七年級道德與法治下冊 第2單元 做情緒情感的主人 第4課 揭開情緒的面紗 第2框 情緒的管理達標檢測 一課兩練 新人教版.doc

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第2框 情緒的管理 達標檢測一課兩練 一、單項選擇題 1.人與人之間的情緒會相互感染,影響他人的情緒表達方式有 (　　) ①語言?、诒砬椤、勐曊{?、茏藨B(tài)?、輨幼鳌、迱酆? A.①②③④⑤ B.①②③④⑥ C.①②④⑤⑥ D.②③④⑤⑥ 【解析】選A。本題考查的知識點是人與人之間的情緒是相互感染的,包括人的語言、表情、聲調、姿態(tài)和動作,所以選A。 2.美國心理學教授克里斯塔基斯和福勒共同完成了一個“快樂傳染”的實驗。他們估算,如果社交網絡中一個人感到快樂,其朋友和兄弟姐妹感到快樂的可能性分別增加9%到14%。室友和鄰居的這一可能性分別增加8%和34%。這說 明 (　　) ①人的情緒有相通性和感染性 ②一個人的情緒很容易影響到周圍的人 ③人的情緒由他人來控制 ④只有快樂情緒才會感染他人 A.①② B.①③ C.①④ D.②④ 【解析】選A。本題考查的知識點是人的情緒需要表達。①②是情緒需要表達的原因,③④說法錯誤。 3.(xx黔東南模擬)有人說,不會控制情緒的人猶如一輛缺少方向盤的汽車,遲早會滑入無底深淵。下列選項中對這句話的理解最為貼切的是 (　　) A.情緒好壞直接關系到個人事業(yè)的成敗 B.不良情緒定會給人帶來致命的打擊 C.消極情緒控制不好會給我們造成傷害 D.學會控制情緒是青少年的首要任務 【解析】選C。本題考查的知識點是學會控制自己的情緒。結合材料和各個選項可看出,A、D說法錯誤,B說法太絕對。 4.(xx永州學業(yè)考)2015年12月27日,十二屆全國人大常委會第十八次會議表決通過了《關于修改<人口與計劃生育法>的決定》,標志著“全面兩孩”時代來臨。小明媽媽對他說:“我給你生個妹妹吧!”小明聽了媽媽的話之后,情緒過于激動離家出走,小明的做法 (　　) A.正確,情緒是能自己調控的,想怎樣就怎樣 B.錯誤,我們應該控制自己的情緒,學會在合適的場合,用合理的方式表達情緒 C.正確,人的情緒是無法控制的 D.錯誤,情緒是一種外在體驗,不需要有意調節(jié) 【解析】選B。本題主要考查學會調節(jié)情緒、表達情緒。題干中的材料說明當我們不冷靜時,出現負面情緒時,應學會調節(jié)自己的情緒,這樣有利于自己的身心健康,因此我們應學會在合適的場合,用合理的方式表達情緒,所以B項說法正確,其他選項不符合題意。 　　讀下面漫畫《憂慮》,據此回答第5、6題: 5.漫畫中乙的行為告訴我們 (　　) A.適度的負面情緒,可以幫助我們適應突發(fā)事件 B.持續(xù)負面情緒會危害我們的身心健康 C.情緒不能調節(jié) D.憂慮會使人掉頭發(fā) 【解析】選B。本題考查負面情緒的影響。漫畫中“因為我每天都在憂慮”“頭發(fā)一天比一天少”說明乙持續(xù)地處于負面情緒中,以至于影響到身心健康,故B項符合題意;A項材料未體現;C、D兩項說法錯誤。 6.這幅漫畫給我們的啟示是 (　　) A.任何時候都要壓抑自己的情緒 B.情緒是無法調節(jié)的 C.善于調節(jié)自己的情緒至關重要 D.負面情緒一定會影響我們的身心健康 【解析】選C。本題考查調節(jié)情緒。分析漫畫中甲乙的對話可知,乙的憂慮屬于持續(xù)的負面情緒,這種負面情緒影響他的身心健康,由此也啟示我們要善于調節(jié)負面情緒,故C項正確,A、B、D三項說法錯誤。 7.(xx廣東學業(yè)考)人們常說,沖動是魔鬼。青少年在與同學、朋友的交往中,往往因為一點誤會而誘發(fā)沖突,甚至導致不良后果。下列能控制沖動的正確方法是 (　　) A.合理發(fā)泄,我行我素 B.冷靜處理,注意轉移 C.克制自己,伺機報復 D.冷面相對,不理不睬 【解析】選B。本題考查調節(jié)情緒的方法。分析每個選項,可知A項我行我素是錯誤的,不利于控制情緒;B項注意轉移的方法是正確的;C項伺機報復,以牙還牙,激化情緒,害人害己;D項冷面相對,不理不睬,屬于消極的調控方式。 【變式備選】 　　林麗被同學誤解很傷心?；丶液?她一邊哭一邊把事情的經過講給媽媽聽。媽媽身體不舒服,什么安慰的話都沒有講,只是靜靜地聽著。盡管如此,林麗訴說完后,心情還是輕松多了。林麗調控情緒的這種方法屬于 (　　) A.轉移注意法 B.合理宣泄法 C.改變認知評價法 D.放松訓練法 【提示】選B。 二、漫畫分析題 8.賞析漫畫《撒氣的“食物鏈”》,回答下列問題。 (1)漫畫反映了人的情緒具有什么特性? (2)你從漫畫中得到了哪些啟示? 【解析】本題考查學生對表達情緒、關愛他人的理解和漫畫分析能力。本題為漫畫分析題,解答本題應結合漫畫標題和漫畫文字提示分析。將四幅漫畫連貫賞析可知,漫畫反映了人的負面情緒具有感染性,它的危害會逐級傳染,傷害自己、他人和社會,啟示我們不良情緒需要排解,表達情緒時,要不忘關心他人。 答案:(1)人的情緒具有感染性。 (2)①情緒需要調控,我們要學會排解負面情緒。②一個人的情緒很容易影響到周圍人,我們應該學會在合適的場合、用合理的方式表達情緒,運用情緒調節(jié)的方法,幫助同學、家人改善情緒,使他們保持積極樂觀的心境。 (xx防城港質檢)材料一　2016年10月1日中午12時許,廈門市警方接到群眾報警稱,在思明區(qū)嘉禾路蓮坂跨線橋上有一男子手持鐵棍挾持一女子。110指揮中心立即指令思明分局特警隊、嘉蓮派出所、梧村派出所到場處置。12時15分,民警在廈禾路雙涵路口附近將該男子制伏,并帶回派出所調查。經查,該男子關某(43歲)是被挾持女子張某的丈夫。當日上午,關某與妻子一起到火車站買車票,準備回老家。因車票售罄未買到,在返回途中,關某突然情緒激動,隨手撿起路邊一根損壞的鐵柵欄,將妻子張某挾持。 材料二　現代人的情緒遭遇諸多挑戰(zhàn):工作事務繁多、人際關系復雜、社會競爭加劇、放松渠道單一。抑郁癥、孤獨癥、焦慮癥隨處可見,身處負能量的壓抑磁場,心理疾病也被賦予傳染屬性,身心不自由,情緒則常常如洪水猛獸,一發(fā)而不可收。壓力之下,有人錯誤地將發(fā)泄作為情緒管理的手段,暴飲暴食,抽煙酗酒,以為釋放完了,生活就能整裝待發(fā),回歸正常。然而,任性放縱只能圖一時之快,卻無異于舍本逐末,自我麻痹,最后身體、心理千瘡百孔,得不償失。 閱讀上述材料,運用所學知識回答下列問題: (1)關某因未買到車票而情緒失控,這說明情緒受到什么因素的影響?關某將妻子張某挾持,這說明情緒有什么作用? (2)根據材料二談談對情緒進行管理的重要性。 (3)你認為應該怎樣管理自己的情緒? 【解析】本題是一道綜合題,主要考查學生對情緒管理等內容的理解和運用。第(1)問,主要考查學生對影響情緒的因素、情緒的作用的理解。第(2)問,主要從學會合理調節(jié)情緒的原因組織答案。第(3)問,主要考查的知識點是要合理調節(jié)自己的情緒,并學會運用調節(jié)情緒的一些方法和技巧。 答案:(1)①說明情緒受到個人對某件事情的預期的影響。②說明情緒影響著我們的觀念和行動。 (2)①通過情緒管理保持積極的心態(tài),能讓我們的生活更加美好。②持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài),可能危害我們的身心健康。③學會合理地調節(jié)情緒,有助于我們更好地適應環(huán)境。 (3)①要了解自己的情緒,接受它們,并學會以恰當的方式表達出來。②要采取正確的方法調節(jié)情緒,如改變認知評價、轉移注意、合理宣泄和放松訓練等。