2019-2020年七年級思想品德上冊 第一單元第三節(jié)《擁有好心情》學案 湘教版.doc

《2019-2020年七年級思想品德上冊 第一單元第三節(jié)《擁有好心情》學案 湘教版.doc》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《2019-2020年七年級思想品德上冊 第一單元第三節(jié)《擁有好心情》學案 湘教版.doc（20頁珍藏版）》請在裝配圖網上搜索。

2019-2020年七年級思想品德上冊 第一單元第三節(jié)《擁有好心情》學案 湘教版 [核心知識點] 每個人都有情緒，情緒是多種多樣的；情緒對我們的生活有著重要作用；我們要學會調節(jié)和控制不良情緒，保持樂觀心態(tài)。 [知識體系] 情緒的多樣性 豐富多樣的情緒 情緒的產生是有原因的 了解情緒 情緒是不斷變化的 情緒萬花筒 積極情緒和消極情緒 調控情緒， 情緒對人的影響 保持樂觀心態(tài) 情緒的作用 活動一：一、情境表演《身邊的故事》。 在我們的生活中每天都會發(fā)生許多故事，讓我們一起走進《身邊的故事》。 學生情景表演： 1.小洪起床，發(fā)現自己長出了青春痘，很自卑; 2.上學了，遇到同學夸獎她的衣服漂亮，心情頓時很高興； 3.上課了，老師公布了考試成績，當聽到自己的成績很低，而且老師要找家長時，她很害怕，此時同學又和她吵架，小洪很生氣，與同學吵了起來。 　　提問：故事中主人公幾個環(huán)節(jié)所表現出的不同情緒能用一個合適圖片的小臉譜來表示嗎？（在情景旁畫出情緒臉譜） 同學們，請你們閉上眼睛，仔細回憶一下自己在人生道路上，在成長的過程中，或喜或悲、或怒或愁的經歷，并告訴大家是什么神奇的東西在支配著自己呢？ 在我們的日常生活中，隨時隨地都有豐富多樣的情緒感受，人們就是在這五彩繽紛的情緒世界里，體味著人生百味。這些情緒感受不是無緣無故地產生的，它通常是由一定的事物引起的，并且總是與個人的內心需要相聯系的。當需要愿望得到滿足時，會產生 、 、 等感受；得不到滿足時，則會產生 、 、 等感受。 　　從人們的情緒反映上，我們可以觀察到他對外界事物的態(tài)度。從這個意義上講，情緒是人的 世界的“窗口”。 　　通過以上分析，我們可以得出情緒的定義：情緒是人 的重要表現，它產生于人的 是否得到滿足。 情緒最常見可以分為四類 、 、 、 據統(tǒng)計，與情緒有關的詞匯有近千個，下面請同學們說出有關情緒的詞語。 　　活動二：對號入座——學生將展示描繪情緒的詞語分組歸類并畫面部表情圖 　　 活動三：請同學表演不同的情緒。 　　在很多時候，人的情緒不是單一地表現為這四種基本情緒，而是在這四種基本情緒的基礎上組合而成，表現為一種復合情緒狀態(tài)。如驚喜、悲憤、悲喜交加、百感交集、哭笑不得、心亂如麻、樂極生悲等。 活動四：分析下面四個人的情緒回答問題 1.小明父母離婚了，所以他感到非常難過，上課經常走神，與同學漸漸疏遠，成績也逐漸下降了。 　　2.麗麗是一個非常膽小的女孩兒，每逢老師提問她，她都感到非常緊張，以至于非常簡單的問題都答不上來。 　　3.王冬是一名乒乓球運動員，他非常自信，心理素質好，雖然球技不是非常高，但卻能經常獲獎。 　　4.一位病人被誤診為癌癥以后，非常絕望，什么活也干不動了，只是等著死期的到來。后來醫(yī)生又查出他得的并非“絕癥”，于是他驚喜萬分，來了精神！干什么都有勁兒了 問題：（1）．這里一共提到了幾種情緒狀態(tài)？ 　　 （2）．這些情緒對人的行動起到了哪些作用 1、（多選）下列哪些情緒是消極的情緒（ ） A．聽到別人說自己的怪話惱羞成怒 B．考試得了滿分欣喜若狂 C．得到自己喜歡的禮物非常高興 D．爸爸把我正看得著迷的電視節(jié)目關了，我非常生氣 單項選擇題 1、王明同學平時學習成績不錯，可一到考試就不行了，本來會做的題也做不出來了；在課外交談時口齒伶俐、對答如流，可一到講臺上對著大家講話就結結巴巴、顛三倒四，王明產生這種表現的原因是（ ） A．記憶力差 B．過于興奮、喜悅 C．大驚小怪 D．過于緊張焦慮，不能自控情緒 2、下列對情緒的作用與認識，不正確的是（ ） A．良好的情緒可以促進理智和正常水平的發(fā)揮，不良的情緒卻妨礙智力和正常水平的發(fā)揮 B．情緒會對人的身體健康產生直接或間接的影響 C．情緒能影響個人智力的發(fā)展 D．情緒可以決定一個人的前途和命運 通常我們把可以促進人積極行動，對身心健康有益的情緒稱為 把削弱人的活動能力，影響身心健康的情緒稱為 設計者：許寧、溫馨 組長簽字： 高興，傷心，心慌，興奮，快樂，悲哀，愉快，難過，動怒、痛苦、竊喜、發(fā)怒、 哀愁、喜愛，厭惡，失落、激憤、暴怒， 恐懼，狂喜，悲傷、愉悅、欣喜、盛怒、 激動，憤怒、痛心、歡樂、盛怒、憂愁、 狂喜、 手舞足蹈，黯然傷神，心膽俱碎、 膽戰(zhàn)心驚、欣慰喜悅、心驚膽寒、 神采奕奕、惱羞成怒、手足無措， 不寒而栗、大發(fā)雷霆、提心吊膽、 膽小如鼠、唉聲嘆氣、怒火中燒、 心驚膽戰(zhàn)、驚慌失色、悵然若失、 驚心動魄、心有余悸、怒發(fā)沖冠、 勃然大怒、六神無主、火冒三丈、 心慌意亂、暴跳如雷、毛骨悚然、 垂頭喪氣、悶悶不樂、心驚肉跳、 聞風喪膽、怒目而視、喜出望外、 悲痛欲絕、愁眉不展、欣喜若狂、 怒氣沖沖、 第三課 情緒萬花筒 [基礎訓練 ] 一、填空題 1、人的情緒是復雜多樣的，最常見的是把情緒分成　　 2、情緒猶如雙刃劍，對人既有　　　影響，又有　　 影響。我們要學會　　　　情緒。 3、調節(jié)情緒有很多具體的方法，如　　　　　　　　、　　　　　　　　、　　　　　　　　等 4、通常我們把可以促進人積極行動，對身心健康有益的情緒稱為 把肯削弱人的活動能力，影響身心健康的情緒稱為 二、單項選擇題 1、王明同學平時學習成績不錯，可一到考試就不行了，本來會做的題也做不出來了；在課外交談時口齒伶俐、對答如流，可一到講臺上對著大家講話就結結巴巴、顛三倒四，王明產生這種表現的原因是（ ） A．記憶力差 B．過于興奮、喜悅 C．大驚小怪 D．過于緊張焦慮，不能自控情緒 2、下列對情緒的作用與認識，不正確的是（ ） A．良好的情緒可以促進理智和正常水平的發(fā)揮，不良的情緒卻妨礙智力和正常水平的發(fā)揮 B．情緒會對人的身體健康產生直接或間接的影響 C．情緒能影響個人智力的發(fā)展 D．情緒可以決定一個人的前途和命運 3、美國有一位富有傳奇色彩的籃球教練曾率領他的球隊贏得過30多個賽季的勝利。有一次，他的球隊在連勝27場后輸了球，他卻依然高高興興地說：“好極了！現在我們可以集中精力贏球而不必擔心輸球了。”這位教練的態(tài)度表明（ ） A．輸球是件令他高興的事 B．他故意用這種態(tài)度掩飾他內心不快的情緒 C．他的情緒反常，應該感到傷心的事卻令他感到高興 D．他能夠用積極、樂觀的情緒對待一時的失敗 4、合理發(fā)泄情緒指找適當的場合和方式來發(fā)泄，不能不顧一切、隨心所欲地發(fā)泄，下列屬于不合理發(fā)泄的是（ ） A．情緒不好的時候做劇烈運動 B．情緒不好的時候放聲大叫 C．情緒不好的時候向他人傾訴 D．情緒不好的時候找?guī)讉€哥們兒對仇家大打出手 5、表達個人情緒正確的態(tài)度是（ ） A．我行我素 B．顧及他人 C．高興時顧及他人、不高興時不顧及 D．法律有規(guī)定的顧及，無規(guī)定的不顧及 6、人的情緒 （ ） A．是不可捉摸、變幻莫測的 B．是可以調適的 C．不管用，讓時間消磨 D．是個人的情感 7、對于“觸景生情”、“觸目驚心”的人，調節(jié)不良情緒可采取的主要方法是 ( ) A．心理換位 B．改變注意焦點 C．升華 D．提高修養(yǎng) 8、 殺害云南大學4名大學生的公安部A級通緝犯馬加爵,警方審訊他時問：你為什么殺人？馬加爵說：我覺得我太失敗了，同學都看不起我，嘲笑我，我覺的自己做人很失敗……。其實馬加爵可以借助各種力量來調控自己的心理。下面哪種方式不利于解決內心的矛盾：（ ） A.與朋友聊天 B.向老師、家長尋求幫助 C.自己學會當“心理醫(yī)生” D.不愿與人交往，封閉自己 三、多項選擇題 1、關于情緒與人們生活的關系，下列說法正確的是（ ） A．只有積極作用 B．只有消極作用 C．既可能產生積極作用，也可能產生消極作用 D．情緒與人們的生活息息相關 2、下列哪些情緒是消極的情緒（ ） A．聽到別人說自己的怪話惱羞成怒 B．考試得了滿分欣喜若狂 C．得到自己喜歡的禮物非常高興 D．爸爸把我正看得著迷的電視節(jié)目關了，我非常生氣 3、調節(jié)情緒有很多的方法（ ） A．傾訴法 B．轉移注意力法 C．法律調節(jié)法 D．自我暗示法 4、下列事例中沒有使用“升華法”調節(jié)情緒的是（ ） A．王明母親去世后，心里非常痛苦，他以改往日的樂觀，全身心投入到學習中去 B．楊偉同學參加縣物理競賽，題發(fā)下來以后，一看，道道是生僻復雜的題，他慌了，但他想到自己代表的是全校師生，于是冷靜下來，在草紙上寫著我要成功，最后終于取得一等獎 C．趙錦同學考試成績歷來是年級第一，且總比第二名多二十幾分以上，可這次考試被李宙等打了個慘敗。但她沒有氣餒，她想到失敗是成功之母，自己這次失敗了，說明知識還有遺漏，須再努力 D．張海濤無意中將薛克同學的腳撞傷了。薛克痛的要命，真想大罵一通，但她想到如果是自己無意撞傷了海濤，自己當時會是怎樣的心情，這樣一想，她便覺得不應對海濤無理，于是對海濤說，不要緊，你干你的事去吧 [能力拓展] 四、閱讀感悟 1、情景一：某中考考場，一個女同學在考政治時，因緊張而導致許多原本會做得題目做不出來，一怒之下把試卷給撕了，并哭著離開了試場 情景二：初一某班同學小王在一次期中考試時，本屬自己強項的數學考砸了，他難過地流下眼淚。試卷發(fā)下來后，他冷靜地分析了自己出錯的原因，認認真真地把試卷訂正了一遍，并將做錯的原因紀錄在冊，使這次失敗成為鞭策自己的動力 （1）這兩位同學的情緒表達有什么不同？ （2）這兩種不同的情緒狀態(tài)會導致產生什么不同的行為后果？ 2、請根據以下情節(jié)，請你為主人公開出良方，告訴他應該怎樣調節(jié)不良情緒。 情景一：亞凡是個愛學習愛思考的孩子。在小學時，亞凡的成績就一直名列前茅，對于初中的學習生活，亞凡心里充滿了自信?？墒牵瑑纱螁卧级伎荚伊?，一次沒及格，一次也只考了62分，看著考得好同學的歡聲笑語，亞凡的心情糟透了…… 情景二：一天下課，小虎在操場上玩，他仗著自己人高馬大就欺負小同學。一個矮小的同學因為被小虎欺負就隨口罵了他一句，接著就跑開了。小虎被石頭絆了一下沒有追上，他惱羞成怒，惡狠狠地說；“敢罵我，明天等著瞧！”（5分） 五、實踐與探究 1．情緒會對人產生什么不同的作用？ 2．材料一：有一澳大利亞小姑娘，參加世界少年游泳比賽之前，記者問她有什么感覺，她平靜地回答說：“我有一個感覺，今天將要出現一項新的世界紀錄.” 材料二：一個人在每天早晨起床后都會對自己說：“又是一個新的一天，我將順利完成今天的工作，愉快地和同事相處?！苯Y果，他總得到上司的獎勵和提拔 材料三：一個人這樣告訴他的好朋友：“我不是不會哭，而是在家里大哭，把煩惱都哭出來，出門后就總是興高采烈的了?！? 結合所學內容，說說自己的見解 3．你在日常生活中都過有什么情緒？如何來調適。請舉例加以說明。 [大友書把] 初中學生的情緒特點： ① 不穩(wěn)定性。初中生的情緒特點中，最突出的是不穩(wěn)定性，又稱變化性。上午還興高采烈的，中午也許會垂頭喪氣，等到下午又興奮不已。一天之中，情緒會有很大的變化，情緒表現的反差很大。學習、生活中的一些微小刺激都可能引起情緒上的變化，甚至連自己都不知道為什么，情緒就發(fā)生了變化。有的同學稱之為“無名火”。 ② 強烈性。初中生的情緒特點不僅變化性強，而且變化的幅度大，呈現一種強烈性。情緒高漲時，就像火山爆發(fā)一樣，勢不可擋；情緒低落時，又像泄了氣的皮球，沒有一點動力。學習、生活中的微小刺激能夠引起強烈的情緒反應，這種反應常有夸大的傾向。 ③ 自控能力差。因為初中生生長發(fā)育還不健全，心理正處在一種不安的狀態(tài)，再加上認識上模糊，致使初中生自我控制能力差，在學習、生活中容易成為情緒的俘虜，受到情緒的困擾。這不僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些初中生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。 如何自我調節(jié)情緒 好的情緒可以使人樂觀向上，辦事果斷，富有創(chuàng)造性和靈感。不良的情緒則使人產生疲勞感甚至導致疾病。那么如何使情緒保持在良好的狀態(tài)中呢？有以下幾種方法可以供選用。 （1）推陳出新，改變自我：人在安定的生活中，往往覺得沉悶、沒有生機、提不起精神，如果適時的對穩(wěn)定的習慣做些小的變動，就會有一種新鮮感。如對居室進行一些小的調整，改變一下裝飾，試著交個新朋友，投入一種新的愛好等。 （2）打扮自己：經常衣冠不整，蓬頭垢面，不僅影響情緒也會使自己處于尷尬的狀態(tài)。打扮無須穿高檔服裝，只要恰當就可以了。 （3）巧用顏色：為了保持自己的良好的情緒，應積極去尋找，接觸那些溫暖、柔和而又富有活力的顏色，如綠色、粉紅色、淺藍色等。 （4）走進大自然：大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那么清新。這種美好的感覺往往都是良好的情緒的誘導劑。 （5）欣賞音樂：在抒情優(yōu)美的音樂中，會覺得精神振奮，情緒飽滿，信心倍增。 （6）多接觸陽光：經研究表明，在陰雨天人往往出現情緒低落的現象，這是人受陽光折射太少而引起的，所以應該多曬曬太陽。 第三課 一、1.喜 怒 哀 懼2.積極 消極 調控 3.向他人傾訴 自我暗示 轉移注意力 4.積極情緒 消極情緒 二、1.D　 2.D 　3.Ｄ?。?Ｄ　５.Ｂ?。?Ｂ?。?B 8.D 三、1.CD 2.AD 3.ABD 4.AC 四、1、第一位同學不善于調節(jié)自己的清緒，結果導致考試失敗，影響了考試秩序 第二位同學能及時地調節(jié)自己的情緒，使這次失敗成為鞭策自己的動力 2、（1）自我暗示法；轉移注意力等（2）心理換位（站在對方的角度想一想）；自己認真思考等 五、略 教學目標 　?。?）知識目標：通過教學，讓學生了解情緒的含義，認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。理解情緒對于個人行為和生活的積極作用和消極作用。 　?。?）能力目標：結合事例分析情緒的表現方式； 培養(yǎng)學生在生活中的積極情緒，并克服消極情緒。 　?。?）情感態(tài)度價值觀目標：樹立正常的心態(tài)，理解個人產生各種各樣的情緒是正常的現象。在實際生活中克服消極的情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。 教學重點 情緒對人會產生不同的作用。 教學難點 情緒的含義。 教學策略 舉例、討論、比較等方法。貫徹“以學生為主體，教師為主導”的教學觀，在教學中充分發(fā)揮學生的主體作用。 　　通過各種情景活動，來調動學生學習的積極性和主動性，讓學生在自己的動手、動口、動腦中體驗情緒的含義、種類和消極、積極情緒對人的不同作用，也加強了同學之間的團結協(xié)作意識，增強相互之間的了解。 教學用具 使用多媒體技術制作動畫，Powerpoint課件輔助教學。 教學過程 教學環(huán)節(jié) 活動設計 設計意圖 導入新課 同學們，請你們閉上眼睛，仔細回憶一下自己在人生道路上，在成長的過程中，或喜或悲、或怒或愁的經歷，并告訴大家是什么神奇的東西在支配著自己呢？ 　　你們對情緒都有什么了解，什么樣的情緒態(tài)度是正確的，什么樣的情緒態(tài)度是不對的？這就是今天我們要探討的問題。 從學生生活實際出發(fā)，引起學生的共鳴，并以任務驅動的方式，激發(fā)學生的學習興趣。 一情緒萬花筒 （一）什么叫情緒 設置情境（多媒體展示相應畫面）：北京承辦xx年奧運會；以美國為首的北約悍然以數枚導彈襲擊我駐南斯拉夫大使館；下一節(jié)是體育課，可班主任進教室說了一句：“今天體育老師有事，課改為自習?！?；開完家長會，你的學習成績和在校表現不能讓家長滿意。學生回答自己的感受。 　　同學們說的自己的情緒感受都是人的心理活動的重要表現。在我們的日常生活中，隨時隨地都有豐富多樣的情緒感受，人們就是在這五彩繽紛的情緒世界里，體味著人生百味。這些情緒感受不是無緣無故地產生的，它通常是由一定的事物引起的，并且總是與個人的內心需要相聯系的。當需要愿望得到滿足時，會產生高興、驚喜、激動等感受；得不到滿足時，則會產生失望、生氣、悲傷等感受。 　　從人們的情緒反映上，我們可以觀察到他對外界事物的態(tài)度。從這個意義上講，情緒是人的內心世界的“窗口”。 　　通過以上分析，我們可以得出情緒的定義：情緒是人心理活動的重要表現，它產生于人的內心需要是否得到滿足。 教師設置情境，讓學生參與，說出當時的感受，以此來體會情緒是一種心理活動。引出本課的核心概念：情緒。 （二）情緒的四大基本類型 據統(tǒng)計，與情緒有關的詞匯有近千個，下面請同學們說出有關情緒的詞語。 　　活動：詞語接力游戲。 　　教師展示相關詞語：喜悅、恐懼等幾十個詞語。 　　活動：對號入座——學生將展示的描繪情緒的詞語分組歸類。 　　活動：請四位學生在黑板上畫出四種基本情緒的面部表情圖。（可只畫眉毛、眼睛、嘴巴） 　　老師展示自己畫的四種基本情緒的面部表情圖。 　　活動：請同學表演不同的情緒。 　　在很多時候，人的情緒不是單一地表現為這四種基本情緒，而是在這四種基本情緒的基礎上組合而成，表現為一種復合情緒狀態(tài)。如驚喜、悲憤、悲喜交加、百感交集、哭笑不得、心亂如麻、樂極生悲等。 通過學生自己活動，寫出描繪情緒的詞語，體會情緒的種類之多。 　　通過學生討論分類，掌握四種基本情緒：喜、怒、哀、懼。 　　通過學生畫、表演情緒，使他們在視覺上進一步了解四類情緒，并鍛煉學生的表現力，讓學生的內心理解外顯出來，進一步加深印象。 （三）情緒與各人的需求有關 投影畫面：不同球迷對一場足球賽的不同反映。 　　每個球迷所站的立場不一樣，所以情緒反映不一樣。 通過學生的觀察，并結合自己的經歷，說明情緒是有個體差異的。它反映著個人的內心需要，不同的人對同一事件產生的情緒不同。 （四）人類的情緒有豐富多樣的特性 結合上面所講的幾點，可以看出人的內心世界是非常豐富多彩的，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。豐富的內心世界決定了人的情緒具有豐富多樣的特性，就好像是一個萬花筒，不同的情緒對人們的行為和生活的作用各不相同。 讓學生明白情緒的特性。 二情緒與生活 （一）情緒具有神奇的作用 投影： 　　1.小明父母離婚了，所以他感到非常難過，上課經常走神，與同學漸漸疏遠，成績也逐漸下降了。 　　2.麗麗是一個非常膽小的女孩兒，每逢老師提問她，她都感到非常緊張，以至于非常簡單的問題都答不上來。 　　3.王冬是一名乒乓球運動員，他非常自信，心理素質好，雖然球技不是非常高，但卻能經常獲獎。 　　4.一位病人被誤診為癌癥以后，非常絕望，什么活也干不動了，只是等著死期的到來。后來醫(yī)生又查出他得的并非“絕癥”，于是他驚喜萬分，來了精神！干什么都有勁兒了。 　　問題： 　　1．這里一共提到了幾種情緒狀態(tài)？ 　　2．這些情緒對人的行動起到了哪些作用？ 　　（組織學生討論，然后找學生回答） 　　學生回答，教師總結：根據情緒對人的行動產生的作用來歸納，情緒有消極情緒和積極情緒兩種。對人的行動起到促進作用的情緒，叫積極情緒；對人的行動起到抑制作用的情緒，叫消極情緒。 　　教師舉例： 關于猴子的心理實驗，展示兩幅漫畫：《現代劇的魅力》《恐懼更可怕》。 　　下面從三個方面說一說積極情緒和消極情緒的不同作用。 　　（1）情緒對智力的影響。 　　積極的情緒有助于智力的發(fā)展，消極的情緒會抑制智力水平的提高。學生結合自己學習的體驗舉例：人的記憶力在情緒不同時會表現的不一樣。當處在積極的情緒狀態(tài)時，會感覺記得多、記得快、記得牢，而處在消極的情緒狀態(tài)時會感覺記憶力不好，記憶的效率不高。美國曾對一些高智商的學生進行長期追蹤研究，發(fā)現獲得卓越成就的人不僅具有良好的智力，而且具有良好的情緒。 　　提問：學習了情緒對智力的影響，對同學們有什么啟發(fā)呢？在學習方面應該怎么做呢？ 　?。?）情緒對健康的影響。 　　“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”“人逢喜事精神爽”。這兩句話說明了什么道理？這兩句話說明，情緒作為一種心理活動的表現，對人的身體健康是有影響的。 　　不良情緒導致疾病。學生舉例：《紅樓夢》中的林黛玉；《三國演義》中“諸葛亮三氣周瑜”的故事；春秋時吳國大夫伍子胥過昭關時，一夜之間須發(fā)全白。 　　相反，積極的情緒，可以使人忘掉憂愁，戰(zhàn)勝悲傷，起到治病的作用。 　　積極情緒治病：“三分病，七分養(yǎng)”“一個小丑進城，勝過一打醫(yī)生”這兩句俗語就說明了這個道理。 　?。?）情緒對理智的影響。 　　一般來講，人們處于良好情緒狀態(tài)時，容易控制自己的理智，發(fā)揮出自己的正常水平。而在消極情緒狀態(tài)時，人們的判斷力和分析能力就會下降，影響正常水平的發(fā)揮，嚴重的還會使人失去理智，做出許多反常的、不可思議的舉動。 　　提問：你參加比賽或考試時，情緒緊張嗎？是否影響你正常水平的發(fā)揮？ 　　結論：情緒狀態(tài)過高、過低都不利于正常水平的發(fā)揮。只有當情緒狀態(tài)適度，才會發(fā)揮出最高水平。因為過高、過低的情緒都不利于在大腦皮層上建立優(yōu)勢興奮區(qū)域。只有適中的情緒狀態(tài)，才能維持人對任務的興奮和警覺。 　　通過正反兩方面的強烈對比，讓學生深刻認識到情緒猶如雙刃劍。一方面，積極情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。另一方面，消極情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。 　　學以致用。通過學習要使學生明白： 　　在學習方面應該保持一種積極的情緒，做到“樂學”，這樣會提高學習效果。 　　在健康方面，因為情緒可致病，甚至使人死亡，也可治病，所以同學們要善于保持積極情緒，自覺調節(jié)消極情緒。 　　鑒于情緒對理智的影響，同學們要時刻掌握情緒的“度”。 課堂小結 今天我們學習了情緒是豐富多樣的，掌握了情緒的四大基本類型：喜、怒、哀、懼。明白了情緒具有神奇的作用，不同的情緒對人的行為和生活產生不同的影響。 　　人的情緒是多種多樣的，多種多樣的情緒構成了人類豐富的情感。它貫穿于人生的始終，也時刻影響著人們的行為。同學們正處在一個情感豐富、情緒容易變化的時期，本節(jié)課的教學讓我們對情緒有一個初步的認識，而要讓自己形成較強的調控能力將是一個長期的過程，還需要教師在以后的教學中及時了解學生的內心情感變化，并給予正確的指導，幫助學生完善自己的心理品質。 小結全課，加強學生對本節(jié)課的整體感知。 拓展和延伸 1．記錄情緒，了解自己近日的情緒狀況，分辨一下哪些是積極情緒，哪些是消極情緒，對你的行為起到什么影響？ 　　2．學生活動：你說、我說、他說。 　　你自己經歷的最高興、最悲傷、最憤怒、最恐懼的事是什么？它對你有什么影響？ 課堂教學僅僅是學生了解情緒有關內容的開始，要讓學生在課下繼續(xù)關注和理解所學。 課后反思 　　1.課堂教學是師生互動的過程，是教與學的統(tǒng)一。只有找到教師與學生的最佳興奮點，并將其結合起來，才能取得較好的教學效果。對學生進行心理品質教育更不能靠單純的說教，而要貼近學生的生活實際，才能使他們信服。教師要充分發(fā)揮學生的主體作用，調動他們的積極性。事實證明，學生是非常愿意參與其中的，他們自己的親身體驗也更具有說服力。心理品質教育也是一種情感教育，教師要在情感上親近學生，拉近與學生的距離，更要用自己的人格力量影響學生。所謂“親其師、信其道”，就是這個道理。 　　2.現代信息技術在課堂上的應用，為我們豐富課堂內容、挖掘教材內涵提供了更好的條件。信息技術運用得當，可以取得事半功倍的效果。它使課堂內容更為形象、生動，變抽象為具體，將詩句、圖像、影像等內容放到課堂教學中，學生的學習興趣更強，效率也隨之提高。 　　3.本節(jié)課也有一些不足的地方，如課堂時間有限，對學生的內心情感挖掘還不夠深，很多學生沒有表現的機會。 不斷的反思才會產生不斷的進步。這有利于師生的共同進步。 　　附：1.兩只猴子同時關在籠子里，一只被捆住了，不能動；另一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒鐘對猴子進行一次電擊。每次放電前5秒鐘，籠子里的紅燈就會亮起來。籠子里有一個開關，可以自由活動的猴子在籠子里活動時發(fā)現了這個開關，每當紅燈亮時，它就會按動開關逃出籠子。而另一只猴子不能活動。實驗不間斷地進行，有一只猴子死了。 　　實驗的結果是能夠活動的猴子先死去了。因為：猴子害怕電擊，都希望逃避。被捆住的猴子毫無辦法，只好聽天由命；可以活動的猴子為了逃避電擊，需要時刻注意紅燈的閃動。紅燈一亮，就需要迅速打開開關，向外逃竄?？梢曰顒拥暮镒釉谡麄€實驗過程中，時刻處于緊張、焦慮、恐懼中，這些都是消極的情緒狀態(tài)，對生物機體有重大的影響。猴子的死是和不良情緒相聯系的。 　　同樣，當人擁有消極的情緒時，消極情緒的特征就會體現在他的行為中，因此行為也是消極的。概括地說，情緒一旦產生，就會對人的行為起到一定的作用，而且，不同的情緒會有不同的作用。 　　2.國外有一位醫(yī)學心理學家，為了驗證情緒對人的作用和影響，在監(jiān)獄中選擇了一名死刑犯作研究實驗。他對死刑犯說：“我們決定采用一種安樂死的方法割破你的動脈，讓血慢慢流出體外，讓你平靜地、無痛苦地死去?！毙行淘诎胍惯M行，死刑犯被蒙上眼睛帶到旁邊裝有水龍頭的一只座椅上，割破死刑犯手腕皮膚，同時擰開水龍頭滴水，滴水聲猶如流血聲。心理學家不時告訴死刑犯：“你現在已被割斷動脈，在不斷流血”“你的血液已流去二分之一，開始頭暈了”“現在已經流掉了四分之三血液，你將不省人事了”……不久，死刑犯果然安靜地死在座椅上。 　　實際上，這名死刑犯根本沒有被割斷動脈和流血，是極端的情緒——驚恐，使犯人在暗示下“嚇死”的，因此，驚恐等不良情緒足以使人喪命！ 　　3.化學家奧斯特瓦爾德的例子：有一天，奧斯特瓦爾德牙病發(fā)作，疼痛難忍，使他的情緒很差。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件，粗看了一下，覺得都是奇談怪論，就扔到了廢紙簍里。幾天后，他牙疼好了，情緒也好了，那篇被他扔掉的論文又在他腦海中閃現。他撿出來重讀了一遍，發(fā)現此文很有價值。經他推薦，此文轟動了學術界，獲得了諾貝爾獎。 　　說明什么：奧斯特瓦爾德因為情緒的影響，險些埋沒了一篇天才的科學論文。這個例子，就說明了情緒對人的理智的影響。在實際生活中，人常常會因為消極情緒的影響而產生一些不理智的行為。 　　4.xx年夏，湖北省一個山村，有位父親見兒子學習下降，便怒火中燒，把兒子暴打一頓，并把遍體鱗傷的孩子捆到水泥柱上“曬太陽”，使孩子窒息而亡。都說“虎毒不食子”，而一個鮮活的生命就在暴怒父親的毆打下消失了。 　　這是嚴重喪失理智的表現。