初中體育論文初中體育教學(xué)論文淺談初中體育教學(xué).doc

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初中體育論文初中體育教學(xué)論文：淺談初中體育教學(xué) 摘 要：提高體育課教學(xué)質(zhì)量是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，加快素質(zhì)教育進(jìn)程的重要途徑之一，讓學(xué)生更科學(xué)、更合理地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)是每一個(gè)初中體育教師所關(guān)注的課題。然而在運(yùn)動(dòng)中必然會(huì)有一些傷病情況出現(xiàn)，因此在體育教學(xué)中普及健康教學(xué)和防治運(yùn)動(dòng)損傷極為重要，同時(shí)應(yīng)增強(qiáng)學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中的自我保護(hù)和自我調(diào)整意識(shí)。 關(guān)鍵詞：初中體育；健康教學(xué)；運(yùn)動(dòng)保護(hù) 體育課是一門以鍛煉學(xué)生身體，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨的課程，是學(xué)校教學(xué)體系中不可或缺的重要組成部分，也是素質(zhì)教育的全面實(shí)施以及培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展的有效途徑之一。然而在體育課中，學(xué)生參加體育鍛煉難免會(huì)出現(xiàn)一些運(yùn)動(dòng)損傷，這不僅對(duì)學(xué)生身體健康以及正常的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)一定的影響，同時(shí)還會(huì)對(duì)周圍的學(xué)生產(chǎn)生一定的心理影響，讓學(xué)生們畏懼運(yùn)動(dòng)，害怕受傷以及受傷后帶來(lái)的痛苦，因此體育教師在進(jìn)行體育知識(shí)教學(xué)的同時(shí)，也要對(duì)學(xué)生們進(jìn)行一定的健康知識(shí)教學(xué)以及自我保護(hù)意識(shí)的培養(yǎng)，教授學(xué)生們及時(shí)處理一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)損傷和有效的傷病恢復(fù)方法。 一、堅(jiān)持“健康第一”的教學(xué)原則 在初中的體育教學(xué)中，由于學(xué)生們的身體正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，一次簡(jiǎn)單的受傷都有可能會(huì)影響到學(xué)生今后的一生，因此教師在進(jìn)行體育教學(xué)的時(shí)候要對(duì)學(xué)生的身體健康負(fù)責(zé)，要讓學(xué)生在合理適度的運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)。 二、強(qiáng)調(diào)課前準(zhǔn)備活動(dòng) 在初中體育教學(xué)中，由于當(dāng)代體育的影響力越來(lái)越高，很多學(xué)生對(duì)于體育的熱愛程度也是越來(lái)越高，足球、籃球、網(wǎng)球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目受到了學(xué)生們的高度熱愛，但是這些項(xiàng)目又都是一些極容易受傷的項(xiàng)目，例如在足球運(yùn)動(dòng)中摔傷、碰傷隨處可見，在籃球運(yùn)動(dòng)中肌肉拉傷、手腕和腳腕的崴傷經(jīng)常遇到，在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)和乒乓球運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，面對(duì)這種情況，教師就要強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)前的熱身運(yùn)動(dòng)以及由淺入深的準(zhǔn)備活動(dòng)，讓學(xué)生們逐漸地適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，避免在運(yùn)動(dòng)中受到損害。 三、加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)和傷病處理能力 在運(yùn)動(dòng)中受傷是極為常見的事情，尤其是在初中學(xué)生這個(gè)群體之中，初中的學(xué)生身體發(fā)育速度快，在體育運(yùn)動(dòng)中求勝心切，往往由于一時(shí)的沖動(dòng)而導(dǎo)致自己的身體受傷，例如在籃球運(yùn)動(dòng)中，頭腦的不冷靜不但會(huì)對(duì)自己的身體造成損害，同時(shí)對(duì)對(duì)手的身體也會(huì)造成一定的損害，因此在教授學(xué)生運(yùn)動(dòng)知識(shí)的時(shí)候也要教會(huì)學(xué)生們優(yōu)秀的競(jìng)爭(zhēng)品質(zhì)，在比賽和競(jìng)爭(zhēng)中合理運(yùn)用自身的技術(shù)，同時(shí)也要教會(huì)學(xué)生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中提高自我保護(hù)意識(shí)，避免傷病的發(fā)生。同時(shí)在出現(xiàn)傷病之后，教師也要教會(huì)學(xué)生們及時(shí)簡(jiǎn)單地處理傷病，例如在崴傷了腳踝之后，不要立即走動(dòng)或者去將腳踝正位，要先根據(jù)腫起的程度判斷是否傷到骨頭，通過傷處的疼痛來(lái)判斷是軟組織的挫傷還是肌肉的拉傷等等，這些簡(jiǎn)單有效的傷病的判斷和處理都會(huì)讓傷病恢復(fù)達(dá)到最優(yōu)化的程度，避免不當(dāng)?shù)奶幚韺?duì)學(xué)生們的身體造成不必要的損害。 總而言之，在初中的體育教學(xué)中，教師要對(duì)學(xué)生的身體健康負(fù)起責(zé)任來(lái)，讓學(xué)生在一個(gè)健康安全的環(huán)境中鍛煉自己的身體，提高自身的素質(zhì)。 參考文獻(xiàn)： ［1］何祖恩.初中體育課安全問題初探［j］.科學(xué)咨詢，2010（2）.