心理組堂活動(dòng)方案和具體內(nèi)容.doc

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心理組第二課堂活動(dòng)方案和具體內(nèi)容 關(guān)于設(shè)置和培訓(xùn)班級(jí)心理委員的工作方案 班級(jí)心理委員是各班的班委會(huì)成員之一，主要是在學(xué)校心理健康輔導(dǎo)中心、心理老師、班主任與各班同學(xué)之間起著信息溝通的作用，幫助學(xué)生積極主動(dòng)的維護(hù)心理健康，預(yù)防心理問(wèn)題的產(chǎn)生，發(fā)展心理健康品質(zhì)，協(xié)助校心理健康輔導(dǎo)中心開(kāi)展心理健康教育工作。本著“珍愛(ài)自我，美麗心靈”的心理健康教育目標(biāo)，我?！办V心園”心理輔導(dǎo)中心擬設(shè)置并開(kāi)展班級(jí)心理委員的工作，經(jīng)心理組全體老師討論，初步擬出以下工作方案。 一、班級(jí)心理委員的主要角色 心理委員的主要角色有兩個(gè)：一是心理班干部。即心理委員的“行政職務(wù)”；二是“業(yè)務(wù)職務(wù)”，即每一個(gè)心理委員都要參加心理健康教育的業(yè)務(wù)培訓(xùn)并經(jīng)考核合格后，執(zhí)行工作任務(wù)。 二、班級(jí)心理委員職責(zé) 1、負(fù)責(zé)收集本班同學(xué)的心理健康信息，掌握本班同學(xué)心理健康狀況，并向心理老師、班主任、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做定期匯報(bào)； 2、努力學(xué)習(xí)有關(guān)心理知識(shí)，積極參加各種心理講座、活動(dòng)和心理委員培訓(xùn)； 3、以適當(dāng)形式開(kāi)展心理健康知識(shí)的宣傳，促進(jìn)本班同學(xué)心理素質(zhì)的提高； 4、采取各種措施，最大程度的預(yù)防本班重大緊急事件發(fā)生； 5、和本班同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，讓同學(xué)們相信自己，易接納、信任自己，深入細(xì)化心理健康工作； 6、善于洞察、發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的一些變化，如生活規(guī)律改變，脾氣改變，情緒改變等，主動(dòng)關(guān)心同學(xué)，耐心傾聽(tīng)，提供心理援助，解決淺層的由心理因素導(dǎo)致的人際沖突、情緒不良及行為問(wèn)題，主動(dòng)深入到宿舍、班級(jí)同學(xué)中去； 7、本著理解與接納的原則，細(xì)致詢問(wèn)，如果是淺層心理障礙，自己多開(kāi)導(dǎo)、鼓勵(lì)他們，如果是潛在性心理問(wèn)題，及時(shí)向班主任或心理輔導(dǎo)中心匯報(bào);； 8、關(guān)注特殊人群：對(duì)性格孤僻、家庭遭遇變故、家庭經(jīng)濟(jì)困難、紀(jì)律觀念淡薄、學(xué)習(xí)困難的同學(xué)要給予特別關(guān)注和幫助； 9、在開(kāi)展班級(jí)心理健康教育中做好保密工作，嚴(yán)格保護(hù)同學(xué)的隱私，維護(hù)同學(xué)的權(quán)益； 10、認(rèn)真完成心理健康教育任務(wù)，配合校心理健康輔導(dǎo)中心做好各項(xiàng)工作。 三、班級(jí)心理委員的選拔與推薦具體要求 “五心六戒”的原則：即愛(ài)心、耐心、誠(chéng)心、虛心、細(xì)心；戒主觀武斷、戒好委人師、戒宣揚(yáng)自己、戒隨意插話、戒悲天憫人、戒大事化小，小事化無(wú) 1、在學(xué)生中有良好的群眾基礎(chǔ)，樂(lè)于助人； 2、熱心班級(jí)心理健康工作，具有服務(wù)意識(shí)； 3、對(duì)心理學(xué)感興趣，具備一定的心理學(xué)知識(shí)和技能； 4、熱愛(ài)生活，樂(lè)觀開(kāi)朗，熱情誠(chéng)懇，心理健康狀況良好； 5、善于與人溝通，具有一定的語(yǔ)言表達(dá)能力； 6、可以由原班委兼職，也可從學(xué)生中選拔； 7、能嚴(yán)格遵循心理健康教育工作中的保密原則； 四、心理委員的學(xué)期、年度考核與表彰 1、每班兩名心理委員作為班干部，享受班干部待遇； 2、對(duì)于表現(xiàn)突出的，由學(xué)校心理輔導(dǎo)中心給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)； 3、對(duì)各班心理委員的學(xué)期、年度量化考核納入班級(jí)考核。 五、班級(jí)心理委員的培訓(xùn)課程 1、團(tuán)隊(duì)凝聚力活動(dòng) 2、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)活動(dòng) 3、團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)活動(dòng) 4、心理輔導(dǎo)基本知識(shí)學(xué)習(xí) 5、心理輔導(dǎo)知識(shí)與方法的訓(xùn)練 六、班級(jí)心理委員培訓(xùn)對(duì)象 班級(jí)心理委員培訓(xùn)對(duì)象從09級(jí)各班級(jí)學(xué)生中進(jìn)行選拔，采用班主任推薦、學(xué)生了解、心理老師課堂觀察等方法進(jìn)行綜合篩選，推選每班兩名學(xué)生參加。 七、班級(jí)心理委員培訓(xùn)時(shí)間 班級(jí)心理委員培訓(xùn)作為第二課堂活動(dòng)，安排于每周一和每周三下午第三節(jié)課開(kāi)展活動(dòng)。每次課一個(gè)半小時(shí)左右?？紤]到心理健康活動(dòng)課活動(dòng)量、活動(dòng)范圍、活動(dòng)道具的使用及活動(dòng)游戲的安全性等，擬每次課安排三位老師共同參與上課。 關(guān)于班級(jí)心理委員的設(shè)置及培訓(xùn)附件1： 一、參與班級(jí)心理委員培訓(xùn)的教師： 蘇紅梅老師、孫珊珊老師、康江梅老師、程英蓮老師、陳曉暉老師、高少瑜老師等六位。 二、班級(jí)心理委員培訓(xùn)——團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的內(nèi)容： 【團(tuán)體目標(biāo)】促進(jìn)同學(xué)彼此間的熟識(shí)與了解，培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力、信任感、創(chuàng)新能力、良好的人際交往溝通、解決問(wèn)題的能力以及樂(lè)于助人的精神。 【團(tuán)體對(duì)象】09級(jí)每班兩人，共48位學(xué)生。分為兩個(gè)班，每班24人。 【時(shí)間安排】為時(shí)五周，為每周的周一和周三。 【時(shí)間頻次】共五次活動(dòng)，每次約1~1.5個(gè)小時(shí)。 （一）知你知我——第一次活動(dòng) 活動(dòng)目標(biāo)：澄清團(tuán)體目標(biāo)和成員參加團(tuán)體活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，幫助成員了解團(tuán)體的性質(zhì)；促進(jìn)成員盡快認(rèn)識(shí)，激發(fā)成員交流的積極性和興趣。 活動(dòng)準(zhǔn)備：“誰(shuí)是誰(shuí)”信息卡，大白紙，筆，獎(jiǎng)品，眼罩。 活動(dòng)過(guò)程： 1. 互相認(rèn)識(shí) 團(tuán)體輔導(dǎo)者和團(tuán)體成員作自我介紹。介紹內(nèi)容包括姓名、年齡、興趣、愛(ài)好等。 2.誰(shuí)是誰(shuí) 給每位成員一張信息卡，請(qǐng)其認(rèn)真填寫卡片上的全部信息（填寫時(shí)注意保密），折疊好放入小紙盒。每人隨機(jī)抽取一張（如果抽到自己的信息卡，請(qǐng)折好放回重新抽?。?。在團(tuán)體當(dāng)中尋找具有信息卡上特征的人，成員拿著卡，走到一個(gè)人身邊問(wèn)他是否有信息卡上的特征，最后確定信息卡的主人，并把他的名字填寫在卡上交到組長(zhǎng)處，前三個(gè)正確提交的成員將獲得獎(jiǎng)品。 3.無(wú)家可歸 開(kāi)始時(shí)讓全體成員手拉手，充分體會(huì)大家在一起的感覺(jué)。然后，組長(zhǎng)說(shuō)：“變，4人一組。”成員必須按照要求重新組成四人組，形成新的“家”，此刻，請(qǐng)那些沒(méi)有找到家的人談?wù)動(dòng)坞x在團(tuán)體之外的感受，也可以請(qǐng)團(tuán)體內(nèi)成員分享?？梢远啻巫儞Q人數(shù)，使成員有機(jī)會(huì)去改變自己的行為，積極融入團(tuán)體 4.信任之旅 輔導(dǎo)者事先選擇好盲行的路線，道路有阻礙，如上樓、拐彎，室內(nèi)與室外結(jié)合。團(tuán)隊(duì)成員兩人一組，一位做“盲人”，一位做幫助“盲人”的人?！懊と恕泵缮涎?，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時(shí)失去方向感，然后在幫助者的攙扶下，沿著指導(dǎo)者的選定路線，繞行室內(nèi)外。期間兩人不能說(shuō)話，幫助者只能靠肢體語(yǔ)言幫助“盲人”體驗(yàn)各種感覺(jué)。結(jié)束后互換角色。 5.分享和總結(jié) 在“信息卡活動(dòng)中”，你找對(duì)了同伴了嗎？當(dāng)同伴通過(guò)你的信息卡準(zhǔn)確地找到你時(shí)，你的感受如何？當(dāng)同伴找錯(cuò)了的時(shí)候，你的感受又如何？當(dāng)變成“盲人”的時(shí)候，你的感受是什么？當(dāng)同伴牽引著你走的時(shí)候，感受是什么？當(dāng)你成為同伴的“拐杖”時(shí)，你的想法是什么？ （二）溝通無(wú)限——第二次活動(dòng) 活動(dòng)目標(biāo)：進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)彼此的認(rèn)同感，以便進(jìn)行更為有效的溝通，了解溝通的重要性，初步掌握溝通的技巧。 活動(dòng)準(zhǔn)備：球、紙張、音樂(lè) 活動(dòng)過(guò)程： 1、彼此相識(shí) 告訴小組成員游戲?qū)哪闶掷镩_(kāi)始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己右邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要喊出自己的名字，然后把球傳給自己右邊的人。繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的人必須要喊出另一名成員的名字，然后把球扔給該成員……再加一個(gè)球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規(guī)則不變。把第三個(gè)球加進(jìn)來(lái)，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。游戲結(jié)束后，請(qǐng)一名同學(xué)，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。 1． 傳球 將同學(xué)分成4~5個(gè)小組，所有小組成員按順序圍成一個(gè)大圓圈，一個(gè)小組的成員必須在一起，不能錯(cuò)開(kāi)。將一個(gè)小球交給第一組第一名成員，依次傳遞下去。當(dāng)規(guī)定時(shí)間到了，若沒(méi)有傳完5圈，則小球在那組成員手中，該組全體成員就要受罰。每一輪應(yīng)從不同的起點(diǎn)開(kāi)始。 1、撕紙 第一遍學(xué)生按教師發(fā)布指令操作，第二遍學(xué)生睜開(kāi)眼睛，操作過(guò)程中可以提問(wèn)，和同學(xué)相互商量，把紙打開(kāi)展示。 2、開(kāi)心一刻：尋找身邊的天使 每個(gè)學(xué)生找一個(gè)不是最熟悉的人，結(jié)成對(duì)子，商量如何一同“過(guò)橋”。同一組的2人“過(guò)橋”要步調(diào)一致，姿勢(shì)相同。每一組的姿勢(shì)不能相同，下一組動(dòng)作若與上一組相同，需重新走過(guò)。 3、分享和總結(jié) 你記住了幾個(gè)同學(xué)的名字？記住別人的名字對(duì)你的學(xué)習(xí)生活有什么正面影響？游戲的第一輪，為什么有人認(rèn)為要在這么短的時(shí)間內(nèi)傳完5圈是不可能的？第二輪有的組有點(diǎn)故意放慢節(jié)奏“陷害”其他小組，這樣做有什么危害性？最后為什么能完成？第一次撕紙為什么差異這么大？第二次為什么差異變小了？怎樣才能達(dá)到雙向溝通的目的？ （三）同舟共濟(jì)——第三次活動(dòng) 活動(dòng)目標(biāo)：增進(jìn)同學(xué)間的交流，體驗(yàn)信任他人和被他人信任的情感；讓學(xué)生意識(shí)到自己不僅是單獨(dú)的個(gè)體，更是團(tuán)體中的一員，培養(yǎng)其集體感，增強(qiáng)團(tuán)體意識(shí)。 活動(dòng)準(zhǔn)備；報(bào)紙，獎(jiǎng)品。 活動(dòng)過(guò)程： 1、導(dǎo)入 回憶上次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容。 、信任跌倒 成員兩兩成對(duì)，一人倒，一人接。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“倒”時(shí)，一人身體垂直向后倒，腳跟直直倒下，倒到一半的時(shí)候，接者平穩(wěn)地接住。然后互換角色。 3、信任圈 成員圍成一個(gè)圈，一位成員站到圈的中間，然后閉上眼睛，自覺(jué)舒服地倒向任何一方，其他成員必須手挽手，形成保護(hù)圈接住倒下的人，再把他推至中間使其站穩(wěn)。如此倒下、接住，使中間的成員從緊張到很放松，可以信任周圍的人。 4、同舟共濟(jì) 所有成員分成兩組。每組成員要齊心協(xié)力站在“汪洋大海中的一條船”（一張報(bào)紙）上。報(bào)紙面積減半，再站；再減半，再站……以此類推，最后能夠在最小的船上同舟共濟(jì)的隊(duì)伍獲勝。 5、討論和總結(jié) 在“信任跌倒”活動(dòng)中，一開(kāi)始的感受如何？當(dāng)你安全“倒下”時(shí)的感受又是什么？當(dāng)你在“信任圈”中時(shí)，你的感受是什么？你認(rèn)為要出色完成“同舟共濟(jì)”任務(wù)最重要的是什么？ （四）眾志成城——第四次活動(dòng) 活動(dòng)目標(biāo)：增進(jìn)團(tuán)隊(duì)的氣氛，認(rèn)識(shí)合作的重要性，學(xué)習(xí)接納他人。 活動(dòng)準(zhǔn)備：獎(jiǎng)品。 活動(dòng)過(guò)程： 1、導(dǎo)入 “刮大風(fēng)”游戲：成員圍坐成一圈，把多余的凳子拿掉。聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)者口令：穿裙子的站起來(lái)，重新找座位；扎辮子的站起來(lái)，重新找座位等。 2、解開(kāi)千千結(jié) 所有成員站成一個(gè)面向圓心的圈，然后舉起右手，抓住對(duì)面另一成員的手，再舉起左手，抓住另一個(gè)人的手。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個(gè)成員的兩只手。這樣就形成了一個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”。然后要求成員在不松手的情況下，想辦法把這個(gè)“結(jié)”解開(kāi)?？梢糟@、跨、繞，但是不能松手，必須讓成員明確自己的左手和右手拉的是誰(shuí)，確定解開(kāi)結(jié)后仍然是此人。如果嘗試了半小時(shí)“結(jié)”都沒(méi)有被解開(kāi)，領(lǐng)導(dǎo)者可以允許某兩只相鄰的手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但必須馬上封閉。 3、優(yōu)點(diǎn)轟炸 所有成員圍坐一圈。請(qǐng)一位成員坐或站在小組中央，簡(jiǎn)單地介紹自己的姓名、愛(ài)好、個(gè)性以及長(zhǎng)處與短處，其他人輪流根據(jù)自己對(duì)他的了解及觀察，說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)，然后被“轟炸”的成員說(shuō)出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺(jué)的，哪些是沒(méi)有察覺(jué)的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。 4、討論和總結(jié) 當(dāng)你一開(kāi)始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí)，感覺(jué)是怎樣的？在解開(kāi)了一點(diǎn)后，你的想法是否發(fā)生了變化？在現(xiàn)實(shí)生活中，你是否也與周圍的朋友結(jié)下了這樣的“結(jié)”？我們應(yīng)該以何種心態(tài)來(lái)面對(duì)人際交往中的這些“結(jié)”？ 當(dāng)其他人說(shuō)出你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，你的感受如何？ （五）相親相愛(ài)——第五次活動(dòng) 活動(dòng)目標(biāo)：提高團(tuán)體凝聚力，培養(yǎng)合作意識(shí)，增強(qiáng)同學(xué)間的情感聯(lián)系。 活動(dòng)準(zhǔn)備：報(bào)紙，透明膠，獎(jiǎng)品。 活動(dòng)過(guò)程： 1、導(dǎo)入 “坐地起身”游戲：兩名成員隨機(jī)組合，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開(kāi)始”手不能松開(kāi)，也不能觸碰地面。先成功站起的兩名成員獲勝。 2、齊心掌 所有成員整齊地站成兩排，集體按照數(shù)字順序鼓掌。共有10關(guān)，第一關(guān)只拍一下；第二關(guān)，先拍一下，再拍兩下；第三關(guān)，先拍一下，再拍兩下，再拍三下；以此類推，到第十關(guān)。掌聲必須整齊、響亮。 3、舉竿同眉 兩組同學(xué)面對(duì)面，各伸出一根食指，把竹竿一起舉起，跟眉毛同高，再一起放到地上，竹竿要保持同一高度。 4、最后大團(tuán)圓（10分鐘） 所有成員站成一個(gè)大圈，將兩手分別搭在左右成員的肩膀上。每個(gè)成員依次發(fā)表自己參加團(tuán)隊(duì)游戲的感受以及對(duì)自己以后的學(xué)習(xí)和生活的期望。老師引導(dǎo)幫助學(xué)生能在班級(jí)中起到心理健康工作小助手的作用，把所學(xué)運(yùn)用到幫助同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活之中。最后一起輕聲哼唱《相親相愛(ài)的一家人》，在溫馨的氣氛中告別。 （六）大團(tuán)員——校園集體舞 活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)校園集體舞，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)凝聚力，總結(jié)班級(jí)心理委員培訓(xùn)的效果，提升角色意識(shí)和行動(dòng)動(dòng)力，積極做好班級(jí)心理委員的工作，創(chuàng)造生活、學(xué)習(xí)幸福感。 活動(dòng)準(zhǔn)備：音樂(lè)，隊(duì)形 活動(dòng)過(guò)程： 1、介紹熟悉校園集體舞，賞析音樂(lè)。 2、分組教學(xué)，練習(xí)基本技能。 3、小組表演及全體表演。 4、老師總結(jié)并布置工作任務(wù)和內(nèi)容。 5、師生共同的祝福。 6、師生集體留影。