職業(yè)生涯規(guī)劃習題

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第一 章名詞解釋1.、生涯：是生活里各種事態(tài)的演進方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展形態(tài)。 （舒伯，1976）2．職業(yè)輔導：是以實用、針對、速效為原則，對大三、大四、研究生進行個性化就業(yè)輔導，對大一、大二學生進行個性化擇業(yè)輔導，幫助學生根據(jù)自身實際掌握求職方法和就業(yè)途徑，發(fā)揮優(yōu)勢、彌補不足，學會推銷自己，提高學生有效選擇職業(yè)的能力，從而使其快速適應社會職場，找到找準適合自己的職業(yè)位置。3．選擇性注意：是人們在同時存在的兩種或兩種以上的刺激性信息中，選擇一種進行注意，而忽略其他的刺激信息。4．職業(yè)生涯規(guī)劃：又叫職業(yè)生涯設計，是指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排，大致包括：自我分析、職業(yè)分析、職業(yè)定位、和計劃實施方案等內(nèi)容。5．SWOT 分析法：又稱態(tài)勢分析法或優(yōu)劣勢分析法，是指將與研究對象密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部優(yōu)勢、劣勢和外部的機會和威脅等，通過調(diào)查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結(jié)論的分析方法，而結(jié)論通常帶有一定的決策性6．多血質(zhì)：人的氣質(zhì)類型之一，多血質(zhì)的人表現(xiàn)出這樣的特點：容易形成有朝氣、熱情、活潑、愛交際、有同情心、思想靈活等品質(zhì)；也容易出現(xiàn)變化無常、粗枝大葉、浮躁、缺乏一貫性等特點。這種人活潑、好動、敏感、反應迅速、喜歡與人交往、注意力容易轉(zhuǎn)移、興趣和情感易變換等等。7．生涯教育：是一種綜合性的教育計劃，其重點放在人的全部生涯，即從幼兒園到成年，按照生涯認知、生涯探索、生涯定向、生涯準備、生涯熟練等步驟，逐一實施，使學生獲得謀生技能，并建立個人的生活形態(tài)。8．修正：根據(jù)自己職業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀和環(huán)境要求，對自己職業(yè)發(fā)展的目標、策略、戰(zhàn)術(shù)等進行反省、評估后，檢查自己目前的系統(tǒng)行為與自己職業(yè)期望之間的偏差并作出適當措施以達到預期目的的過程。9．職業(yè)生涯:是以心理開發(fā)、生理開發(fā)、智力開發(fā)、技能開發(fā)、倫理開發(fā)等人的潛能開發(fā)為基礎，以工作內(nèi)容為確定和變化，工作業(yè)績的評價，工資待遇、職稱、職務的變動為標準，以滿足需求為目標的工作經(jīng)歷和內(nèi)心體驗的經(jīng)歷。職業(yè)生涯是人一生中最重要的歷程，是追求自我實現(xiàn)自我的重要人生階段，對人生價值起著決定性作用。一言以蔽之，凡是和職業(yè)相關(guān)的經(jīng)驗及相關(guān)活動的歷程就是職業(yè)生涯。10．性格:是一個人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度以及與之相適應的習慣化了的行為傾向的總和，性格是個性心理特征中最重要的方面，它通過人對事物的傾向性態(tài)度、意志、活動、言語、外貌等方面表現(xiàn)出來，人們在現(xiàn)實生活中顯現(xiàn)出的某些一貫的態(tài)度傾向和行為方式，如大公無私、勤勞、勇敢、自私、懶惰、沉默、懦弱等，都反映了自身的性格特點。11．反饋:是指將系統(tǒng)的輸出返回到輸入端并以某種方式改變輸入，進而影響系統(tǒng)功能的過程，即將輸出量通過恰當?shù)臋z測裝置返回到輸入端并與輸入量進行比較的過程。在職業(yè)生涯中是指根據(jù)作出職業(yè)抉擇后外界的各種反應而進行比較判斷的過程。12．預測：是設想各種方案并進行可能性評價，估計其可能產(chǎn)生的結(jié)果。14．生涯規(guī)劃：是指一個人對其一生中所承擔職務相繼歷程的預期和計劃，包括一個人的學習，對一項職業(yè)或組織的生產(chǎn)性貢獻和最終退休。15．覺知：是把個人的注意力完全集中在此時此刻對個體內(nèi)部和外部刺激的體驗上， 它是一種特殊的集中注意力的方法：即有意識地、不加評價地觀察在身體內(nèi)部和外部環(huán)境中所出現(xiàn)的刺激時產(chǎn)生的全部心理體驗。16．行動：是將全部探索和思考落實的階段17．決策：是綜合整理和評估信息的部分18．內(nèi)在障礙：不能真正了解和接納自己，從而導致的自我低評價19．外在障礙：來自一個人所處的外在環(huán)境對自己求職的阻礙20．意義療法：是一種在治療策略上著重于引導就診者尋找和發(fā)現(xiàn)生命的意義，樹立明確的生活目標，以積極向上的態(tài)度來面對和駕馭生活的心理治療方法。21．職業(yè)錨：在個人工作過程中，依循著個人的需要動機和價值觀，經(jīng)過不斷搜索所確定的長期職業(yè)貢獻區(qū)或職業(yè)定位。22．職業(yè)價值觀 ：是個人對某一職業(yè)的價值判斷，職業(yè)期望是個人職業(yè)價值觀的直接反映23．職業(yè)能力：是從業(yè)者在職業(yè)活動中表現(xiàn)出來的，能動的改造自然和改造社會的實踐能力，由專業(yè)能力，方法能力、以及社會能力構(gòu)成24．內(nèi)職業(yè)生涯：是職業(yè)生涯發(fā)展中透過提升自身素質(zhì)與職業(yè)技能而獲取的個人綜合能力、社會地位及榮譽的綜合，它是別人無法替代和竊取的財富三、簡答題1. 舒伯（Super ）生涯發(fā)展理論共有幾個階段？分別是？舒伯（Super ）生涯發(fā)展理論共有 6 個階段，分別為成長階段、探索階段、確立階段、維持階段、衰退階段、退休階段。2. 勞動者在成長階段有幾個時期？分別是？勞動者在成長階段有 3 個時期，分別是幻想期、興趣期、能力期。3. 在舒伯發(fā)展生涯理論看來，維持階段到衰退階段之間的年齡節(jié)點是幾歲？有什么表現(xiàn)？年齡節(jié)點為 65 歲，勞動者多半因健康原因，逐漸減少手頭工作。4. 美國生涯教育的意義是？使學生獲得謀生技能，建立個人的生活形態(tài)，并對學習的目的有清楚的認識，對將來所要從事的工作有熱忱5. 氣質(zhì)與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系。（1）氣質(zhì)可影響智力活動，雖然氣質(zhì)不能決定的人智力，但是，氣質(zhì)影響智力活動的特點和方式。 （2）氣質(zhì)是職業(yè)選擇的依據(jù)之一。某些氣質(zhì)特征為一個人從事某種工作提供了有利條件。一些特殊的職業(yè)，如宇航員、運動員、雷達觀測員等，對人的氣質(zhì)特征提出了特定的要求，如雷達觀測員要由內(nèi)向的人擔任，原蘇聯(lián)宇航員加加林在出發(fā)前 7 分鐘都能睡得很好，情緒穩(wěn)定性非常好。 （3）不同氣質(zhì)在完成不同工作時具有重要意義。比如，要求靈活迅速反映的工作，對多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的人比較合適，而持久、細致的工作，則對黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)的人比較合適。 （4）氣質(zhì)類型與職業(yè)要匹配，可以大大提高職業(yè)成功的幾率。反之，工作任務很可能不能順利完成。6. 在美國職業(yè)教育協(xié)會看來，整個教育事業(yè)的重心與目標是？生涯教育使學生對學習的目的有清楚的認識，并且對將來要從事的工作有熱枕，這是整個教育事業(yè)的重心與目標。7. 生涯規(guī)劃的功能在于？在于為生涯設定目標，并找出達成這些目標所需采取的步驟。8. 職業(yè)生涯規(guī)劃的概念什么時候不再局限于職業(yè)指導的層面？到五六十年代，舒伯等人提出“生涯”的概念。9. 職業(yè)指導的概念由誰首次提出？職業(yè)生涯規(guī)劃最早起源于 1908 年的美國，有“職業(yè)指導之父”之稱的帕森斯針對大量年輕人失業(yè)的情況，成立了波士頓職業(yè)局，首次提出職業(yè)指導的概念10. 在舒伯看來，持家者、公民、學生、休閑者等角色都是什么的具體體現(xiàn)？各種角色都是一個人的自我概念的體現(xiàn)，由反映評價、社會比較和自我感覺三部分構(gòu)成。11. 米歇爾·羅茲指出生涯規(guī)劃的積極目的有哪些？①突破障礙②開發(fā)潛能③自我實現(xiàn)12. 職業(yè)規(guī)劃對個人發(fā)展的指導意義。具體來講包括以下幾個方面： 一是有利于明確人生未來的奮斗目標。二是有利于個性發(fā)展和綜合素質(zhì)提升。三是有利于認清形勢，準確定位，合理安排大學的學習生活。四是可以提升職業(yè)品質(zhì)，認清就業(yè)形勢，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念。五是有利于實現(xiàn)“人職匹配”，提高就業(yè)滿意度。13. 在個人的生涯發(fā)展中能否如愿實現(xiàn)目標很大程度上取決于什么？個人是計劃的推動者還是依賴別人的環(huán)境14. 對工作世界的了解具體包括哪四個方面？①專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系②工作世界的宏觀發(fā)展趨勢③具體職業(yè)對工作人員的要求④繼續(xù)教育方面的選擇15. 決策的具體內(nèi)容應包括哪三個方面？.①綜合與評估信息②目標設立于計劃③處理決策過程中的各種問題16. 學生通常要通過哪些行動來實現(xiàn)自己設立的工作目的？①具體的求職過程②制作簡歷、面試17. 簡述積極自我對話和消極對話。自我對話是一種一閃而過的念頭和想法。通俗來說，就是自己在內(nèi)心對自己說的話，對我們的行為有很大的影響。自我對話既可以是積極的，也可以是消極的。積極的自我對話包括這樣的一些想法，如“我可以做出好的職業(yè)生涯決策”或者“我能找到我所需要的關(guān)于一個職業(yè)的信息”。消極的自我對話常常和求職中的困難相聯(lián)系，比例“我任何事都做不好”， “我不可能得到這份工作”和“ 沒有人想雇傭我” 。 積極自我對話有兩點好處：第一，它能產(chǎn)生一種積極的期待，讓個體對即將開始的行動很有信心，也會付出更多努力；第二，它能強化積極的行為，比如，在完成一個任務之后說“干得不錯”。而消極的自我對話會使良好的生涯決策過程出問題，比如， “我永遠不能做出好的生涯決策”.“我肯定找不到好的工作”.“我應該做得很好（暗含對現(xiàn)在的表現(xiàn)不滿意） ”等消極的自我評價將會讓自己很沒有信心，也很難開始積極有效的求職過程。因此，在決策過程中使用積極的自我對話，個體能做出比使用消極自我對話更好的職業(yè)生涯決策。18. 在評估/成長具體內(nèi)容包括？.①走進職場 ②管理生涯規(guī)劃——生涯規(guī)劃檔案19. 學生如何突破外在障礙？確立自己的生涯目標，積極面對并不理想的工作，努力從工作中獲得和培養(yǎng)自己實現(xiàn)目標的能力和資源，把這當做邁向理想目標的第一步20. 學生如何突破內(nèi)在障礙？客觀正確的看待自己的長短處，樹立自信和生涯目標。四、論述題1.職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的發(fā)展簡史：1908 年 美國帕森斯成立波士頓職業(yè)局，首次提出職業(yè)指導的概念，從此，就業(yè)指導開始系統(tǒng)化，在隨后的就是年中，心理測試的蓬勃發(fā)展促進了職業(yè)指導的擴展。第二次世界大戰(zhàn)中對大量不同人才快速分類與安置的需要和戰(zhàn)后復原人員就業(yè)安置的需要，使職業(yè)直到成為一種時髦。到五六十年代，舒伯等人提出“生涯”的概念。2.大學生的生涯發(fā)展處于哪個階段？其任務主要是什么？大學生的生涯發(fā)展階段主要處于探索期。這個階段主要的生涯發(fā)展任務是從多種機會中探索自我，逐漸確定職業(yè)偏好，并在所選定的領域中開始起步。3.美國生涯教育分為哪幾個階段？生涯教育的實施分為五個階段：（１）生涯覺察，覺知工作的角色，這個階段應該在小學低年級時就開始培養(yǎng)，一直持續(xù)到中學畢業(yè)。強調(diào)態(tài)度、一般生活技能以及自我認知三個方面。（２）生涯探索，嘗試各種工作的可能性。該階段由小學高年級開始，一直持續(xù)到高中及離校后。學生在這個階段要更自主地探索與工作有關(guān)的獨特能力與需要條件。（３）生涯導向，這個階段要做職業(yè)方向選擇的決定。（４）生涯準備，習得從事某項職業(yè)所需的技能，此階段緊跟在生涯探索之后，在高中時期應該特別重視。（５）生涯維持與發(fā)展，在所從事的工作中尋找意義并獲得滿足。4.你如何理解“播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。 ” 這句話？說明習慣行為，性格對我們職業(yè)生涯的重要影響，對自己的人生道路有重大影響，要求我們青年學生從自我做起，從現(xiàn)在做起養(yǎng)成良好的行為習慣和適合自己職業(yè)生涯發(fā)展的性格。第二章二、名詞解釋題1. 性格也稱為人格性質(zhì)，是一個人在生活中對他人、對事、對自己、對外環(huán)境所表現(xiàn)出來的一致性因應方式。2. MBTI：來源于瑞典心理學家榮格有關(guān)知覺、判斷和人格態(tài)度的觀點，由布萊格斯和他女兒邁爾斯研究發(fā)展成心理評測工具。3. 偏好：是一種天生的傾向性，是一種特定的行為和思考方式。4. 能量傾向：你更喜歡將注意力集中何處以及從何處獲得活力。5. 外傾維度：注意力和能量指向外部世界的人和事，從與人交往和行動中得到活力6. 內(nèi)傾維度：注意力和能量集中于自己的內(nèi)心世界，從對思想、回憶和情感的反思中得到活力7. 感覺維度：用自己的五官來獲取信息，喜歡收集實實在在的、確實已經(jīng)出現(xiàn)的信息。對于周圍所發(fā)生的時間觀察入微，特別關(guān)注現(xiàn)實。8. 直覺維度：通過想象、無意識等超越感覺的方式獲取喜歡看整件事的全貌，關(guān)注事實之間的關(guān)聯(lián)。想要抓住事件的模式，特別善于看見新的可能性。9. 感覺維度：通過分析某一行動或選擇的邏輯后果來做出決定。會將自己從情境中分離出來，對事件的正反兩面進行客觀的分析。從分析和確認事件的錯誤并解決問題中獲得活力。目標是找到一個能應用于所有相似情境的標準或原則。10. 情感維度：喜歡考慮對自己和別人來說什么事重要的。會在頭腦中將自己放在情境所涉及到的所有人的位置上并試圖理解別人的感受，然后在此基礎上根據(jù)自己的價值判斷做出決定。從對他人表示贊賞和支持中獲得活力。目標是創(chuàng)造和諧的氛圍，把每一個人都當做一個獨特的個體來對待。11. 判斷維度：喜歡將事情管理得井井有條，過一種有計劃的、井然有序的生活。照計劃和日程安排對他們來說很重要，從完成任務中獲得能量。12. 知覺維度：喜歡一種靈活、自發(fā)的方式生活，更情愿去體驗和理解生活而不是控制它。善于調(diào)節(jié)自己的適應當前場合的需要，并從中獲得能量。13. MBTL：MBTI 理論來源于瑞典心理學家榮格有關(guān)知覺、判斷和人格態(tài)度的觀點，由布萊格斯和他女兒邁爾斯研究發(fā)展成心理評測工具。14. 職業(yè)安全感：是指一個人在職業(yè)中獲得的信心、安全和自由，特別是滿足一個人現(xiàn)在或?qū)砀鞣N需要。15. 職業(yè)傾向：是職業(yè)觀中的行為成分。指人們在職業(yè)評價基礎上形成的一種穩(wěn)定的行為傾向。16. 職業(yè)選擇：是勞動者按照自己的職業(yè)期望和興趣，憑借自身能力挑選職業(yè)，使自身 能力素質(zhì)與職業(yè)需求特征相符合的過程。17. ISFP：是一種性格傾向：沉靜，友善，敏感和仁慈；喜歡有自己的空間，做事能把握自己；忠于自己所重視的人，不喜歡爭論和沖突；不會強迫別人接受自己的意見和價值觀18. INFJ：是一種性格傾向：探索意念、人際關(guān)系和物質(zhì)欲望的意義和它們的關(guān)系。對別人有洞察力；盡責，能夠有條理地、果斷地去實踐其理念。19. INTJ：是一種性格傾向：具有創(chuàng)意精神，有沖勁去實踐自己的理念和達到目標。很快掌握事情發(fā)展規(guī)律，想出長遠的發(fā)展方向；一旦承諾便會有條理地開展工作；有懷疑精神，獨立自主；有高水準的工作表現(xiàn)。20. INFP 是：一種性格傾向：理想主義者，忠于自己的價值觀及自己所重視的人。有好奇心，快速判斷事情的可能與否；適應力強，有彈性；往往能包容與自己價值觀沒有抵觸的所有人。21. INTP：是一種性格傾向;：對任何感興趣的事物都要探索一個合理的解釋。喜歡理念思維多于社交活動；沉著、滿足、有彈性、適應力強；對感興趣的事很專注；有懷疑精神，有時喜歡批評，善于分析。22. ESTP：是一種性格傾向：有彈性，容忍；講求實際，專注即時效益。對理論和概念上的解釋感到不耐煩，希望行動解決問題；專注于此時此地，喜歡主動與人打交道；喜歡物質(zhì)享受的生活方式，能夠通過實踐達到最佳效果。23. ESFP 是：一種性格傾向：外向、友善、包容。熱愛生命，人，愛物質(zhì)享受；喜歡與別人共事；在工作上善于用常識、注意現(xiàn)實的情況使工作富趣味性；易接受新朋友和適應新環(huán)境，與別人一起學習新技術(shù)可以達到最佳效果。24. ESTJ：是一種性格傾向：講求實際，注重現(xiàn)實，注重事實。果斷作出實際可行的決定，安排計劃和組織人員完成工作，盡可能以最有效的方法達到目的；注意日常例行工作的細節(jié)，有清晰的邏輯標準；會以強硬的態(tài)度去執(zhí)行計劃。三、簡答題1. 對于性格，心理學家有許多定義，但其中有哪兩個基本概念是一致的？獨特性和行為的特征性2. 性格與生涯發(fā)展呈現(xiàn)什么關(guān)系？（1）知道自己的性格類型可以幫助你了解職業(yè)傾：ST 型的人更關(guān)注通過實效和實際的方式應用詳細資料、SF 型的人喜歡通過實踐的方式幫助別人、 NF 型的人希望能通過在宗教、咨詢、藝術(shù)等領域的工作來幫助人們、 NT 型的人更關(guān)注理論框架。 工作安全咸則受IJ、IP、EP 、EJ 的影響最大，其中 EJ 類型的人最易有工作安全感。（2）興趣與職業(yè)之間的關(guān)系 ： ①興趣決定職業(yè)取向。 ②興趣決定職業(yè)穩(wěn)定性、滿意度、成就感。 ③興趣是職業(yè)發(fā)展和事業(yè)成功的巨大動力 ④如果職業(yè)與興趣不吻合，需要通過志愿活動、社會實踐、業(yè)余愛好等途徑來實現(xiàn)。3. MBIT 的應用大致有？自我探索、職業(yè)發(fā)展、人才選拔、團隊建設、管理培訓、戀愛與婚姻咨詢、教育（學業(yè)）咨詢及多元文化培訓中。4. 為什么不能絕對的看測評結(jié)果？一個人如果是內(nèi)傾，就意味著在絕大多數(shù)情況下其自然反應是內(nèi)情的，但是也有外傾的時候，在特別的情況下，甚至可能主要表現(xiàn)為外傾。5. 為什么外傾者十多分關(guān)注外部環(huán)境？.因為外傾者的注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而從與人的交往和行動中獲得活力。6. 與職業(yè)選擇更為相關(guān)的是哪四種維度組合？.①ST ②SF ③NF ④NT7. 能力與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系如何？①能力是獲得職業(yè)的基本前提和基本條件。 ②能力是勝任任何一個職業(yè)、有效完成任何工作的重要條件，專門（特殊）職業(yè)能力是從事、勝任特殊職業(yè)的必要條件。③ 能力是職業(yè)發(fā)展、事業(yè)成功的重要因素。④職業(yè)能夠培養(yǎng)人的能力。8. 簡述感覺型的人的具體表現(xiàn)。.①著眼于當前的實際情況；②現(xiàn)實、具體；c 關(guān)注真實的、實際存在的事物；④觀察敏銳并能記住細節(jié)；⑤經(jīng)過仔細周密的推理一步步地得出結(jié)論；⑥通過實際運用來理解抽象的思維和理論；⑦相信自己的經(jīng)驗。9. 情感型者如何決策？.習慣通過自己的價值來做決定，對信息做出個人的、主觀的評價。10. 簡述知覺型者的缺點？痛恨計劃，注意力難以長時間集中，缺乏自制力11. 為什么正確理解一個人要四個維度結(jié)合起來？因為人的性格非常復雜，每個維度都會彼此影響12. ESFJ 類型的人傾向于找什么樣的工作？應尋找能夠讓他們運用個人關(guān)懷為他人提供服務的職業(yè)。13. ESTJ 型與 ENTJ 型的人在職業(yè)傾向有什么區(qū)別？ESTJ 型傾向于能夠讓他們運用對事實的邏輯和組織完成任務的職業(yè)；ENTJ 型傾向于能夠讓他們運用實際分析、戰(zhàn)略計劃和組織完成任務的職業(yè)。14. ISTP 型者有什么性格表現(xiàn)呢？. 容忍、有彈性；是冷靜的觀察者，但當有問題出現(xiàn)，便迅速行動，找出實際問題的重心及可行的解決辦法。重視事情的前因后果，能夠以理性原則把事實組織起來，重視效率。15. INTP 型者的性格特征主要有？①對任何感興趣的事物都要探索一個合理的解釋；②喜歡理念思維多于社交活動；③沉著、滿足、有彈性、適應力強；對感興趣的事很專注；④有懷疑精神，有時喜歡批評，善于分析。16. ENFP 型者的性格特征主要有？①熱情而熱心，富于想象力；②認為生活是充滿可能性，能夠很快找出事件的和資料之間的關(guān)聯(lián)性，③有信心依照自己所看到的模式去做；④樂于欣賞和支持別人，即興而富有彈性，市場信賴自己的臨場表現(xiàn)和流暢的語言能力。17. ENTP 型者的性格特征主要有？①思維敏捷，能激勵他人，警覺性高，用于發(fā)言;②能隨機應變地應付新的問題，善于洞察別人；③對日常例行事物感到厭倦，甚少用同一方法處理同一事情。18. ENTJ 型者的性格特征主要有？①坦率、果斷、樂于作為領導者;②很容易看到不合邏輯和缺乏效率的程序和政策；③喜歡有長遠計劃，有一套制定的目標；④往往是博學多聞，能夠有能力地提出自己的主張。19. ESFJ 型者的性格特征主要有？①有愛心、盡責、合作；②渴望有和諧的環(huán)境，而且有決心營造這樣的環(huán)境；③喜歡與別人共事，忠誠；④渴望別人贊賞和欣賞自己所做的貢獻20. 除了 MBTL 測試法，探索性格還有哪些方法？通過別人了解自己；進行性格色彩測試等（言之合理即可）四、論述題1.為了進入機關(guān)單位，酷愛金融的小張在父母的要求下讀完了四年的他政治學，由于小張不擅長政治，公務員屢考不中，現(xiàn)在他感到十分苦惱。盡管他現(xiàn)在轉(zhuǎn)行從事金融工作，卻仍遭到父母的反對。請你論述父母行為的錯誤性。我們在一些事情上天生有自己擅長的一面，也有自己不擅長的一面（就如我們的左右手） 。它們沒有好壞或者對錯之分。如果能找到一個適合的環(huán)境使我們在其中發(fā)揮自己餓長處和優(yōu)勢，那么我們很容易成為有效的工作者。而小張明顯不適合考公務員， “三百六十行，行行出狀元”，父母在一棵樹上吊死的做法無疑是錯誤的。2.小芳是感情型的工作者，小李是直覺型的工作者，請你論述他們分別適合做什么工作。小芳更關(guān)注事情的細節(jié)和事實，適合做實施執(zhí)行的工作；小李則更喜歡新的問題和可能性，重遠景和全貌，適合做策劃的工作3.論述知覺型者和判斷型者的不同點。知覺型者較靈活，喜歡改變，痛恨計劃;判斷型者更善于按部就班，嚴格遵守計劃和秩序4.結(jié)合自己的工作崗位，談一下為什么說價值觀決定人們的職業(yè)取向？結(jié)合自身性格、職業(yè)、家庭等因素，言之有理成文即可5.論述在校大學生參加實習要注意什么？．①社會為大學生提供了廣闊的實習兼職空間，大學生應該充分利用各種資源，尋找實習機會; ②實習兼職應避免盲目，要與自身的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃聯(lián)系起來，為就業(yè)做好實踐上的準備; ③大學生應該有合理的實習兼職期望，明確意圖，在實踐中有針對性地提高自身素質(zhì)和能力（表述合理均可）6.做完 MBTI 測試后，小云覺得自己的性格類型不適合現(xiàn)在所學專業(yè)，為自己是否在這個專業(yè)上能夠有所成就感到困惑，請你試著用本節(jié)知識幫助小云解決困惑。雖然了解性格類型可以讓我們更認同在職業(yè)上的自我，發(fā)現(xiàn)更適合自己的工作或?qū)W習方法，為自己創(chuàng)造良好的工作、學習環(huán)境，但性格直視自我探索的一部分，最終確定個人未來方向需要結(jié)合自身的興趣、能力等因素綜合考慮。7.小王想從事房地產(chǎn)業(yè)，請你為他提供一些房地產(chǎn)業(yè)的主要職業(yè)機會有哪些？房地產(chǎn)策劃師、房地產(chǎn)營銷策劃師、房地產(chǎn)估價師、項目分析師、監(jiān)理工程師、物業(yè)管理師 咨詢工程師、安全工程師、結(jié)構(gòu)工程師等等。第三章二、名詞解釋題1.興趣：是基于精神需要，人們?nèi)魧δ臣挛锘蚰稠椈顒痈械叫枰?，他就會熱心于接觸、觀察這件事物，積極從事這項活動，并注意探索其奧妙。興趣又與認識和情感相聯(lián)系。若對某件事物或某項活動沒有認識，也就不會對它有情感，因而不會對它有興趣。認識越深刻，情感越熾烈，興趣也就會越濃厚。興趣是影響人們工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感的重要內(nèi)容。同時，也是對職業(yè)進行分類的重要基礎。2．Blue Monday ：是人們做著自己并不真正喜歡的事，賺著自己并不真正需要的錢，討好著自己并不真正關(guān)心的人3．職業(yè)興趣：職業(yè)選擇是人格的一種表現(xiàn)，某一類型的職業(yè)通常會吸引具有相同人格特質(zhì)的人，這種人格特質(zhì)反映在職業(yè)上就是職業(yè)興趣。4．霍蘭德職業(yè)興趣類型理論：認為人的人格類型、興趣與職業(yè)密切相關(guān)，興趣是人們活動的巨大動力，凡是具有職業(yè)興趣的職業(yè)，都可以提高人們的積極性，促使人們積極地、愉快地從事該職業(yè)，且職業(yè)興趣與人格之間存在很高的相關(guān)性。5.霍蘭德代碼：用最強的三種興趣字母的順序來表示一個人的興趣，這個代碼成為“霍蘭德代碼”。6．職業(yè)選擇：是個人對于自己就業(yè)的種類、方向的挑選和確定。它是人們真正進入社會生活領域的重要行為，是人生的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。7．就業(yè)：是指在法定年齡內(nèi)的有勞動能力和勞動愿望的人們所從事的為獲取報酬或經(jīng)營收入進行的活動。8.擇業(yè)：是擇業(yè)者根據(jù)自己的職業(yè)理想和能力，從社會上各種職業(yè)中選擇其中的一種作為自己從事的職業(yè)過程。9.人格特質(zhì)：是指在組成人格的因素中，能引發(fā)人們行為和主動引導人的行為，并使個人面對不同種類的刺激都能做出相同反映的心理結(jié)構(gòu)。10．實用型 R：是職業(yè)興趣的一種，實用型的人傾向于從事實物性的工作、體力活動，喜歡戶外活動或操作機器，而不喜歡在辦公室工作，重視具體實際的事物，誠實，有常識。11．研究型 I：是職業(yè)興趣的一種，研究型的人喜歡探索和理解事物，喜歡學習研究那些需要分析、思考的抽象問題，喜歡閱讀和討論有關(guān)科學性的論題，喜歡獨立工作，對未知問題的挑戰(zhàn)充滿興趣。12．藝術(shù)型 A：是職業(yè)興趣的一種，藝術(shù)型的人喜歡自我表達，喜歡文學、音樂、藝術(shù)和表演等具有創(chuàng)造性、變化性的工作，重視作品的原創(chuàng)性和創(chuàng)意13．職業(yè)環(huán)境：是某職業(yè)在社會大環(huán)境中的發(fā)展狀況、技術(shù)含量、社會地位、未來發(fā)展趨勢等。14．適配：適配為可編程邏輯設計中一種概念，意思是將一種硬件設計的思想映射到某種可編程邏輯器件中。15．前景理論：是描述性范式的一個決策模型，它假設風險決策過程分為編輯和評價兩個過程。16．復合型人才：是是在各個方面都有一定能力，在某一個具體的方面要能出類拔萃的人。17．職業(yè)素質(zhì)：是勞動者在一定的生理和心理條件的基礎上，通過教育、勞動實踐和自我修養(yǎng)等途徑而形成和發(fā)展起來的，在職業(yè)活動中發(fā)揮作用的一種基本品質(zhì)。18．職業(yè)咨詢：是包括求職、就業(yè)咨詢、創(chuàng)業(yè)指導、人才素質(zhì)測評、職業(yè)生涯規(guī)劃等一系列相關(guān)業(yè)務的人力資源開發(fā)咨詢服務。19．職業(yè)發(fā)展理論：是從發(fā)展的觀點來探究職業(yè)選擇的過程，研究個體職業(yè)行為、職業(yè)發(fā)展階段和職業(yè)成熟的職業(yè)指導理論。20．霍蘭德六角模型：是解釋六種職業(yè)類型，即實用型、研究型、事務型、企業(yè)型、社會型、藝術(shù)型之間的關(guān)系的模型21．自我探索：是指個人經(jīng)由生活經(jīng)驗， 而了解自己的興趣、價值觀、需要及各種幫助成功事業(yè)發(fā)展之能力。22．360 度績效評估：是指由員工自己、上司、直接部屬、同仁同事甚至顧客等全方位的各個角度來了解個人的績效：溝通技巧、人際關(guān)系、領導能力、行政能力等的測評工具，通過這種理想的績效評估，被評估者不僅可以從自己、上司、部屬、同事甚至顧客處獲得多種角度的反饋，也可從這些不同的反饋清楚地知道自己的不足、長處與發(fā)展需求，使以后的職業(yè)發(fā)展更為順暢。三、簡答題1. 簡述“干就業(yè)，便擇業(yè)”的惡性循環(huán)的怪圈。一方面，社會上關(guān)于大學畢業(yè)生找工作難的呼聲越來越高，許多大學生認為自己沒有資格挑挑揀揀，只能“先就業(yè)后擇業(yè)；另一方面“剛就業(yè)，便擇業(yè)”導致高流動率而這給企業(yè)聘用大學生帶來了疑惑。2. 簡述興趣與生涯發(fā)展的關(guān)系①興趣與工作、生活②興趣與能力③興趣和工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成熟之間存在著明顯的關(guān)系。3. 按照心理的個別差異進行分類，霍蘭將人格類型劃分為哪幾種？霍蘭將人格類型劃分為 6 種：實用型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型、常規(guī)型4. 在米哈利看來，工作意義在于？人們專心致志地從事某種活動、甚至忘我地完全沉浸在這種活動中，并從中獲得愉快和滿足。5. 職業(yè)興趣的影響因素有哪些？個人需要和個性、個人認識和情感、家庭環(huán)境、受教育程度、社會因素、職業(yè)需求等6. 藝術(shù)型 A 的人有什么表現(xiàn)？.喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人成長或解決困難，為他人提供服務，重視服務社會與他人、公正、理解、平等、理想等。7. 企業(yè)型的人有什么表現(xiàn)？喜歡領導和支配別人，通過領導、勸說他人或推銷自己的觀念、產(chǎn)品而達到個人或組織的目標，希望成就一番事業(yè)，重視經(jīng)濟和社會地位上的成功、忠誠、冒險精神、責任。8. 事務型的人有什么表現(xiàn)？喜歡固定的、有秩序的工作或活動，希望確切地知道工作的要求和標準，愿意在一個大的機構(gòu)中處于從屬地位，對文字、數(shù)據(jù)和事務進行細致有序的系統(tǒng)處理以達到特定的標準，重視準確、有條理、節(jié)儉、贏利。9. 實現(xiàn)興趣除了在職業(yè)中尋求滿足外還有什么方式？興趣也可以通過兼職、志愿活動、參加社團、業(yè)余愛好等多種方式來實現(xiàn)。10.同時擁有相對的兩種興趣類型的情況怎么辦？可以考慮從事包含自己某種興趣的工作，而在業(yè)余生活中尋求工作中未能滿足的興趣11. 做興趣測評的目的有？幫助人們增進對自我及工作世界的認識，拓寬其在職業(yè)前景上的思路、為未來發(fā)展提供方向性的指導，而不是限定自己。12.在選擇測評工具時，必須注意到它哪些合乎心理測量的基本標準？.良好的信度和效度、提供參照常模、詳細的測評報告等13.在具體使用測評工具時還應當注意些什么？.注意施測要求、看清導語最好要求生涯輔導專業(yè)人員實施測評并對測評結(jié)果進行專門的解釋說明，幫助被測試的人理解測評含義。14.簡要說明霍德蘭理論的職業(yè)興趣測評的意義有利于幫助你增進對自我及工作世界的認識，拓寬個人在職業(yè)前景上的思路、為未來發(fā)展提供方向性的指導。15.霍蘭德六角模型的含義大多數(shù)人可以劃分成六種人格類型：現(xiàn)實型、研究型、藝術(shù)型、社會型、管理型、常規(guī)型。16.列舉霍德蘭六角模型中相鄰關(guān)系的代碼，并說明這種關(guān)系代表什么。相鄰關(guān)系有：RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES 、EC 、CE 、RC 及 CR, 屬于這種關(guān)系的兩種類型的個體之間共同點較多17.列舉霍德蘭六角模型中相隔關(guān)系的代碼，并說明這種關(guān)系代表什么。相隔關(guān)系有：RA、RE、IC、 IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER 、CI 及 CS,屬于這種關(guān)系的兩種類型個體之間共同點較相鄰關(guān)系少，但其人格特質(zhì)可以在一種職業(yè)環(huán)境中共存。"18.列舉霍德蘭六角模型中相對關(guān)系的代碼，并說明這種關(guān)系代表什么相對關(guān)系有：RS、IE 、AC、 SR、EI 及 CA, 屬于這種關(guān)系的人，人格類型共同點很少。 "19．階段目標的設計思路“倒計時”是怎樣的？． （1）理清長遠目標對從業(yè)者的要求。 （2）以差距為依據(jù)“搭臺階”。 （3）注明每個“臺階”對從業(yè)者的要求。 （4）理順各“臺階”的銜接。 （5）設定達到目標的標準。四、論述題1.簡述興趣與工作生活的關(guān)系良好而穩(wěn)定的興趣使人從事各種實踐活動時，具有高度的自覺性和積極性。個人根據(jù)穩(wěn)定的興趣選擇某種職業(yè)，興趣就會變成巨大的個人積極性，促使一個人在職業(yè)生活中做出成就。反之，如果你對所從事的職業(yè)不感興趣，就會影響你積極性的發(fā)揮，難以從職業(yè)生活中得到心理上的滿足，不利于工作上的成就。2.試說明霍德蘭代碼的意義①借助霍蘭德代碼的協(xié)助，當事人能迅速地，有系統(tǒng)的，而且有所依據(jù)的在一個特定的職業(yè)群里進行探索活動；②而且它提供和個人興趣相近而內(nèi)容互有關(guān)聯(lián)的一群職業(yè)，而不是僅僅冒險地去建議個人選擇一種特殊的職業(yè)或工作；③此外，在生涯咨詢（具體就是職業(yè)指導） ，霍蘭德的職業(yè)性向論也可以出其不意的引導當事人走向一個主動、積極的行動方向，進行動態(tài)探索；④得到自己的代碼和有關(guān)的職業(yè)群名稱，當事人得以“起而行”地探查和自己將來有可能選擇的職業(yè)的各種事務，包括工作內(nèi)容、資薪收入、工作所需條件等等。3.談談你在現(xiàn)實生活對適配的認識？．①首先，專業(yè)與職業(yè)并不是簡單的一對一關(guān)系，同個專業(yè)其實有相當多的職業(yè)可以從事，因此專業(yè)類型不匹配并不一定意味著職業(yè)類型的不匹配；②專業(yè)類型可以與興趣類型相結(jié)合；③個人的職業(yè)應在一定程度上體現(xiàn)自己的興趣；④即使一個人從事與自己興趣類型不匹配的工作也沒必要沮喪，具體的工作千變?nèi)f化，很難用簡單的類型來劃分。4.說明霍德蘭提出的六種職業(yè)類型之間的關(guān)系在六角形模型上，任何兩種職業(yè)類型之間的距離越近，其職業(yè)環(huán)境及人格特征的相似程度越高；六角形模型也表明了六種人格特質(zhì)類型之間的一致性。相鄰的類型，即那些在六角形上相近的類型組成了最一致的模型5.試論述個人職業(yè)生涯規(guī)劃的意義。職業(yè)生涯規(guī)劃有助于員工發(fā)現(xiàn)自己的人生目標，平衡家庭與朋友、工作與個人愛好之間的需求，而且能使員工作出更好的職業(yè)選擇：接受還是拒絕某項工作，有無跳槽的必要，是否應該奸計找更具挑戰(zhàn)性的工作以及何時辭掉壓力過大的工作。更為重要的是，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于員工在職業(yè)變動的過程中，面對已經(jīng)變化的個人需求及工作需求，進行恰當?shù)恼{(diào)整。 職業(yè)規(guī)劃是個人職業(yè)生涯成功的戰(zhàn)略指南?，F(xiàn)代人力資源管理已不再僅僅是員工的獲得與使用的問題，而是 如何通過員工的自我認識與定位，開發(fā)其潛能，發(fā)揮其專長，實現(xiàn)其人生目標。現(xiàn)代組織的人力資源管理，是以人力資源開發(fā)為主線。人力資源開發(fā)，一是根據(jù)員工的特點進行開發(fā)，使員工得到合適發(fā)展；二是在實際工作中通過開發(fā)辭去辦事名曲我成才與發(fā)展的方法與技術(shù)；三是通過開發(fā)活動協(xié)調(diào)員工的發(fā)展與組織的發(fā)展，使員工的職業(yè)生涯目標與組織發(fā)展目標相吻合；四是通過開發(fā)活動使組織能夠吸引人才、留住人才?，F(xiàn)代人已經(jīng)不僅僅把職業(yè)作為謀生的手段，而試圖定定的職業(yè)來實現(xiàn)自己券的人生理想。職業(yè)生涯規(guī)劃為人生事業(yè)成功提供了科學的技術(shù)與基本的操作方法，并能使組織與員工實現(xiàn)雙贏，因而對個人的職業(yè)生涯發(fā)展及組織的發(fā)展都具有重要的意義和作用6.假如你即將步入職場，你需要進行哪些角色轉(zhuǎn)換。大學生走向職場，需要明確八種職業(yè)角色轉(zhuǎn)換。第一，從模糊人變?yōu)榍逍讶?，所謂清醒，即大學生要開始獨立思考自己的生涯發(fā)展，確定人生發(fā)展的目標；第二，從被動人變?yōu)橹鲃尤?，即主動去抓住機會，不要等待別人告訴自己做什么；第三，從消極人變?yōu)榉e極人，不要做一個憤青型的人，要積極看待社會，努力適應社會的發(fā)展和要求；第四，從封閉人變?yōu)殚_放人，要重視與人的溝通，重視各種信息的收集，開闊自己的視野；第五，從傳統(tǒng)人變?yōu)楝F(xiàn)代人，即要突破傳統(tǒng)舊觀念，向外域文化學習；第六，從一個人變?yōu)閳F隊人；第七，從社會人變?yōu)槠髽I(yè)人，要多為企業(yè)考慮，把企業(yè)當成自己的家；第八，從忙亂人變?yōu)槌鋵嵢?，即將工作和家庭及娛樂合理協(xié)調(diào)。第四章二、名詞解釋題1．自我效能感：是指個人對自己的能力，以及運用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心和把握程度。2．多元智力論：智力是多元的——是由同樣重要的多種能力而不是一兩種核心能力構(gòu)成的，而且各種能力不是以整合的形式存在，而是以相對獨立的形式表現(xiàn)出來的。3．技能：經(jīng)過后天學習和練習培養(yǎng)而形成的能力。如閱讀能力、人際交往能力、表達能力等4．明尼蘇達工作適應論：當個人能夠同時達到內(nèi)在和外在滿意時，個人與環(huán)境之間的關(guān)系就比較協(xié)調(diào)，個人的工作滿意度會比較高，在從事的工作領域中也能獲得持久發(fā)展。5．能力傾向：與生俱來的、天賦的特殊才能，如音樂、運動能力等。也可以理解為潛能。6．言語-語言智力：是指對外語的 聽、說、讀、寫的能力，表現(xiàn)為個人能夠順利而高效地利用語言描述事件、表達思想并與人交流的能力。7．邏輯-數(shù)理智力：是指運算和推理的能力，表現(xiàn)為對事物間各種關(guān)系如類比、對比、因果和邏輯等關(guān)系的敏感，以及通過數(shù)理運算和邏輯推理等進行思維的能力8．視覺-空間智力：是指感受、辨別、記憶、改變物體的空間關(guān)系并借此表達思想和情感的能力，表現(xiàn)為對線條、形狀、結(jié)構(gòu)、色彩和空間關(guān)系的敏感，以及通過平面圖形和立體造型將它們表現(xiàn)出來的能力。9．音樂-節(jié)奏智力：是指感受、辨別、記憶、改變和表達音樂的能力，具體表現(xiàn)為個人對音樂美感反應出的包含節(jié)奏、音準、音色和旋律在內(nèi)的感知度，以及通過作曲、演奏和歌唱等表達音樂的能力。10．身體-動覺智力：是所有體育運動員，世界奧運冠軍們必須具備的一項智力。運用四肢和軀干的能力，表現(xiàn)為能夠較好地控制自己的身體，對事件能夠做出恰當?shù)纳眢w反應，以及善于利用身體語言表達自己的思想和情感的能力。11．交往-交流智力：是指與人相處和交往的能力，表現(xiàn)為覺察、體驗他人情緒、情感和意圖并據(jù)此做出適宜反應的能力。12．自知-自省智力：是指認識洞察和反省自身的能力，表現(xiàn)為能夠正確地意識和評價自身的情感、動機、欲望、個性、意志，并在正確的自我意識和自我評價的基礎上形成自尊、自律和自制的能力。13．知識技能：通過教育或者培訓才能獲得的特別的知識和能力，也就是個人所學習的科目、所懂得的知識。14．自我管理技能：自我管理能力是指受教育者依靠主觀能動性按照社會目標，有意識、有目的地對自己的思想、行為進行轉(zhuǎn)化控制的能力。15．可遷移技能：可遷移技能是那些能夠從一份工作中轉(zhuǎn)移運用到另一份工作中的、可以用來完成許多類型工作的技能。16．職業(yè)理想：是個人對未來職業(yè)的向往和追求，是職業(yè)生涯發(fā)展的動力。17．職業(yè)生涯：職業(yè)生涯是指一個人一生的職業(yè)歷程，即一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實現(xiàn)過程。18．職業(yè)生涯規(guī)劃管理：職業(yè)生涯規(guī)劃管理是對規(guī)劃的實行、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制，高效率地完成既定目標。19．立業(yè)期：是指個人從進入組織開始到適應組織并確立自己在組織內(nèi)的職業(yè)生涯戰(zhàn)略的這一段時期20．能力：是指人們成功的完成某種活動所必須具備的個性心理特征21．個人職業(yè)生涯規(guī)劃：是指雇員根據(jù)對自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標，選擇實現(xiàn)這以目標的職業(yè)，以及制定相應的工作，培訓和教育計劃，并按照一定的時間安排，采取必要的行動實施職業(yè)生涯目標的過程22．組合職業(yè)生涯管理：是一種專門化的管理，即從組織角度對員工從事的職業(yè)和職業(yè)發(fā)展過程所進行的一系列計劃，組織，領導和控制活動，以實現(xiàn)組織目標和個人發(fā)展的有效結(jié)合。23．工作-家庭平衡：指的是工作和家庭功能同時協(xié)調(diào)運行的狀態(tài)是員工所感知到的工作-家庭沖突可以被接受和不斷減弱的狀態(tài)。三、簡答題1．簡述多元智力論七種不同的智能：言語-語言智力、邏輯-數(shù)理智力、視覺-空間智力、音樂-節(jié)奏智力、身體-動覺智力、交往-交流智力、自知-自省智力。2．簡述能力的分類能力按照其獲得的方式（先天具有與后天培養(yǎng)）分為：（1）能力傾向 (apititude)：與生俱來的、天賦的特殊才能，如音樂、運動能力等。也可以理解為潛能。 （2）技能 (skill)經(jīng)過后天學習和練習培養(yǎng)而形成的能力。如閱讀能力、人際交往能力、表達能力等。3．簡述明尼蘇達工作適應論明尼蘇達工作適應論是戴維斯與羅圭斯特等人提出的，該理論認為:選擇職業(yè)或生涯發(fā)展固然重要，但就業(yè)后的適應問題更值得注意，尤其對障礙者而言，在工作上能否持續(xù)穩(wěn)定，對其生活、信心、與未來發(fā)展都是重要的課題?；诖朔N考慮，戴維斯等人從工作適應的角度，分析適應良好與否的因素。他們認為每個人都會努力尋求個人與環(huán)境之間的符合性，當工作環(huán)境能滿足個人的需求(satisfaction)，又能順利完成工作上的要求(satisfactoriness)，符合程度隨之提高。不過個人與工作之間存在互動的關(guān)系，符合與否是互動的過程的產(chǎn)物，個人的需求會變，工作的要求也會隨時間或經(jīng)濟情勢而調(diào)整，如個人能努力維持其與工作環(huán)境間符合一致的關(guān)系，則個人工作滿意度愈高，在這個工作領域也愈能持久。4．簡述個人能力水平的影響兩個影響因素能力按照其獲得的方式（先天具有與后天培養(yǎng)）分為：能力傾向 (apititude)，與生俱來的、天賦的特殊才能，如音樂、運動能力等。也可以理解為潛能。技能 (skill)，經(jīng)過后天學習和練習培養(yǎng)而形成的能力。如閱讀能力、人際交往能力、表達能力等。在現(xiàn)實生活中，個人的能力水平往往是能力傾向和技能兩方面綜合作用的結(jié)果。5．評價自我效能感自我效能感是指個人對自己的能力，以及運用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心和把握程度。研究發(fā)現(xiàn)，在實際生活和工作中，對個人行為起決定作用的往往不是個人實際能力的高低，而是個人的自我效能感。6．自我效能感的功能自我效能感具有下述功能:① 決定人們對活動的選擇及對該活動的堅持性; ②影響人們在困難面前的態(tài)度;③影響新行為的獲得和習得行為的表現(xiàn) ;④影響活動時的情緒。7．簡述自我效能感高低不同的表現(xiàn)自我效能感影響或決定人們對行為的選擇，以及對該行為的堅持性和努力程度;影響人們的思維模式和情感反應模式，進而影響新行為的習得和習得行為的表現(xiàn)。(1)自我效能感高的人:期望值高、顯示成績、遇事理智處理、樂于迎接應急情況的挑戰(zhàn)、能夠控制自暴自棄的想法--需要時能發(fā)揮智慧和技能。(2)自我效能低的人:畏縮不前、顯示失敗、情緒化地處理問題、在壓力面前束手無策、易受懼怕、恐慌和羞澀的干擾--當需要時，其知識和技能無以發(fā)揮。8．多元智力理論的作用多元智能理論有助于形成正確的智力觀；多元智能理論有助于轉(zhuǎn)變我們的教學觀；多元智能理論有助于形成正確的評價觀；多元智能理論有助于轉(zhuǎn)變我們的學生觀；多元智能理論有助于形成正確的發(fā)展觀。9．簡述傳統(tǒng)智力理論傳統(tǒng)智力理論認為語言能力和數(shù)理邏輯能力是智力的核心，智力是以這兩者整合方式而存在的一種能力。傳統(tǒng)的智力理論認為人類的認知是一元的、個體的智能是單一的、可量化的。10．簡述職業(yè)生涯規(guī)劃．職業(yè)生涯設計，是指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。11．簡述技能的三類型專業(yè)知識技能、自我 管理技能、可遷移技能12．列舉九種雇主最看重的技能溝通能力、積極主動性、團隊合作精神、領導能力、學習成績、人際交往能力、靈活性/適應能力、專業(yè)技術(shù)、誠實正直、工作道德、分析和解決問題的能力（任選九種）13．簡述雇主最看重的十一種技能溝通能力、積極主動性、團隊合作精神、領導能力、學習成績、人際交往能力、靈活性/適應能力、專業(yè)技術(shù)、誠實正直、工作道德、分析和解決問題的能力14．簡述對知識技能的理解通過教育或者培訓才能獲得的特別的知識和能力，也就是個人所學習的科目、所懂得的知識。不可遷移，需要經(jīng)過有意識的、專門的學習。知識技能并非只有通過正式的專業(yè)教育才能獲得。除此之外，課外培訓、專業(yè)會議、講座、研討會、自學、資格認證考試等方式都可以幫助個人獲得知識技能。15．自我管理技能的內(nèi)容有哪些？． （1）自我評估：自我測驗、觀照自己, 衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行動、身份，這四者是互相關(guān)聯(lián)、互相依靠的。包括知道自己，評估自己，不要失落了自己；了解你自己。(2)自我完善：找個朋友：和一個“談話的伙伴” 合作；尋找盟友：運用你自己扮演的角色；和人接觸：聯(lián)絡網(wǎng)絡；爭取同意：建立自我發(fā)展的小組，或加入這樣的小組。 (3)自我管理：先管理自己；有效的管理：①健康：良好的身體與心理 ②熟練：心理上的、技術(shù)上的、社會性的、藝術(shù)性的③行動：把事情做完、做好④認知：自我認識、自我接納；幫助他人管理；勇氣和意志。"16．舉例簡述可遷移技能就是一個人所能做的事，也被稱為通用技能。可以從生活中的方方面面，特別是工作之外得到發(fā)展，并遷移應用于不同的工作之中?？蛇w移技能是個人最能持續(xù)運用和最能夠依靠的技能，無所謂更新?lián)Q代，隨工作經(jīng)驗和生活閱歷的增加不斷發(fā)展。包括溝通技能、解決問題或批判性思維技能、人際關(guān)系技能、組織技能、研究技能。17．列舉雇主重視員工的自我管理技能和可遷移技能善于學習；讀、寫、算的能力；良好的交流能力、包括聽、說能力；創(chuàng)造性思維和解決問題的能力；自尊、積極、有奮斗目標；有個人和事業(yè)開拓能力；交際、談判能力及團隊精神；良好的組織和領導能力。18．創(chuàng)業(yè)者應具備的心理素質(zhì)． （1）獨立、自主的心理素質(zhì)。 （2）善于交流、合作的心理素質(zhì)。 （3）敢于承擔風險、勇于拼搏的心理素質(zhì)。 （4）克服盲目沖動的心理素質(zhì)。 （5）堅持不懈、不屈不撓、頑強努力額心理素質(zhì)。 （6）善于進行自我調(diào)節(jié)、適應性強的心理素質(zhì)。19．從“學校人”向“職業(yè)人”角色轉(zhuǎn)換的四個重點第一、成長導向向責任導向的轉(zhuǎn)變。第二、個性導向向團隊導向的轉(zhuǎn)變。第三、思維導向向行為導向的轉(zhuǎn)變。第四、智力導向向品德導向轉(zhuǎn)變。20．求職的基本方法一、講究求職技巧。二、在日常生活中為求職做好準備。三、求職過程中要保持積極地心態(tài)。四、論述題1．如何評價七種智力？七種不同的智力分別是：言語-語言智力、邏輯- 數(shù)理智力、視覺 -空間智力、音樂-節(jié)奏智力、身體-動覺智力、交往-交流智力、自知-自省智力。七種智力在個人的智力結(jié)構(gòu)中都占有重要的位置、處于同等重要的地位。每個人都同時擁有相對獨立的七種智力，而這七種智力在每個人身上以不同方式、不同程度的組合使得每個人的智力各具特點。對于世界上的每一個人來說，不存在誰更聰明的問題，只存在不同的個體各自在哪個方面聰明以及怎樣聰明的問題。每個人都是獨特的，同時，每個人又都是出色的。2．影響自我效能感形成的因素、①個人自身行為的成敗經(jīng)驗(direct experiences) 。這個效能信息源對自我效能感的影響最大。一般來說，成功經(jīng)驗會提高效能期望，反復的失敗會降低效能期望。但事情并不這么簡單，成功經(jīng)驗對效能期望的影響還要受個體歸因方式的左右，如果歸因于外部機遇等不可控的因素就不會增強效能感，把失敗歸因于自我能力等內(nèi)部的可控的因素就不一定會降低效能感。因此，歸因方式直接影響自我效能感的形成。②替代經(jīng)驗(vicarious experiences)或模仿。人的許多效能期望是來源于觀察他人的替代經(jīng)驗。這里的一個關(guān)鍵是觀察者與榜樣的一致性,即榜樣的情況與觀察者非常相似。③言語勸說(verbal persuasion) 。因其簡便、有效而得到廣泛應用。言語勸說的價值取決于它是否切合實際，缺乏事實基礎的言語勸說對自我效能感的影響不大，在直接經(jīng)驗或替代性經(jīng)驗基礎上進行勸說的效果會更好。④情緒喚醒(emotion arise)。班杜拉在""去敏感性"" 的研究中發(fā)現(xiàn)，高水平的喚醒使成績降低而影響自我效能。當人們不為厭惡刺激所困擾時更能期望成功，但個體在面臨某項活動任務時的心身反應、強烈的激動情緒通常會妨礙行為的表現(xiàn)而降低自我效能感。⑤情境條件。不同的環(huán)境提供給人們的信息是大不一樣的。某些情境比其他情境更難以適應和控制。當一個人進入陌生而又易引起焦慮的情境中時，其自我效能感水平與強度就會降低。"3．論述自我效能感自我效能感是指個人對自己的能力，以及運用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心和把握程度。研究發(fā)現(xiàn)，在實際生活和工作中，對個人行為起決定作用的往往不是個人實際能力的高低，而是個人的自我效能感。自我效能感具有下述功能:① 決定人們對活動的選擇及對該活動的堅持性; ②影響人們在困難面前的態(tài)度;③影響新行為的獲得和習得行為的表現(xiàn) ;④影響活動時的情緒。自我效能感影響或決定人們對行為的選擇，以及對該行為的堅持性和努力程度;影響人們的思維模式和情感反應模式，進而影響新行為的習得和習得行為的表現(xiàn)。4．論述從傳統(tǒng)智力理論到多元智力理論傳統(tǒng)智力理論認為語言能力和數(shù)理邏輯能力是智力的核心，智力是以這兩者整合方式而存在的一種能力。針對這種僅徘徊在操作層面，而未揭示智力全貌和本質(zhì)的傳統(tǒng)的有關(guān)智力的狹隘定義，研究者們從 20 世紀 70 年代開始，就從心理學的不同領域?qū)χ橇Φ母拍钸M行了重新的檢驗，其中最有影響的當屬耶魯大學的心理學家羅伯特·斯滕伯格(Robert Stenberg)所提出的三元智力理論(分析性智力、創(chuàng)造性智力、實踐性智力) 。而 20 世紀 80 年代哈佛大學認知心理學家加德納所提出的多元智能理論，定義智能是人在特定情景中解決問題并有所創(chuàng)造的能力。他認為我們每個人都擁有八種主要智能：語言智能、邏輯一數(shù)理智能、空間智能、運動智能、音樂智能、人際交往智能、內(nèi)省智能、自然觀察智能。他提出了“智能本位評價”的理念，擴展了學生學習評估的基礎;他主張“情景化”評估，改正了以前教育評估的功能和方法。加德納的多元智能理論是對傳統(tǒng)的“一元智能”觀的強有力挑戰(zhàn)，給人以耳目一新之感。尤其是當前在新課程改革中，大部分教師對學生評價頗感困惑之時，他的理論無疑會給我們諸多啟示。5．論述雇主最看重的十一種技能，并選出你認為最重要的四種，說明理由溝通能力、積極主動性、團隊合作精神、領導能力、學習成績、人際交往能力、靈活性/適應能力、專業(yè)技術(shù)、誠實正直、工作道德、分析和解決問題的能力6．分類歸納雇主最看重的十一種技能分別屬于知識技能、自我管理技能、可遷移技能中的哪個？溝通能力、積極主動性、團隊合作精神、領導能力、學習成績、人際交往能力、靈活性/適應能力、專業(yè)技術(shù)、誠實正直、工作道德、分析和解決問題的能力。其中的 1.4.6.7.11 屬于可遷移技能，第 2.3.9.10 都是自我管理技能，而知識技能排在第 5 和第 8。7．當代職業(yè)發(fā)展的新趨勢當代職業(yè)發(fā)展的新趨勢（1）職業(yè)種類的總量迅速增加(2)舊的職業(yè)種類大量消亡(3) 適應新興產(chǎn)業(yè)的職業(yè)種類迅速增加(4)具有較高知識含量的職業(yè)種類迅速增加，對勞動者的教育、文化、職業(yè)修養(yǎng)要求越來越高(5)具有較高技能要求的職業(yè)種類迅速增加，對技能人才的素質(zhì)要求更高(6)跨區(qū)域、跨國就業(yè)大量增加(7)職業(yè)需求的變化頻率加快(8)靈活就業(yè)已成為主流就業(yè)形式之一8．職業(yè)管理 5 個內(nèi)涵（1）職業(yè)管理是組織為其員工設計的職業(yè)發(fā)展、援助計劃，有別于員工制定的職業(yè)計劃，它以個體的價值實現(xiàn)和增值為目的，并不局限在特定組織內(nèi)部。職業(yè)管理是從組織角度出發(fā)，將員工視為可開發(fā)增值而非固定不變的資本，通過員工