《小學(xué)體育課教案》word版.doc

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引導(dǎo)課，體育常識(shí)，游戲是兒童的良師益友。小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配二1.蹲踞式跳遠(yuǎn) 2.迎面?zhèn)髑蛐W(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配三1.蹲踞式跳遠(yuǎn) 2.雙手前拋、后拋實(shí)心球；小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配四1.蹲踞式跳遠(yuǎn) 2.沖過(guò)火力網(wǎng)小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配五1.對(duì)墻投擲小沙袋 2.韻律活動(dòng)和舞蹈小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配六1.跳躍 2.投擲小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配七1.對(duì)墻投擲小沙袋 2.韻律活動(dòng)和舞蹈小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配八1.雙手向前、后拋實(shí)心球 2.秧歌墊步舞 小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配九1.蹲踞式跳遠(yuǎn) 2.沖過(guò)火力網(wǎng)小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配十1.雙手向前、后拋實(shí)心球 2.秧歌墊步舞小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配十一1.屈腿懸垂擺動(dòng) 2.“8”字接力跑小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配十二1.對(duì)墻投擲輕物 2.韻律活動(dòng)和舞蹈小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配十三1.原地投擲壘球 2.立定跳遠(yuǎn)（考核）小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配十四1.原地投擲壘球 2.立定跳遠(yuǎn)（考核）小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配十五1.屈腿懸垂 2.快快跳起小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配十六1.屈腿懸垂擺動(dòng) 2.“8”字接力跑小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配十七1.原地投擲壘球 2.秧歌墊步舞小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配十八1.屈腿懸垂 2.武術(shù)：組合動(dòng)作（一）小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配第 1 課時(shí)小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配教材1.蹲踞式跳遠(yuǎn) 2.迎面?zhèn)髑蚪虒W(xué)任務(wù)1. 學(xué)會(huì)起跳后迅速向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動(dòng)作。2. 發(fā)展腿部力量和協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)。3. 培養(yǎng)自信心和克服困難的精神。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問(wèn)好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操1伸展運(yùn)動(dòng)2頭部運(yùn)動(dòng)3肩部運(yùn)動(dòng)4三肢運(yùn)動(dòng)一組織：如圖一 要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二 2624*8拍4080小中課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1單足交換向前跳2跑幾步，一腳起跳，擺動(dòng)腿踏上跳箱蓋練習(xí)3講解、示范躍起屈膝上提動(dòng)作，并分組練習(xí)擺動(dòng)腿向前上方擺動(dòng)作。4去掉跳箱蓋練習(xí)。二游戲：迎面?zhèn)髑蚪虒W(xué)重點(diǎn)：傳接球的基本技術(shù)。難點(diǎn)：隊(duì)員之間的配合。1講解游戲方法、規(guī)則并請(qǐng)學(xué)生示范。2各隊(duì)試做1次。3正式記分比賽。三素質(zhì)練習(xí)：縱叉、橫叉。一組織：先分散后分組練習(xí)。1分散練習(xí)。2分組練習(xí)。落地處放墊子。3擺動(dòng)腿先著地，落地輕巧。4助跑15米，起跳后向前上方躍起，兩腿屈膝上提，落入沙坑。教學(xué)重點(diǎn)：起跳有力，迅速向前上方躍起，兩腿屈膝上提。二組織：如圖三 5米 方法：甲組排頭將球傳給乙組排頭，自己跑到乙組排尾，依次類推，先傳完隊(duì)獲勝。三組織：如圖二要求：充分下壓。5秒2組1050506080102010020強(qiáng)中中強(qiáng)強(qiáng)中結(jié)束部分5一整理放松：二講評(píng)三收還器材三布置課后作業(yè)、宣布下課一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。50小預(yù) 計(jì) 效 果場(chǎng)地器材跑道、沙坑、跳箱蓋、小籃球4只、墊子2只技術(shù)技能1. 80%的同學(xué)學(xué)會(huì)向前上方迅速躍起，兩腿屈膝上提的動(dòng)作。2. 各組能基本完成傳接球的動(dòng)作。練習(xí)密度課后小結(jié) 學(xué)生練習(xí)投入，在跳躍過(guò)程中，膝蓋上提動(dòng)作不夠充分。30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5第 2 課時(shí)小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配教材1.蹲踞式跳遠(yuǎn) 2.雙手前拋、后拋實(shí)心球 教學(xué)任務(wù)4. 學(xué)會(huì)起跳后迅速向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動(dòng)作。5. 發(fā)展腿部力量和協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)。6. 培養(yǎng)自信心和克服困難的精神。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問(wèn)好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操1-7節(jié)1. 跟隨口令節(jié)拍，動(dòng)作準(zhǔn)確到位。2. 充分放松各個(gè)關(guān)節(jié)。一組織：如圖一 要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二 2624*8拍4080小中課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1單足交換向前跳2跑幾步，一腳起跳，擺動(dòng)腿踏上跳箱蓋練習(xí)3講解、示范躍起屈膝上提動(dòng)作，并分組練習(xí)擺動(dòng)腿向前上方擺動(dòng)作。4去掉跳箱蓋練習(xí)。二投擲：雙手向前、后拋實(shí)心球。教學(xué)重點(diǎn)：提高正確的投擲方法和用力順序，投擲時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)。三素質(zhì)練習(xí)：縱叉、橫叉。一組織：先分散后分組練習(xí)。1分散練習(xí)。2分組練習(xí)。落地處放墊子。3擺動(dòng)腿先著地，落地輕巧。4助跑15米，起跳后向前上方躍起，兩腿屈膝上提，落入沙坑。教學(xué)重點(diǎn)：起跳有力，迅速向前上方躍起，兩腿屈膝上提。二組織：如圖三 1. 手腕、肩、腰腹的準(zhǔn)備活動(dòng)。2. 提示投擲時(shí)應(yīng)兩腳用力蹬地，腰腹配合及兩臂拋擲時(shí)要協(xié)調(diào)有力。3. 教師講評(píng)，要求特別注意用力順序的要領(lǐng)。4. 先練習(xí)向前拋，再練習(xí)向后拋三組織：如圖二要求：充分下壓。5秒2組50506080102010020大中中結(jié)束部分5一整理放松：二講評(píng)三收還器材三布置課后作業(yè)、宣布下課一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。50小預(yù) 計(jì) 效 果場(chǎng)地器材跑道、沙坑、跳箱蓋、實(shí)心球10只、墊子2只技術(shù)技能3. 80%的同學(xué)學(xué)會(huì)向前上方迅速躍起，兩腿屈膝上提的動(dòng)作。4. 學(xué)會(huì)投擲時(shí)正確的用力順序。練習(xí)密度課后小結(jié)經(jīng)過(guò)練習(xí)后，學(xué)生的屈膝上提動(dòng)作有了顯著的改善。30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5第 3 課時(shí)小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配教材1.蹲踞式跳遠(yuǎn) 2.沖過(guò)火力網(wǎng)教學(xué)任務(wù)7. 初步能做到在踏跳區(qū)準(zhǔn)確起跳。8. 發(fā)展跳躍能力和腿部力量。9. 培養(yǎng)機(jī)智、勇敢、果斷的品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問(wèn)好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操完整練習(xí)。（1-12節(jié)）要求：1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一致性。2跟隨音樂(lè)節(jié)拍。一組織：如圖一 要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二 2624*8拍5060120小中課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)：踏跳準(zhǔn)確。1集體做上一、二、三步的起跳練習(xí)。2加速跑20-30米。3練習(xí)助跑踏準(zhǔn)踏跳區(qū)。4請(qǐng)同學(xué)示范。5分組練習(xí)。二游戲：沖過(guò)火力網(wǎng)教學(xué)重點(diǎn)：提高奔跑能力和投擲能力。難點(diǎn)：跑動(dòng)中的躲閃能力和投擲的準(zhǔn)確性。1學(xué)生分成兩隊(duì)2講解游戲方法、規(guī)則3記分比賽。三素質(zhì)練習(xí)：熊行一組織：分組練習(xí)。教法：1找到單腳起跳的感覺(jué)。2練習(xí)助跑的節(jié)奏感。3學(xué)生兩人一組，互相糾正動(dòng)作。4請(qǐng)做的好的同學(xué)。5教師隨時(shí)指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整助跑距離和步點(diǎn)。二組織：如圖二 1一隊(duì)攻一隊(duì)守，守隊(duì)每人一個(gè)沙包。2發(fā)令后，攻隊(duì)一個(gè)接一個(gè)向前沖，安全通過(guò)得一分，被擊中暫時(shí)退出。3統(tǒng)計(jì)得分。三組織：如圖二要求：8米*3次20208080405040大大結(jié)束部分5一整理放松。二講評(píng)。三收還器材。三布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。80小預(yù) 計(jì) 效 果場(chǎng)地器材操場(chǎng)、跑道、沙坑、小沙包20只、墊子2只技術(shù)技能5. 80%的學(xué)生能初步做到準(zhǔn)確踏跳。6. 大部分同學(xué)能從中體驗(yàn)到樂(lè)趣并提高了投擲及躲閃能力。練習(xí)密度課后小結(jié)學(xué)生在游戲時(shí)，積極、勇敢，應(yīng)該鼓勵(lì)。30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5第 4 課時(shí)小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配教材1.對(duì)墻投擲小沙袋 2.韻律活動(dòng)和舞蹈教學(xué)任務(wù)10. 學(xué)生能按投擲方法完成對(duì)墻投擲沙袋的動(dòng)作，揮臂快速有力。11. 發(fā)展投擲能力。12. 培養(yǎng)學(xué)生舞步練習(xí)的興趣和動(dòng)作的表現(xiàn)力。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問(wèn)好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操1腿部運(yùn)動(dòng)2全身運(yùn)動(dòng)3跳躍運(yùn)動(dòng)4整理運(yùn)動(dòng)一組織：如圖一 要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二 2634*8拍5060120小中課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一投擲：對(duì)墻投擲小沙袋。教學(xué)重點(diǎn)：快速有力的揮臂投出動(dòng)作。1集體做專項(xiàng)練習(xí)。2分散練習(xí)原地投擲動(dòng)作。3講解、示范投擲動(dòng)作4學(xué)生徒手練習(xí)。5分組對(duì)墻投擲練習(xí)。二舞步：十字步、秧歌墊步1講解、示范十字步、秧歌墊步的方法2用音樂(lè)伴奏進(jìn)行練習(xí)。三素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)一組織：先分散后分組練習(xí)。1、2采用分散練習(xí)。4、5采用分組練習(xí)。1.兩手交叉轉(zhuǎn)腕、振臂、肩繞環(huán)練習(xí)。2.體會(huì)“鞭打”動(dòng)作。3.轉(zhuǎn)體揮臂快速有力。4、5教師巡回指導(dǎo)。二組織：如圖二教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)兩種舞步的動(dòng)作方法。難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合和表現(xiàn)力。1先練習(xí)腿部動(dòng)作和身體重心的移動(dòng)，再配合手臂擺動(dòng)反復(fù)練習(xí)。2教師用動(dòng)作提示學(xué)生練習(xí)的節(jié)奏。三組織：如圖二要求：充分伸展。5*3組2010340804060405040中中中結(jié)束部分5一整理放松：二講評(píng)。三收還器材。三布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。80小預(yù) 計(jì) 效 果場(chǎng)地器材風(fēng)雨操場(chǎng)、小沙包10只、錄音機(jī)1只技術(shù)技能7. 80%的學(xué)生能按做出快速有力的揮臂動(dòng)作。8. 80%的學(xué)生能學(xué)會(huì)兩種舞步的方法。練習(xí)密度課后小結(jié)學(xué)生在投擲練習(xí)中，忽視了屈肘向前的動(dòng)作，經(jīng)過(guò)練習(xí)后，有所改善。30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5第 5 課時(shí)小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配教材1.跳躍 2.投擲教學(xué)任務(wù)13. 學(xué)生能做到起跳迅速有力，起跳后向前上方躍起，兩腿屈膝上提。14. 發(fā)展跳躍能力，增強(qiáng)腿部力量。15. 培養(yǎng)勇敢、果斷、遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問(wèn)好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操1胸部運(yùn)動(dòng)2體側(cè)運(yùn)動(dòng)3體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4腹背運(yùn)動(dòng)一組織：如圖一 要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二 2634*8拍5060120小中課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一跳躍：助跑幾步，一腳蹬地起跳，越過(guò)前面高30厘米的橡皮筋。1做單足交換向前跳2助跑幾步，一腳蹬地起跳3分組練習(xí)，助跑幾步，一腳蹬地起跳，越過(guò)橫繩。二.對(duì)墻投擲小沙袋。教學(xué)重點(diǎn)：快速有力的揮臂投出動(dòng)作。1集體做專項(xiàng)練習(xí)。2分散練習(xí)原地投擲動(dòng)作。3講解、示范投擲動(dòng)作4學(xué)生徒手練習(xí)。5分組對(duì)墻投擲練習(xí)。三素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐一組織：先分散后分組練習(xí)。教法：示范兩次，一次，示范起跳迅速有力，向前上方騰起；一次示范兩腿屈膝上提，盡量向胸部靠，越過(guò)橫繩的動(dòng)作。教學(xué)重點(diǎn)：起跳迅速有力。二組織：分組練習(xí)。1.兩手交叉轉(zhuǎn)腕、振臂、肩繞環(huán)練習(xí)。2.體會(huì)“鞭打”動(dòng)作。3.轉(zhuǎn)體揮臂快速有力。4、5教師巡回指導(dǎo)。三組織：如圖二要求：5次*36080100105040大中大結(jié)束部分5一整理放松：二講評(píng)三收還器材三布置課后作業(yè)，宣布下課一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。80小預(yù) 計(jì) 效 果場(chǎng)地器材跑道、沙坑、橡皮筋2根、沙包10只、墊子2只技術(shù)技能9. 80%的同學(xué)學(xué)會(huì)向前上方迅速躍起，兩腿屈膝上提的動(dòng)作。10. 80%的同學(xué)能迅速擲出沙包。練習(xí)密度課后小結(jié)經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)膝蓋上提的重要性。30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5第 6 課時(shí)小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配教材1.對(duì)墻投擲小沙袋 2.韻律活動(dòng)和舞蹈教學(xué)任務(wù)16. 學(xué)生能按投擲方法完成對(duì)墻投擲沙袋的動(dòng)作。17. 揮臂快速有力,發(fā)展投擲能力。18. 培養(yǎng)學(xué)生舞步練習(xí)的興趣和動(dòng)作的表現(xiàn)力。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問(wèn)好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操1腿部運(yùn)動(dòng)2全身運(yùn)動(dòng)3跳躍運(yùn)動(dòng)4整理運(yùn)動(dòng)一組織：如圖一 要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二 2634*8拍5060120小中課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一投擲：對(duì)墻投擲小沙袋。教學(xué)重點(diǎn)：快速有力的揮臂投出動(dòng)作。1集體做專項(xiàng)練習(xí)。2分散練習(xí)原地投擲動(dòng)作。3講解、示范投擲動(dòng)作4學(xué)生徒手練習(xí)。5分組對(duì)墻投擲練習(xí)。二舞步：十字步、秧歌墊步1講解、示范十字步、秧歌墊步的方法2用音樂(lè)伴奏進(jìn)行練習(xí)。三素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)一組織：先分散后分組練習(xí)。1、2采用分散練習(xí)。4、5采用分組練習(xí)。1.兩手交叉轉(zhuǎn)腕、振臂、肩繞環(huán)練習(xí)。2.體會(huì)“鞭打”動(dòng)作。3.轉(zhuǎn)體揮臂快速有力。4、5教師巡回指導(dǎo)。二組織：如圖二教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)兩種舞步的動(dòng)作方法。難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合和表現(xiàn)力。1先練習(xí)腿部動(dòng)作和身體重心的移動(dòng)，再配合手臂擺動(dòng)反復(fù)練習(xí)。2教師用動(dòng)作提示學(xué)生練習(xí)的節(jié)奏。三組織：如圖二要求：充分伸展。5*3組2010340804060405040中中中結(jié)束部分5一整理放松：二講評(píng)。三收還器材。三布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。80小預(yù) 計(jì) 效 果場(chǎng)地器材風(fēng)雨操場(chǎng)、小沙包10只、錄音機(jī)1只技術(shù)技能11. 80%的學(xué)生能按做出快速有力的揮臂動(dòng)作。12. 80%的學(xué)生能學(xué)會(huì)兩種舞步的方法。練習(xí)密度課后小結(jié)有部分男同學(xué)對(duì)于舞蹈存在害羞心理,應(yīng)加以引導(dǎo)。30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5第 7 課時(shí)小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配教材1.雙手向前、后拋實(shí)心球 2.秧歌墊步舞教學(xué)任務(wù)19. 學(xué)會(huì)投擲時(shí)正確的用力順序，向前后上方拋出，動(dòng)作協(xié)調(diào)。20. 發(fā)展速度及力量素質(zhì)。21. 培養(yǎng)刻苦、頑強(qiáng)的品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問(wèn)好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操完整練習(xí)。（1-12節(jié)）要求：1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一致性。2跟隨音樂(lè)節(jié)拍。一組織：如圖一 要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二 2624*8拍5060120小中課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一投擲：雙手向前、后拋實(shí)心球。教學(xué)重點(diǎn)：提高正確的投擲方法和用力順序，投擲時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)。1專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。2講解、示范雙手投擲的正確方法和用力順序。3請(qǐng)學(xué)生試做拋擲的兩種方法。4分組練習(xí)二.集體舞：秧歌墊步舞。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)秧歌墊步舞中的部分舞蹈動(dòng)作。三素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)一組織：如圖三 5. 手腕、肩、腰腹的準(zhǔn)備活動(dòng)。6. 提示投擲時(shí)應(yīng)兩腳用力蹬地，腰腹配合及兩臂拋擲時(shí)要協(xié)調(diào)有力。7. 教師講評(píng)，要求學(xué)生特別注意用力順序的要領(lǐng)。8. 先練習(xí)向前拋，再練習(xí)向后拋。二.組織：雙圈站立。教法：1. 講解示范秧歌墊步。2. 隨節(jié)奏練習(xí)。3. 男女交換練習(xí)邀請(qǐng)者的動(dòng)作。三組織：如圖二要求：8-10次。402060408030大中大結(jié)束部分5一整理放松。二講評(píng)。三收還器材。三布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。80小預(yù) 計(jì) 效 果場(chǎng)地器材操場(chǎng)、實(shí)心球20只、錄音機(jī)1只技術(shù)技能13. 80%的學(xué)生能做出投擲時(shí)正確的用力順序。14. 學(xué)生能學(xué)會(huì)集體舞中的部分舞蹈動(dòng)作。練習(xí)密度課后小結(jié)有部分同學(xué)沒(méi)運(yùn)用下肢力量，應(yīng)注意改進(jìn)。30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5第 8 課時(shí)小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配教材1.蹲踞式跳遠(yuǎn) 2.沖過(guò)火力網(wǎng)教學(xué)任務(wù)22. 學(xué)生能學(xué)會(huì)快速助跑和準(zhǔn)確起跳結(jié)合的動(dòng)作。23. 發(fā)展跳躍能力和腿部力量。24. 培養(yǎng)勇于進(jìn)取和頑強(qiáng)的精神。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問(wèn)好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操完整練習(xí)。（1-12節(jié)）要求：1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一致性。2跟隨音樂(lè)節(jié)拍。一組織：如圖一 要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二 2624*8拍5060120小中課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)：快速助跑與準(zhǔn)確起跳相結(jié)合的技術(shù)。1單腳交換向前跳10m2快速跑20米。3講解、示范助跑與準(zhǔn)確起跳相結(jié)合的動(dòng)作。4分組練習(xí)，快速助跑15米，在踏跳區(qū)準(zhǔn)確起跳。5請(qǐng)?zhí)暮玫耐瑢W(xué)表演。二游戲：沖過(guò)火力網(wǎng)教學(xué)重點(diǎn)：提高奔跑能力和投擲能力。1學(xué)生分成兩隊(duì)2講解游戲方法、規(guī)則3記分比賽。三素質(zhì)練習(xí)：蟹行一組織：分組練習(xí)。1跳得輕松、自然。2練習(xí)助跑的節(jié)奏感。3關(guān)鍵能在踏跳區(qū)準(zhǔn)確起跳。4動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)有力。5教師指出優(yōu)缺點(diǎn)。二組織：如圖二 1一隊(duì)攻一隊(duì)守，守隊(duì)每人一個(gè)沙包。2發(fā)令后，攻隊(duì)一個(gè)接一個(gè)向前沖，安全通過(guò)得一分，被擊中暫時(shí)退出。3統(tǒng)計(jì)得分。三組織：如圖二要求：8米3次3020808040大大大結(jié)束部分5一整理放松。二講評(píng)。三收還器材。三布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。80小預(yù) 計(jì) 效 果場(chǎng)地器材操場(chǎng)、跑道、沙坑、小沙包20只、墊子2只技術(shù)技能15. 80%的學(xué)生能初步做到準(zhǔn)確踏跳。16. 大部分同學(xué)能從中體驗(yàn)到樂(lè)趣并提高了投擲及躲閃能力。練習(xí)密度課后小結(jié)對(duì)于屈膝上提的動(dòng)作要不斷鞏固，強(qiáng)調(diào)。30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5第 9 課時(shí)小學(xué)體育課教案Birthday滬對(duì)挽妙臟涪圍月嶺啡挺噓賂憚霜磅致缽育恢鋼島堵耐蓄橫秧苑鼓誠(chéng)拭奠式財(cái)嘴濾嫩副趙痊襪撿丫伯溜蜒噪擇攬閏華曼眷返如尖嘻錫布致瑚職苞配教材1.雙手向前、后拋實(shí)心球 2.秧歌墊步舞教學(xué)任務(wù)25. 學(xué)會(huì)投擲時(shí)正確的用力順序，向前后上方拋出，動(dòng)作協(xié)調(diào)。26. 發(fā)展速度及力量素質(zhì)。27. 培養(yǎng)刻苦、頑強(qiáng)的品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問(wèn)好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操完整練習(xí)。（1-12節(jié)）要求：1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一致性。2跟隨音樂(lè)節(jié)拍。一組織：如圖一 要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二 5060120小中課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一投擲：雙手向前、后拋實(shí)心球。教學(xué)重點(diǎn)：提高正確的投擲方法和用力順序，投擲時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)。1專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。2講解、示范雙手投擲的正確方法和用力順序。3請(qǐng)學(xué)生試做拋擲的兩種方法。4分組練習(xí)二.集體舞：秧歌墊步舞。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)秧歌墊步舞中的部分舞蹈動(dòng)作。三素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)一組織：如圖三 9. 手腕、肩、腰腹的準(zhǔn)備活動(dòng)。10. 提示投擲時(shí)應(yīng)兩腳用力蹬地，腰腹配合及兩臂拋擲時(shí)要協(xié)調(diào)有力。11. 教師講評(píng)，要求學(xué)生特別注意用力順序的要領(lǐng)。12. 先練習(xí)向前拋，再練習(xí)向后拋。二.組織：雙圈站立。教法：4. 講解示范秧歌墊步。5. 隨節(jié)奏練習(xí)。6. 男女交換練習(xí)邀請(qǐng)者的動(dòng)作。三組織：如圖二要求：8-10次。402060408030大中大結(jié)束部分5一整理放松。二講評(píng)。三收還器材。三布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。三師生互道再見(jiàn)。80小預(yù) 計(jì) 效 果場(chǎng)地器材操場(chǎng)