2019-2020年九年級(jí)體育 第30次課 籃球 耐久跑教案.doc

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2019-2020年九年級(jí)體育 第30次課 籃球 耐久跑教案教材 難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合、控制身體平衡、出手動(dòng)作柔和穩(wěn)定重點(diǎn)：動(dòng)作連貫、重心平穩(wěn)、跳起有力教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道行進(jìn)間單手肩上投籃的方法和要領(lǐng)。能力目標(biāo)：學(xué)生能在跑動(dòng)中做出跨步接球上步起跳單手肩上投籃動(dòng)作。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自鍛能力，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。培養(yǎng)學(xué)生克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開(kāi)始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。4、 安排見(jiàn)習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如（圖一） 1、“老師好！2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。二運(yùn)球急停急起三球操二、教師組織學(xué)生練習(xí)運(yùn)球急停急起1、教師講解運(yùn)球急停急起（兩步急停法）的動(dòng)作要領(lǐng)要領(lǐng)：手按拍球短促有力，部位準(zhǔn)，兩腿制動(dòng)有力，降重心。急起時(shí)蹬地有力起動(dòng)快，動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。2、教師示范運(yùn)球急停急起動(dòng)作3、指揮學(xué)生練習(xí)，及時(shí)提出存在的問(wèn)題4、提出糾正錯(cuò)誤的方法三、教師領(lǐng)做球操并口令指揮1、伸展運(yùn)動(dòng) 2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、腹背運(yùn)動(dòng)5、全身運(yùn)動(dòng) 6、跳躍運(yùn)動(dòng)65二、學(xué)生練習(xí)運(yùn)球運(yùn)球急停急起練習(xí)隊(duì)形如（圖二）1、學(xué)生記住運(yùn)球急停急起的動(dòng)作要領(lǐng)2、模仿教師動(dòng)作，聽(tīng)口令隨教師一起練習(xí)三、學(xué)生跟隨教師動(dòng)作進(jìn)行球操練習(xí)要求：活動(dòng)充分48拍教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分一籃球二耐久跑一、 教師組織學(xué)生學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃1、教師講解單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)，并示范要領(lǐng)：一跨二蹬三高跳，指腕用力把球撥2、 組織學(xué)生進(jìn)行肩上投籃技術(shù)的學(xué)習(xí)3、教師觀察學(xué)生練習(xí)、單個(gè)輔導(dǎo)4、集體講評(píng)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作二、復(fù)習(xí)耐久跑技術(shù)1、教師重申技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)要領(lǐng)：步幅均勻、掌握好跑的節(jié)奏、2、組織學(xué)生進(jìn)行耐久跑的練習(xí)3、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與鍛煉4、及時(shí)提出存在的問(wèn)題和糾正方法236一、學(xué)習(xí)練習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，記住動(dòng)作要領(lǐng)2、盡量模仿教師動(dòng)作3、練習(xí)步驟 慢跑中集體徒手做“三步”起跳摸高的模仿練習(xí)要求：學(xué)生練習(xí)中心中喊“大、中、小”三個(gè)字 二人一組，一人單手托球，另一人跨右腳，按“跨步接球、上步起跳、騰空投籃”的順序做三步上籃模仿練習(xí) 從球籃兩側(cè)運(yùn)一下球跨步接球起跳投籃練習(xí)4、學(xué)生相互學(xué)習(xí)、互相配合5、接受教師指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤二、學(xué)生進(jìn)行耐久跑練習(xí)1、記住耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)2、學(xué)生練習(xí)勻速跑接加速跑以提高最后沖刺能力60米勻速跑+30米沖刺跑3、男生1000米、女生800米4、學(xué)生能刻苦的投入耐久跑練習(xí)5、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提高奔跑能力4-66-88-102結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況、表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)3一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：完全放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見(jiàn)實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度： 38%平均心率： 148次/分日期場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)兩塊操場(chǎng)