正確認識負面情緒ppt課件

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1,1,,,為負面情緒正名,2,2,,,了解情緒才能控制情緒,,A,,生活中有哪些情緒？,3,,,了解情緒才能控制情緒,2,4,,,了解情緒才能控制情緒,2,5,3,,,過度樂觀不一定是好事,6,3,,,過度樂觀不一定是好事,7,假設人類利用高新技術研發(fā)出了一種可以消除負面情緒的藥物， 只要吃下一粒便可以使負面情緒消失。如果是你，會吃下這種藥嗎？,4,,,能感受負面情緒是正常人,8,SO,4,,,能感受負面情緒是正常人,9,5,,,管理不好情緒會失去什么,10,響尾蛇在極度生氣時會咬自己，控制不住怒火的人就像響尾蛇一樣， 他們隨時都可能爆發(fā)的怒火會讓自己的身體中毒，還會給周圍的人帶來不幸。,其實，這些惹我們生氣的人，恰恰是我們鍛煉情緒最好的老師， 為何不把他們視為調節(jié)情緒的最佳對象呢？,這個世界上不存在完美的人，重要的不是我們遇到了怎樣的人， 而是找到與他人友好相處的方法，調節(jié)好自己的情緒。 解決問題的關鍵在于我們自己。,6,,,管理自我情緒是成功的關鍵,響尾蛇在極度生氣時會咬自己，控制不住怒火的人就像響尾蛇一樣， 他們隨時都可能爆發(fā)的怒火會讓自己的身體中毒，還會給周圍的人帶來不幸。,這個世界上不存在完美的人，重要的不是我們遇到了怎樣的人， 而是找到與他人友好相處的方法，調節(jié)好自己的情緒。 解決問題的關鍵在于我們自己。,11,7,,,緩解負面情緒的簡單方法,12,7,,,緩解負面情緒的簡單方法,大家好，我叫王晨，請多多指教！,13,7,,,緩解負面情緒的簡單方法,14,7,,,緩解負面情緒的簡單方法,15,7,,,緩解負面情緒的簡單方法,16,7,,,緩解負面情緒的簡單方法,17,7,,,緩解負面情緒的簡單方法,18,擁抱你的情緒，這是減少無謂爭執(zhí)、 糾結、郁悶等煩惱的最好辦法。 人生是一場自我修行，與別人無關， 善待他人，也善待自己的情緒。,19,,,謝謝觀看！,20,