小學(xué)體育《立定跳遠》教學(xué)設(shè)計

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教學(xué)內(nèi)容 立定跳遠 場地 器材 排球場 粉筆 音響 教 學(xué) 目 標 知識目標 通過學(xué)習(xí) 使學(xué)生明確學(xué)習(xí)立定跳遠的目的 意義和作用 技能目標 讓學(xué)生能夠掌握立定跳遠的預(yù)擺 起跳 騰空 落地的正確技術(shù)要領(lǐng) 情感目標 培養(yǎng)學(xué)生的交往協(xié)作能力 合作競爭意識以及勇于爭先 積極進取的精神 教學(xué)重點 難點 重點 上下肢的協(xié)調(diào)發(fā)力 蹬 擺的用力配合 難點 落地前的收腹舉腿和緩沖落地 教學(xué)環(huán) 節(jié) 時 間 分 鐘 教學(xué)內(nèi)容與步驟 師 生 活 動 組織方法與能力要求 開 始 部 分 準 備 部 分 2 3 10 15 1 教學(xué)常規(guī) 整 隊 檢查人 數(shù) 二 師生問好 三 教師宣布本 節(jié) 課內(nèi)容和要求 4 檢查服裝 安 排見習(xí)生 五 安全教育 1 分合列隊跑 1 教師提前到場 準備場地和器材 2 教師用口令指揮集合站隊 3 從左至右按高矮次序依次報數(shù) 4 明確本節(jié)課的內(nèi)容和要求 5 強調(diào)上課過程中的安全 1 教師帶領(lǐng)全班四列縱隊延場地中 間跑步前進 到達指定位置的時兩兩 一路分別延場地邊緣跑 再到達指定 位置后合成一路縱隊 組織如圖 2 教師吹哨指揮 喊口號 組織 迅速集合學(xué)生 組織全 班成 4 列隊橫隊站在場 地中間 集合隊形 要求 集合快 靜 齊 精神飽滿 態(tài)度端正 要求 聽從指揮 隊伍 整齊 步伐一致 保持 隊形 基 本 部 分 25 2 徒手操 1 頸部運動 2 擴胸運動 3 振臂運動 4 體轉(zhuǎn)運動 5 腹背運動 6 弓步壓腿 7 屈膝運動 8 手腕腳腕 三 游戲 跳方格比賽 1 自主探索試跳 2 立定跳遠技術(shù) 要領(lǐng) 1 學(xué)生四列縱隊成體操隊形站開 2 然后跟隨音樂 教師在前面喊口 令帶領(lǐng)學(xué)生一起做熱身操 組織如 圖 1 帶領(lǐng)學(xué)生到事先畫好的比賽場地 成四列縱隊站好 2 教師講解游戲比賽規(guī)則 單格單 腿跳 雙格雙腿條 然后折返拍手接 力比賽 組織如圖 3 通過游戲比賽 讓學(xué)生體驗到跳 躍所帶來的快樂 1 以自己理解的立定跳遠姿勢進行 試跳 2 在自己跳完的位置上用粉筆做上 標記 1 掛圖展示立定跳遠的基本動作步 驟 要求 聽從口令指揮 動作到位 能夠充分活 動全身的運動關(guān)節(jié) 要求 1 保持隊形 2 按照游戲規(guī) 則完成比賽 3 注意游戲比 賽過程中的安全 要求 1 積極嘗試 盡 自己最大能力跳遠 2 做好標記 隊形組織 說明 掛圖 教 師 基 本 部 分 1 預(yù)擺 兩腳左右開立 與肩同寬 兩臂 前后擺動 前擺 時 兩腿伸直 后擺時 屈膝降 低重心 上體稍 前傾 手盡量往 后擺 2 起跳 兩腳快速用力蹬 地 同時兩臂稍 曲由后往前上方 擺動 向前上方 跳起騰空 并充 分展體 3 騰空 空中展體過最高 點后屈膝 收腹 小腿前伸 兩臂 從上向下后擺 4 落地 收腹舉腿 小腿 往前伸 同時雙 臂用力往后擺動 并屈膝落地緩沖 2 教師做完整示范 組織如圖 1 學(xué)生看圖示了解預(yù)擺動作要領(lǐng) 2 教師示范動作要領(lǐng) 3 師結(jié)合圖示講解預(yù)擺動作 4 學(xué)生結(jié)合圖示模仿老師動作原地 進行 練習(xí) 思考為什么要下蹲和向 后擺手 下蹲像彈簧蓄力 擺手是 為了帶動身體 給身體一個向前上放 的力 最終是增強你啟動的力量 1 學(xué)生看圖示了解起跳作要領(lǐng) 2 教師示范動作要領(lǐng) 3 師結(jié)合圖示講解起跳動作 4 學(xué)生結(jié)合圖示模仿老師動作原地 進行練習(xí) 思考為什么要充分展 體 便于充分獲得好的飛行角 度 1 學(xué)生看圖示了解作要領(lǐng) 2 師結(jié)合圖示講解騰空動作 3 學(xué)生模仿老師動作原地進行收腹 舉腿輔助練習(xí) 并思考騰空后為什么 要收腹 為了讓腿收得更高 從而 獲得更遠的距離 1 學(xué)生看圖了解動作要領(lǐng) 2 師結(jié)合圖示講解落地動作 3 學(xué)生進行收腹緩沖落地的輔助練 習(xí) 4 結(jié)合前面幾個動作要領(lǐng) 完整的 學(xué)生思考 立定跳遠可 以分解成幾個環(huán)節(jié) 隊形組織 要求 邊練習(xí)邊思考 師巡察 給與指導(dǎo) 1 隊形組織如上 2 要求練習(xí)過程中思考 老師提出的問題 1 隊形組織如上 2 要求練習(xí)過程中思考 老師提出的問題 師 巡察并給與指導(dǎo) 要求 認真練習(xí) 互相 協(xié)作指導(dǎo) 及時糾正 結(jié) 束 部 分 5 5 比一比 1 舞蹈 兔子舞 2 小結(jié)本堂課 3 回收器材 4 清點人數(shù) 下 課 師生再見 將立定跳遠的技術(shù)動作做出來 并進行分組練習(xí) 組織如圖 1 師總結(jié)練習(xí)過程出現(xiàn)的問題 并 給出解決的方法 看圖示 2 通過學(xué)習(xí)與前面自己跳遠的成績 比一比 看看是否有進步 1 師簡單講解示范舞蹈基本動作 2 生模仿練習(xí) 3 跟隨音樂師生共同舞蹈 對本節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)給與肯定 要求 學(xué)生自己課下體會立定跳遠的技術(shù)要 領(lǐng) 改進技術(shù)動作 加強腿部力量的 鍛煉 師巡查 并給與肯定 隊形組織如上 要求 調(diào)整呼吸 放松心情 要求 集合時做到快 靜 齊 及時做好課后 總結(jié)