五年級品德與社會下冊 第一單元 成長的快樂與煩惱 2《擁有好心情》課件1 新人教版.ppt

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人人都有煩心事我們都向往快樂 希望快樂永遠(yuǎn)與自己相伴 然而 快樂 說起來很簡單 但人們真正感受到快樂卻不是那么容易 第一部分 積極情緒 可以促使人積極地行動(dòng)的情緒 容易發(fā)揮出自己的水平 提高學(xué)習(xí) 工作效率等 消極情緒 會削弱人的活動(dòng)能力的情緒 人的判斷和分析能力下降 容易失去理智 缺乏自制力等 擁有好心情 笑一笑 十年少 擁有好心情 小資料 人們一般認(rèn)為事業(yè)有成 生活富裕的人快樂會更多一些 窮人更多一些煩惱 事實(shí)是這樣嗎 科學(xué)家曾對非洲絕對貧困人口 發(fā)展中國家的普通老百姓和發(fā)達(dá)國家的富翁 大人物 做過一個(gè)調(diào)查 問題是 他們認(rèn)為自己的生活快樂嗎 結(jié)果大家的回答差不多 小調(diào)查 我們一起解決問題吧 讀一讀書本第9頁的三幅圖對話 解決問題 能不能幫他們換一個(gè)思路想一想呢 那天大掃除李萌去取報(bào)紙 回來時(shí)剛好聽到同學(xué)在議論她 她生氣了好半天 一天放學(xué) 李萌看到幾個(gè)同學(xué)說笑著走在前面 她想和她們結(jié)伴回家 可是喊了幾聲 那幾個(gè)同學(xué)就是不理她 她想 我這么大聲喊 還能聽不見 準(zhǔn)是故意不理我 于是 她扭頭自己走了 李萌為什么總遇到不順心的事 我們幫助她找找原因 解決問題 考考你 假如你是李萌 你遇到這樣的情況 你會怎么想 怎么做 走出煩惱我們的煩惱很多就是由于一句不適合的話 一點(diǎn)小誤會 一個(gè)小摩擦引起的 第二部分 靈丹妙藥 診斷書李萌想 所以她很生氣 藥方如果李萌這樣想 就不會生氣了 請同學(xué)們當(dāng)一回醫(yī)生 為李萌開個(gè) 藥方 猜一猜 兩種看問題的角度不同 結(jié)果會怎樣 我的煩惱 自我反思 我曾為的事生氣 當(dāng)時(shí)我的想法是當(dāng)時(shí)我的心情是 錦囊妙計(jì) 看誰的金點(diǎn)子最好 當(dāng)你的情緒不好時(shí) 你是怎樣使自己快樂起來的 說一說你克服不良情緒的方法 你是怎樣調(diào)控自己的情緒的 當(dāng)你情緒不好時(shí)你是怎樣做的 A 大哭一場 B 向朋友傾訴 C 放聲歌唱 D 體育運(yùn)動(dòng) 合理宣泄的常用方法 理性升華 戰(zhàn)國時(shí)期孫臏被砍去雙腳后 怒而發(fā)憤 寫出 孫子兵法 歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫出了 少年維特的煩惱 司馬遷在遭受宮刑后完成 史記 貝多芬遭受雙耳失聰?shù)那闆r下 創(chuàng)作出 命運(yùn) 交響曲 把受挫而產(chǎn)生的不良情緒引向崇高的境界 將其強(qiáng)大的能量凝聚到學(xué)習(xí) 工作或生活中 改變認(rèn)識 遇到挫折 心情不佳時(shí) 試從另一方面去想 兩推銷員去某海島賣鞋 甲看到島上人都赤腳 立即失望的說 這里人都不穿鞋 誰會買我的鞋呢 沮喪而回 乙卻驚喜萬分 這里人都沒鞋穿 看來市場很大啊 于是乙想方設(shè)法像島上人推銷自己的鞋 結(jié)果發(fā)了大財(cái) 為什么么我要讓他決定我的行為 著名專欄作家哈理斯 SydneyJ Harries 和朋友在報(bào)攤上買報(bào)紙 那朋友禮貌地對報(bào)販說了聲謝謝 但報(bào)販卻冷口冷臉 沒發(fā)一言 這家伙態(tài)度很差 是不是 他們繼續(xù)前行時(shí) 哈理斯問道 他每天晚上都是這樣的 朋友說 那么你為甚么還是對他那么客氣 哈理斯問他 朋友答道 為什么么我要讓他決定我的行為 幽默 高尚的幽默是生活的消毒劑 蘇格拉底的妻子是一位性情非常急躁的人 往往當(dāng)眾給這位著名的哲學(xué)家以難堪 有一次 蘇格拉底在同幾位學(xué)生討論某個(gè)學(xué)術(shù)問題時(shí) 他的妻子不知何故 忽然叫罵起來 眾生大驚 繼而 他的妻子又提起一桶涼水沖著蘇格拉底潑了出去 致使蘇格拉底全身濕透 當(dāng)學(xué)生們感到十分尷尬而又不知所措的時(shí)候 只見蘇格拉底詼諧地笑了起來 并且幽默地說 我早知道打雷之后一定要跟著下雨的 實(shí)踐 遇到下面問題 怎么辦 食堂吃飯 被同學(xué)潑了一身免費(fèi)湯 非常氣憤 上課同桌和你說話 結(jié)果老師誤解你 把你批評了一頓 心里很難受 小貼士 克服消極情緒的方法很多 只要我們有決心 并且找到適合自己的方法 我們一定能戰(zhàn)勝不良情緒 同時(shí)我們別忘了在別人遇到挫折 心情沮喪時(shí) 向他伸出友愛之手 每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的幫助 天空雖有烏云 但在烏云的上面 永遠(yuǎn)有太陽在照耀 讓陽光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈 愉快地生活著 你不能左右天氣 但你可以改變心情 你不能改變?nèi)菝?但你可以展現(xiàn)笑容 你不能控制他人 但你可以掌握自己 你不能預(yù)知未來 但你可以利用今天 你不能樣樣勝利 但你可以事事盡力 同學(xué)們 轉(zhuǎn)個(gè)彎 你的生活陽光一片 你不能你可以 情緒放飛 傾訴 向老師 同學(xué) 朋友 親戚等傾訴 寫日記 寫信 打電話 放松 聽音樂 看風(fēng)景 散步 唱歌 跳舞 轉(zhuǎn)移 不想眼前的事情 不做眼前的事情 找同學(xué)一起玩游戲 看書 看電視 別煩惱 煩惱煩惱人人有 煩惱別往心里愁 憋在心里人難受 想哭就哭 想唱就唱 冷靜反思 自開良方 親朋好友 傾訴衷腸 快樂轉(zhuǎn)移 心情開朗 名言名句 快樂不在于事情 而在于我們自己 謝謝