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1、
荔枝的功效與作用及食用方法
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng);可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。下面我們具體了解下荔枝的功效與作用及食用方法。
荔枝核的功效與作用：
(一)荔枝核的作用
理氣止痛。
本品辛溫，入肝、腎經(jīng)，有理氣止痛作用?！侗静菥V目》曰：“荔枝核入厥陰，行散氣滯、其實(shí)雙結(jié)而核肖睪丸，故其治癩疝卵腫，有述類象形之義”。故多用于厥陰肝經(jīng)寒凝氣滯所致的疝痛、睪丸腫痛等少腹疼痛，并可用于氣滯血瘀所致的婦人經(jīng)前腹痛和產(chǎn)后腹痛。
溫中散寒。
荔枝核味辛性溫，故有溫中散寒之功，常用
2、于寒凝氣滯之胃脘疼痛。本癥多由于素體氣虛或久病脾胃虛弱，中陽(yáng)不振、寒從內(nèi)生、胃失溫養(yǎng)，癥見：胃脘隱隱作痛，綿綿不絕，食少納呆、泛吐清水，喜按喜溫，饑餓時(shí)痛甚，得食稍減，遇冷則劇，畏寒肢冷，大便稀溏，小便清長(zhǎng)，胃痛時(shí)輕時(shí)重，數(shù)年不愈，嚴(yán)重者可兼嘔血或便血，舌淡嫩、邊有齒痕、苔薄白而滑，脈沉遲或濡弱?！秱湟份d：“辟寒邪、治胃脘痛”。故用本品可治本癥。
荔枝核可以降血脂，調(diào)節(jié)血脂代謝紊亂。
荔枝核可以用于疝痛，睪丸腫疼，胃脘痛，腹疼。
【應(yīng)用】
疝氣痛，睪丸腫痛。本品主入肝經(jīng)，味辛能行，味苦能泄，性溫祛寒，有疏肝理氣、行氣散結(jié)、散寒止痛之功。治寒凝氣滯之疝氣痛、睪丸腫痛，可
3、與小茴香、青皮等同用，如荔核散(《世醫(yī)得效方》);或與小茴香、吳茱萸、橘核等同用，如疝氣內(nèi)消丸(《北京市中藥成方選集》);若睪丸腫痛屬濕熱者，可配龍膽草、川楝子、大黃等同用。
胃脘久痛，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。本品辛行苦泄溫通，入肝胃經(jīng)，有疏肝和胃、理氣止痛作用。治肝氣郁結(jié)、肝胃不和之胃脘久痛，可與木香研末服，如荔香散(《景岳全書》);若肝郁氣滯血瘀之痛經(jīng)及產(chǎn)后腹痛，可與香附研末服，如蠲痛散(《婦人大全良方》)，或酌加川芎、當(dāng)歸、益母草等同用，療效更好。
(二)荔枝核的功效
【性味】 甘澀，溫。
①《綱目》:"甘，溫，澀，無毒。"
?、凇夺t(yī)林纂要》:"甘澀，溫，微咸。"
4、 ?、邸稄V西中藥志》:"味甘微苦澀，性平，無毒。"
【歸經(jīng)】 入肝、腎經(jīng)。
?、佟毒V目》:"入厥陰。"
?、凇侗静萁?jīng)疏》:"入肝、腎。"
③《本草撮要》:"入足太陰、厥陰經(jīng)。"
【功能主治】 溫中，理氣，止痛。有理氣散寒之用，能治疝氣、睪丸腫痛及少腹氣聚脹痛等癥。此外，還可用于胃脘痛和婦女寒凝瘀滯腹痛等癥。
?、佟毒V目》:"行散滯氣。治頹疝氣痛，婦人血?dú)獯掏础?
②《本草備要》:"辟寒邪，治胃脘痛。"
荔枝的食用方法：
荔枝核蜜飲
材料：
荔枝核30克，蜂蜜20克。
做法：
(1)將荔枝核敲碎后放入沙鍋。
(2)加水
5、浸泡片刻，煎煮30分鐘。
(3)去渣取汁，趁溫?zé)嵴{(diào)入蜂蜜，拌和均勻，即可。
(4)早晚2次分服。
健康提示：
本品能理氣，利濕，止痛。主治各類慢性盆腔炎，下腹及小腹兩側(cè)疼痛，不舒，心情抑郁，帶下量多。
荔枝核海帶湯
材料：
荔枝核、茴香、青皮各5錢，海帶50克。
做法：
將所有材料加適量水煮成湯即可。每日飲用1次，可以改善肝硬化現(xiàn)象。
荔枝核散
材料：
荔枝核60克，炮山甲15克，黃酒少許。
做法：
將荔枝核、炮山甲一同研成細(xì)末。每天2次，每次服9克，用溫黃酒送下。
功效：
適用于急性腰扭傷患者的治
6、療。
荔枝核葛根羹
材料：
荔枝核15克，葛根10克，山藥60克。
做法：
將荔枝核、葛根、山藥分別洗凈，曬干或烘干，敲碎或切碎，共研成細(xì)末，用溫開水調(diào)勻，呈稀糊狀，置小火上制成黏稠羹。早晨空腹服用。
功效：
適于各型糖尿病。
荔枝核研細(xì)末降糖
中醫(yī)認(rèn)為，荔枝核性溫，味甘、微苦。具有行氣散結(jié)、祛寒止痛之功效，常用于胃脘痛、脅痛及疝氣等病癥。
近年來研究表明，荔枝核中所含的皂甙成分具有降血糖的作用。臨床應(yīng)用單味荔枝核輔助治療非胰島素依賴性(2型)糖尿病有較滿意的療效，能較好輔助降糖，治療中未見副作用發(fā)生。
方法：取荔枝核烘干后研為細(xì)末，每次10克，每日3次，飯前30分鐘溫水送服，1個(gè)月為1療程。患者不妨一試。
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淺紅
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