(xué)生演示，練習(xí)形式豐富多樣，不斷加大練習(xí)難度，以提高傳球質(zhì)量，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。 五、教學(xué)目標(biāo) 1、學(xué)生初步掌握正面雙手傳球技術(shù)的動作要領(lǐng)及傳球的作用和地位。 2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)。 3、培養(yǎng)學(xué)生自我思考、自我學(xué)習(xí)的良好態(tài)度。 六、教學(xué)重難點(diǎn) 1、教學(xué)重點(diǎn)： ▲傳球的準(zhǔn)備姿勢及傳球的手型； 2、教學(xué)難點(diǎn)： ▲傳球時全身的協(xié)調(diào)用力及準(zhǔn)確的傳球部位。

4、 《體育與健康》排球選修模塊傳球技術(shù)單元第一課時教案 授課年級：高二年級人數(shù)：55人左右授課教師：李夾佳第1次課 教學(xué) 內(nèi)容 排球基本技術(shù)學(xué)習(xí)——正面雙手傳球技術(shù) 教學(xué) 目標(biāo) 1、學(xué)生初步掌握正面雙手傳球技術(shù)的動作要領(lǐng)，復(fù)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)。 2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)。 3、培養(yǎng)學(xué)生自我思考、自我學(xué)習(xí)的良好態(tài)度。 重點(diǎn) 1、傳球的準(zhǔn)備姿勢；2、傳球的手型。 難點(diǎn) 1、傳球時全身的協(xié)調(diào)用力；2、準(zhǔn)確的傳球部位。 教具 排球28個 場地 西工大附中高中部操場 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)措施 組織方法 時間 次數(shù) 開 始 部 分

5、 1、體育委員集合整隊(duì)并報(bào)告出勤人數(shù)。 2、師生問好。 3、教師介紹本次課教學(xué)內(nèi)容并提出希望和要求。 4、安全提示，檢查整理服裝，保證課堂安全。 5、安排見習(xí)生。 學(xué)生面向老師，成四列橫隊(duì)，注意聽教師講解。 集合站隊(duì)圖示： 要求： 整隊(duì)、集合迅速，隊(duì)形整齊。 學(xué)生聽講認(rèn)真。 3 / 5 分鐘 1次 準(zhǔn) 備 部 分 熱 身 活 動 自 創(chuàng) 活 動 一、繞排球場地慢跑： 二、徒手操： 1、頭頸部運(yùn)動 2、指關(guān)節(jié)運(yùn)動 3、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動 4、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動 5、

6、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動 學(xué)生一路縱隊(duì)在教師的帶領(lǐng)下繞場地慢跑。 學(xué)生四列橫隊(duì)成做操隊(duì)形散開，教師示范18拍，領(lǐng)做48拍。 組織隊(duì)形： 要求：慢跑時隊(duì)形整齊，步伐一致，不講話。 教學(xué)要求： 徒手操時動作規(guī)范，有節(jié)奏和有力度。 7 / 9 分鐘 2 / 3 次 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)措施 組織方法 時間 次數(shù) 基 本 部 分 激 發(fā) 興 趣 活 躍 情 趣

7、 一、復(fù)習(xí)正面雙手墊球技術(shù) 1、強(qiáng)調(diào)正面雙手墊球技術(shù)的動作方法和技術(shù)要領(lǐng)。 動作要領(lǐng)：手臂的下插抬臂；擊球點(diǎn)；全身協(xié)調(diào)用力。 教學(xué)重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)，協(xié)調(diào)用力 教學(xué)難點(diǎn)：對球落點(diǎn)的判斷。 二、初步學(xué)習(xí)正面?zhèn)髑蚣夹g(shù) 1、概念：傳球是用雙手（或單手）在額前上方，利用蹬腿，伸臂協(xié)同一致的動作及手指手腕的彈力完成的擊球技術(shù)動作。 2、作用：傳球是排球的基本技術(shù)之一，它的主要作用是將接發(fā)，接扣起來的球傳給進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)攻。它在組織進(jìn)攻中是第二次擊球所以說它主要用于二傳。二傳是從防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻的橋梁和紐帶。 動作方法技術(shù)分析 準(zhǔn)備姿勢：采用稍

8、蹲準(zhǔn)備姿勢，兩腳左右開立，與肩同寬，兩膝稍彎屈，上體自然挺起，兩手自然抬起，準(zhǔn)備傳球。 傳球手型：（“一字型”）當(dāng)觸球時，兩臂彎曲，兩肘適當(dāng)分開，兩手自然張開組成半球狀，使手指與球吻合，手腕稍后仰，以拇指食指和中指托住球的后下部，用拇指指腹，食指全部，中指二三指節(jié)觸球，無名指和小指在兩側(cè)觸球部分較少。兩拇指相對接近成一字形兩手間距以不漏球?yàn)橐恕? 傳球擊球點(diǎn)：當(dāng)來球接近額前時，則開始向前上蹬地，伸膝、伸臂、兩手迎擊來球。擊球點(diǎn)約在額前上方一球左右為宜。 擊球用力：傳球的用力主要是以手指、手腕的彈力及伸臂伴送和伸膝蹬地全身協(xié)調(diào)用力傳出，當(dāng)傳球的距離較遠(yuǎn)時，蹬地、伸膝的用力大一些，反之則小一些

9、。 3、傳球常犯錯誤與糾正方法 （1）手型不是半球狀，觸球部分離身體遠(yuǎn)。 糾正方法：輕輕向上自傳，檢查手型。 （2）擊球點(diǎn)過低或過高。 糾正方法：擊球點(diǎn)偏低多練自傳，對墻傳球。 （3）手指彈力差或用不上手指彈力。 糾正方法：用足球或?qū)嵭那蜃鰝髑蚓毩?xí)。 學(xué)生兩人一組，相距4-5米，一人輕拋球，另一人練習(xí)墊球，每10次交換。 學(xué)生兩人一組，進(jìn)行對墊練習(xí)。 教學(xué)步驟： 1、講解：傳球在比賽中的地位與作用；正面?zhèn)髑虻膭幼鞣椒ê鸵I(lǐng)。 2、示范： （1）、先做完整動作的示范，建立正確的動作概念； （2）、然后做分解動作的示范，手型和用力要分

10、開講解與示范； （3）、再做完整動作示范。 3、練習(xí)方法： （1）、徒手練習(xí)：學(xué)生跟隨教師做正面雙手傳球徒手模仿練習(xí)； （2）、傳固定球練習(xí)：一人持球在另一人額前，另一人以傳球手型觸球，向前上用力做傳球動作，練習(xí)5-8次； （3）、拋接球練習(xí)：每人一球，自拋球后用傳球手型接住球，練習(xí)5-8次； （4）、原地自傳練習(xí)：每人一球，連續(xù)向上自傳，傳出球的高度由低到高連續(xù)傳球10次左右； （5）、一拋一傳練習(xí)：兩人一組，相距4-5米，一拋一傳，練習(xí)10次左右。 組織方法： 兩人一組，相距4-5米，一人輕拋球，另一人練習(xí)墊球，每10次交換。 要求：墊球時動

11、作連貫，墊球部位及擊球點(diǎn)正確。 組織方法： 教師示范講解圖示： 動作圖示： 手型圖示： 教學(xué)要求： 認(rèn)真聽講，掌握傳球的技術(shù)要領(lǐng) 練習(xí)目的： （1）徒手模仿練習(xí)：體會完整技術(shù)的發(fā)力順序即蹬地、伸膝、伸腰、伸臂。 （2）傳固定球練習(xí)：達(dá)到固定手型的目的。 （3）拋接球練習(xí)：主要體會正確傳球手型和正確的擊球點(diǎn)。 （4）原地自傳練習(xí)：主要體會傳球擊球點(diǎn)、手型，提高控制球的能力。 （5）拋傳練習(xí)：要求傳球手型正確，擊球點(diǎn)找準(zhǔn)，著重體會全身協(xié)調(diào)發(fā)力。 5 / 6 分鐘

12、 20 / 25 分 鐘 2 / 3 次 2 / 3 次 2 / 3 次 5 / 8 次 5 / 8 次 10次 10次 結(jié) 束 部 分 一、放松練習(xí)：抖動四肢 二、集合小結(jié) 1、強(qiáng)調(diào)本次課的重點(diǎn)內(nèi)容。 2、小結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況。 3、布置課后作業(yè)。 4、整理和回收器材。 5、下課！師生再見！ 學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下，兩人一組進(jìn)行放松。 組織隊(duì)形：散點(diǎn)放松。 要求： 1、放松練習(xí)要認(rèn)真，提高學(xué)生對放松練習(xí)重要性的認(rèn)識。 2、認(rèn)真聽講。 3 / 5 分 鐘 預(yù) 計(jì) 生 理 負(fù) 荷 練習(xí)密度：30%-35﹪ 平均心率：90次/分 教 學(xué) 反 思